Užívanie liečivých rastlín s výrazným terapeutickým účinkom počas tehotenstva je nežiaduce. Jedinou výnimkou z tohto pravidla je čaj z ivanu. Nielenže nie je zakázané piť tehotné ženy, ale samozrejme sa dôrazne odporúča pri absencii individuálnych kontraindikácií.
Na čo slúži
Čaj Ivan alebo listnatka úzkolistá je trváca rastlina, ktorá si medzi ľuďmi získala rekordný počet ďalších mien. Ak počujete o bylinke Matky Božej, dyachiku, čaju Kuril, materinskom lúhu, divokej fialke, môžete si byť istí - to všetko je o ňom, čaj Ivan. Celkovo má na konte viac ako 55 titulov. Rastlina je rozšírená v severných oblastiach. Celkovo existujú viac ako dve desiatky jeho odrôd, z ktorých každá je známa svojim neuveriteľne bohatým zložením.
Ivan čaj obsahuje vitamíny A, K, kyselina askorbová, vitamín E, kyselina nikotínová. V dostatočnom množstve obsahuje soli medi, draslíka, vápniku, selénu, zinku, horčíka, železa. Rastlina je tiež bohatá na pektíny, ktoré odolávajú tvorbe zhubných rakovinových buniek, čistia organizmus od nahromadených toxínov. Zloženie obsahuje aj triesloviny, ktoré sú tiež známe svojim antioxidačným účinkom.
Ivan čaj pomáha posilňovať imunitu. Jeho systematické používanie pomáha človeku zvýšiť odolnosť tela voči vírusom a baktériám. Rastlinný nápoj má protizápalový účinok, jemne čistí priedušky a normalizuje produkciu bronchiálnych sekrétov, čím pomáha rýchlo sa zbaviť kašľa.
Kloktanie Ivanovým čajom pomôže zmierniť bolesť a opuch pri angíne. Minerálne zloženie nápoja z neho robí účinné sedatívum, a preto sa čaj odporúča pri strese, poruchách spánku a častých bolestiach hlavy.
Predpokladá sa, že nápoj vyrobený z ohnivých rias prispieva k regulácii a normalizácii metabolizmu. A pri ochoreniach urogenitálneho systému sa odporúča ako mierne diuretikum.
Kvôli absencii nebezpečných zlúčenín v zložení odporúčajú lekári tehotným ženám čaj Ivan nielen v prípade akýchkoľvek zdravotných problémov, ale aj na ich prevenciu.
Mierne pitie pomáha vyrovnať sa s pálením záhy, ktorá trápi každú druhú tehotnú ženu v rôznych fázach tehotenstva. Počas tehotenstva sa ženy stanú úzkostlivejšími, citlivejšími, emotívnejšími a Ivan čaj sa tu bude hodiť ako prírodné sedatívum, ktoré matke pomôže nájsť pokoj a spánok bez poškodenia dieťaťa.
Nápoj sa odporúča pre tehotné ženy s diagnostikovanou anémiou. Železo v jeho zložení pomôže zvýšiť hladinu hemoglobínu. Pitie takéhoto čaju pomôže vyrovnať sa s opuchmi, zlepší fungovanie tráviaceho systému a bude vynikajúcou prevenciou zápchy a hemoroidov.
Vyvážené minerálne a vitamínové zloženie rastliny sa považuje za optimálne na udržanie úrovne kyslosti žalúdočnej šťavy a ústnej dutiny. To znamená, že nápoj pomôže udržať zdravie zubov a zlepší stav vlasov a nechtov nastávajúcej matky.
Imunita, ktorá trpí nástupom tehotenstva, sa dá jemne podporiť Ivanovým čajom, a ak nebolo možné chrániť sa pred prechladnutím alebo vírusovým ochorením, potom nápoj sa stane skutočným liekom, ktorý pomôže vyrovnať sa s kašľom, vysokými horúčkami a bolesťami hrdla.
Tehotná žena sa môže z ohňostroja napiť pri cystitíde, pyelonefritíde, hypertenzii.
Možné poškodenie a kontraindikácie
So všetkými veľkými výhodami, ktoré môže čaj z ivanu poskytnúť tehotným ženám, lekári vyzývajú k opatrnosti - bylina v príliš veľkom množstve môže spôsobiť dosť nepríjemné následky. Mechanizmus pôsobenia rastliny na centrálny nervový systém je dosť výrazný, rastlina je schopná meniť podmienenú reflexnú aktivitu... A žene, ktorá sa spolu s Ivan-čajom rozhodne užívať ďalšie sedatíva na boj proti úzkosti a stresu, hrozí nadmerný účinok. Účinok byliny je v mnohých ohľadoch podobný účinku chlórpromazínu, takže predávkovanie môže spôsobiť silné uvoľnenie kostrového svalstva, v súvislosti s ktorým sa bude pohybovať ťažšie.
