Nie je žiadnym tajomstvom, že mnoho chorôb u dospelých aj detí úzko súvisí s psychologickými aspektmi. A bez odstránenia základnej príčiny, predpokladov, ktoré tvorili základ choroby, je dosť ťažké vyliečiť človeka. Na identifikáciu skrytých psychologických faktorov choroby a na pomoc dieťaťu, ktoré má zdravotné problémy, existuje metóda ako arteterapia. O tom, čo to je a či je to efektívne, si povieme v tomto článku.
Čo to je?
Arteterapia zahŕňa mnoho metód ovplyvňovania psychiky a emočnej sféry dieťaťa umením, tvorivosťou, tvorbou krásy. Kurzy arteterapie sú hojne využívané detskými psychológmi, psychoterapeutmi, psychiatrami, ako aj sociálnymi pedagógmi a rehabilitačnými terapeutmi.
Prostredníctvom jasných a jednoduchých akcií, ktoré tvoria podstatu metódy - kreslenie, tanec, hudba, modelovanie atď. - môže dieťa otvoriť skryté zákutia svojej duše, prejaviť úzkosť a vzrušenie, ktoré nie je možné vždy vyjadriť slovami z dôvodu veku alebo iných faktorov.
Arteterapeutické cvičenia sa v diagnostike často používajú: psychológ alebo psychoterapeut môže na základe výsledkov detskej tvorivosti dobre zistiť dôvody jeho úzkosti alebo dokonca chorôb. Arteterapia sa celkom úspešne využíva pri liečbe a náprave emocionálnych porúch, neurasténie, poststresových porúch, porúch osobnosti dieťaťa a niektorých duševných chorôb.
Vzrušujúce triedy pomáhajú sociálnym pedagógom pri rehabilitácii ťažkých adolescentov, detí v ťažkých životných podmienkach. Pedagógovia používajú cvičenia a niektoré z metód tohto typu terapie v triedach s predškolskými deťmi, pretože prispievajú k harmonickejšiemu rozvoju osobnosti. Arteterapia je celkom účinná pri rehabilitácii postihnutých detí. Výsledky takejto „liečby“, ku ktorej chodia deti s veľkým potešením a nadšením, niekedy prekonávajú výsledky tradičných liekových a fyzioterapeutických metód terapie.
Mainstreamová medicína tieto metódy dlho akceptovala a uznala, takže arteterapia je často zahrnutá do celkového kombinovaného priebehu liečby. Prístupnosť a jednoduchosť metód dáva rodičom ďalšie príležitosti: aj keď v celej osade nie je jediný arteterapeut, mamičky a oteckovia môžu dobre zvládnuť základné metódy a typy arteterapie sami a zvládnuť dieťa doma.
Výtvarná trpezlivosť má bohatú minulosť. Prvý termín vynašiel umelec Adrian Hill, stalo sa to v roku 1938. Niektoré metódy a metódy úspešne aplikoval pri práci s pacientmi v TB centre. Potom boli techniky prijaté americkými psychológmi. Používali sa hlavne na rehabilitáciu detí so zdravotným postihnutím (postihnutím).
Najúžasnejšie výsledky sa dosiahli pri práci s deťmi a dospievajúcimi, ktorí boli počas druhej svetovej vojny vyvezení z nacistických koncentračných táborov. V roku 1960 bola v USA založená prvá profesionálna asociácia arteterapeutov na svete.
Indikácie
Arteterapia sa odporúča pre široké spektrum detí a dospievajúcich rôznych vekových kategórií. Neexistujú žiadne kontraindikácie, takže to môže urobiť každý, takáto terapia nie je schopná poškodiť psychiku a zdravie malého pacienta.
Ale odporúčajú sa primárne metódy a typy liečby umením:
- deti, ktoré prejavujú ťažkosti s vyjadrovaním pocitov a emócií (vrtošivé, hysterické, utiahnuté a plaché deti);
- deti, ktoré zažili silný stres;
- deti s depresiou:
- emočne labilní chlapci;
- pestúnske deti, ktoré môžu cítiť pocit vlastnej „zbytočnosti“, odmietania svetom;
- deti a dospievajúci, ktorí sú v konflikte s rodičmi a rovesníkmi;
- deti, v ktorých rodinách vládne nepriaznivé a psychologicky nepriaznivé prostredie, ako aj deti z neúplných rodín;
- deti trpiace rôznymi fóbiami;
- deti s autizmom;
- deti so zdravotným postihnutím od narodenia (detská mozgová obrna atď.);
- deti, ktoré sa stali postihnutými v dôsledku choroby alebo úrazu vo vedomom veku;
- deti s nízkou sebaúctou;
- deti s poruchami centrálneho nervového systému, s oneskorenou rečou a psychomotorickým vývojom);
- úzkostliví a hyperaktívni chlapi.
