Narodením dieťaťa sa každá matka usiluje obklopiť ho svojou láskou a starostlivosťou. S príchodom dieťaťa sa nepochybne veľmi zmení obvyklý život rodiny. A po prepustení, keď šťastní rodičia zostanú s dieťaťom sami, začnú mať mnoho rôznych otázok. To platí najmä pre rodičov, ktorí mali svoje prvé dieťa.
Mladí rodičia sa najčastejšie zaujímajú o to, kedy môžu so svojím novorodencom začať chodiť. Prvá prechádzka s novorodencom je vzrušujúca udalosť a neskúsení rodičia sa často stratia, nevedia, kedy majú začať chodiť von, ako dlho majú chodiť s novorodencom a ako obliekať dieťa. Ako bude prvá prechádzka novorodenca závisieť od poveternostných podmienok a ročného obdobia. Pozrime sa na to, ako správne chodiť s novorodencom v zime.
Vlastnosti detského organizmu
Aby ste si pamätali pravidlá chôdze s novorodencom v zime, musíte poznať niektoré vlastnosti tela dieťaťa.
- Mechanizmy, ktoré regulujú telesnú teplotu, sú u novorodenca zle vyvinuté, takže existuje riziko podchladenia alebo prehriatia.
- Metabolizmus u novorodenca je sprevádzaný uvoľňovaním významného množstva tepla. A dieťa sa toho musí nejako zbaviť. Môže to urobiť dvoma spôsobmi: buď cez kožu (potenie), alebo cez pľúca (počas dýchania). Potné žľazy dieťaťa ešte nie sú dobre vyvinuté, preto sa jeho telo prispôsobilo tak, aby počas dýchania strácalo teplo. K tomu je potrebné, aby teplota vzduchu, ktorý dýcha, bola výrazne nižšia ako teplota jeho tela. Optimálna teplota je 18-19 stupňov.
- Ak sa dotknete pokožky dieťaťa, je elastické a zamatové. Koža sa skladá z tenkej vrstvy zrohovatených buniek, jej hrúbka je päťkrát menšia ako u dospelého, takže sa pokožka ľahko zraní. Z tohto dôvodu deti mrazia alebo sa prehrievajú oveľa rýchlejšie.
Koľko oblečenia dieťa potrebuje?
Po prvé, poďme zistiť, ako obliecť novorodenca doma.
Doma, kým je mladý, noste rovnaký počet vrstiev oblečenia, ako vy sami. Keď dorastie a stane sa mobilnejším, o jednu vrstvu menej. Všetky deti sú jedinečné a všetky sa svojou povahou veľmi líšia. Slabé a aktívne deti sú neustále v pohybe, rýchlo sa potia a potrebujú menej oblečenia. Tichšie deti naopak môžu zamrznúť, keď sa vám zdá, že sú doma dostatočne pohodlné.
Už viete, že deti ľahko strácajú teplo a rovnako rýchlo sa začnú potiť. Okamžité riešenie tohto problému je vo vašich rukách. Vďaka komunikácii s dieťaťom tak často, ako je to možné, už na dotyk môžete cítiť, že je mu horúco.
Ako zistiť, či je vášmu dieťaťu zima alebo teplo?
- Zamrznuté dieťa aktívne máva rukami a nohami, inštinktívne sa ich snaží zahriať.
- Pokožka dieťaťa je bledá, chodidlá a prsty sú na dotyk studené. V takom prípade prikryte dieťa prikrývkou alebo teplou plienkou.
- Prehriate dieťa má naopak začervenanú pokožku, na niektorých miestach sa môže objaviť pot.
Dieťa vyzlečte a hrajte sa, kým sa zdravo kúpe na vzduchu.
Ako sa obliekať vonku?
Ak idete s dieťaťom na prechádzku, oblečte ho podľa pravidla plus jedna. To znamená, že na dieťa dáte rovnaké množstvo oblečenia ako na seba a pridáte ďalšiu vrstvu. Napríklad moja mama si obliekla tričko a svetrík, rifle a na vrch kabát. Dieťa by malo nosiť bavlnené kombinézu a šmykľavky, tenký overal, teplý overal (velúr) a na vrchu zimnú obálku.
Na hlavu si nasaďte tenký klobúk z prírodnej látky (bavlna, ľan) a na vrchole - teplý klobúk, ktorý pevne zakrýva vaše uši.
Nezabudnite dieťaťu na rukoväti nasadiť rukavice. Keď je vonku vietor, prikryte dieťa prikrývkou alebo prikrývkou.
Vždy si vezmite so sebou ďalšiu súpravu oblečenia (ktorá je blízko tela), aby ste mohli v prípade potreby prezliecť dieťa.
Keď bude váš drobček starnúť a bude aktívnejší, pravidlo plus jeden už nebude fungovať. Pohybujúce sa deti nezmrznú ako novorodenci a príliš teple oblečení sa rýchlo zapotia.
Kedy môžete chodiť s novorodencom?
- V zime je dovolené vyjsť na prechádzku, počnúc 14. dňom života dieťaťa alebo dvoma týždňami po narodení. Predtým môžete ísť na prechádzku, keď je teplota za oknom nad bodom mrazu.
- Prechádzky s dieťaťom sa odporúčajú, keď teplota klesne najmenej na mínus 15 stupňov Celzia.