Predávkovanie Fireweed môže viesť k alergickej reakcii, najmä u žien s predispozíciou na ňu a so zaťaženou alergickou anamnézou. Neprimeraná nadmerná konzumácia ivanového čaju môže viesť k narušeniu zažívacieho systému, hnačkám a poruche funkcie pečene. Na dosiahnutie týchto účinkov musí byť dávka niekoľkonásobne prekročená.
Existujú aj absolútne kontraindikácie, pri ktorých sa tehotnej žene neodporúča piť Ivan čaj, a to ani v malom množstve. Patria sem individuálna intolerancia trávy, ako aj prítomnosť kŕčových žíl a tromboflebitída u nastávajúcej matky.
Ako správne konzumovať?
Na to, aby ste si mohli počas tehotenstva pochutnávať na čaji Ivan, nemusíte byť bylinkárka alebo vedieť zbierať a zbierať rastliny. Balenie bylinných surovín si môžete kúpiť v každej lekárni, jeho cena je nízka, takže rastlina je k dispozícii pre ženy s akýmkoľvek príjmom.
Ivan čaj počas tehotenstva bude užitočný, ak sa naučíte, ako ho správne pripraviť. Za týmto účelom sa 1,5 lyžice suchého rastlinného materiálu varí s dvoma pohármi horúcej, ale nie vriacej vody. Vriaca voda zničí väčšinu vitamínov. Nápoj musíte vylúhovať 2-3 minúty, potom by sa mal filtrovať a piť ako bežný čaj. Táto metóda prípravy je vhodná pre nastávajúce mamičky, ktoré chcú piť nápoj preventívne pri absencii akýchkoľvek zdravotných problémov.
Ak je tehotná žena chorá a nie je možné užívať tradičné farmaceutické lieky, čo je najdôležitejšie v počiatočných štádiách, v 1. trimestri tehotenstva, potom by mal byť nápoj pripravený koncentrovanejším spôsobom. Na vykašliavanie a kloktanie sa pripravuje nálev, na ktorý sa na liter vody odoberú 4 polievkové lyžice surovín a štvrť hodiny sa varia na vodnom kúpeli.
Expektoračný účinok sa dá dosiahnuť tak, že sa pred jedlom podá hotová infúzia polievkovou lyžicou. A počet kloktadiel nie je obmedzený - tu je pre ženu lepšie orientovať sa podľa vlastných pocitov.
Ak máte pred sušením prístup k surovine, teda čerstvej tráve, zozbierajte výhonky rastlín. Môžu sa pridať do zeleninového šalátu a potom bude množstvo vitamínov a minerálnych solí získaných z neho výraznejšie.
Na boj proti edémom v neskorších štádiách v 3. trimestri a niekedy dokonca aj v 2. trimestri stojí za to uvariť si čaj, ktorého koncentrácia bude o polovicu vyššia ako v prípade boja proti kašľu a bolesti v krku. 2 polievkové lyžice na liter vody sú najlepšou voľbou pre diuretický účinok.
Napriek skutočnosti, že čaj z ivanu je zdravý a má príjemnú chuť, žena, ktorá čaká dieťa, by sa pred jeho použitím mala poradiť so svojím lekárom. Väčšina odborníkov podporuje túto rastlinu a umožňuje tehotným ženám piť tento nápoj s mierou, nepresahujúcou 3 poháre denne. Ak žena pije taký čaj dlhšie ako mesiac, urobte si krátku prestávku 1-2 týždne, potom ho môžete znovu uvariť a vychutnať si príjemnú bylinkovú chuť čaju.
Ak máte radi komplexné nápoje, je nutná konzultácia s lekárom... Fireweed účinne neinteraguje so všetkými bylinami. Napríklad s tymianom sa získa nápoj, ktorý zvyšuje prácu obličiek, čo je nežiaduce v neskorších štádiách, keď je zaťaženie obličiek už dvojnásobné. A s mätou môže Ivan čaj spôsobiť depresiu centrálneho nervového systému v dôsledku zvýšenej sedácie.
Ak ste nikdy pred tehotenstvom neužívali ivanový čaj, mali by ste k úlohe pristupovať zodpovedne... Uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie, spýtajte sa na názor lekára a potom začnite slabým varením - znížte odporúčané množstvo rastlinných materiálov na polovicu, trochu sa napite a pozorujte svoju vlastnú reakciu počas dňa. Ak sa alergia neobjaví, môžete postupne začať pripravovať čaj podľa všeobecného receptu a prijímať ho v odporúčanom množstve - nie viac ako tri poháre denne.
Ak sa objavia poruchy stravovania, objaví sa vyrážka, svrbenie, hnačka, mali by ste nápoj odmietnuť vypiť.