Môžete to robiť od veľmi mladého veku, niektoré metódy sú dokonca vhodné aj pre deti do jedného roka. Hodiny môžu využívať aj rodičia, pretože základné metódy sú účinné aj pre dospelých. Preto sú spoločné hodiny iba vítané.
Druhy
Umenie, podľa ktorého má metóda liečby svoj názov, je mnohostranné, preto existuje veľa druhov liečby umením. Hlavné metódy sú nasledujúce.
- Izoterapia (maliarske ošetrenie) - je široko používaný na diagnostiku psychických tráum u dieťaťa, problémov dospievania, plachých a utajovaných detí.
- Biblioterapia (ošetrenie knihy) - najslávnejším poddruhom tejto metódy je rozprávková terapia, používaná pre deti predškolského a školského veku.
- Muzikoterapia (muzikoterapia) - metóda, ktorá sa zriedka používa na diagnostické účely, ale široko a celkom úspešne sa používa na zmiernenie zvýšenej úzkosti, emancipácie a relaxácie. Často sa používa na korekciu psychického stavu detí a dospievajúcich so zrakovým postihnutím.
- Dramatoterapia (liečba uvedením do divadelného predstavenia) - metóda sa dobre osvedčuje pri práci s úzkostnými a príliš emotívnymi chlapcami a dievčatami.
- Bábková terapia (liečba bábkovým divadlom) - metóda je určená špeciálne pre triedy s deťmi, ktoré majú poruchy reči, poruchy autistického spektra, poruchy po strese.
- Tanečná terapia (tanečné vystúpenie) - liečba, ktorá sa osvedčila pri riešení problémov stlačených a utajovaných detí, detí trpiacich mentálnou retardáciou (mentálna retardácia).
- Piesková terapia (manipulácia s pieskom a malými figúrkami) - metóda analytickej psychoterapie. Používa sa tiež v tradičnej psychiatrii na diagnostiku niektorých porúch vnímania. Takéto hodiny sú obzvlášť účinné pre autistické deti a batoľatá, ktoré zažili vážne psychologické traumy a násilie.
- Hlinená terapia (modelovanie) - Táto metóda je druhom izoterapie, má však množstvo výhod: počas tvarovania sa stimulujú nervové zakončenia na vankúšikoch prstov a na dlaniach. To je to, čo dáva pozitívne výsledky pri korekcii stavov u detí s poruchami centrálneho nervového systému, so zhoršeným videním, sluchom, s enurézou a inými patológiami.
Dnes sú populárne sprievodné druhy arteterapie, ktoré sa javia ako prirodzený vývoj technológií. V posledných rokoch teda fototerapia naberá na obrátkach - metóda, ktorá sa používa pre dospievajúce deti, najmä pre takzvané „ťažké“ deti.
Vytváraním fotografií, voľbou uhlov a kompozície rámu sa deti otvárajú a stávajú sa zrozumiteľnejšími pre dospelého (rodiča, psychológa). Pochopenie motívov a problémov konkrétneho malého človeka umožňuje dospelému človeku nájsť jediný pravý „kľúč“ k správaniu a konaniu dieťaťa.
Ciele
Iba na prvý pohľad skeptického dospelého človeka kresba alebo modelovanie z hliny nijako nerieši hlavný problém dieťaťa, ak má nevyliečiteľnú chorobu alebo sa stane obeťou psychického týrania. Procesy, ktoré sa vyskytujú na hodine arteterapie, sú síce vizuálne neviditeľné, ale majú pre rehabilitáciu dieťaťa veľký význam.
V prvom rade arteterapia umožňuje dieťaťu odhodiť všetky negatívne vnútorné emócie, ktoré sa často stávajú príčinou chorôb (strach, hnev, podráždenie, intolerancia, odmietanie okolitého sveta). Po prenose týchto emócií na list papiera, kúsok hliny, do tanečno-motorickej činnosti alebo na fotografiu dieťa pocíti úľavu a odborný psychológ alebo psychosomat dokáže identifikovať úzkostné faktory, problémy a ťažkosti malého človiečika, aby našiel spôsob ich riešenia.
Oficiálne zdroje encyklopedických vlastností vysvetľujú účinok arteterapie procesom sublimácie - je to presun obsahu vnútorného sveta smerom von, ktorý umožňuje dieťaťu oslobodiť sa od negativity alebo hrôzy, ktorá sa v ňom usadila a začala vnímať svet inak.
