Príroda dala mužom príležitosť byť neustále plodnými, mať možnosť oplodniť ženu v ktorýkoľvek deň v ktoromkoľvek mesiaci. Ženy však nemôžu počať dieťa, keď chcú. Aby ste to dosiahli, musíte si zvoliť priaznivý čas - plodné obdobie.
Čo to je?
Plodné je obdobie mesačného ženského cyklu, v ktorom je najpravdepodobnejšie počatie a tehotenstvo. Počas ženského cyklu od menštruácie po menštruáciu je nástup tehotenstva možný iba na obmedzené časové obdobie, zatiaľ čo uplynú plodné dni.
Na počatie sú potrebné dve pohlavné bunky - mužská a ženská. Spermie sa u mužov vyrábajú nepretržite, sú vždy pripravené. Ale s vajíčkom samice je všetko oveľa komplikovanejšie. - je tvorená v jedinom exemplári v cykle, pripravenosti na oplodnenie dosahuje až v polovici cyklu a dožíva sa veľmi skoro - asi jedného dňa.
Schopnosť určiť si plodné obdobie preto pomôže ženám, ktoré plánujú otehotnieť, rýchlejšie otehotnieť a ženy, ktoré sú zmätené problémami s antikoncepciou, pomôžu znížiť riziko neplánovaného tehotenstva.
Proces dozrievania vajíčka sa začína po ukončení nasledujúcej menštruácie. Aby však bolo možné získať spermie, musí opustiť folikul, v ktorom sa nachádza. Zrenie zvyčajne trvá viac ako 10 dní. Potom pod vplyvom hormónov folikul praskne a oocyt sa uvoľní. Od tejto chvíle, ktorá sa nazýva ovulácia, si ženská reprodukčná bunka počas dňa zachováva schopnosť oplodnenia.
Samotná ovulácia sa považuje za vrchol plodného obdobia, keď je najpravdepodobnejšie počatie. Samotné obdobie však zahŕňa nielen ovuláciu a deň po nej, ale aj niekoľko dní pred a po uvoľnení vajíčka.
K samotnému oplodneniu dochádza počas ovulačného obdobia, ale spermie v „pohotovosti“ môžu zostať dlhšie ako ženské reprodukčné bunky, môžu dobre prežiť v ženskom pohlavnom trakte a oplodniť sa ihneď po opustení folikulu.
preto nevyhnutne sa zohľadňuje doba života spermií, ktorá je v priemere 2 až 4 dni. A ak sa v tomto období pred ovuláciou uskutočnil nechránený styk, potom spermie môžu už čakať na odchod oocytu.
Je tiež ťažké presne predpovedať, ako dlho vajíčko vydrží - niektoré oocyty vykazujú pomerne pôsobivú životnosť - až 36 hodín, a preto je po ovulácii tiež pre každý prípad obvyklé pridať pár dní. Touto cestou, obdobie plodnosti v každom mesiaci, v ktorom dôjde k ovulácii, trvá asi 7 dní. Iba v tomto čase je žena schopná počatia a plodenia.
Existuje ešte jeden koncept, ktorý vysvetľuje podstatu pojmu „plodné obdobie“. Ak vezmeme do úvahy ženskú schopnosť reprodukcie nie v rámci jedného cyklu, ale v rámci celého jej života, potom sa takéto obdobie považuje za čas od začiatku puberty (od začiatku menštruácie u dievčat) do začiatku menopauzy. Priemerné trvanie plodného obdobia života u žien je 15-55 rokov.
Stanovenie načasovania
Existuje niekoľko bežných a populárnych spôsobov, ako zistiť, kedy je konkrétna žena v plodnom období. To sa dá urobiť rôznymi spôsobmi.
Podľa kalendára
Potrebujete iba kalendár a ceruzku. Druhá polovica ženského cyklu trvá vždy viac-menej rovnako dlho - 14 dní plus alebo mínus denne. Toto poznanie pomôže určiť predpokladaný deň ovulácie. Aby ste to dosiahli, potrebujete poznať iba dĺžku cyklu. Ak je to pravidelné a trvá to určitý počet dní každý mesiac (denné chyby sú celkom prijateľné), potom od trvania cyklu musíte odpočítať 14 a pripočítať 4 dni pred a po získanom dátume - to budú hranice obdobia plodnosti v jednom cykle.
Príklad: ženský cyklus je pravidelný a stabilný a trvá 28 dní. 28-14 = 14. To znamená, že s ovuláciou treba rátať 14. deň cyklu. A obdobie plodnosti (s prihliadnutím na životaschopnosť spermií) začína od 10 dní a končí 17 - 18 dní cyklu. Pamätajte, že prvý deň menštruácie je predvolene prvý deň menštruácie.
Ak má žena nepravidelný cyklus, ktorý môže byť kratší alebo dlhší, potom bude podľa kalendára dosť ťažké určiť plodné obdobie - chyba bude príliš veľká. Odborníci odporúčajú pri výpočtoch zohľadniť trvanie posledných 4 - 6 cyklovna výpočet aritmetického priemeru a priemerného trvania. Potom počítajú podľa rovnakého princípu ako v pravidelnom cykle.
