Malé deti do jedného roka rastú a rozvíjajú sa rýchlym tempom. Obzvlášť aktívne sa deti učia nové zručnosti v období 6 - 12 mesiacov: prevrátia sa, začnú sedieť, plazia sa, vstávajú, držia sa za chrbát postieľky alebo arény. Niektoré deti, ktoré dosiahli rok, už chodia dosť sebavedome. Toto je veľmi dôležitá etapa pre všestranný vývoj dieťaťa a jeho zdravia - budúci fyzický a emocionálny stav dieťaťa závisí od toho, aké harmonické a včasné bolo zvládnutie týchto činov.
Prvé pokusy o plazenie
Zaujímavou zručnosťou v tomto rušnom období je plazenie. Predpokladá sa, že ide iba o proces prechodu medzi sedením a chôdzou. Odborníci v poslednej dobe tvrdia, že plazenie je veľmi dôležitá a užitočná zručnosť, ktorú by ste v žiadnom prípade nemali podceňovať.
Štandardné časy indexového prehľadávania
V procese stávania sa osobnosťou dieťaťa, štúdiom okolitého sveta, komunikáciou s ľuďmi, zvládnutím určitých úkonov sú všetky štandardné normy dosť podmienené. Každý novorodenec je v prvom rade individualita, ktorej vývoj ovplyvňuje veľa faktorov.
Dôležitým kritériom, ktoré charakterizuje fyzický stav dieťaťa, je načasovanie, keď sa dieťa začne plaziť. Priemerné normy pre zdravé deti sú 5 - 8 mesiacov. Sú chvíle, kedy sú prvé pokusy o plazenie zaznamenané už po 4 mesiacoch. Alebo sa naopak nutkanie plaziť objaví s určitým oneskorením - 9 mesiacov. Takéto odchýlky sú prirodzené a nemali by byť alarmujúce.
Treba si uvedomiť! Podľa štatistík sa načasovanie začiatku plazenia líši v závislosti od pohlavia dieťaťa. Dievčatá sú vo väčšine prípadov aktívnejšie, rýchlejšie asimilujú informácie a rozvíjajú sa. Začínajú sa plaziť v 5-7 mesiacoch. Chlapci dospievajú do tejto fázy v 6-8 mesiacoch.
Takéto normy by sa nemali uplatňovať na predčasne narodené deti. Fázy ich vývoja sa pohybujú po určité obdobie. To v žiadnom prípade neznamená, že deti zaostávajú za svojimi rovesníkmi. Práve sa narodili pred termínom. Tieto deti sa v zásade naučia správne zručnosti o mesiac alebo dva neskôr ako deti narodené medzi 38-40 týždňom tehotenstva. Predčasne narodené deti sa začnú plaziť v 9-10 mesiacoch.
Dôležité! Niektoré deti úplne vynechajú štádium plazenia a po zvládnutí zručnosti sedenia sa okamžite snažia vstať, pohybovať sa a držať sa opory. Lekári odporúčajú odradiť od skorého vzpriameného držania tela (vo veku 8 - 10 mesiacov). Muskuloskeletálny systém stále nie je dostatočne silný, čo môže mať vplyv na budúce zdravie dieťaťa. Lepšie prepnúť jeho pozornosť na plazenie.
Opatrovanie detí
Prečo je prehľadávanie užitočné?
Lekári tvrdia, že plazenie nie je pre harmonický vývoj dieťaťa nemenej dôležité ako chôdza. Pripravuje telo na ťažké bremená, rozvíja koordináciu pohybov.
Je prirodzené rozvíjať najskôr motorické funkcie (pohyb), potom statické (dlhodobá prítomnosť tela v jednej polohe). Takže skoré plazenie je oveľa zdravšie ako sedenie, vstávanie a sedenie samé je lepšie ako státie. V statickej polohe sa dieťa rýchlo unaví, zvyšuje sa zaťaženie krehkej kostry.