Ako pomocná technika sa arteterapia osvedčila v lekárskej praxi psychiatrov a psychoterapeutov. Učenie dieťaťa kresliť alebo tancovať umožňuje dospelému človeku rýchlo nadviazať kontakt aj s tým nekomunikatívnym a utiahnutým dieťaťom.
Je dokázané, že čo i len jeden kurz arteterapie zvyšuje sebadôveru detí, rozvíja u dieťaťa sebakontrolu, vštepuje si dobrý návyk analyzovať a realizovať svoje vlastné pocity a emócie a tiež rozvíja tvorivé schopnosti, ktoré, ako viete, majú absolútne všetci ľudia na Zemi.
Charakteristika druhov - ako postupovať?
Niektoré druhy arteterapie si vyžadujú samostatné vysvetlenie, pretože veľa rodičov by chcelo vyskúšať tieto aktivity so svojimi deťmi. Poďme sa bližšie pozrieť na niektoré z typov.
Izoterapia
Na svete nie sú žiadne deti, ktoré by nechceli kresliť, a preto sa táto konkrétna metóda považuje za najdostupnejšiu a najrozšírenejšiu. Metóda je pasívna a aktívna. V prvom prípade budú rodičia musieť vziať dieťa do umeleckej galérie alebo doma ukázať reprodukcie slávnych obrazov a povedať, čo je na nich zobrazené, prečo a ako. Je nevyhnutné diskutovať s dieťaťom o obrázku, dať ústnym charakteristikám postáv a zápletku.
Pasívna izoterapia nie je vhodná pre veľmi malé deti, ktoré ešte nedokážu formulovať myšlienky, ako aj pre deti, ktoré majú ťažkosti s identifikáciou vizuálnych obrazov (zrakovo postihnuté a nevidiace). Je nepravdepodobné, že by táto metóda bola pre dospievajúcich zaujímavá.
Aktívna izoterapia je samotný proces maľovania. Zahŕňa to niekoľko techník. Pre dieťa v akomkoľvek veku je vhodná takzvaná projektívna izoterapia, pri ktorej si môžete dovoliť prenášať sny, ciele, plány, obavy a nepohodlie na papier. Úlohy pre takéto kresby môžu byť akékoľvek, pokiaľ si dieťa pri kreslení vie predstaviť situáciu vo vzťahu k sebe samému: „Som v budúcnosti“, „Ako som strávil deň“ atď.
Osobná izoterapia vám umožňuje pracovať hlavne s deťmi vo veku základnej školy a staršími. Jedná sa o to, aby dieťa mohlo do kresby vložiť svoj stres, a tým sa od neho oslobodilo. Za týmto účelom je úlohou vytvoriť kresbu na voľnú tému. Študent, neobmedzený témou, začne okamžite vykresľovať presne to, čo ho najviac vzrušuje.
Pre deti, ktoré zažili stres, strach, môžete použiť techniku „Nakreslite svoju hrôzu“. V skutočnosti je to téma obrázka. Nečudujte sa, že dieťa používa čierne a červené farby, ostré rohy a nepochopiteľné tvary. Čím agresívnejšia je kresba, tým lepšie.
Existuje kategória detí a dospievajúcich, ktorí nechcú kresliť. Špeciálne pre ne boli vytvorené špeciálne antistresové omaľovánky. Veľké množstvo malých detailov, ktoré je potrebné namaľovať, vám pomôže upokojiť sa, sústrediť sa a relaxovať.
Ak sa matka rozhodne pre izoterapiu s dieťaťom, malo by sa chápať, že každé obrazové „majstrovské dielo“ je potrebné prediskutovať so synom alebo dcérou. Snažte sa, aby dieťa povedalo, čo a prečo je zobrazené, aký má osobný vzťah k tomu, čo zobrazoval. Na pomoc začiatočníkom odporúčame prečítať knihu E. Svistunovej „Farebné detstvo“ alebo knihu Armine Voronovej „Arteterapia pre deti a ich rodičov“.
Biblioterapia
Liečba textom ukazuje vynikajúce výsledky u detí rôzneho veku. V psychoterapii sa najčastejšie používajú bájky, rozprávky a príbehy. Pokiaľ ide o deti, populárnejšia je terapia rozprávkami. Pri počúvaní rozprávky alebo bájky sa dieťa môže spojiť s jedným alebo iným hrdinom príbehu. Dostane vzácnu príležitosť zažiť rôzne strachy, prejsť rôznymi skúškami bez toho, aby nimi prešiel v skutočnosti. Dieťa vo svojej fantázii zažije všetky stresové situácie.
