Dieťa, ktoré si hryzie nechty, nevyzerá veľmi pekne. Dospelý človek, ktorý si tento zlozvyk uchoval od detstva, vyzerá ešte nevzhľadnejšie - a dokonca až odpudivo. Šanca na „prevýchovu“ dospelého človeka je malá. O toto sa teda musíte starať v detstve. Doktor Komarovský hovorí o tom, ako odstaviť dieťa od hryzenia nechtov.
O zlom zvyku
Asi 30% detí si pravidelne hryzie nechty. V dospievaní to robí takmer polovica chlapcov a dievčat. U 25% z nich zvyk pretrváva až do dospelosti.
Podľa Komarovského sa formuje (podobne ako iné zlozvyky) ako častá a opakovaná postupnosť určitých identických činov. Táto činnosť postupne prestáva byť ovládaná mozgom a stáva sa reflexívnou. Dieťa vôbec nerozmýšľa, či si má začať hrýzť nechty, alebo nie, iba to urobí. Zo zvykov, ktoré sa formujú v detstve, sa postupne formuje charakter človeka.
Rodičia sa pomerne často obracajú na detských lekárov s otázkou, ako vysvetliť dieťaťu všetky škody na jeho zvyku. Ale problém sa z toho nevyrieši rýchlejšie, pretože ide nad rámec čisto medicínskeho a stáva sa čiastočne pedagogickým a čiastočne psychologickým.
Rôzne krajiny a sociálne kruhy majú svoje vlastné predstavy o zlých návykoch a normách. Evgeny Komarovskij odporúča považovať činy dieťaťa, ktoré mu spôsobia fyzickú a inú ujmu, za jednoznačne škodlivé.
Hryzenie nechtov je škodlivé:
- Pravidelné papanie pokožky okolo nechtovej platničky môže viesť k na stenčenie kože, zvýšená citlivosť končekov prstov na zápalové procesy v hlbokých vrstvách kože. To môže zmeniť farbu a vzhľad nechtov, vyzerajú nezdravo a tiež sa lámu.
- Deti, ktoré si často hryzú nechty sú viac vystavení riziku ochorenia, nakoniec, mikróby žijúce v orofaryngu sa môžu dostať do krvi mikroskopickými ranami v oblasti nechtových platničiek poranených zubami a spôsobiť dosť vážne ochorenia.
Pod nechtami je zvyčajne veľa nie veľmi užitočných mikroorganizmov a parazitov, ktoré, keď sú prsty v ústach, ľahko prenikajú do ústnej dutiny, odkiaľ idú na cestu telom a súčasne spôsobujú rôzne choroby. Dostatočne tvrdé nechtové platničky, keď sa ich pokúšate prehrýzť, môžu poraniť zubnú sklovinu.
Keďže zvyk je v skutočnosti považovaný za patologický, lekári preň dokonca prišli s úplne lekárskou definíciou, ktorá sa nazýva onychofágia. Zvyk má v klasifikácii chorôb svoje vlastné číslo - F98.
Dôvody zvyku
O dôvodoch, prečo si deti začnú hrýzť nechty, sa lekári stále hádajú. Niektorí tvrdia, že za to môže stres, úzkosť a depresívny psychologický stav. Iní sa domnievajú, že tento návyk sa formuje u detí, ktorých matky nevenovali príliš veľkú pozornosť výchove k hygienickým zručnostiam dieťaťa.
Evgeny Komarovskij hovorí, že niekedy dôvodom prisatia prstov a potom zvykom hryzenia nechtov je v ranom detstve neuspokojený sací reflex.
Psychiatri a psychológovia sa zhodujú, že najčastejšie si zvyk obhrýzania nechtov vytvárajú deti vo veku 4 - 5 rokov. V zriedkavejších prípadoch si deti začnú poraniť nechtové platničky zubami už v 2. alebo 3. roku. Ak až 5-roční rodičia neuvažujú o urgentných opatreniach, potom sa v zločineckej škole zlozvyk ešte zhorší, pretože stres žiaka rastie s každou ďalšou štvrtinou v škole.
Jednou z najbežnejších príčin onychofágie je osobný príklad rodičov.... Ak si jeden z dospelých členov rodiny obhrýza nechty, potom dieťa jednoducho začne napodobňovať a potom je veľmi ťažké ho presvedčiť o škodlivosti tohto zvyku. Každý deň vidí, že to robí otec alebo mama, a nestane sa im nič zlé.
Medzi ďalšie pravdepodobné príčiny závislosti, lekári a psychológovia pomenúvajú nasledujúce faktory: dedičnosť, autoagresia, odpor dieťaťa k úplnej kontrole dospelými.