Zmena polohy zo sedu do plazenia
Pozitívne účinky plazenia na telo:
- Harmonický vývoj muskuloskeletálneho systému;
- Posilnenie svalov chrbta, rúk, nôh, krku;
- Odstránenie svalového tonusu;
- Zlepšenie koordinácie, zmyslu pre rytmus;
- Rozvoj jemnej motoriky;
- Zlepšenie funkcie mozgu;
- Orientácia v priestore.
Keď sa dieťa naučilo plaziť, významne rozširuje svoje schopnosti skúmať svet okolo seba. Sám sa rozhodne, že ho zaujíma, kam sa posunie, ako získať to, čo chce. To má pozitívny vplyv na duševný vývoj a začiatky logického myslenia.
Rozmanitý povrchový reliéf poskytuje vynikajúcu masáž malých dlaní, čo sa prejaví na ich citlivosti.
Existujú dva typy plazenia, každý svojim spôsobom užitočný pre vývoj dieťaťa:
- V ich bruškách. Táto metóda sa líši v určitej povahe pohybu: dieťa ležiace na brušku sa odtláča nožičkami a rukami ťahá telo hore. Takéto plazenie trénuje svaly paží, nôh a krku, je dobrou prevenciou dysplázie bedrového kĺbu.
- Na kolenách. Týmto spôsobom sa dieťa pohybuje dostatočne rýchlo. V procese plazenia sa chrbát posilňuje, vytvára sa pružnosť hrebeňa. Zlepšuje sa koordinácia pohybov - dieťa sa učí udržiavať rovnováhu, dôsledne preskupovať ruky, nohy a otáčať sa. Dieťa sa začína plaziť po štyroch, keď sa naučilo stabilne sedieť.
Zaujímavé. Niektorí vedci sa domnievajú, že aktívne plazenie má pozitívny vplyv na fungovanie mozgových hemisfér - nastáva stabilná interakcia, v dôsledku ktorej sa dieťa vyvíja komplexne a harmonicky, má sklon k exaktným a humanitným vedám. Navyše deti plaziace sa v detstve nemajú problémy s rečou - začnú rozprávať včas a vyslovujú všetky zvuky.
Fázy plazenia
Ako každá zručnosť, aj plazenie sa vyvíja po etapách. Niektoré deti prechádzajú všetkými stupňami, iné niektoré vynechajú - všetko závisí od fyziológie dieťaťa.
Štandardné kroky:
- Skúšam plaziť sa po bruchu. Vo veku 3-4 mesiacov je dieťa schopné prevrátiť sa z bruška na chrbát. V tomto období sa objavuje prirodzený reflex pohybu. Dieťa, odpočívajúce na nohách, sa snaží tlačiť dopredu na bruško, zdvihne spodnú časť chrbta nahor. Zároveň je hlava spustená nadol. Bližšie k piatim mesiacom reflex ustupuje.
Plazenie brucha
- Plazunové plazenie. Počnúc piatimi mesiacmi sa dieťa začína učiť plaziť po bruškách. V tomto prípade sa pohyb vykonáva potiahnutím väčšej časti tela rukami. Dieťa sa spočiatku plazí dozadu alebo do strán, pohybuje sa iba o pár centimetrov, ale je to veľký úspech.
Bell crawl
- Správne plazenie. Po dôkladnom zvládnutí zručnosti plastunového pohybu, správnom posilnení sa dieťa postupne presúva na všetky štyri. Pri tejto metóde sú nohy ohnuté, záťaž padá na kolená a narovnané ruky. Toto indexové prehľadávanie sa považuje za správne a najefektívnejšie.
- Krížové plazenie. Dosiahnuté rozvinutým zmyslom pre rytmus a postupnosť. Spočíva v súčasnom zdvíhaní ľavej ruky a pravej nohy, ktoré sa strieda so zdvíhaním pravej ruky a ľavej nohy.
Plazenie po štyroch
V ideálnom prípade by dieťa malo prejsť všetkými fázami plazenia, ale v živote môže impulz k pohybu spolu s prirodzeným reflexom odznieť a dieťa bude mať tendenciu sedieť alebo vstávať. Ak je to žiaduce, rodičia sa môžu pokúsiť nalákať dieťa späť do tohto procesu.
