Túžiaci rodičia sa často obávajú, prečo ich dieťa nespí dobre. Zdá sa im, že to môže viesť k veľmi zlým následkom. V praxi nie je všetko také zlé, ako sa na prvý pohľad zdá. Uspávanka a správna organizácia denného režimu dieťaťa môžu vo väčšine prípadov vyriešiť problém uspávania dieťaťa.
Sny a sny
Prečo dieťa zle spí
Medzi začínajúcimi rodičmi panuje ilúzia, že malé dieťa by malo jesť a spať iba v postieľke. Ak je náhle prebudený, môže to byť alarmujúce. Spánok detí sa trochu líši od spánku dospelých. Dieťa je vo väčšine prípadov v spánku REM, keď sa veľmi ľahko prebudí. V takýchto situáciách nie sú potrebné žiadne nápravné opatrenia. Uspávanka pre deti pomôže normalizovať spánok.
Uspávanka pre dieťa
Dieťa tiež môže spať mimo hodiniek, aj keď dojčí. Faktom je, že deti môžu jesť aj vo sne, rodičia sa domnievajú, že v tomto čase nespia. Keď má dieťa dostatok spánku, je úplne normálne, že nezatvára oči.
Rodičia sa môžu obávať, že dieťa zvyklo dobre spať, zastavilo sa však bližšie k roku. Faktom je, že dieťa vo veku do 6 mesiacov sa už začína zaujímať o svet, trochu sa plazí. Všetko, čo vidí, môže vyvolať určité dojmy. Nervový systém je nadmerne vzrušený a dieťa nemôže spať.
Ak je 6-mesačný zázrak príliš unavený, môžu sa vyskytnúť aj problémy so spánkom. Preto by nemalo byť povolené preťaženie informáciami. Upokojiť ho pomôže aj hojdanie dieťaťa na rukách. Objatia pripomínajú dieťaťu vnútromaternicový život, kde bolo teplo, stiesnené a pohodlné. Vo vnútri matky je dieťa neustále otriasané svojím telom. Čím bližší bol jeho život v počiatočných štádiách podmienkam v maternici, tým ľahšie sa adaptoval.
Výhody uspávanok pre novorodenca
Uspávanky sú tiež dobrou metódou na upokojenie človeka v detstve. Melódia týchto piesní je pokojná, takže emócie dieťaťa sa pod ich vplyvom stabilizujú. Uspávanky sú navyše spôsobom komunikácie, ktorý formuje citovú väzbu rodiča k dieťaťu.
Detský spánok
Uspávanky môžu vaše dieťa naladiť na spánok. V budúcnosti vytvoria podmienený reflex a samotné oči sa zlepia, len čo rodič zaznie upokojujúcu pieseň.
Vo vyššom veku si dieťa pieseň pamätá. Je zaujímavé, že v stave medzi spánkom a bdením mozog obzvlášť aktívne asimiluje informácie, takže je veľmi dôležité, aby v tomto okamihu prišlo k dieťaťu pozitívum. V okamihu zaspania môžu reklamy v televízii, rádiu a iné agresívne zvuky poškodiť krehkú psychiku dieťaťa.
Text novorodenca uspávanka
Obsah upokojujúcej piesne by mal byť jasný. Uspávanky pre novorodencov ako prvok folklóru dokážu vytvárať obraz o svete dieťaťa, jadro jeho morálky, učiť rozlišovať medzi pojmami „dobro“ a „zlo“. Uspávanky môžu dieťa predstaviť možným nebezpečenstvám, ale nezľaknú ho. Je to tak preto, lebo zdroj zla je vždy externý a je naznačený spôsob, ako sa mu vyhnúť.
Uspávanka s rozprávkovými motívmi
Text by mal naprogramovať myseľ dieťaťa na svetlú budúcnosť a naznačiť, že ho všetci milujú. Je vhodné používať zdrobneniny. Vyjadrujú nielen vrelé pocity voči dieťaťu, ale rozvíjajú aj reč. Veľa slov v ruskom jazyku sa napokon formuje pomocou prípon. Preto by bolo dobré vštepiť dieťaťu tento gramatický model od detstva.
Odborníci tiež odporúčajú používať meno dieťaťa v uspávanke. Ľahšie si tak uvedomí svoju osobnosť a meno zvýrazní prúdom mamičkiných slov. Samotný text by nemal byť príliš dlhý.
