Hypertenzia je jednou z najbežnejších patológií u detí a dospelých. Podľa štatistík je vysoký krvný tlak pozorovaný u 35% žien a takmer u polovice mužov. Hypertenzia je v detstve menej častá. Existuje však rýchly rast - za posledných 5 rokov sa u nás celkový počet čisto hypertenzívnych pacientov všetkých vekových skupín zvýšil o 4 - 4,5%. Lekári predpovedajú, že počet takýchto pacientov sa zvýši.
V tomto článku sa pozrieme na to, prečo sa z hľadiska psychosomatiky vyvíja vysoký krvný tlak.
Verzia lieku založená na dôkazoch
Pokiaľ ide o príčiny vzniku hypertenzie, solidárne sú medicína založená na dôkazoch aj psychosomatická medicína. Stresy, nervové šoky, nepriaznivé psycho-emocionálne pozadie, porušovanie pravidiel zdravej výživy, práca v nočnej zmene, nedostatok spánku sú považované za hlavné faktory, ktoré vyvolávajú porušenie krvného tlaku na stenách krvných ciev.
V medicíne sa tlak považuje za vysoký, pri ktorom má človek stabilný alebo pravidelne pozorovaný nárast systolického a diastolického tlaku až na 140/90 milimetrov ortuti.
Existuje niekoľko po sebe nasledujúcich štádií hypertenzie, ale pacienti s hypertenziou sa takmer vždy vyznačujú poklesom tlaku. Doslova ich trápia bolesti hlavy, ktorých záchvaty sú veľmi časté, pocit „mušiek“ pred očami, hluk v ušiach, nepríjemné pocity v tlaku na srdci, závraty.
Hypertenzívni pacienti trpia častejšie ako ostatní chronickou únavou, dochádza k zvýšenému poteniu. Trápi ich dýchavičnosť aj po menšej fyzickej námahe, často sa sťažujú na znecitlivenie končatín, opuchy rúk, tváre a nôh.
Hlavné nebezpečenstvo hypertenzie spočíva vo zvýšenej pravdepodobnosti vzniku srdcových chorôb, ktoré môžu byť smrteľné. Na pozadí vysokého krvného tlaku v detstve sa často pozoruje zvýšenie intrakraniálneho tlaku, ktoré je plné neurologických porúch.
Lieky založené na dôkazoch poukazujú na vekový faktor, prítomnosť krvných zrazenín, poruchy stravovania, zlé návyky, poruchy spánku a nespavosť ako možné príčiny hypertenzie. Zvláštne miesto medzi príčinami má stres a poruchy psycho-emocionálneho stavu.
Preto bola hypertenzia v minulom storočí zahrnutá do takzvanej Big Classic Chicago Seven psychosomatických chorôb.
Psychosomatické príčiny
Psychosomatika nám umožňuje pochopiť hlboké mechanizmy vývoja vysokého krvného tlaku, pretože hodnotí narušenie psycho-emocionálneho zázemia človeka. Liečba hypertenzie môže byť založená na psychokorekcii, ktorá eliminuje skutočné príčiny a s nimi aj prejavy ochorenia.
Psychoanalytici a psychológovia dokázali vypracovať psychologický portrét typického klasického pacienta s hypertenziou. Hladina krvného tlaku celkom presne odráža postoj človeka k udalostiam vo vonkajšom svete, hypertenzia je choroba ľudí so zvýšenou emocionalitou.
Inými slovami, tí, ktorí sú veľmi citliví a majú tendenciu trochu dramatizovať situáciu, preberajú na seba viac zodpovednosti, ako dokážu uniesť, trpia zvýšeným tlakom.
Často s takýmto zaťažením sa vyvíja hypertyreóza - zvýšená funkcia štítnej žľazy, ktorá tiež prispieva k zvýšeniu tlaku. Takíto ľudia sú skutočnými zberateľmi negatívnych emócií. Často je to veľká zbierka nevôle, nahromadeného podráždenia, hnevu, sklamania.
Niektorí vedci v oblasti psychoanalýzy porovnávajú hypertenziu s varným tlakovým hrncom - tlak v jeho vnútri klesá z rozsahu, z času na čas nafúkne, aby ho bolo viditeľné pre všetkých.
Čím viac negatívnych skúseností človek nazhromaždí bez toho, aby ich dokázal vysypať, tým vyšší je vo vnútri človeka tlak, ktorý postupne začína ovplyvňovať schopnosť mozgu regulovať tón stien krvných ciev.
Pacienti s hypertenziou sú veľmi temperamentní a podráždení, dojemní. Zároveň je často možné ich uraziť nielen slovom, ale aj pohľadom, ktorý hovorí o vysokej podozrivosti. Rýchlo prechádzajú od temperamentných prejavov k apatii, unavujú sa. Podľa psychológov môžu byť často dosť náhle agresívni bez zjavného dôvodu.
Ľudia s cholerickým a melancholickým typom temperamentu sú náchylnejší na hypertenziu.... Problém je častejšie charakteristický pre starších mužov ako ženy.
Hypertenzívni pacienti sú väčšinou v obchode, politike a medzi lekármi, pretože ľudia v bielych plášťoch sa vyznačujú zvýšenou zodpovednosťou za životy iných ľudí. Zástupcovia profesií s vysokou úrovňou zodpovednosti trpia zvýšeným tlakom - rušňovodiči a piloti, riadiaci letovej prevádzky, riaditelia veľkých podnikov a sociálni pracovníci, záchranári a hasiči.