Knižná liečba je veľmi užitočná pre deti s mentálnym postihnutím a retardáciou reči. Obohacuje ich predstavy o svete, stimuluje intelektuálne schopnosti, umožňuje im nájsť si miesto v spoločnosti a tiež dáva predstavu o východiskách z ťažkých situácií podľa vzoru svojich obľúbených hrdinov.
Táto metóda je vhodná pre deti mladšieho, predškolského a základnej školy. Pre dospievajúcich existujú zložitejšie techniky - analýza a diskusia o závažných literárnych dielach väčších foriem.
Rodičia, ktorí by chceli praktizovať rozprávkovú terapiu, by mali venovať pozornosť ruským ľudovým rozprávkam s jednoduchými a zrozumiteľnými zápletkami. Odporúča sa prečítať si aj príručku skupiny autorov Prochorov, Rubanovú a Otradnovú „Liečivá sila rozprávky - rozprávková terapia pre dospelých a deti“.
Muzikoterapia
Každý vie o nádherných vlastnostiach dobrej hudby. Niektoré matky zahŕňajú klasickú hudbu nielen pre svoje malé deti, ale aj pre ich nenarodené deti v tehotenstve. Je skutočne ťažké preceňovať harmonický vplyv zvukov na mozgovú kôru človeka.
Pre deti predškolského a školského veku je k dispozícii aktívna muzikoterapia. Pre deti - väčšinou vnímavá muzikoterapia. Metóda počúvania hudobných skladieb sa nazýva receptívna a metóda samostatnej hudby hranej na hudobných nástrojoch sa nazýva aktívna.
Na pasívne počúvanie sú vhodné klasické melódie, najčastejšie pri psychoterapii používajú hudbu Bacha, Mozarta, Vivaldiho. Je nasýtený emóciami a umožňuje dieťaťu spájať svoje vlastné pocity so zvukmi a harmóniou (smútok, radosť, očakávanie niečoho).
Pre dospievajúcich a študentov stredných škôl môžete na relaxáciu a meditáciu použiť špeciálne hudobné skladby.
Mama môže doma cvičiť muzikoterapiu ako sprievodnú metódu pri kreslení, modelovaní, tanci. Tichú a nenápadnú hudbu je možné hrať takmer neustále - pri spoločnom upratovaní s dieťaťom, pri varení.
Bolo dokázané, že pasívne počúvanie hudby redukuje emočný stres, uvoľňuje a odbúrava stres. Aktívna tvorba hudby prebúdza tvorivosť, zvyšuje komunikačné schopnosti, schopnosť učiť sa. Takže deti, ktoré navštevujú hudobnú školu, sú úspešnejšie v matematike a kreslení, v geometrii a v učení sa cudzích jazykov.
Na korekciu zvláštnych stavov a jednotlivých chorôb existujú špeciálne odrody muzikoterapie. Ak sa o nich chcete dozvedieť viac, môžete si prečítať tieto knihy: „Muzikoterapia pre koktanie“ (S. Mashura, Z. Mateyova), „Muzikoterapia pre deti“ (Metodická príručka), „Základy muzikoterapie a geniality“ (A. Roshchin), „ Muzikoterapia pre deti s autizmom “(D. Alvin).
Bábková terapia
Dvaja vynikajúci detskí psychológovia I. Medvedeva a T. Shishova vyvinuli jedinečnú metódu ovplyvňovania psychiky dieťaťa prostredníctvom bábkových predstavení. Táto metóda dobre pomáha pri riešení konfliktov a liečbe fóbií.
Úlohou dospelého človeka je predviesť malé improvizované predstavenie na tému incidentu alebo situácie, ktoré dieťa traumatizovali. V hlavnej úlohe bude bábika alebo plyšová hračka, ktorej dieťa plne dôveruje a ktorá je jeho obľúbenou hračkou. To, aké bábiky chce mama používať na domáce predstavenia, v skutočnosti nezáleží - urobia to bábky a prstové bábky, rukavice bez prstov a najbežnejšie bábiky a hračky.
Čo dáva dieťaťu taký výkon? Zmierňuje stres, umožňuje dieťaťu pozrieť sa na svoj problém alebo strach zvonku. Mama môže vymyslieť akékoľvek končiace príbehy, a tým navrhnúť dieťaťu východisko z ťažkej situácie. Bábkové divadlo sa navyše vyvíja, učí a vzdeláva.