Absolútna absencia nutkania na prechádzanie môže byť spôsobená niekoľkými faktormi, ktoré by sa mali brať do úvahy:
- Temperament. Nie všetky deti sú rovnako aktívne - existujú pokojné deti, ktoré rady sledujú, čo sa deje, viac ako sa dotknúť predmetu a študovať ho.
- Zdravotné problémy. Nedostatočne vyvinutý muskuloskeletálny systém, slabé svaly, odchýlka v práci nervového systému.
- Nedostatok príležitostí naučiť sa plaziť. Neustály pobyt dieťaťa v kočíku, postieľke, aréne mu neumožňuje vyskúšať si ruku, osvojiť si nové zručnosti. Dieťa potrebuje na pokus o pohyb otvorený priestor a slobodu pohybu.
- Váha. Bucľaté deti sú často aktívne a usilujú sa naučiť sa nové funkcie, ale kvôli nadváhe je pre nich ťažké držať sa za ruky a pohybovať sa.
- Nedostatok motivácie. Dieťa ukazuje prvé pokusy o plazenie so snahou získať vec, ktorá sa mu páči. Ak mu rodičia dajú tento predmet na požiadanie, záujem a potreba pohybu zmiznú.
Uvedené faktory nie sú kritické a po včasnom zistení, aký je dôvod odmietnutia prehľadávania, je možné situáciu napraviť.
Ako stimulovať aktívne plazenie
Dieťaťu môžete pomôcť a zvýšiť jeho záujem o plazenie pomocou jednoduchých akcií:
- Položte dieťa na otvorený priestor. Položte na podlahu a vopred dbajte na bezpečnosť: vylúčte prítomnosť vyčnievajúcich drôtov, zásuviek, ostrých a malých predmetov. Starajte sa o hygienu: umyte podlahu, vysajte koberec.
- Zaujmite svojou obľúbenou hračkou. Najlepším spôsobom, ako povzbudiť plazenie, je umiestniť svetlú hračku pred dieťa. Zároveň existuje jedna dôležitá nuansa - mala by byť blízko dieťaťa. Musí pochopiť, že vynaložením úsilia dosiahne to, čo chce. Ak je predmet príliš ďaleko od dieťaťa a má pocit, že na hračku nedosiahne, prestane sa pokúšať pohybovať.
- Ukáž osobný príklad. Toto je najzábavnejší a najspontánnejší spôsob, ako sa naučiť plaziť. Rodič zaujme polohu, v ktorej sa dieťa snaží plaziť (na bruškách alebo na štyroch), a lákajúc na takúto hru stimuluje túžbu opakovať to, čo videlo. Tejto hry sa môžu zúčastniť aj starší bratia alebo sestry - bude to ešte zaujímavejšie.
- Dajte príležitosť siahnuť po hračke a zároveň chváliť, povzbudzovať a tešiť sa z najmenších úspechov dieťaťa.
Osobný príklad
Dôležitou zložkou zdravého fyzického stavu dieťaťa je vývoj pohybového aparátu. Rodičia môžu poskytnúť ľahkú, spevňujúcu a relaxačnú masáž. Ak je to potrebné, mali by ste sa obrátiť na profesionálneho maséra, ktorý uskutoční kurz vývojových postupov. Od prvých mesiacov narodenia musíte s dieťaťom robiť gymnastiku: vykonajte jednoduché cviky na posilnenie svalov a kĺbov.
Vynikajúcou možnosťou pre rozvoj plazenia je cvičenie „žaby“: dieťa leží na brušku, nohy sa mu striedavo ohýbajú v kolenách a roztiahnu sa od seba. Aby sa stimuloval pohyb vpred, nohy spočívajú na matkinej ruke, dieťa sa odtláča a plazí niekoľko centimetrov.