Je ťažké liečiť hypertenziu nielen preto, že všetky lieky majú iba dočasný účinok a nemajú takmer žiadny vplyv na základnú príčinu. Je ťažké liečiť pacientov s hypertenziou, pretože často nemajú dostatok trpezlivosti na absolvovanie psychoterapeutického kurzu a bez nich nemožno rátať s pretrvávajúcim a dlhodobým poklesom tlaku.
Neexistujú zlé a dobré udalosti, je tu náš postoj k nim. Hypertenzívny človek sa preto musí jasne naučiť, že iba jeho osobný prístup k udalostiam formuje ich vlastnosti - či už sú zlé alebo priaznivé.
Na tom je založená liečba. Pacienti s hypertenziou sa musia zbaviť svojej skupiny zášti a obáv, sklamaní a hnevu. Potom sa nielen oveľa ľahšie dýcha, ale tlak sa vráti do normálu.
Hypertenzia v detstve
V detstve sa hypertenzia môže vyvinúť pod vplyvom rodinného faktora. Častejšie hypertenzívne deti vyrastajú v rodinách, kde sa úroveň konfliktu doslova valí... Vek a zvýšená emocionalita neumožňujú dieťaťu vyjadrovať dospelým všetko, čo sa vďaka neustálym škandálom nahromadilo v duši.
Dieťa do určitého veku nie je schopné pochopiť, čo sa deje, a chrániť tak ľudí, ktorí sú pre neho drahí - mamu i otca. Čím zdĺhavejšie sú manželské konflikty, tým pravdepodobnejšie bude mať dieťa problémy s vysokým krvným tlakom.
Ale aj v tých rodinách, kde existuje prax riešenia vzťahov mimo prítomnosti detí, je pravdepodobné, že dieťa nadobudne hypertenziu. Faktom je, že deti intuitívne cítia vnútorné napätie svojich rodičov. Spojenie medzi dieťaťom a rodičmi je skvelé a nálada dospelých neunikne drobkom, čo spôsobí u dieťaťa napätie.
U dospievajúcich je pravdepodobnejšie, že majú vysoký krvný tlak ako u detí. V období puberty sa spája masa osobných skúseností spojených s prvou láskou, túžbou potešiť a pochybovať o sebe, s konfliktmi medzi rovesníkmi.
Ak je doma zároveň priateľská atmosféra, je tu kontakt s rodičmi, potom je ľahšie prežiť obdobie dospievania.... Ale autoritárski rodičia, ktorí vyvíjajú nadmerný tlak na tínedžera, rozhodujú sa za neho, požadujú nespochybniteľnú poslušnosť a podriadenie sa, situáciu iba zhoršujú.
Pravdepodobnosť hypertenzie sa zvyšuje u utajovaných detí, ktoré nechcú a nevedia prejaviť svoje pocity. Ak hovoríme o dospievajúcich, potom sa hypertonici môžu prejaviť výbuchmi mladíckej agresie zameranej na rovesníkov a rodičov. Deti s hypertenziou majú takmer vždy nízke sebavedomie.
Názor slávnych psychológov
Kanadský psychológ a učiteľ Liz Burbo tvrdí, že vysoký krvný tlak ovplyvňuje ľudí, ktorí sú zvyknutí prevziať príliš veľkú zodpovednosť, a v každom prípade si môžu zlyhania vyčítať sami.
Takéto sebapozorovanie spôsobuje, že sa ľudia s potešením neustále duševne vracajú k nepríjemným udalostiam a znovu prežívajú osobné tragédie. Sami nedovolia oslabiť vnútorné napätie a znížiť tlak.
Psychoterapeut a homeopat Valery Sinelnikov píše, že arteriálnu hypertenziu pre seba vytvárajú ľudia, ktorí nevedia prijať jednu alebo druhú úplne zjavnú situáciu., čo u nich vedie k zložitému dlhodobému vnútornému konfliktu.
Muži trpia vysokým krvným tlakom častejšie ako ženy. Keďže výchova podľa lekára zaväzuje predstaviteľov silnejšieho pohlavia k potlačeniu emócií, k zadržiavaniu, nie k plaču.
Spisovateľ Louise Hay má tendenciu identifikovať psychosomatické príčiny v predtým nesprávnych emocionálnych zážitkoch, keď človek nemôže dlho opustiť traumatické spomienky.... Dôvod vidí aj vo vnútornom odpore voči vynúteným udalostiam alebo deštruktívnym vzorcom správania.
Liečba
V boji proti hypertenzii je z hľadiska psychosomatiky dôležitá psychoterapia. Je to nevyhnutné nie menej ako lieky, ktoré môžu urgentne znížiť vysoký krvný tlak. preto odporúča sa komplexná liečba.
Psychoterapeuti môžu pacientom s hypertenziou ponúknuť širokú škálu terapeutických opatrení - od hypnoterapeutických sedení, relaxácie až po tréning riadeného uvoľňovania emócií. Zvyčajne potom, čo človek podstúpi psychokorekciu, sa jeho krvný tlak normalizuje.
Viac o tom, ako liečiť hypertenziu pomocou psychosomatických metód, sa dozviete vo videu nižšie.
