V posledných rokoch došlo v Rusku k zvýšeniu pôrodnosti. Druhé, tretie dieťa v rodine už nie je prekvapujúce. Rodičia rozhodujú o štvrtom aj piatom dieťati.
Plánovanie tehotenstva ako rozhodujúceho štádia je však mnohými vynechané ako hodné pozornosti. Otehotnieť - rodíme, aj keď to bolo prekvapenie. Ale koniec koncov kompetentné plánovanie vám umožňuje porodiť zdravšie dieťa a vyhnúť sa problémom počas tehotenstva a pôrodu.
Známy lekár Jevgenij Komarovskij nevenuje vo svojich knihách a televíznych programoch posledné miesto otázkam plánovania tehotenstva. Rozpráva budúcim matkám a otcom o tom, ako sa správne pripraviť na narodenie dieťaťa.
O plánovaní
Kultúre plánovania tehotenstva pre Rusov sa ešte musí naučiť, doktor Komarovskij si je istý. A tento proces môže trvať niekoľko desaťročí. Napokon, iba tri z desiatich detí sa dnes narodia po starostlivej príprave mamy a otca na tak dôležitú udalosť v živote rodiny. Keď sa plánovanie stane všeobecným pravidlom, narodia sa zdravšie a silnejšie deti.
Zdravšia mama a otec sú v čase počatia, tým väčšia je šanca, že sa dieťa narodí zdravé, hovorí Komarovský. V zásade všetci dospelí poznajú túto jednoduchú pravdu, alebo v najhoršom prípade o nej hádajú, ale z nejakého dôvodu nepovažujú za potrebné podrobiť sa predbežnému vyšetreniu rôznymi odborníkmi. A tehotná žena začne utekať k lekárom až potom, čo test ukáže dva ošetrené prúžky, a okresný gynekológ v prenatálnej klinike potvrdí skutočnosť tehotenstva a vypíše kopu odporúčaní na testy a konzultácie s lekármi.
Uvoľnenie programu plánovania tehotenstva od Dr. Komarovského, ako správne pristupovať k tejto problematike, je možné vidieť nižšie.
Evgeny Olegovič dôrazne odporúča behať po lekároch nie po počatí, ale pred ním. Žena by mala navštíviť gynekológa 3-4 mesiace pred očakávaným počatím a muž - urológ. Pre nastávajúcu matku je zdravá ústna dutina a dýchací systém veľmi dôležitá, preto je podľa Komarovského povinný výlet k zubárovi a ORL. Je vhodné navštíviť kardiológa a urobiť EKG, pretože pri nosení dieťaťa sa zvyšuje záťaž na srdce a žena nemusí vedieť, že má začínajúce problémy so srdcom.
Bude užitočné pre oboch manželov, aby sa pozreli na alergológa a genetika. Prvý špecialista určí, či je pár na niečo alergický, pretože deti s väčšou pravdepodobnosťou zdedia alergické reakcie po rodičoch. Genetik zváži riziká spojené s narodením dieťaťa s genetickými abnormalitami (Downov syndróm, Edwadsov syndróm atď.).
Medzi testy, ktoré je potrebné absolvovať vo fáze plánovania, patria všeobecné krvné a močové testy, biochemický krvný test, vaginálny náter na flóru, krvný test na stanovenie protilátok proti mnohým vírusom, ako sú cytomegalovírus, rubeola, toxoplazmóza a herpes. Je nevyhnutné darovať krv na HIV a RV (syfilis), hepatitídu B a C a tiež zistiť stav Rh a krvnú skupinu. Okrem toho sa musí urobiť ultrazvuk panvových orgánov a mliečnej žľazy.
Ak vyšetrenie odhalí nejaké ťažkosti, je potrebné ich pred počatím liečiť. 3 mesiace pred počatím by mali budúci rodičia prestať užívať lieky, najmä antibiotiká, ako aj zlé návyky, ako je fajčenie, alkohol.
Mesiac pred dňom „X“ stojí za to si vziať dovolenku a poriadne si oddýchnuť, radí doktor Komarovský. Ale odpočinok nie je spôsob, ako to zvyknú robiť mnohí Rusi - na gauči pred televízorom, ale na prechádzky do prírody, k moru, k jazerám, do lesa, kde je čerstvý vzduch a kde môžete aktívne relaxovať, v pohybe.
Výživa ženy je potrebné upraviť 2-3 mesiace pred tehotenstvom.... Zavádzajte do stravy veľa vitamínov, čerstvej zeleniny a ovocia, mliečnych výrobkov, dočasne (alebo lepšie navždy!) Zabudnite na rýchle občerstvenie a surové jedlá či vegetariánstvo, ak budúca matka dodržiava tento typ stravovania, obmedzte používanie kávy, kakaa, silného čaju.