Mali by ste vedieť, že cyklus pod vplyvom najrôznejších okolností u ženy sa môže posunúť, môže dôjsť k ovulácii neskôr alebo skôr a kalendárna metóda túto možnosť nezohľadňuje. Preto sa nepovažuje za spoľahlivú a presnú.
Ak sú hranice plodného obdobia pre vás výhodné počítať s kalendárom, uistite sa, že na potvrdenie výpočtov v kalendári môžete použiť druhú, presnejšiu metódu.
Podľa bazálnej teploty a výtoku
Táto metóda sa nazýva symptomatická metóda rozpoznávania plodnosti a jej presnosť je oveľa vyššia ako presnosť metódy kalendárnej. Záverom je, že je potrebné vykonávať denné merania bazálnej teploty podľa všetkých pravidiel, sledovať povahu, viskozitu a množstvo pošvového výtoku a sledovať polohu krčka maternice. Je to prijateľnejšie pre ženy s nepravidelnými cyklami, pre dojčiace ženy v prvom roku po pôrode.
Ak klesla bazálna teplota ženy, na grafe sa objavil pokles a výtok sa stal hojným, viskóznym, ako napríklad surové kuracie vaječné biele, cervix sa zvýšil - to znamená, že začalo obdobie plodu. Okrem toho ženy pociťujú zvýšenú sexuálnu túžbu, mierne zvýšenie mliečnych žliaz a zvýšenie ich citlivosti.
Touto metódou nie je ťažké určiť obdobie priaznivé pre počatie, vyžaduje to však od ženy disciplínu a usilovnosť - merania teploty a zmeny výtoku by sa mali zaznamenávať každý deň, bez toho, aby ste stratili deň.
Skúšky
Existuje špeciálna kategória lekárenských testov - ovulačné testy. Ľahko sa používajú doma, hlavnou vecou je dodržiavať pokyny. Existujú testovacie prúžky, ktoré sú na pár sekúnd ponorené v moči, existujú kazetové a atramentové testy. Existuje kategória presnejších - elektronické testy moču. Fungujú rovnako: činidlo zachytáva určitý prebytok koncentrácie luteinizačného hormónu v moči ženy, ktorý stúpa deň pred ovuláciou.
Existujú aj mini mikroskopy, ktoré vám umožňujú vyšetriť sliny a pošvový sekrét. Ich pôsobenie je založené na zmenách, ktoré spôsobujú v tele estrogén, ktorý tiež stúpa pred ovuláciou. Sliny pod jeho vplyvom začnú kryštalizovať, keď vyschnú veľmi špecifickým spôsobom.
Folikulometria a testy hormonálneho profilu
Ultrazvukové vyšetrenie vaječníkov umožňuje presne určiť množstvo, kvalitu, veľkosť folikulov, sledovať rast dominantného folikulu a presne určiť čas ovulácie. Táto metóda vám tiež umožňuje posúdiť plodnosť ženy ako celku - urobiť prognózu jej plodnosti pomocou zhodnotenia ovariálnej rezervy.
Ďalej je možné vykonať krvné testy na hormóny - zníženie FSH, zvýšenie LH a estrogénu naznačujú prístup ovulácie. Skutočnosť, že ovulácia už prešla, naznačuje zvýšený obsah progesterónu.
Šanca na otehotnenie
V dňoch plodnosti existuje šanca na otehotnenie, ale nikto nemôže zaručiť, že tehotenstvo určite príde. Všetko závisí od zdravotného stavu muža a ženy, od ich veku.
Najrealistickejšie šance na počatie pri správne vykonanom nechránenom pohlavnom styku v den ovulacie u žien vo veku od 20 do 30 rokov za predpokladu, že sú zdravé. Táto pravdepodobnosť sa teoreticky rovná 30–33%, hoci reprodukční lekári tvrdia, že k otehotneniu dochádza v skutočnosti iba v 11% takýchto prípadov.
Po 30 rokoch u žien sa začína zvyšovať počet menštruačných cyklov, pri ktorých nedochádza k ovulácii, hladina pohlavných hormónov sa postupne znižuje. Preto sa tiež znižuje pravdepodobnosť počatia dieťaťa v jednom cykle počas plodného obdobia. U žien vo veku 40 rokov a starších, aj keď sa im podarí presne vypočítať a vypočítať začiatok obdobia plodnosti, pravdepodobnosť tehotenstva v priaznivých dňoch nepresahuje 3 - 6%.
Existujú spôsoby, ako zvýšiť plodnosť a šance na počatie. Jedná sa o zdravý životný štýl, žiadne zlé návyky, normálny spánok a vyvážená strava. Projektanti by mali mať pohlavný styk nie každý deň, ale každý druhý deň počas celého plodného obdobia (v deň ovulácie - povinné).
Ak je cieľom chrániť sa pred nechceným tehotenstvom, antikoncepcii je potrebné venovať osobitnú pozornosť počas plodného obdobia.
Z videa nižšie môžete jasne zistiť, ako k ovulácii dochádza.
