Krvné lipidy sú veľmi dôležitým ukazovateľom, ktorý sa hodnotí u tehotných žien. Cholesterol je jednou z takýchto chemikálií. Zmena jeho normálnej koncentrácie v krvi môže viesť k rozvoju veľmi nebezpečných patológií.
Čo to je?
Lekári nazývajú špeciálne lipidové štruktúry cholesterolom. Sú prítomné v krvi každého človeka bez ohľadu na jeho vek. Miera tohto ukazovateľa je rôzna. Normálne hodnoty cholesterolu v krvi závisia od pohlavia a veku.
Počas tehotenstva sa hormonálne pozadie v ženskom tele významne mení. Táto vlastnosť je spojená s výskytom nových špecifických hormónov po počatí dieťaťa. Práve tieto biologicky aktívne látky vedú k zmene pomeru lipidov v krvi.
Zvýšenie celkového cholesterolu v krvi počas tehotenstva môže byť od 6,1 do 10,4 mmol / l. Tieto čísla sú o niečo vyššie ako v bežnej populácii. Ak počas štúdie lekár odhalil príznaky hypercholesterolémie, potom pošle budúcu matku na ďalšiu diagnostiku. Jeho cieľom je identifikovať všetky choroby, ktoré by mohli spôsobiť vývoj hyperglykémie u konkrétnej ženy. Terapeut sa zaoberá takouto diagnostikou.
Ak je to potrebné, môže budúcu matku odkázať na urológ, kardiológ alebo neurológ, aby sa vylúčili sprievodné patológie.
Dôvody zvýšenia
Cholesterol v krvi u tehotnej ženy stúpa v dôsledku rôznych príčinných faktorov. Poruchy sú založené na patológiách v metabolizme lipidov. K rozvoju takýchto odchýlok môže viesť široká škála chorôb vnútorných orgánov.
Hlavné dôvody:
- Budúce matky majú pretrvávajúca hyperglykémia alebo dokonca diabetes mellitus, máte vysoké riziko vzniku vysokých hladín cholesterolu v krvi (hypercholesterolémia). Porušenie metabolizmu uhľohydrátov vo väčšine prípadov prispieva aj k patológiám v tukovej rovnováhe. Pomerne často sa táto situácia vyskytuje na konci tehotenstva.
- Hypercholesterolémia môže byť dedičná patológia. V takom prípade sú podobné poruchy prítomné aj u blízkych príbuzných ženy. Ak člen rodiny utrpel infarkt myokardu alebo cievnu mozgovú príhodu, je to nevyhnutný dôvod na pravidelné sledovanie jeho hladiny cholesterolu. Je dôležité si uvedomiť, že je lepšie vykonávať takéto monitorovanie nielen počas tehotenstva, ale aj v neskoršom veku.
- Hypertonická choroba alebo závažná arteriálna hypertenzia sú tiež patológie, ktoré prispievajú k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi. Pomerne často sa zvyšuje hladina tejto látky v druhom a treťom trimestri tehotenstva. Táto patológia je sprevádzaná trvalým zvyšovaním krvného tlaku, ktorého hodnoty presahujú 140/90 mm Hg. Čl.
- Ochorenia obličiek a močových ciest sprevádzané rôznymi metabolickými poruchami. Zdravé obličkové tkanivo je potrebné odfiltrovať všetky výživné látky prospešné pre telo a vylúčiť zbytočné. Choroby vyskytujúce sa v obličkách alebo močovodoch môžu viesť k hromadeniu toxických produktov metabolického rozkladu, čo v konečnom dôsledku prispieva k rozvoju hypercholesterolémie.
- Ak nastávajúca matka zje príliš veľa živočíšnych potravín, potom sa riziko, že bude mať vysoký cholesterol, mnohonásobne zvýši. Pred mnohými rokmi vedci zistili, že ľudia, ktorí sú vegetariánmi, majú nízku hladinu tejto látky v krvi. Častá konzumácia červeného mäsa počas tehotenstva môže viesť k pretrvávajúcej hypercholesterolémii.
Kedy je naplánovaná analýza?
