Ženský prsník rýchlo zachytáva signály z tela, jeho stav sa mení v závislosti od fázy ženského cyklu a od prítomnosti alebo neprítomnosti tehotenstva. Faktom je, že žľazové tkanivo je citlivé na zmeny hormonálnych hladín. Z tohto dôvodu majú niektoré ženy pred ovuláciou bolesti na hrudníku.
Príčiny
Spravidla sa podivné a niekedy bolestivé pocity na hrudníku vyskytujú priamo počas ovulačnej fázy, ako aj počas druhej polovice cyklu - luteálnej. Pred uvoľnením vajíčka prsník opuchne a bolí menej často, ale to sa nedá považovať za patológiu. Skôr je individuálna vlastnosť konkrétneho organizmu.
V predvečer ovulácie prechádza ženské telo globálnymi endokrinnými zmenami. Počas prvej polovice cyklu rastie a dozrieva dominantný folikul na povrchu vaječníka, vo vnútri ktorého sa vyvíja vajíčko. Tento proces prebieha na pozadí hormónu FSH, ktorý je produkovaný prednou hypofýzou.
Ale 2-3 dni pred ovuláciou začne hladina estrogénu v krvi stúpať. Zvýšený estradiol je pre organizmus nevyhnutný, pretože vytvára optimálne podmienky pre nárast hormónu LH (luteinizačný hormón).
Bez LH nebude folikul v rozhodujúcom okamihu schopný prasknúť - vajíčko zostane vo vnútri bubliny a za pár dní zomrie. K ovulácii nedôjde. Vyskytne sa pretrvávanie folikulov a môže sa vyvinúť cysta. LH stenčuje folikulárnu membránu, podporuje rýchle dozrievanie oocytu a jeho uvoľňovanie.
K vzostupu kvantitatívneho ukazovateľa LH dochádza v období 1 - 2 dní pred ovuláciou, preto neprekvapuje, že u obzvlášť citlivých žien s jemnou organizáciou nervového systému a takmer úplnou neznášanlivosťou na pocity bolesti sa môže 2-3 dni pred ovuláciou zvýšiť citlivosť mliečnych žliaz a bradaviek. Žľazové tkanivo, keďže je závislé od hormónov, rýchlo reaguje na zmenu hormonálnych hladín.
V deň ovulácie klesá estrogén a stúpa progesterón, takže po ovulácii môžu bolesti prsníkov pretrvávať.
Kedy navštíviť lekára?
Malo by sa chápať, že bolesť prsníkov pred ovuláciou je normálna, iba ak priamo súvisí s blížiacou sa fázou ovulácie. Ak sa také bolesti opakujú z cyklu na cyklus, potom sa niet čoho obávať. Ak sa vyskytli po prvýkrát, mali by ste starostlivo sledovať, či sa takéto príznaky budú opakovať v nasledujúcom mesiaci.
Je tiež dôležité, koľko dní pretrváva napätie a bolesť na hrudníku. Za normálnych okolností prechádzajú všetky zmeny v tkanive žľazy spojené s ovulačným procesom, keď končí ovulačná fáza. 1-2 dni po ovulácii by sa bolesť mala zmierniť alebo úplne zmiznúť. Ak sa tak nestane, stojí za to konzultovať s odborníkom.
Fyziologická bolesť prsníkov sa bežne označuje ako cyklická mastalgia. Sú symetrické - obe mliečne žľazy napučiavajú a napučiavajú súčasne. Ak bolí iba jeden prsník, potom sa to nazýva acyklická mastalgia a je nutná konzultácia s lekárom, pretože zmeny v mliečnej žľaze môžu byť prirodzené aj patologické.
Existuje ďalší typ bolesti na hrudníku - extramamárna mastalgia. Nesúvisí to s ovuláciou ani so ženským cyklom. V tomto prípade je bolesť v mliečnych žľazách (jedna alebo dve) príznakom nejakej inej patológie, napríklad osteochondrózy hrudnej chrbtice, tromboflebitídy, srdcových chorôb a dokonca aj žalúdka.
Takáto bolesť nemusí byť včas spojená s obdobím predchádzajúcim ovulácii. Môže sa objaviť v ktorýkoľvek deň cyklu.
Čo robiť?
Pri fyziologickej (prirodzenej) reakcii mliečnych žliaz na hladinu hormónov v predvečer ovulácie nie je potrebné nič robiť. Ak nepohodlie neprekáža v plnohodnotnom živote, nie je sa čoho obávať. Ale ak to tak veľmi bolí, že žena nemôže nosiť spodnú bielizeň, behať, chodiť svižným tempom, ležať na bruchu, potom by ste sa mali obrátiť na gynekológa. Ak koncepcia nie je plánovaná v nasledujúcich cykloch, potom vám špecialista pomôže vybrať si hormonálnu antikoncepciu - také pilulky úplne potláčajú ovulačné procesy a všetky nepríjemné pocity s nimi spojené zmiznú.
Ak existuje taká individuálna charakteristika, žena by mala prijať určité opatrenia, ktoré pomôžu znížiť bolesť.
- Malo by sa nosiť pohodlné podprsenky, šité iba z prírodných materiálov, pohodlne podopierajúce hrudník vďaka širokým remienkom - to prispeje k správnemu rozloženiu záťaže na mliečne žľazy počas pohybu. Táto rada je obzvlášť dôležitá, ak je veľkosť pŕs ženy dosť veľká.
- Pred ovuláciou, za týždeň, to znamená po ukončení menštruácie, sa musíte pokúsiť zostať viac na čerstvom vzduchu, ale športová aktivita by sa mala znížiť. Tento prístup prispeje k normálnemu nasýteniu tela kyslíkom, zlepší krvný obeh v mliečnych žľazách.
- Pri práci za počítačom musíte mať vystretý chrbát, netreba sa hrbiť - to je dôležité pre správne ťažisko poprsia.
- Keď dôjde k bolesti, musíte to urobiť bylinné domáce kúpele pre mliečne žľazy s prídavkom odvaru z harmančeka a valeriány.
- Ľahko zvládnuteľné vibračný hladenie self-masáž mliečnych žliaz - to pomôže zlepšiť krvný obeh a uľahčí vám prekonanie zložitého hormonálneho obdobia.
Ak žena nemá v úmysle otehotnieť, môže sa použiť široká škála liekov proti bolesti v tabletách. Pri plánovaní koncepcie pred ovuláciou a počas ovulácie sú takéto lieky nežiaduce, ale ak je to žiaduce, môžete použiť antispazmodiká, napríklad "No-Shpoy".
Tiež by ste nemali robiť horúce kúpele - to môže zvýšiť nepríjemné pocity.
Informácie o tom, prečo vás môže bolieť hrudník, nájdete v nasledujúcom videu.
