Všetky matky dojčiat sa obávajú, koľko by malo dieťa zjesť po 3 mesiacoch a či má dostatok jedla. To je skutočne veľmi dôležité, pretože všeobecná pohoda dieťaťa, jeho správny vývoj a tiež dobrá nálada závisia od množstva výživy.
Dieťa v náručí mamičky je veselé
Výživové normy pre trojmesačné dieťa
Podľa noriem by deti po troch mesiacoch mali vypiť 150 - 180 ml mlieka alebo zmesi na jedno kŕmenie, čo je 1/6 hmotnosti 3-mesačného dieťaťa. Množstvo jedla v ml, ktoré zje trojmesačné dieťa počas dňa, sa rovná dojčeniu aj dojčenskej výžive. Ako ukazuje prax, deti, ktoré sú na stráži, jedia viackrát denne ako deti, ktoré sú na vŕbach.
Faktom je, že dieťa, ktoré sa živí iba materským mliekom, môže naraz odsávať veľmi málo mlieka z matkiných prsníkov a bude si jedlo pýtať oveľa častejšie ako to isté dieťa, ktoré sa živí umelou výživou. Umelé deti jedia menej často, pretože zmes je oveľa výživnejšia a zostávajú dlhšie sýte.
Dieťa v náručí mamičky je malé
Ak sa dieťa kŕmi materským mliekom
Po troch mesiacoch si dieťa spravidla už vyvíja svoj vlastný individuálny rozvrh kŕmenia. Norma na kŕmenie trojmesačného dieťaťa, ktoré má gv, je 6-7 jedál denne a spotreba dieťaťa až do jedného litra materského mlieka denne.
Je oveľa ťažšie kontrolovať množstvo jedla zjedeného pomocou HV, pretože matka nevidí, koľko mlieka dieťa nasalo na jedno kŕmenie. Preto, ak je potrebné tento proces riadiť, je potrebné dieťa pred kŕmením a potom, čo dieťa zjedlo, odvážiť na elektronickej váhe.
Zaujímavé. Pri rannom kŕmení dieťaťa musí matka pochopiť, že v noci spí, preto neje jedlo, preto materské mlieko ráno nemá veľmi vysoký obsah kalórií. Po raňajkách, skoro na obed, bude mlieko výživnejšie.
V noci by ste si medzi kŕmením nemali robiť veľkú prestávku, pretože práve v noci sa produkuje hormón prolaktín, ktorý stimuluje dobrú laktáciu.
Dieťa cmúľa prsia mamičky
Keď je dieťa na umelom kŕmení
Trojmesačné dieťa môže vypiť asi 180 ml zmesi na jedno kŕmenie. Cez deň dieťa zje počas dňa 4 - 5-krát a v noci 2 - 3-krát, čo je oveľa menej často ako spočiatku zjedené novorodené dieťa.
Existujú dve metódy výpočtu výživových noriem dieťaťa po troch mesiacoch. Ak chcete vypočítať priemerné množstvo jedla, môžete použiť tieto metódy súčasne.
Metóda jedna
Ak chcete vypočítať, koľko by malo dieťa jesť za 3 mesiace, je potrebné vynásobiť jeho telesnú hmotnosť o 1/7, v dôsledku čoho získate priemerný denný objem zmesi. Ďalej musíte vydeliť celkový objem zmesi počtom kŕmení za deň, získate jednu dávku, ktorú dieťa potrebuje.
Napríklad hmotnosť dieťaťa je 5 460 * 1/7 = 780 ml, to je jedlo na jeden deň. Potom 780/5 = 156 ml. Na jedno kŕmenie bude pre dieťa potrebných celkovo 156 ml.
V skutočnosti je pre matku veľmi ťažké pripraviť také množstvo zmesi, pretože ju pripravujú tesne pred podaním dieťaťu. Ak dieťaťu po celý deň stačilo 150 ml zmesi, potom do večera, po aktívnej hre, bude mať silnú chuť do jedla a taký objem zmesi ako počas dňa nebude stačiť. V takom prípade môžete pridať ďalších 25 ml do 150 ml a množstvo spotrebovanej zmesi nepresiahne priemernú dennú dávku.
