Dodanie sa očakáva dlhých deväť mesiacov. Po celú dobu si žena mentálne predstavuje, ako sa to stane, a aj keď už predtým porodila a má skúsenosti, myšlienky na nadchádzajúci proces sú rovnako vzrušujúce.
Je zrejmé, že pri návšteve nemocnice nie je možné byť pokojný a pokojný, a bez ohľadu na to, ako psychológ vyžaduje pokoj, v praxi to nie je možné. Stále je však potrebné dodržiavať určité pravidlá správania. Pomôže to ľahšiemu a rýchlejšiemu pôrodu bez zranení a komplikácií a nespôsobí to sklamanie z vášho nevhodného správania zdravotníckeho personálu alebo partnera, ak sa pôrod plánuje spoločne.
O pravidlách správania sa pri pôrode si povieme v rámci tohto článku.
„Zdá sa, že sa to začalo!“
Keď videla, ako sa hrdinky filmov s takýmto výkrikom spoja v žalúdku a začnú kričať a nariekať srdce, žena si môže myslieť, že takto začínajú kontrakcie a ten krik od samého začiatku je celkom prirodzený. Toto je mylná predstava. Všetko sa začína celkom hladko a postupne a absolútne nie je potrebné súčasne kričať, pretože nie ste v kine a nemáte za cieľ dramatizovať situáciu.
Pociťujte rytmické opakujúce sa kontrakcie maternice (napätie a relaxácia v pravidelných intervaloch), pokojne sa vyzbrojte hodinkami alebo smartfónom s programom počítadla kontrakcií. Určte dva dôležité body: ako dlho sa kontrakcie opakujú a ako dlho zostáva maternica napätá od začiatku kontrakcie až do jej konca.
Keď sa kontrakcie opakujú každých 10 minút, musíte ísť do nemocnice. Ale spočiatku sa zvyčajne opakujú každých 30 - 40 minút, a to je úplne bežné. Sledujte frekvenciu a pokojne čakajte na požadovanú intenzitu.
Ak pôrod nezačal kontrakciami, ale skutočnosťou, že voda zostala, bez paniky vytočte číslo „03“ a povedzte dispečerovi gestačný vek, domácu adresu, farbu odvrátenej vody, počkajte, ležte na svojej strane, na tím rýchlej lekárskej pomoci a choďte do nemocnice.
Prvé kontrakcie nebývajú také bolestivé, ako si mnohí myslia. Žena s nimi môže ísť do sprchy, skontrolovať, či zhromaždila všetko v nemocnici, zavolať manželovi, matke, priateľovi, vypiť čaj s malým kúskom čokolády (na načerpanie sily). Nie je sa kam ponáhľať - toto obdobie je najdlhšie, môže trvať aj niekoľko hodín.
V tejto fáze je veľmi dôležité, aby ste sa nenamáhali a neboli nervózni.... Stres a strach vedú k tvorbe šokových dávok hormónov adrenalínu a kortizónu, svaly sú kvôli nim napäté, sťažuje sa dilatácia krčka maternice, čo zvyšuje bolesť a zvyšuje riziko komplikácií počas pôrodu.
Čo by nemalo byť dovolené v správaní v tejto fáze?
- Ruch, panika, vyčíňanie a hádzanie - naladíme sa na dobré, pamätáme na metódy relaxácie, meditácie, môžete si zdriemnuť a načerpať sily. Vezmeme si poznámku so zoznamom vecí, pokojne skontrolujeme prítomnosť všetkého v našej taške. Ak tam niečo nie je, neponáhľajte sa horúčkovito hľadať - potom príbuzní prinesú všetko. Ak kontrakcie nezačali doma, nemali by ste sa ponáhľať domov po kabelku - všetko, čo potrebujete, vrátane košele a županu, dostanete v nemocnici a potom môžete požiadať rodinu alebo priateľov, aby vám priniesli svoje veci.
- Ponáhľaj sa - doba kontrakcií je dosť dlhá a niekoľko hodín je dosť na to, aby ste sa umyli, obliekli a pokojne prišli do nemocnice. Ak sa osprchujete v zhone, môže to viesť k pádu, zraneniu, prerušeniu placenty, zlomeninám rúk a nôh, a to je už teraz úplne mimo čas.