Vlastnosti uspávanok pre kojencov
Základné pravidlá pre výber uspávanky pre dieťa:
- Harmónia. Ideálny časový podpis je štyri štvrtiny. V tomto rytme bije srdce. Tempo je malé. Ak dieťa dosiahlo jeden rok, môže sa mu dať počúvať rýchlejšie melódie. V hudbe by nemali nastať prudké zmeny hlasitosti, rytmu. Tok melódie by mal byť pokojný.
- Text by mal obsahovať veľa slov, zvukov alebo fráz, ktoré sa opakujú v jasnom rytme. Takáto pieseň pravdepodobne dieťa upokojí.
- Optimálna úroveň hlasitosti hudby pre zaspávanie detí od 0 dní je stredná. Čím je dieťa mladšie, tým má byť hudba tichšia. Ak je hlasitosť príliš vysoká, potom môže melódia dieťa vydesiť, tichý zvuk nebude počuť.
- Je lepšie spievať, ako nechať vás počúvať. Takto príbuzný komunikuje s dieťaťom a nadväzuje s ním emocionálny kontakt, ktorý v budúcnosti pomôže pri výchove dieťaťa. Zároveň nezáleží na tom, ako dobre je vyvinuté ucho pre hudbu a či uspávankový umelec dobre spieva. Dôležitý je samotný fakt výkonu.
Dôležité! Uspávanku je lepšie spievať sami, ako ju nechať počúvať. Aj keď niekedy je možná druhá možnosť. Hlavná vec je, že by to nemal byť systém. Emocionálny kontakt medzi rodičom a dieťaťom je oveľa dôležitejší.
Ako správne spievať uspávanky
Aspirujúci rodičia sa často bojí spievať uspávanky sami, pretože nemajú hlas ani sluch. Je potrebné si tu uvedomiť, že spevák nie je na koncerte. Uspávanka je akt komunikácie s dieťaťom, spôsob nadviazania kontaktu s ním, ako aj prostriedok na upokojenie dieťaťa, ktorého konečným cieľom je uložiť ho do postele. Preto je dôležité zabezpečiť, aby boli vyrobené všetky ostatné stylingové prípravky. Dieťa musí byť dobre kŕmené, čisté a suché.
Je tiež dôležité, aby sa rodič, ktorý spieva uspávanku, upokojil. Pred tým je lepšie meditovať aspoň desať minút. Nervózny rodič infikuje dieťa svojimi starosťami, takže pravdepodobnosť, že dieťa zaspí, je menšia. Pred uspávaním uspávanky je veľmi dôležité vypnúť telefón, stlmiť svetlá a zavrieť dvere spálne.
Dieťa spí
Aj keď hudobná zdatnosť nie je až taká dôležitá, melódiu si treba ešte poriadne osvojiť. Faktom je, že ucho pre hudbu je zodpovedné nielen za vnímanie melódie, ale aj za rozpoznávanie intonácií. Preto je žiaduce, aby dieťa počúvalo čisté spevy. Mimochodom, väčšina problémov s čistotou intonácie melódie u dospelých vzniká práve preto, že pieseň nebola správne naučená. Opäť je dôležitejší emocionálny kontakt ako hlasová schopnosť.
Ak sú hlasové schopnosti chromé, potom je lepšie spievať pološeptom alebo recitátorom.
Je tiež potrebné naučiť sa slová piesne, prostredníctvom ktorých sa dieťa zoznamuje s jazykom a kultúrou krajiny, v ktorej sa narodilo.
Je ľahké zaspať v dobrej nálade, takže to treba zabezpečiť.
Ako si vybrať uspávanky do 1 roka
Je vhodné začať s ľudovými uspávankami. Najviac zodpovedajú kritériám opísaným vyššie. Existuje veľa opakovaní slov a fráz, odhaľujú sa morálne hodnoty ľudí atď. Nie sú veľmi rýchli, takže ukladanie dieťaťa do postele robia dobre. Všeobecne nie je také dôležité, čo spievať. Dôležité je, ako to urobíte.
