V akom veku možno dieťaťu podať med?

Med sa považuje za užitočný produkt, ktorý dospelí často používajú ako náhradu za sladkosti a pri liečbe rôznych chorôb. V časoch našich babičiek sa med bezpečne dával najmenším (napríklad mazali bradavku) a pridával sa do čaju pri nachladnutí. V dnešnej dobe sa zmenili postoje k zaraďovaniu medu do stravy detí. Preto by moderné matky mali vedieť, od koľkých je dovolené dávať med deťom a či je takýto včelársky výrobok pre telo dieťaťa užitočný.

Výhody medu

Použitie medu prispieva k aktívnemu rastu a celkovému vývoju tela dieťaťa.

Pretože med je zdrojom kyseliny askorbovej a karoténu, je tento produkt užitočný na imunitu. Pri pravidelnom používaní medu deti ochorejú oveľa menej často a ich telo pevne odoláva útokom vírusov, vďaka čomu je chránené pred prechladnutím, faryngitídou a inými chorobami. Obzvlášť často sa na stimuláciu obranyschopnosti používa recept, v ktorom sa med kombinuje so zázvorom a citrónom.
Med má schopnosť zlepšovať zloženie krvi. Pod jeho vplyvom sa zvyšuje množstvo hemoglobínu a zlepšuje sa pohoda dieťaťa s anémiou.
Med má upokojujúci a relaxačný účinok. Jeho použitie pomáha večer rýchlejšie zaspať a celú noc tvrdo spať.
Pozitívne účinky medu na tráviaci trakt sú známe. Použitie takého produktu podporuje lepšiu absorpciu potravy a jej trávenie, čo zabraňuje hnilobným procesom v črevách.
Vďaka svojim analgetickým a antiseptickým účinkom sa med často používa na stomatitídu.
Med je tiež veľmi populárny pri teplotách, pretože takýto produkt má diaforetický a antipyretický účinok. Najčastejšie sa pri akútnych respiračných vírusových infekciách so zvýšenou teplotou pridáva med do chladeného čaju alebo teplého mlieka.
Vďaka medu sa vápnik a horčík lepšie vstrebávajú v tele dieťaťa, ktorý má pozitívny vplyv na stav kostí a zubov, a tiež zabraňuje vzniku skoliózy u školákov.
Med má schopnosť zlepšovať videnie a zvýšiť jeho závažnosť.
Ak dáte študentovi med, bude úspešnejšie asimilovať vzdelávací materiál.
Jesť med ako pochúťku menej škodlivé pre zuby ako cukor.
Ak dieťa pravidelne konzumuje med, keď enurézu, pomôže to tento problém eliminovať.

Expektoračný účinok medu sa aktívne používa, keď je potrebné vyliečiť kašeľ. Takýto sladký výrobok aktívne ovplyvňuje tento príznak nachladnutia a iných respiračných chorôb.

Viac informácií o použití medu pri liečbe chorôb u detí nájdete v nasledujúcom videu.

Harm

Niektorí rodičia sú prekvapení, že pre zoznámenie sa s medom existujú vekové obmedzenia, pretože si sú istí, že takýto prírodný produkt nemôže byť škodlivý.

Med však niekedy môže pre batoľa predstavovať zdravotné riziko:

Účinné látky v mede môžu u dieťaťa spôsobovať alergie.
Med môže spôsobiť botulizmus, ak sa spóry patogénu dostanú do nektáru počas zberu. Takéto infekčné ochorenie ovplyvňuje nervový systém a je veľmi nebezpečné pre život dieťaťa.
Fruktóza, ktorá je obsiahnutá v mede, môže pretrvávať v ústnej dutine, negatívne pôsobiť na sliznicu a vyvolávať kaz, preto si po zjedení takého sladkého produktu vypláchnite ústa.
Pretože med je zdrojom jednoduchých uhľohydrátov, pri nadváhe by mal byť tento produkt obmedzený.

V akom veku možno dieťaťu dať med

Aby ste pochopili, kedy môžete dieťaťu predstaviť med, mali by ste zvážiť nasledujúce body:

Kvalita tohto produktu v časoch našich babičiek bola bezpochyby vysoká, je však ťažké presne povedať, ako sa dnes med vyrába a vyrába. Zloženie medu v obchode alebo na trhu nemusí vždy zodpovedať tomu, čo je napísané na nádobe, preto by sa pri nákupe dalo povedať, že rodičia hrajú lotériu.
Aj med získaný priamo zo včelína, zakúpený od priateľov, môže deťom ublížiť. Predovšetkým kvôli vysokej koncentrácii živín.
Situácia v prostredí sa postupne zhoršuje, takže si nemôžete byť istí, že svojmu dieťaťu dávate med z kvetov, ktoré nerástli na znečistenom mieste.
Za posledných niekoľko desaťročí sa frekvencia alergických reakcií u detí zdvojnásobila v dôsledku zhoršenia životného prostredia a častého používania chemikálií v potravinárskom priemysle. A keďže je med klasifikovaný ako vysoko alergénny produkt, je zrejmé, prečo by sa nemal podávať kojencom, a ročné dieťa by malo byť do jedálnička zavádzané s mimoriadnou opatrnosťou.

Všeobecné odporúčania lekárov týkajúce sa veku, v ktorom môžu deti ochutnávať med, sú tieto:

Takýto produkt nemôžete dať skôr ako rok.
U detí vo veku 1 - 3 rokov je možné vyskúšať med, ktorý však väčšina pediatrov neodporúča.
Hranicou sú tri roky, po ktorej môžu lekári povoliť deťom zahrnúť med do stravy. V takom prípade sa má produkt podať v malej dávke a skôr zriedka.
Od 6 rokov môže byť med v prípade absencie alergie zahrnutý do jedálnička dieťaťa častejšie.