Ak predstavivosť rodičov nie je taká bohatá na to, aby vymysleli a uskutočnili príbeh, a akcia bude vyžadovať napodobňovanie hlasu a určité herecké schopnosti, môžete využiť skúsenosti načrtnuté v nasledujúcich knihách: „Deti, bábiky a my - sprievodca po bábkovej terapii“ (Irina Shishova, Tatiana Medvedev), „Základy terapie bábkami“ (L. Grebenshchikova).
Terapia pieskom
Jedná sa o veľmi zaujímavú metódu, ktorá umožní dieťaťu lepšie porozumieť sebe samému, upokojiť sa a naladiť sa na zotavenie a prekonanie rôznych životných ťažkostí. Domáce úlohy si budú vyžadovať určité výdavky - nákup súpravy na piesok, ale ak chcete, môžete si ich vyrobiť sami. Sada je tácka, ktorej spodná a vnútorná strana sú natreté modrou farbou. Rozmery podnosu sú 50X70X8 cm.Budete potrebovať olúpaný žltý alebo biely piesok, vodu a veľa rôznych maličkostí - od gombíkov po malé postavičky, mušle, kamienky.
Nevyžaduje sa žiadna zručnosť. Dieťa a tínedžer sa určite poteší vytváraniu pieskových kompozícií, kresieb prstov, stavania mini hradov pomocou malých figúrok a mušlí. Táto aktivita je jednoduchá a zaujímavá pre dospelých aj deti.
Čo dáva také zamestnanie? Odpoveď je jednoduchá - dieťa môže v zložení vyjadriť všetky vnútorné konflikty a skúsenosti, obavy, stres, obavy, očakávania. Ak je dieťa malé, matka s ním určite musí pracovať, dbajte na to, aby dieťa nekĺzalo po piesku, neprehĺtalo a nevdychovalo malú škrupinu, ale je prísne zakázané vnucovať dieťaťu jeho víziu obrazu piesočného sveta. Je lepšie sa častejšie pýtať, prečo tam tento predmet položilo dieťa, a tento sem.
Odporúčame vopred si prečítať: „Mágia v pieskovisku“ (E. Konanykhina), „Hra s pieskom“ (Tatiana Zinkevich-Evstigneeva).
Hlinená terapia
Nie plastelín, nie kinetický piesok, ale hlinka má najväčší terapeutický a profylaktický účinok. Hodiny arteterapie v modelovaní hliny sa dajú robiť doma pomocou špeciálnych súprav pre kreativitu. Hlina je teplá a príjemná na dotyk, zlepšuje krvný obeh v prstoch, proces formovania z nej je potešením pre dospelých i deti.
Hlinená terapia môže okrem rozvoja motorických schopností pomôcť deťom s oneskoreným vývojom reči, ťažkosťami s prejavom emócií, deťom s problémovým správaním. Takéto aktivity sú veľmi užitočné pre deti s detskou mozgovou obrnou a inými formami paralýzy a porezania, pretože sú stimulované nervové zakončenia a mozgová kôra.
Dieťa by sa malo angažovať pod dohľadom dospelých, ktorým naopak pomôže kniha „Hlina s charakterom“ (A. Lelchuk).
Závery
Nie je potrebné zvoliť jednu metódu, mnohé z nich spolu ladia: môžete sochárčiť na hudbu, tancovať na hudbu, maľovať a zároveň počúvať liečivú rozprávku svojej matky. Ako kombinovať triedy, je na rodičoch, ako sa rozhodnú.
Je potrebné poznamenať, že domáce úlohy sú dobré ako prevencia, na zmiernenie každodenného stresu a únavy. Ak problémy alebo choroby vzniknú bez zjavného dôvodu, je stále lepšie navštíviť odborníka - pediatra a detského psychológa. Ak dieťa potrebuje korekciu arteterapie, odborník dá individuálne odporúčania a poradí vám, aké metódy má použiť na riešenie konkrétneho problému.
Dnes je umelecká liečba viac ako cenovo dostupná. Mnoho škôl a škôlok zamestnáva vlastného arteterapeuta alebo psychológa s príslušnými vedomosťami a skúsenosťami. Ak existuje taký odborník, nezanedbajte jeho rady, ak je to možné, nechajte ho navštíviť dieťa.
Arteterapia je pomocná metóda. Nemyslite si, že vážne choroby sa dajú vyliečiť iba pomocou maľby alebo hudby. Nemali by ste odmietnuť liečbu v prospech arteterapie. Najlepšie je skombinovať ich - výsledok bude vynikajúci.
Všetky tajomstvá arteterapie pre deti nájdete v nasledujúcom videu.