Metóda dva
Táto metóda zohľadňuje hmotnosť a výšku dieťaťa. Podľa priemerných štatistík by malo trojmesačné dieťa na vŕbe zjesť od 900 do 1050 ml zmesi denne. Táto rýchlosť je rozdelená na požadovaný počet kŕmení (spravidla je to 5-7 krát denne).
U detí s nadváhou, ktoré sa aktívne rozvíjajú, bude objemová rýchlosť zmesi iná, nie rovnaká ako u detí s priemernou telesnou hmotnosťou a výškou. Deti s nadpriemernou hmotnosťou by mali jesť 900 - 950 ml zmesi denne.
Fľaša a vsuvka ležia na stole
Ak je dieťa na zmiešanom kŕmení
Ak matka kŕmi dieťa materským mliekom, potom ho kŕmi zmesou, v tomto prípade je dosť problematické vypočítať priemerný denný objem potravy pre trojmesačné dieťa. Indikátorom toho, že dieťa, ktoré konzumuje materské mlieko aj umelé mlieko, je plné, je jeho správanie. Ak je dieťa veselé, veselé a tvrdo spí, znamená to, že má dostatok jedla.
Pri tomto type kŕmenia stojí za to najskôr ponúknuť dieťaťu prsník, prvý, potom hneď druhý. To by mala robiť matka, aby dieťa bolo veľmi hladné, ale najskôr jedlo výživnejšie a zdravšie. Ak matka vidí, že dieťa nie je plné, potom je potrebné ho kŕmiť zmesou z fľaše.
Poznámka. V závislosti od množstva mlieka, ktoré má matka, sa môže líšiť množstvo výživy potrebnej na doplnenie dieťaťa. V treťom mesiaci života sa môže pohybovať od 25 do 120 ml.
Dojčatá nie sú na tomto type kŕmenia veľmi dlho z toho dôvodu, že je veľmi ťažké odsávať mlieko z matkiných prsníkov a zmes z fľaše sa dostáva do úst bez zbytočného úsilia. Potom dieťa radšej pije zmes z fľaše čoraz častejšie a prestáva dojčiť.
Dieťa pije zmes z fľaše
Diéta trojmesačného dieťaťa
Každé dieťa je individuálne, takže matka by si mala zvoliť frekvenciu kŕmenia sama alebo sa poradiť s pediatrom. To platí najmä pre dojčatá na umelom kŕmení.
Jedno dieťa môže byť vďaka výživnému mlieku matky plné a nežiadať o jedlo 5-7 hodín, zvyčajne v noci. Ďalšie batoľa chce jesť za tri hodiny. Všetko je prísne individuálne.
Poobede
Trojmesačné dieťa je už viac bdelé a spí menej. Počas bdenia počas dňa dieťa študuje svet okolo seba, komunikuje s mamou, otcom a inými príbuznými, ale najčastejšie sa stravuje podľa vlastného harmonogramu. V nasledujúcej tabuľke je uvedený orientačný plán stravovania pre 3-mesačné dieťa.
Odhadované doby denného kŕmenia
| Kŕmenie | Čas |
|---|---|
| 1. kŕmenie | od 9:10 do 9:40 |
| 2. kŕmenie | od 11:20 do 12:00 |
| 3. kŕmenie | od 15:20 do 16:00 |
| 4. kŕmenie | od 19:00 do 20:00 |
Doba kŕmenia sa môže líšiť z rôznych dôvodov: neskoré prebudenie, vysokokalorické jedlá, choroba atď.
V noci
V noci by malo dieťa jesť asi trikrát: o 22:00, 1:30 a 3:30 v noci. Tento čas je priemerný, nemožno ho považovať za striktné pravidlo.
Často sa stáva, že dieťaťu v noci chýba jedno alebo dokonca dve kŕmenia. Nemali by ste ho budiť, keď je dieťa hladné, zobudí sa samo, len o niečo neskôr.