Upokojujúca hudba pre spánok dieťaťa
Upokojujúca hudba pre detský spánok ide oveľa ďalej ako k uspávankám. Hlavnou úlohou melódie alebo piesne je vytvoriť u dieťaťa samoľúby pokojný pozitív. V tomto stave je veľmi ľahké zaspať.
Existuje veľa druhov upokojujúcej hudby:
- Uspávanky. Spravidla ide o ľudové piesne, každý národ má svoje vlastné. Prostredníctvom nich sa dieťa môže zoznámiť s kultúrou rôznych krajín. Preto môžete dieťaťu ponúknuť repertoár rôznych uspávanok. To všetko dieťa rozvinie.
- Klasická upokojujúca hudba pre spánok novorodencov, o výhodách ktorej sa vedci čoraz viac rozprávajú. Medzi plusy tohto typu upokojujúcej hudby patrí skutočnosť, že môže čiastočne nahradiť rodičov a trochu ich oslobodiť od potreby spievať uspávanku, ak je toho veľa.
Je dôležité pamätať! Počas takejto prestávky nedôjde k emočnému kontaktu s dieťaťom, preto je lepšie si zaspievať. Klasická hudba trénuje ucho pre hudbu prostredníctvom zložitosti melódie i vkusu. Musíte zvoliť pokojné rytmy.
- Zvuky prírody, spev vtákov. Nie je to vlastne hudba, ale má aj upokojujúci účinok. Upokojujúce zvuky prírody pre dieťa možno nazvať akousi hudbou.
- Meditačná hudba špeciálne vyvinutá vedcami na upokojenie človeka bez ohľadu na jeho vek. Používa špeciálny frekvenčný rozsah, ktorý uvrhne človeka do polospánku, z ktorého je veľmi ľahké zaspať.
- Popová hudba. Niektoré deti môžu nečakane zaspať na melódie populárnych umelcov. Mnoho matiek preto namiesto uspávaniek zaraďuje piesne, ktoré sa dieťaťu páčia. Emocionálny kontakt s dieťaťom je nadviazaný inokedy.
Uspávanky pre novorodencov sú po obsahovej stránke rozdelené na piesne o dieťati, rozprávky (v ktorých sa zoznamuje s kategóriami dobra a zla, postavami postáv), ako aj kompozície vypovedajúce o matkinej láske.
Upokojujúca pieseň pre spánok dieťaťa by sa mala vyberať individuálne, na základe želania dieťaťa. Ak jedna skladba nefunguje, môžete vyskúšať inú. Niekedy sa môžu objaviť neočakávané melódie na zaspávanie dieťaťa, je dôležité byť kreatívny.
TOP uspávanky pre kojencov
Je ťažké zvoliť najlepšiu hudbu pre kojencov, pretože každé dieťa vníma tú istú melódiu po svojom. Napriek tomu by pieseň mala mať pokojné motívy, príjemnú melódiu, vďaka ktorej sa dieťa upokojí a pozitívne naladí.
Opakujúca sa uspávanka melódie pre novorodencov a deti uvádza dieťa do tranzu, ktorý ho ľahko uspí.
7 možností hudby na spanie pre deti do 1 roka a staršie:
- „Bayu-bayushki-bayu, neľahaj na kraji.“ Známa pieseň schopná dieťa upokojiť vďaka opakujúcemu sa motívu a znie „A“, „U“.
- „Uspávanka z Ariny Rodionovnej“. Príjemná a pokojná melódia, bez preťaženia informáciami.
- „Spi, moja radosť, spi.“
- „Uspávanka medveďa“.
- „Spi, zlatko, moje milé.“ Má veľa opakujúcich sa slov, ktoré majú hypnotizujúci účinok.
- „Za sporákom spieva kriket.“
- „Och, spánková prechádzka“ je ukrajinská uspávanka schopná oboznámiť človeka s kultúrou tejto krajiny.
Teraz je ľahké počúvať tieto a ďalšie piesne online a rýchlo sa naučiť texty a melódiu, a tak relaxovať, uspať dieťa pred spaním.
Pre deti môžete spievať uspávanky až 20 týždňov pred narodením, keď už dieťa počuje, čo sa deje mimo maternice. Mamička má navyše viac voľného času, ktorý môže venovať štúdiu melódie a slov. Uvoľnenie dieťaťa je príjemný a nekomplikovaný proces, ak si zvyknete.