Cvičenie na kolieskových korčuliach
Ďalším cvičením je ručná chôdza. Používa sa, iba ak je dieťa pevne položené na rukách. Jednou rukou sa dvíhajú nohy, druhou drží dieťa v oblasti bruška. Jemné tlačenie dieťaťa vpred podporuje striedavé pohyby rúk.
Cvičenie s kolieskom a fitloptou sa osvedčilo.
Dôležité! S dieťaťom môžete pracovať, cvičiť a masírovať až po zaistení jeho dobrého zdravia.
Cvičenie fitball
Niekoľko rád od Dr. Komarovského:
- Najlepším príkladom pre dieťa sú iné deti. Hra s rovesníkmi, ktorí sa vedia plaziť, je skvelým spôsobom, ako povzbudiť toto nutkanie.
- Deti sa nechcú deliť o hračky. Keď sa na jeho území objaví ďalšie dieťa, bude chcieť byť prvým, ktoré sa dostane k svojej obľúbenej hračke, ktorá dokonale stimuluje pohyb.
- Musíte vytvoriť pohodlné podmienky pre dieťa: vyberte si voľné oblečenie, ktoré nebráni pohybu.
Hlavná vec, ktorú si treba pamätať, je bez ohľadu na to, v akom čase sa dieťa začne plaziť. Samotná túžba naučiť sa túto funkciu je dôležitá. Úlohou rodičov je rozvíjať túto zručnosť.
Hrajte sa s deťmi
Čo nerobiť
Rodičia, ktorí sa snažia dieťaťu venovať lásku a pozornosť, pomôcť mu vo všetkom, mu často robia medvediu službu - zbavujú ho nezávislosti. Dieťa sa musí poučiť zo svojich chýb, snažiť sa niečo urobiť samo. Ak mu dáte všetko, splníte jeho želania, dieťa môže stratiť chuť rozvíjať sa, dosahovať svoje ciele. Úlohou rodičov nie je robiť pre dieťa všetko, ale učiť, pozorovať zvonku a v prípade potreby pohotovo.
Prvým pravidlom v procese osvojovania si schopností plazenia je, že aktívne učenie je prípustné, iba ak neexistuje absolútne žiadny impulz k pohybu. Ak sa dieťa snaží akýmkoľvek spôsobom plaziť (do strán, odtláčať iba jednou nohou, tlačiť hlavičkou na podlahu), nemali by ste do procesu zasahovať. Dieťa sa postupne naučí ovládať svoje telo a pohyby, bude si vedieť samostatne zvoliť smer. Ako dlho mu to trvá, záleží na individuálnych vlastnostiach.
Keď dieťa zvládne správny spôsob plazenia na všetkých štyroch, často zamrzne na dlhú dobu v jednej polohe. Nie je potrebné dieťa ponáhľať alebo tlačiť - týmto spôsobom sa učí cítiť rovnováhu, koordinovať pohyb.
Plazenie je iba prvou etapou nezávislého skúmania okolitého sveta. Spočiatku môže byť oblasť pohybu obmedzená na podlahu v jednej miestnosti - tu je ľahké zaistiť bezpečnosť dieťaťa odstránením malých, ostrých predmetov, dlhých záclon a blokovaním prístupu do zásuviek a skriniek. Postupným dospievaním bude dieťa zaujímať a študovať všetky dostupné predmety. Situáciu nebude možné zachrániť neustálymi zákazmi - dieťa stále nechápe význam slova „nie“. Aby ste sa vyhli hysterike, mali by ste sa naučiť, ako pokojne prepnúť pozornosť drobcov iným smerom.
Funkcia plazenia je dôležitá pre posilnenie svalov a pohybového aparátu, pomáha koordinovať pohyby, udržiavať rovnováhu a cítiť rytmus. Táto zručnosť je prirodzená, dieťa si ju postupne osvojuje vo veku 5-8 mesiacov. Ak z nejakého dôvodu nie je žiadny impulz na plazenie, odporúča sa povzbudiť jeho vzhľad špeciálnymi cvičeniami a hrami.