- Nedostatok dokumentov - ak môžete zabudnúť na veci, potom by poistná zmluva, výmenná karta a pas mali byť s vami od samého začiatku 3. trimestra, najmä ak odchádzate z domu na dlhší čas. Bez týchto dokladov budete v pôrodnici zaradení na pozorovacie oddelenie, kde rodia pacientky s infekčnými chorobami a nevyšetrené ženy, pretože lekár nebude mať dôkazy o tom, že ste boli na vyšetrení.
- Bezmyšlienkovité hrdinstvo - pokusy dostať sa do nemocnice s kontrakciami alebo uvoľnenými vodami počas jazdy vlastným autom môžu viesť k smutným následkom. Kontrakcie môžu byť intenzívnejšie presne v okamihu vykonania manévru na ceste, môžete tak spôsobiť nehodu, ublížiť sebe aj ostatným. Radšej ísť rodiť do sanitky. Jedná sa o špeciálny transport vybavený všetkým potrebným v prípade nepredvídaných situácií a tím vie, čo robiť, ak sa pôrod náhle zrýchli a dieťa je požiadané, aby vyšlo von priamo v sanitke.
Na prijímacom oddelení pôrodnice sa musíte správať správne. Nesnažte sa pred lekárom nič tajiť - ani počet potratov, ani chorobu z detstva. Na všetkom záleží.
Obdobie kontrakcií
Toto obdobie je najťažšie a práve v bojoch ženy často prejavujú najohavnejšie správanie - krik, plač, za čo stojí za to pokarhať personál a celú mužskú rasu. Ak chcete rodiť rýchlejšie, určite by ste sa nemali takto správať pri pôrode.... Ako už bolo spomenuté, svalové svorky vedú k slabosti pracovných síl, krčok maternice sa otvára pomaly a bolestivo.
Úlohou pôrodnej ženy v tejto fáze je čo najviac sa svalovo a psychologicky uvoľniť po každej kontrakcii, stihnúť každú minútu odpočinku. Pomôže správne dýchanie.
Hlboký nádych a pomalý výdych medzi kontrakciami a séria krátkych dychov na vrchole kontrakcie - to pomôže efektívnejšie otvoriť krčok maternice a dieťa dodá potrebné množstvo kyslíka teraz.
Kým nebudú kontrakcie príliš silné a časté, môžete ležať na boku, stáť, aj to na všetkých štyroch, s oporou o stoličku, stôl, parapet, partnera, používať voľné správanie - hýbať sa, chodiť. To podporuje rýchlejšie otváranie.... Zaobchádzajte s tým ako s prácou - je tu úloha prežiť ďalší boj, aby ste pomohli sebe i dieťaťu, a nikto iný ako vy sa s tým nedokáže vyrovnať.
Predpisy týkajúce sa pôrodníc zvyčajne zakazujú jesť alebo piť počas pôrodu. Je to rozumný zákaz, pretože žena môže potrebovať anestéziu, anestéziu, pre ktorú je plný žalúdok kontraindikáciou. A preto nemali by ste požadovať jedlo a pitie, sťažovať sa na odmietnutie a vyhrážať sa sťažnosťami na ministerstvo zdravotníctva.
Čo nerobiť v tomto štádiu pôrodu.
- Krik - pri kriku vzduch rýchlo opúšťa pľúca nepretržitým prúdom a dychy sú plytké, skrátené. To vedie k hypoxii plodu a tiež odnáša silu od pôrodnej ženy. Ak je potrebné vydávať zvuky, je lepšie nahradiť výdych stonaním, ako vydychujete, ale výdych by sa mal robiť stále dlho a plynulo.
- Piť vodu - je prípustné vypláchnuť si ústa vodou a vyplivať ich, ak máte pocit sucha.
- Zadržte močenie - choďte na malú potrebu koľko chcete. Močový mechúr nechajte prázdny, aby ste urýchlili kontrakcie a znížili tlak na maternicu.
- Kategoricky odmietajte z anestézie alebo inej pôrodníckej starostlivosti... Aj keď ste horlivými zástancami prirodzeného pôrodu bez tlmenia bolesti alebo inej pomoci, pozorne si vypočujte informácie, ktoré vám zdravotnícky personál poskytne. Existujú postupy a manipulácie, pri ktorých vznikne potreba náhle a vaše vytrvalé odmietanie môže spôsobiť smrť alebo postihnutie plodu.
Samostatne by som chcel hovoriť o bolesti. Dopyt po anestézii okamžite a teraz nestojí za to... Otvorenie krku pri pôrode je prirodzený, bolestivý a nevyhnutný proces.
Podľa zákona však môže každá žena požiadať o určité opatrenia na zmiernenie bolesti, ak sa bolesť stane neznesiteľnou. Nemôžu jej to odoprieť.
Tieto opatrenia zahŕňajú epidurálnu anestéziu, intravenózne analgetiká a spazmolytiká, sedatíva.
Obdobie tlačenia
Pokusy sa začínajú, keď je krčok maternice úplne rozšírený a na rozdiel od kontrakcií ich môže žena ovládať, presnejšie regulovať ich silu na príkaz pôrodníka. Hlavná vec v tejto fáze je dôverovať personálu čo najviac. V tomto období sú lekári neustále pri pôrodnej žene, nikam neodchádzajú.
Je potrebné pamätať na to, že tlačenie je možné vykonať až po vydaní príslušného príkazu pôrodníkom.
Pocity plodu pri prechode úzkym pôrodným kanálom tiež nie sú najpríjemnejšie a nemali by ste ich komplikovať neoprávnenými krokmi, ktoré môžu dieťa ochromiť.
Inštrukcia je veľmi jednoduchá: zamerajte sa na pôrodníka alebo lekára, ktorý je vedľa vás. Hneď ako vydáte príkaz „zatlačiť“, musíte nasať vzduch do hrudníka a zadržať dych, čím dieťa „vytlačíte“. Správne správanie pri tlačení znamená neskúšať posadiť sa, neskúšať zvierať alebo privádzať boky.
V tejto fáze nemôžete:
- tlačiť na hlavu - pri tlačení smerujte úsilie nadol, nie hore, inak môže dôjsť ku krvácaniu do tváre a očí a účinnosť tlačenia bude takmer nulová - dieťa sa nebude pohybovať pôrodnými cestami.
- Krik - rovnako ako v období pôrodu, výkriky v tomto štádiu pôrodu odoberajú pôrodnej sile a zbavujú dieťa dostatočného množstva kyslíka. Dieťa prechádza pôrodnými cestami, ale stále je s vami spojené pomocou pupočnej šnúry, cez ktorú naďalej prijíma kyslík z krvi.
Nedodržanie požiadaviek pôrodníka počas pokusov je spojené s prasknutím hrádze, pôrodnou traumou dieťaťa.
Postupné obdobie
Najväčšou chybou pôrodnej ženy v poslednej fáze pôrodu je skorá relaxácia. Po narodení dieťaťa by ste si nemali vopred oddýchnuť, pretože placenta má tiež rodiť. A toto obdobie je veľmi dôležité... Trvanie nasledujúceho obdobia môže byť krátke - od 10 minút alebo dlhé - do hodiny. V každom prípade, keď sa tešíte z narodenia dieťaťa, je dôležité naďalej počúvať požiadavky lekára.
Narodenie „detského miesta“ sprevádza pocit slabých kontrakcií a na príkaz pôrodníka budete musieť opäť tlačiť, aby už nepotrebná placenta mohla opustiť maternicovú dutinu. Potom môžete relaxovať a odpočívať - dokázali ste to, narodilo sa vám dieťa!
Užitočné tipy
Aby ste si uľahčili pôrod a aby ste boli potom hrdí na svoje príkladné správanie, musíte pochopiť, že zdravotnícky personál robí všetko pre to, aby vám pomohol, a nie komplikoval úlohu. preto buďte trpezlivejší pri vaginálnych vyšetreniach, napriek tomu, že nedávajú príliš príjemné pocity.
Aj keď ste sa takmer všetko o procese pôrodu dozvedeli vopred z literatúry, internetu, nemali by ste zasahovať do práce lekárov a predchádzať im.
Ak existujú určité želania, napríklad ak nechcete stimulovať pôrod bez urgentnej potreby, je lepšie sa o tom porozprávať s lekárom vopred, napríklad ihneď po príchode do nemocnice.
Máte právo udeliť alebo neudeliť súhlas s určitými manipuláciami, nemusíte však byť príliš kategorický - existujú situácie, v ktorých sa nezaobídete bez pomoci liekov.
Ak máte pochybnosti, požiadajte o vysvetlenie... Lekári sú povinní pacientovi zdôvodniť všetky svoje rozhodnutia a kroky.