Aj keď alergik neodhalí žiadne patológie u budúcich matiek a otcov, pred počatím by sa mali minimalizovať všetky kontakty s chemikáliami pre domácnosť, čistiacimi prostriedkami, práškami a čistiacimi prostriedkami. Niekoľko týždňov pred počatím sa odporúča znížiť sexuálnu aktivitu. Túto prípravu je možné dokončiť, je čas prejsť k hlavnej časti.
O počatí
Čas koncepcie, sezóna a deň majú veľký význam, hovorí Komarovský. Ľudské telo sa stáva najsilnejším na jeseň, po lete, nasýtené vitamínmi a slnečným žiarením. Ak sú rodičia somaticky zdraví, potom je najlepšie zvoliť toto konkrétne obdobie na počatie dieťaťa.
Ďalším skvelým obdobím pre tehotenstvo je január a február. Faktom je, že deti počaté v týchto mesiacoch s úplným tehotenstvom sa narodia na jeseň. Ľahšie sa im bude pripravovať na zimu, matkám sa bude ľahšie organizovať otužovanie, vrodená imunita bábätiek im umožní prežiť prvú polovicu života bez chorôb a vírusových ochorení, ktoré pripadajú na najviac epidemiologicky najnebezpečnejšie obdobie.
Deti, ktoré sa narodia v zime, budú tiež schopné prežiť „nebezpečné“ jarné obdobie z pohľadu vírusových útokov bez väčšieho poškodenia zdravia pomocou vrodenej imunity.
Ak zhrnieme všetky tieto argumenty, Evgeny Komarovskij odporúča zdravým rodičom, ktorí podľa výsledkov predbežného vyšetrenia nemajú problémy, naplánovať počatie začiatkom zimy, aby sa dieťa mohlo narodiť v „priaznivých“ mesiacoch - septembri a októbri. Ale ak zdravie budúcich rodičov, ako sa hovorí, nie je veľmi dobré, potom je najlepšie otehotnieť, keď je telo dospelého na vrchole zdravia - v septembri a októbri, a potom sa dieťa narodí v lete, čo je tiež celkom dobré.
Doktor Komarovský vám v ďalšom videu povie, ako sa pripraviť na vzhľad dieťaťa v rodine.
Asi vo veku mamy
Evgeny Olegovich nazýva túto otázku základným kameňom, pretože sa ho pýtajú častejšie ako ostatných. V 18 rokoch je veľmi dobré otehotnieť a porodiť, pretože príroda robí všetko pre ľahké nosenie a pôrod silných potomkov, ale vo veku 35 - 40 rokov je žena celkom schopná porodiť normálne a zdravé dieťa. Žena by sa preto mala sama rozhodnúť, kedy bude mať pôrod, a nepočúvať žiadne negatívne informácie od mnohých údajne „znalých“ poradcov.
Kalendárny vek ženy nie je taký dôležitý ako jej zdravotný stav a anamnéza. Napríklad, ak nie tak dávno došlo k pôrodu, potom je lepšie dať telu čas na zotavenie a neponáhľať sa. Minimálne druhé tehotenstvo by malo nastať rok po pôrode, najlepšie do 2 - 3 rokov. Po cisárskom reze môžete otehotnieť, zdôrazňuje Komarovskaja, v tejto operácii nie je nič nadprirodzené. Ale je lepšie počkať 2-3 roky a pred počatím určite navštívte lekára a požiadajte o preskúmanie stavu jazvy na maternici.
O detskom poli
Doktor Komarovskij hovorí, že existuje veľa spôsobov, ako naplánovať pohlavie dieťaťa, žiadny z nich však z hľadiska zdravého rozumu neobstojí pri podrobnej kontrole. Môžete počítať podľa japonských a čínskych stolov, podľa obnovy krvi, podľa dňa cyklu, podľa hviezd a ľudových znamení, hovorí Komarovskij, ale stopercentný spôsob „objednania“ sexu je dnes iba IVF s výberom embryí určitého pohlavia.
Tento výber sa vykoná, iba ak je zo zdravotných dôvodov dôležité narodiť iba chlapca alebo iba dievča. Napríklad žena je nosičom génu hemofílie, čo je pre chlapcov nebezpečné, taký pár si z embryí vyberie dcéru.