Niekedy sa nechty dieťaťa v dôsledku niektorých metabolických patológií odlupujú a lámu samy - na nohách aj na rukách. Deti často nenájdu lepšie východisko, ako len papať na zlomenom tanieri.
Ako odstavit?
Skutočnosť, že dieťa je povolené raz, hovorí Komarovskij, ktorému rodičia kedysi nevenovali pozornosť, dieťa robí druhýkrát ako úplne zákonný krok, ktorý nebol zakázaný. Z tohto dôvodu je vhodné skorigovať činnosť dieťaťa v počiatočnej fáze, zatiaľ čo zvyk ešte nemal čas stať sa iba reflexným.
Ak je hryzenie nechtov už pretrvávajúcim zvykom, musia rodičia urobiť vážne pedagogické rozhodnutie pre seba. Ak bojujete, tak vždy a všade, bez dní voľna a prázdnin. Požiadavky rodičov musia byť jednoznačne motivované. Dieťa by malo vedieť, čo presne robí zle, čím je preňho plné.
V počiatočnej fáze musia rodičia za každú cenu zistiť skutočnú príčinu závislosti svojho dieťaťa. Ak ho sami nenájdete, môžete sa obrátiť na miestneho pediatra alebo detského psychológa, nie však s otázkou, ako tento návyk vykoreniť, ale s otázkou, kde z problému vyrastajú nohy.
Najhoršie, na čo si rodičia môžu spomenúť, ktorí sa rozhodli odstaviť svoje dieťa pred škodlivou závislosťou, je hrubo ho stiahnuť späť a biť ho po rukách. Týmto sa problém nevyrieši a dieťa čoskoro pochopí, že s rodičmi nie je možné hrýzť si nechty, ale samo, keď to nikto nevidí, je to veľmi možné.
Pre túto pohromu neexistuje zázračný liek vo forme tablety alebo sirupu. Je tiež neúčinné natrieť si nechty niečím trpkým (horčica, korenie). Ešte horšie - začnite dieťa zastrašiť a vystrašiť ho všemožnými hrôzami, pretože tento zlozvyk je možné okamžite nahradiť iným. Dieťa rýchlo začne napríklad hrýzť pery alebo pľuvať.
Ak dôvod na hryzenie nechtov spočíva v stresových situáciách, úzkosti dieťaťa, musíte ho naučiť vyjadrovať svoje emócie iným spôsobom - napríklad slovami. Existuje veľa psychologických techník založených na hrách, ktoré budú pre dieťa zaujímavé.
Môžete dať dieťaťu upokojujúci bylinkový čaj, urobiť relaxačnú masáž, určite musíte každý deň vykonávať vodné procedúry, viac s ním chodiť na čerstvom vzduchu a minimalizujte čas, ktorý dieťa strávi pred televízorom alebo monitorom počítača.
Paralelne s elimináciou psychického nepohodlia je potrebné pracovať na posilnení nechtových platničiek, pretože silný a odolný necht sa ťažšie hryzie. Za týmto účelom má po konzultácii s pediatrom zmysel začať dieťaťu podávať doplnky vápnika v povolených dávkach špecifických pre vek. Na nechty môžete robiť posilňovacie kúpele soľnými roztokmi, éterickými olejmi (vhodný je cédrový olej).
Dieťa by sa malo naučiť nielen relaxovať, ale aj sústrediť sa. Ak svoje dieťa zamestnáte (kresbou, mozaikou, sochárstvom alebo niečím iným), bude mať menšiu chuť vkladať ruky do úst. Je žiaduce, aby bola práca vyrobená ručne. Mali by sa do toho zapojiť prsty. Ak ide o spoločnú tvorivú činnosť s dospelými, bude to super.
Tipy
Nemyslite si, že onychofágia je fenomén súvisiaci s vekom a dospelé batoľa to „prerastie“, vyrastie a zrazu si uvedomí, aké je to zlé a škaredé, a prestane si hrýzť nechty. Toto sa takmer nikdy nestane.
Drobnými trikmi substitučnej liečby je ponúknuť dieťaťu slušnú „náhradu“ - napríklad orechy alebo semená, ak to jeho vek umožňuje a nie je na orechy alergický.
Každý večer pred spaním musí mama starostlivo preskúmať nechty dieťaťa. V prípade pomačkania, otrepov a delaminácie by sa mal defekt starostlivo napraviť pomocou nožníc na nechty a pilníka, aby dieťa nebolo v pokušení niečo si odhryznúť. To vytvorí nový návyk, užitočný a potrebný - pravidelne sa starať o nechty.
Doktor Komarovský vám na videu nižšie povie, ako odnaučiť dieťa od hryzenia nechtov.