Po celú dobu nosenia dieťaťa lekár odporučí budúcej matke najmenej trikrát vyšetrenie na stanovenie cholesterolu v krvi. Tento laboratórny test sa používa na stanovenie toho, ako veľmi sa mení metabolizmus lipidov u tehotnej ženy a či je u plodov potreba lipidov vysoká. Takéto štúdie sa uskutočňujú v rôznych štádiách tehotenstva.
Ak má budúca matka nejaké srdcovo-cievne ochorenia, možno bude potrebné vykonať biochemický test, aby sa mohla častejšie zisťovať hladina cholesterolu. V lekárskej praxi existujú situácie, keď žena navštívi laboratórium, aby urobila takýto krvný test každých 1-1,5 mesiaca.
Akékoľvek odchýlky od normy si vyžadujú povinnú neplánovanú návštevu terapeuta, v niektorých prípadoch kardiológa.
Dôsledky pre telo matky a dieťaťa
Prebytok cholesterolu v krvi je veľmi nebezpečný pre matku aj pre jej dieťa. Hypercholesterolémia vedie najskôr k výskytu tukových usadenín na stenách krvných ciev a nakoniec k tvorbe cholesterolových plakov. Rastú a blokujú lúmen tepien. Takáto situácia prispieva k porušeniu plného prietoku krvi, čo môže viesť k hypoxii životne dôležitých orgánov.
Ak je lúmen krvnej cievy úplne uzavretý, potom môže osoba dostať infarkt alebo mŕtvicu. Tieto patológie znehodnocujú a výrazne zhoršujú kvalitu jeho života. Zníženie prietoku krvi cez všeobecný systém krvných ciev počas tehotenstva môže viesť k tomu, že sa plod prestane úplne rozvíjať. Táto situácia môže vyvolať vývoj niektorých anomálií alebo defektov vnútromaternicového vývoja.
Ako znížiť?
Normalizovať hladinu cholesterolu môžete pomocou špeciálneho jedla, ako aj pomocou špeciálnych liekov. Je dôležité poznamenať, že lekári sa snažia obmedziť budúcu matku v čo najväčšej miere počas tehotenstva na užívanie liekov. Mnohé z týchto liekov môžu negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa v maternici.
Počiatočná liečba hypercholesterolémie - ustanovenie špeciálnej diéty na zníženie lipidov pre budúcu matku. Jeho účinnosť sa hodnotí spravidla dva mesiace po začiatku používania. Na tento účel lekár predpíše svojmu pacientovi, aby podstúpil druhý krvný test na hladinu cholesterolu.
Pokles tohto ukazovateľa je znakom naznačujúcim pozitívny trend. V takom prípade zostáva výberom terapie do konca tehotenstva diéta na zníženie lipidov.
Ak je tento typ liečby neúčinný, môžu lekári predpísať lieky znižujúce hladinu lipidov. Mali by sa konzumovať každý deň. Dávkovanie a frekvencia aplikácie sa vyberajú individuálne.
Zvyčajne sa takéto lieky predpisujú od druhej polovice tehotenstva, keď dieťa už dokončilo všetky hlavné reakcie organogenézy. Predpísané lieky iba s výraznou hyperglykémiou, keď hladina cholesterolu prekročí normu viac ako dvakrát.
Na aktiváciu metabolizmu sacharidov a tukov by sa budúca matka mala dostatočne pohybovať. Silná fyzická aktivita počas tehotenstva je úplne vylúčená.
Alternatívou k návšteve posilňovne môžu byť pravidelné pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu. Mali by ste chodiť najmenej 45 minút. Tempo chôdze by malo byť zároveň mierne.
Účasť na kurzoch jogy resp špeciálne dychové cvičenia pre tehotné ženy - tiež vynikajúca alternatíva k ťažkej fyzickej aktivite. Je potrebné poznamenať, že budúce mamičky s nekomplikovaným tehotenstvom by sa mali týchto kurzov zúčastňovať. Ak má žena príznaky rytmicko-krčnej nedostatočnosti alebo hrozí spontánny potrat, je pre ňu takýto tréning kontraindikovaný.
Diéta na zníženie lipidov
Takáto výživová terapia hrá hlavnú úlohu v liečbe hypercholesterolémie. Za účelom zníženia hladiny cholesterolu v krvi lekári odporúčajú budúcej matke určite obmedziť sortiment výrobkov v jej dennom jedálnom lístku. Takže strava:
- Všetky priemyselne vyrábané sladkosti a čokolády sú zakázané.... Do jedálnička ženy, ktorá má hypercholesterolémiu, by tiež nemali patriť perníčky, sušienky, buchty a iné „chuťovky“.
- Mnoho žien miluje tvarohové občerstvenie z glazovanej čokolády... Je dôležité si uvedomiť, že tento produkt je veľmi nežiaduci na konzumáciu. Okrem vysokého obsahu cukru a živočíšnych tukov, ktoré sú príčinou vysokej hladiny cholesterolu v krvi, môžu tvarohové syry obsahovať farbivá a konzervačné látky. Táto kombinácia veľmi poškodí pankreas a pečeň.
- Ovocie, sušené ovocie, bobule a orechy sú vhodné pre budúcu matku ako užitočné sladkosti.... Na zlepšenie nálady môžete použiť med. Je potrebné poznamenať, že obsah kalórií v sušenom ovocí je veľmi vysoký, takže by ste ich nemali zneužívať. Tehotná žena by mala jesť 1 - 2 plody denne.
- Lekári dôrazne odporúčajú, aby budúce matky konzumovali viac ovocia a zeleniny... Obsahujú veľa hrubého vláknitého vlákna, ktoré účinne pomáha odstraňovať prebytočný cholesterol z tela. Jesť ovocie a zeleninu podľa sezóny.
Ovocie prinesené zo „zámorských“ krajín môže spôsobiť potravinové alergie a spôsobiť zápal sliznice žalúdka.
- Budúca matka by mala vo svojej strave výrazne obmedziť živočíšne produkty.... Nemali by ste ich úplne opustiť. V tukoch by sa však mal klásť dôraz na rastlinnú stravu. Obliekanie zeleninového šalátu alebo cereálnej prílohy s olivovým olejom alebo iným olejom je skvelým doplnkom prospešných lipidov do vašej každodennej stravy.
- Vedci zistili, že užívanie potravín obsahujúcich polynenasýtené mastné kyseliny chráni telo pred hypercholesterolémiou a mnohými nebezpečnými chorobami kardiovaskulárneho systému. Pravidelná konzumácia sardiniek, sleďov, makrel, pstruhov, lososov a iných mastných morských rýb pomôže budúcim matkám efektívne sa vyrovnať s ich vysokou hladinou cholesterolu.
Tieto potraviny obsahujú veľa zdravej mastnej kyseliny nazývanej omega-3. Je to nevyhnutné nielen pre telo ženy, ale aj pre dieťa, ktoré sa vyvíja v brušku. Omega-3 je potrebný pre plné fungovanie nervového a kardiovaskulárneho systému, ako aj pre efektívne fungovanie imunitného systému.
- Lekári rozhodne odporúčajú znížiť spotrebu červeného mäsa... V takejto situácii je lepšie uprednostniť kuracie mäso a divinu. Tieto potraviny obsahujú viac bieleho mäsa. Tiež by sa nemali zneužívať. Dve porcie denne sú optimálnou dávkou na získanie všetkých potrebných aminokyselín.
- S cieľom zlepšiť metabolické procesy v tele, lekári odporúčajú budúcim matkám konzumovať viac zeleného slabého čaju a rôzne bylinné infúzie. Silná káva by mala byť stále vylúčená. Zvlášť nebezpečné je použitie tohto nápoja pre tehotné ženy s poruchami srdcového rytmu a arytmiami. Ovocné nápoje a kompóty z bobúľ a sušeného ovocia sú perfektné ako zdravé nápoje.
- Frakčná výživa je kľúčovým faktorom pri udržiavaní optimálnej telesnej hmotnosti... Ženy s hypercholesterolémiou sú často obézne. Aby hmotnosť zostala počas tehotenstva v normálnom rozmedzí, budúca matka by mala jesť v miernych dávkach 4-5 krát denne. Nemali by ste jesť „pre dvoch“.
Informácie o tom, ako znížiť hladinu cholesterolu, nájdete v nasledujúcom videu.
