Nástup tretieho trimestra znamená pre ženu, že vstúpila do „domáceho úseku“ - pôrod je veľmi skoro. Tento článok vám pomôže, aby ste sa nenechali zmiasť načasovaním a správne vypočítali, kedy sa začína toto posledné obdobie.
Načasovanie
Tretí trimester tehotenstva - toto je siedmy, ôsmy a deviaty kalendárny mesiac gestačného obdobia... Ak počítate, ako je to v pôrodníckej praxi zvykom, potom polovica siedmeho, ôsmeho, deviateho a desiateho mesiaca spadá do tretieho trimestra, pretože v jednom pôrodníckom mesiaci sú presne 4 týždne, čo sa o kalendári povedať nedá.
Spravidla neexistuje spôsob, ako určiť presný okamih počatia, a preto je obvyklé počítať obdobie tehotenstva od prvého dňa poslednej menštruácie. Touto cestou, tretí trimester tehotenstva sa začína 27. - 28. týždňom tehotenstva, a keď sa skončí, nikto nevie s istotou - táto otázka je čisto individuálna... Začiatok obdobia je pre všetkých rovnaký a to, ako dlho trvá trimester, závisí od toho, kedy dôjde k pôrodu.
U každej tretej tehotnej ženy podľa štatistík tretí trimester bezpečne končí pôrodom v 38. týždni. V období od 39 do 40 týždňov porodí asi 45% žien, zvyšok buď porodí pred 38. týždňom, alebo pôjde do pôrodnice v 41., 42. týždni.
Vlastnosti:
Nástup poslednej tretiny gestačného obdobia pre ženu znamená, že ľahké obdobie sa skončilo a teraz bude zo zrejmých fyziologických dôvodov každý deň dieťa znášať čoraz ťažšie. Dieťa dosiahlo veľké rozmery, naďalej rastie a priberá, žena sama tiež pekne pribrala. Maternica dosahuje svoju maximálnu veľkosť o 35-36 týždňov - nemá kde inde rásť.
Je to veľká maternica, ktorá v treťom trimestri spôsobuje nepríjemné pocity. Tlačí na bránicu, čo vedie k dýchavičnosti, stláča ženský žalúdok, čo niekedy vedie k neznesiteľnému páleniu záhy, stlačené črevo nemôže plne fungovať, čo spôsobuje zápchu a exacerbáciu hemoroidov. Zaťaženie chrbtice vedie k bolestiam chrbta, zaťaženie nôh vedie k bolestiam dolných končatín, niekedy aj ku kŕčovým žilám. Vplyv hormónov dopĺňa obraz každodenného života nastávajúcej matky - relaxín vedie k mäknutiu kostí a väzov panvy, čo spôsobí poranenie chvostovej a lonovej kosti, hromadiaci sa oxytocín zvyšuje kontrakcie tréningu, úzkosť a obavy, môže sa vyvinúť depresia.
Dieťa je úplne formované, je dobre chránené, takže v súčasnej dobe mu takmer nehrozí nebezpečenstvo. Už dnes je možné užívať veľa liekov, ktoré boli predtým zakázané.
Hlavné nebezpečenstvo v súčasnosti spočíva v možnosti vzniku hypoxie plodu, pretože placenta dosahuje svoj maximálny stupeň zrelosti od 34. týždňa a začína starnúť, horšie zvláda svoje povinnosti.
Nie je potrebné nič uponáhľať - posledné týždne tehotenstva, aj keď sú pre matku ťažké, sú pre dieťa nevyhnutné: v pľúcach sa dokončí proces akumulácie povrchovo aktívnej látky, ktorý je nevyhnutný na zabezpečenie možnosti spontánneho dýchania, váhu získanú dieťaťom tvoria nielen príjemne vyzerajúce bacuľaté líčka a zadok, ale aj príležitosť efektívne regulujú vašu telesnú teplotu, po narodení udržujte teplo. Tieto dve vlastnosti sú pre dieťa pri narodení nesmierne dôležité. Práve v posledných týždňoch, počnúc 32 - 34 týždňom, začína dieťa prechádzať najdôležitejším procesom adaptácie na učenie - musí zmeniť svoje stanovište a jeho malé telíčko vopred aktivuje adaptačné schopnosti.
Ťažkosti, ktorým môžu ženy v tomto období čeliť:
- anémia;
- gestačná pyelonefritída;
- hypoxia plodu;
- gestóza.
Dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára pomôže vylúčiť takéto komplikácie.
Užitočné tipy
Na uľahčenie tretieho trimestra pomôžu jednoduché odporúčania od špecialistov.
- Viac sa hýbte, venujte sa gymnastike, choďte, choďte, robte všetky možné domáce práce... Pohyb nie je iba život, ale aj účinná príprava krčka maternice na pôrod.
- Zmeňte svoje stravovacie návyky - pridajte viac zeleniny a ovocia, znížte množstvo potravín s vysokým obsahom vápnika, je lepšie nahradiť červené mäso rybou alebo kuracími prsiami.
- Ak je odhadovaná hmotnosť plodu veľká, prestaňte užívať multivitamíny v treťom trimestri.
- Sledujte svoju pohodu... Ak sú príznaky vypúšťania sliznice, úniku vody, intímneho kontaktu a kúpania sú zakázané, a ak sa objavia pravidelné kontrakcie alebo vyteká voda, musíte ísť do pôrodníckeho ústavu.
- Choroby, ako je chrípka alebo ovčie kiahne, sú v súčasnosti nebezpečné nielen pre dieťa, ale aj pre jeho matku, pretože zhoršujú jeho už aj tak ťažký stav. pretože je potrebné vyhnúť sa kontaktu s chorými ľuďmi, a tiež venovať dostatočnú pozornosť prevencii infekčných chorôb.
- Je dôležité starostlivo počítať pohyby každý deň.... Ak ich náhle pribudne málo alebo sa dieťa naopak správa príliš aktívne, je nutná konzultácia s lekárom - oboje môže byť príznakom hypoxie, teda hladovania dieťaťa kyslíkom.
- Na zmiernenie pôrodných bolestí si precvičujte správne dýchanie a cvičenie... Dá sa to naučiť prostredníctvom kurzov pre tehotné ženy, ktoré fungujú bezplatne na každej predpôrodnej klinike.
Nepokúšajte sa sami si vyvolať pôrod alebo urýchliť pôrod doma.