Všetky ostatné metódy sú niečo z oblasti ľudového umenia, domnieva sa lekár. Ak sa mama a otec chcú baviť hádaním podľa hviezd, nikoho to netrápi, prosím. Nemali by ste však čakať stopercentný zásah.
Tipy
Ak prišlo tehotenstvo, Evgeny Komarovskij odporúča, aby žena začala čo najskôr viesť špeciálny kalendár, ktorý umožní sledovať vývoj dieťaťa a včas si všimnúť možné ťažkosti. Lekár ubezpečuje, že takýto kalendár pomôže matke samotnej aj jej gynekológovi a potom sa z nej stane príjemná spomienka na deväť mesiacov čakania a príjemné vzrušenie.
O príprave na pôrod očami doktora Komarovského - užitočné rady pre budúcich rodičov.
O výžive
Tehotenstvo vo všeobecnosti nie je choroba, domnieva sa Jevgenij Olegovič, takže by ste sa nemali vo všetkom príliš obmedzovať. Možno iba výživa budúcej matky vyžaduje starostlivú pozornosť. Strava ženy v zaujímavej polohe by nemala obsahovať potraviny, ktoré sú „atypické“ pre klimatické pásmo, kde sa narodila a žije. Inými slovami, nie je potrebné jesť pomaranče, ak všetci príbuzní až do siedmej generácie pochádzajú zo Sibíri, pretože pomaranče na Sibíri nerastú. Toto pravidlo znamená lekár stručne „nejedzte to, čo nejedol váš pradedo“.
Okrem toho v mene zdravia budúceho dieťaťa Komarovskij vyzýva ženy, aby nejedli mastné jedlá, konzervy, huby, hrášok, nakladanú zeleninu, korenené jedlá, kakao, kávu, citrusové plody a veľké množstvo pečiva s maslovým krémom. Stojí za to uprednostniť zeleninu, ovocie, bobule, mliečne výrobky, chudé mäso a ryby, kompót zo sušeného ovocia a zelený čaj.
O liekoch
Bohužiaľ, tehotná žena je chorá nie menej často ako ktorákoľvek iná, a preto je otázka používania rôznych liekov počas obdobia nosenia dieťaťa akútna.
Komarovského dôrazne neodporúča užívať akékoľvek lieky v prvých troch mesiacoch tehotenstva, pretože všetky lieky bez výnimky podľa lekára ovplyvňujú vývojové bunky plodu a prenikajú k nim cez placentu.
V opačnom prípade renomovaný špecialista odporúča počas obdobia nosenia dieťaťa dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel liečby. Drobné ochorenia by sa nemali liečiť liekmi a závažné sa nedajú liečiť vôbec sami. Mali by to robiť výlučne lekári, ktorých úlohou a oblasťou zodpovednosti bude hodnotenie potenciálneho rizika pre plod.
Preto sa tehotná žena, ktorá je chorá, musí naučiť vydržať... Ak to nepomôže, choďte k lekárovi a nepýtajte sa na radu príbuzných a priateľov, ani na všeobecne známy internet o tom, či môže „Indometacin“ užívať v 9. týždni tehotenstva.
Mnoho dočasných zdravotných problémov, ktoré tehotné ženy vnímajú ako vážne problémy, vôbec nepotrebuje špecifickú liečbu, alebo sa dajú liečiť ľudovými prostriedkami, samozrejme, po konzultácii s gynekológom. Napríklad drozd je pomerne častým spoločníkom v počiatočných štádiách tehotenstva. To nie je prekvapujúce a ohrozuje život matky a plodu.
Výtok z nosa a upchatie nosa sprevádza niektoré tehotné ženy po celú dobu nosenia dieťaťa, a to podľa Komarovského vôbec nie je dôvod na to, aby začali kvapkať do nosa kvapky vazokonstrikčných látok, ktoré sú v zaujímavej polohe kontraindikované.
Je však nemožné úplne prestať reagovať na poruchy v tele. Budúca matka musí byť určite pravidelne testovaná, aby bolo možné včas odhaliť možné patológie... Skríning genetických patológií je dosť informatívny a užitočný a testy moču, ktoré žena podstúpi na konzultácii pred každým plánovaným termínom, môžu vykazovať také alarmujúce výsledky, ako je prítomnosť proteínu alebo E. coli v moči.
Komarovský v každom prípade zdôrazňuje, že tehotné ženy by mal liečiť iba lekár. A žiadna experimentálna samoliečba, dokonca ani ľudové lieky doma, na prvý pohľad neškodné.
Téma spoločného pôrodu je dnes veľmi aktuálna a doktor Komarovský nám o tejto téme povie všetko.