- Medzi dojčeniami je lepšie ísť s dieťaťom na prechádzku, asi pol hodiny po jedle. Dobre kŕmené dieťa bude pokojnejšie, navyše po jedle sa telo vždy zahreje.
- Je lepšie chodiť s dieťaťom v zime ráno, keď je vonku ešte svetlo. Večer spravidla klesá teplota a stáva sa oveľa chladnejšie.
Kedy by ste v zime nemali chodiť s novorodencom?
- Prvý deň po prepustení. Doprajte svojmu dieťaťu čas, aby si zvyklo na nové podmienky v jeho živote.
- Keď teplota za oknom klesne pod 15 stupňov. Zvyšuje sa riziko podchladenia.
- V silnom mraze a prudkom, studenom vetre. Ak idete v takom čase von, riskujete, že dieťaťu zamrznete líca a nos.
- Ak je vaše dieťa choré alebo má horúčku. Počas choroby sa deti potia čoraz častejšie, takže hrozí nebezpečenstvo podchladenia. To môže zhoršiť stav už chorého dieťaťa. V chôdzi môžete pokračovať, akonáhle bude dieťaťu dobre.
Ako dlho v zime chodiť s novorodencom?
- S dieťaťom by ste mali začať chodiť za dobrého počasia a s teplotou najmenej 5 stupňov pod nulou od 15 minút. To je celkom dosť času na prvú prechádzku a zoznámenie sa dieťaťa so svetom, ktorý ho obklopuje.
- Keď je teplota vzduchu mínus 15 stupňov, prvá prechádzka nie je dlhšia ako 10 minút.
- Denne si predĺžte čas chôdze o 10 minút. Nesnažte sa okamžite zvýšiť prechádzky na dlhší čas, nechajte telo dieťaťa prispôsobiť sa a zvyknúť si na zmeny teploty.
- Pokiaľ ide o trvanie, prechádzka v zime by nemala trvať dlhšie ako 1,5 hodiny. Ani vy, ani vaše dieťa nemôžete podchladiť, takže najlepšou možnosťou je jeden a pol hodinová prechádzka. V mrazivých teplotách môžete chodiť o niečo dlhšie, ak ste si istí, že dieťa a vy sami nezamrznete.
Všeobecné pravidlá pre zimnú prechádzku
- Pred prechádzkou sa pozrite, čo sa deje vonku (či je vietor, búrka alebo snehová víchrica, aká je teplota vzduchu).
- Najskôr sa oblečte, až potom začnite dieťa obliekať. To sa deje s cieľom zabrániť poteniu dieťaťa. Dieťa, ktoré sa potí, môže na ulici zamrznúť a ochorieť.
- Oblečenie, ktoré prichádza do styku s pokožkou dieťaťa, je najlepšie prevziať z prírodných tkanín. Môže to byť bavlna alebo ľan. Uprednostnite svetlé farby, majú menej farbív. Vyberte si oblečenie so švami na vonkajšej strane, aby ste zabránili treniu a podráždeniu pokožky.
- Vyberte si tielka, ktoré zakrývajú rúčky, alebo si škrabance kupujte zvlášť. Rukoväte dieťaťa rýchlo zamrznú, takže musia byť bezpečne zatvorené. Nezabudnite nosiť cez škrabance teplé vlnené rukavice.
- Noste priestrannejšie oblečenie, neobmedzujú dieťa a sú teplejšie ako oblečenie, ktoré je blízko seba.
- Ak je vonku menej ako 10 stupňov, nezabudnite zakryť tvár dieťaťa plienkou. Pri tejto teplote si dajte na nohy vlnené ponožky.
- Vezmite si so sebou na prechádzku cumlík. Mali by ste ho mať vždy na dosah ruky, aby ste mu ho keď plačú, doprajte mu ho. Takto sa zabráni vstupu studeného zimného vzduchu do dýchacích ciest dieťaťa. Keď dieťa dýcha nosom, vzduch sa zahreje.
- Ak plánujete ísť v zime na prechádzku, zatiaľ čo vaše dieťa spí v kočíku, zaobstarajte mu teplé hniezdočko.
Aký je rozdiel medzi chôdzou s predčasne narodenými deťmi?
- Ak sa dieťa narodilo s hmotnosťou menej ako 3 kilogramy, ale na plný úväzok, môžu s ním ísť von iba v prípade, že vonku nie je chladnejšie mimo mínus 5 stupňov.
- Chodiť s predčasne narodenými deťmi je dovolené, iba ak je teplota vonku nad nulou.
Je to spôsobené tým, že u takýchto detí je regulácia telesnej teploty oveľa menej vyvinutá ako u donosených detí. Čím nižšia je hmotnosť omrviniek, tým vyššie je riziko zamrznutia. Aby ste sa vyhli podchladeniu, doprajte dieťaťu čas na posilnenie. Prvé tri týždne po prepustení nevychádzajte von. Keď je vaše dieťa silné, môžete začať chodiť podľa odporúčaní určených pre donosené deti.
Je nevyhnutné chodiť s dieťaťom v zime, tak ako v ktoromkoľvek inom ročnom období. Čerstvý zimný vzduch je dôležitý pre plný vývoj dieťaťa. Spoločná chôdza sa otužuje, rozveseluje a pomáha matke rýchlo získať tvar. Okrem toho dostane matka pri prechádzkach so spiacim dieťaťom príležitosť oddýchnuť si od každodenných starostí pre seba a vychutnať si rozprávkovú krásu zimnej prírody.
Hodnotenie článku:
