Čoraz viac moderných matiek inklinuje k dojčeniu. Ich nedostatok skúseností však pre nich vyvoláva mnoho otázok a ťažkostí. Jednou z týchto kontroverzných otázok je načasovanie dojčenia.
Trvanie sania prsníkov
Dĺžka jedného dojčenia veľmi závisí od veku, charakteru a ďalších faktorov dieťaťa. Spravidla je to 10 až 40 minút. V takom prípade začne mastnejšie zadné mlieko prúdiť k dieťaťu približne 10 - 15 minút po odsatí.
Aby bolo dojčenie úspešné a bezproblémové, mali by dojčiace mamičky dojčiť svoje deti na požiadanie. Odporcovia tohto prístupu trvajú na tom, že to „priviaže“ mamu k dieťaťu a pripraví ho o voľný čas. Ak sa však na tento proces pozriete očami dieťaťa, je zrejmé, že toto je dôležité obdobie prechodu od kŕmenia cez pupočnú šnúru po jedlo známe pre dospelých. Je to matka, ktorá pomáha dieťaťu prispôsobiť sa výžive v popôrodnom období.
Počas obdobia vnútromaternicového pobytu je dieťa zvyknuté neustále prijímať „stravu“, preto mu nie je známy ani hlad, ani pocit sýtosti po jedle. A ak mu matka vždy dá prsník, keď o ňu dieťa požiada (a bude sa pýtať ihneď po pôrode), dieťa sa prejedá a vracia, potom opäť saje. Na začiatku bude mať matka skutočne pocit, že nepatrí sama sebe, ale iba svojmu dieťaťu. Uplynie však niekoľko mesiacov a dieťa sa začne menej často prisávať na prsník a rýchlejšie sa nasýti. A hlavne sa naučí čakať. Uplynie rok alebo dva a dieťa si už sadne za stôl s celou rodinou a v noci - spí. A zatiaľ čo je novorodenec, dieťa jesť, keď chce.
Existujú nejaké časové limity?
Čas strávený pri prsníku by si malo určiť dieťa samo. Existuje názor, že dieťa sa naje za 10 - 15 minút, a potom už iba „dopraje“. V súlade s tým by sa malo takéto „rozmaznávanie“ zastaviť a mala by sa obmedziť doba sania. Priaznivci tohto názoru ale zabúdajú, že dieťa pri prsiach svojej matky nielen jesť. Pre dieťa je matkin prsník príležitosťou na upokojenie, uspokojenie sacieho reflexu a pocítenie matkinej náklonnosti. Oplatí sa v tomto obmedziť malého človiečika? Navyše, po 15 minútach od začiatku kŕmenia začne dieťa dostávať výživnejšie a mastnejšie zadné mlieko.
Ako zistíte, či vaše dieťa jedla dosť?
Existujú iba dva spoľahlivé spôsoby, ako zistiť, či dieťa jedáva:
- Pozrite sa na mesačný prírastok hmotnosti.
- Vypočítajte počet močení za deň.
Ak má matka dostatok mlieka, potom bude dieťa každý mesiac pridávať od 500 gramov (každý týždeň od 125 g) a bude vlhčiť 10 - 12 plienok a viac za deň. Prírastok hmotnosti menej ako 500 g mesačne a počet vlhkých plienok denne menej ako 6 - 8 sú objektívnymi znakmi toho, že dieťa nemá dostatok výživy z matkinho prsníka.
Na čo by ste si nemali dať pozor?
Ak sa matka obáva, či dieťa jesť dostatočne, môže sa mylne zamerať na kritériá, ktoré vôbec nepotvrdzujú nedostatok mlieka. Medzi tieto chybné kritériá patria:
- Nedostatok návalov horúčavy a z prsníka vyteká mlieko. Ak je laktácia už preukázaná, žena už nemusí cítiť, ako sa mlieko preháňa. Je to však iba znak toho, že prsník začal produkovať mlieko presne v takom množstve, aké je potrebné na jedno kŕmenie.
- Neschopnosť odsávať mlieko z prsníka. Verte mi, že drobček vysáva výživu z mliečnych žliaz oveľa efektívnejšie a plnšie ako hoci aj najlepšia odsávačka mlieka.
- Rozmary dieťaťa a plač medzi dojčeniami a tiež na prsiach. Takéto označenia nemožno označiť za spoľahlivé. Možno matka kŕmi dieťa príliš zriedka. Dieťa tiež môže trpieť kolikou, inými príčinami nepohodlia alebo chorôb.
- Veľmi časté alebo predĺžené kŕmenie. Najbežnejším dôvodom zavedenia zmesi je práve skutočnosť, že si dieťa často pýta prsník alebo dlho saje. Ak matka nechápe, že jej prsník je pre dieťa dôležitý nielen ako zdroj potravy, potom v takýchto situáciách rozhodne, že dieťa neje dostatočne.
- Chamtivé cmúľanie dieťaťa, ak sa mu po dojčení dostane fľaša umelého mlieka. Keď matka vidí, ako zmes začne absorbovať, usúdi, že je to skutočne znakom nedostatku mlieka. Dieťa však môže sací reflex jednoducho uspokojiť.