Ako vidíte, ak je to možné, najlepším riešením bude odloženie zoznámenia sa s medom do veku 6-7 rokov. Ak samotní rodičia často používajú med a chcú liečiť dieťa touto sladkosťou od 3 rokov, môžete skúsiť dať takýto výrobok v malom množstve.

V situácii, keď matky alebo babičky začnú dávať med deťom do 3 rokov, konajú na svoje vlastné riziko, pretože nie je možné predpovedať reakciu dieťaťa na tento výrobok. V mnohých prípadoch deti túto prírodnú sladkosť vnímajú dobre, existujú však aj opačné situácie, keď sa med zmení na skutočný problém.

Názor Dr. Komarovského

Uznávaný lekár si je istý, že med by nemal byť v strave detí v prvom roku života. Komarovský je presvedčený, že poskytnutie takéhoto produktu dieťaťu do 12 mesiacov je veľmi riskantné, pretože jeho účinok je nepredvídateľný.

Deti staršie ako jeden rok môžu podľa populárneho pediatra dávať med v malom množstve, aby nahradili iné sladkosti. Zároveň je dôležité, aby ste to s množstvom nepreháňali a obzvlášť opatrne, ak sú rodičia alergickí na med alebo zlú znášanlivosť včelieho bodnutia.

Komarovský uvádza svoj komentár k začleneniu medu do stravy detí v nasledujúcom videu.

Vlastnosti zavedenia medu do stravy detí

Neodporúča sa liečiť dieťa čistým medom od samého začiatku. Pri prvých testoch je vhodné produkt pridať do vašich obvyklých jedál.
Dobrou možnosťou je pridať niekoľko kvapiek medu do vody, ktorú vaše dieťa pije. Ak na takéto pitie nedôjde k žiadnej reakcii, je možné dávkovanie zvýšiť.
Najčastejšie sa med pridáva do čaju, ale takýto nápoj by nikdy nemal byť horúci, pretože med sa nedá zohriať.
Môžete tiež zmiešať med pre dieťa s kefírom alebo tvarohom.
Denné užívanie medu by nemalo byť dlhšie ako 1 mesiac, potom je potrebná prestávka 2-3 týždne.
Ak dieťa odmietne vyskúšať med, je neprijateľné trvať na takomto produkte a vynútiť si ho.

Koľko medu dať dieťaťu

Ak sa mamička odváži liečiť dieťa medom vo veku 1 - 3 rokov, denná dávka takéhoto liečenia by nemala presiahnuť pol čajovej lyžičky. Ďalej sa odporúča rozdeliť ho na 2 - 3 recepcie.
Deťom vo veku 3 - 5 rokov sa môže podať až 20 gramov medu denne (niečo viac ako polievková lyžica). Odporúča sa tiež niekoľkokrát rozdeliť dennú dávku takého sladkého produktu.
Vo veku 6-9 rokov je dovolené zvýšiť dennú dávku medu na 50 gramov (o niečo viac ako 3 polievkové lyžice).
U detí starších ako 9 rokov sa môže množstvo konzumovaného medu denne zvýšiť na 80 gramov (to je asi 5 polievkových lyžíc).

Kontraindikácie

Med sa nedáva dieťaťu:

Vo veku do jedného roka.
S exsudatívnou diatézou.
S individuálnou neznášanlivosťou k produktu.
S diabetes mellitus.

Ako sa prejavuje alergia na med?

Najbežnejšou alergickou reakciou po konzumácii medu je kožná vyrážka. Prichádzajú vo forme malej vyrážky alebo skôr veľkých pľuzgierov.

Okrem toho môže pokožka sčervenať alebo opuchnúť. Ako vyzerajú úle, ktoré vyprovokuje čo i len malé množstvo medu, môžete vidieť na fotografii.

Dieťa môže mať tiež respiračné reakcie, ako je dýchavičnosť, kašeľ, kýchanie, bolesti na hrudníku, bolesti hrdla alebo nádcha. Alergia na med sa niekedy prejavuje opuchom jazyka a pier, silným slzením, závratmi, nevoľnosťou, hnačkami, horúčkami a bolesťami hlavy.

Ak sa po konzumácii medu vyskytnú nejaké varovné príznaky, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára. Pediatr predpíše potrebné lieky, od začleňovania medu do stravy sa bude musieť upustiť.

Ako si vybrať med pre dieťa

Ak plánujete dať med deťom, kupujte iba prírodný a čerstvý produkt. Môže byť v rôznych odrodách:

Mnoho detí nemá rád hnedý pohánkový med, pretože má špecifickú chuť s horkou chuťou. Takýto med sa však považuje za najlepšiu možnosť pri nachladnutí alebo chudokrvnosti.
Väčšina batoliat miluje arabskú gumu a sladký ďatelinový med, pretože sú vynikajúce a dobre vonia. Akáciový med sa považuje za menej alergénny ako iné druhy. Tento produkt má výrazný expektorant a sedatívny účinok.
Mnoho ľudí miluje žltkastý limetkový olej pre svoju jemnú chuť a príjemnú arómu. Vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam sa často podáva prechladnutým deťom.

Pokúste sa získať med od dôveryhodného včelára, pretože takýto produkt na trhu sa môže ukázať ako falošný (zmiešaný s cukrom).

Prírodný med bude mať spočiatku tekutú konzistenciu a do konca jesene začne produkt kryštalizovať, potom sa nevráti do tekutého stavu. Prírodný med sa navyše nebude odlupovať a ak ho kvapnete na list papiera, neroztečie sa do strán.