- Časté budenie v noci. Tento dôvod považuje staršia generácia za veľmi dôležitú a je si istá, že bruško dieťaťa by malo v noci „odpočívať“. Produkcia hormónov dôležitých pre laktáciu a podľa toho aj úspešnosť dojčenia závisí od nočného kŕmenia.
Dĺžka dojčenia
Načasovanie ukončenia dojčenia je jednou z kontroverzných tém. Aj keď väčšina mladých matiek chápe hodnotu materského mlieka pre kojenca, počet detí, ktoré dostávajú materské mlieko až na rok alebo viac, je veľmi malý. Uľahčuje to prítomnosť veľkého množstva mýtov a dezinformácií o dojčení a množstvo náhrad materského mlieka na trhu a spoločenský tlak spojený so skutočnosťou, že pred niekoľkými desaťročiami boli dojčené málo a zriedka, pretože matka musela ísť do práce skôr. Ak však pediatri v minulosti častejšie odporúčali mladým matkám, aby preniesli deti na umelú výživu, potom je prístup moderných lekárov zameraný na podporu dojčenia.
Odborníci odporúčajú prestať dojčiť počas fázy involúcie. Toto je názov doby, keď sa zloženie mlieka zmení a prsník sa pripravuje na zastavenie laktácie. Začiatok obdobia involúcie je u rôznych žien individuálny, najčastejšie sa však začína vo veku dieťaťa 1,5 - 2,5 roka.
Po roku
Matky, ktoré dojčia deti staršie ako rok, musia často počuť, že dieťa je už veľké a mlieko je menej hodnotné. Početné štúdie napriek tomu potvrdzujú, že mlieko ženy je aj pre druhý alebo tretí rok dojčenia pre jej dieťa stále dobré.
Klady
Dlhodobé kŕmenie je pre matku nepochybne veľmi prospešné, pretože výskumy potvrdili, že znižujú riziko rakoviny prsníka a vaječníkov. Zatiaľ čo predčasné odstavenie je plné stagnácie, mastitíd a iných problémov s prsníkmi pre matku.
Kontinuálne dojčenie má pre dieťa tiež veľa výhod:
- Mlieko po roku kŕmenia mení svoje zloženie, stáva sa ešte užitočnejším. Obsahuje viac tukov cenných pre dieťa, ako aj imunoglobulíny a látky stimulujúce dozrievanie tráviaceho traktu dieťaťa.
- Štúdie potvrdili vplyv dlhodobého dojčenia na vývoj inteligencie dieťaťa, ako aj jeho úspešnejšiu sociálnu adaptáciu, keď má dieťa 6-8 rokov.
- Dojčatá, ktoré dostanú materské mlieko po roku, majú menšiu pravdepodobnosť vzniku infekčných a alergických ochorení a zotavujú sa oveľa rýchlejšie ako ich rovesníci, ktorí nemajú podporu v podobe materského mlieka.
- Dojčenie po roku udržuje úzke citové väzby medzi dieťaťom a matkou a pomáha medzi nimi nadviazať dôveryhodný vzťah.
Mínusy
Dojčenie ročného dieťaťa nemá negatívny vplyv. Ľudské mlieko je stále zdravé jedlo, aj keď má dieťa už jeden rok. Všetky problémy s dlhodobým kŕmením sa dajú spojiť iba s túžbou ostatných zasiahnuť do tohto procesu svojimi radami a desivými príbehmi.
Optimálny vek
Často sa verí, že dojčenie stačí až 6 mesiacov a po zavedení doplnkových potravín už mlieko nie je potrebné. Takže ľudia, ktorí považujú dojčenie iba za jedlo, patria k dojčeniu. Je to opäť z dôvodu ich nepochopenia, že prsia pre dieťa nie sú iba jedlom. Je to tiež psychologické spojenie s mamou, pohodlie, teplo, náklonnosť, imunita a oveľa viac. Optimálny vek, v ktorom by ste prestali dojčiť všetky deti, jednoducho neexistuje. Pre každé dieťa bude vlastné.
Ak je dojčenie správne organizované, proces sa zvyčajne končí vo veku dieťaťa od 1,5 do 4,5 roka, pričom sa nezohľadňujú názory ostatných, ale pripravenosť matky a dieťaťa.
Tipy
Na rady ostatných ohľadom dĺžky dojčenia by ste mali reagovať pokojne. Najlepšie nie je viesť rozhovor k polemike, pretože v spore nebudú počuť vaše argumenty o výhodách dlhodobého kŕmenia. Mali by ste ignorovať nepríjemné otázky a provokatívne frázy. Niekedy pomôže vtipná odpoveď. Môžete tiež odpovedať, že sa riadite odporúčaniami lekára alebo vôbec nereklamujete, že svoje dieťa po roku dojčíte. Každá matka by mala vyvinúť vlastnú taktiku, aby sa nerozčúlila z „hororových príbehov“ a sporov o téme, ktorá je jej osobnou záležitosťou s dieťaťom.