Dieťa pije trochu vody z fľaše
Kedy dieťaťu pridať vodu
To, či je potrebné dať dieťaťu vodu do troch mesiacov, závisí od typu kŕmenia, ako aj od zdravia dieťaťa a klimatických podmienok pobytu.
Pri dojčení
Moderní pediatri neodporúčajú pridávať vodu kojencom až do veku šiestich mesiacov. Výnimočne môžete dieťaťu dať trochu vody v horúcom letnom počasí, keď by mala byť rýchlosť tekutín na jedno kŕmenie pre trojmesačné dieťa najmenej 200 ml. Ak neustále priložíte dieťa na prsník, potom materské mlieko môže ľahko nahradiť túto normu a táto „riziková“ tekutina sa do tela dieťaťa nedostane.
Podľa vykonaných štúdií sa ukázalo, že voda, ktorá sa dostala do tela dieťaťa, pomáha zmývať ochranný hlien produkovaný gastrointestinálnym traktom. Spolu s vodou sa môže mikroflóra tretích strán dostať do nezrelého čreva, pretože je nereálne dať dieťaťu doma mimoriadne čistú vodu.
Kŕmenie z fľaše
Je jednoducho potrebné pridávať čistú vodu deťom, ktoré jedia iba zmes. Výpočet denného príjmu vody je jednoduchý. To sa deje rýchlosťou 50 ml na kg hmotnosti dieťaťa. Napríklad dieťaťu s hmotnosťou viac ako päť kilogramov by sa malo denne podať 250 ml čistej vody. Tento objem nezahŕňa vodu, ktorá bola potrebná na prípravu zmesi.
Dajte trochu vody po jednej, maximálne dve čajové lyžičky medzi krmivami alebo pri nočnom prebúdzaní. Je mimoriadne nežiaduce prekročiť stanovenú mieru, pretože zvýšené používanie vody môže narušiť rovnováhu vody a solí v tele dieťaťa, pretože jeho žalúdok a obličky sú úplne nezrelé a dlhodobo vylučujú vodu z tela. Pred kŕmením by ste dieťaťu nemali dávať vodu, pretože to môže výrazne znížiť chuť do jedla. Voda sa ponúka iba čerstvo prevarená a izbovej teploty. Cukor by sa doň nemal pridávať, pretože to môže vyvolať obezitu, zhoršený metabolizmus uhľovodíkov a ďalšie vážne následky.
Dieťa vo veku 3 mesiace leží na modrej deke v bielom kombinéze
Ako pochopiť, že dieťa je plné
Pri akomkoľvek type kŕmenia, ak dieťa dostane dostatočné množstvo potravy, potom ihneď po kŕmení pokojne zaspí. Spánok nie je jediným indikátorom toho, že dieťa je plné. Ak dieťa prisalo všetku zmes z fľaše alebo mlieko z prsníka a nespí, ale sa usmieva, chodí a chce sa hrať, znamená to, že je plné a veľmi šťastné.
Dôležité! Dojčenie stojí najmenej 15-35 minút. Interval medzi jedlami bude závisieť od výživovej hodnoty materského mlieka alebo receptúry.
Ak dieťa nie je počas dojčenia sýte, potom prsník spadne a začne plakať. Mama by sa mala ubezpečiť, že v prsníku, ktorým kŕmila dieťa, už viac mlieka nie je, a okamžite mu ponúknuť ďalšie. Ak nie je dostatok mlieka, potom je potrebné dieťa doplniť zmesou.
Dieťa, ktoré má dostatok materského mlieka, dobre priberá. Ak nie je dostatok jedla, bude nárast veľmi nízky.
Priemerná miera rastu za 3 mesiace
| Parametre | Chlapci | Dievčatá |
|---|---|---|
| Hmotnosť, gram | 600-1100 | 500-1000 |
| Výška, cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Obvod hrudníka a hlavy, cm | 2 | 2 |
Ak je dieťa veselé, veselé a veľmi dobre priberá, rodičia by sa nemali obávať. Testom mokrej plienky sa môžete ubezpečiť, že vaše dieťa má dostatok materského mlieka. Aby ste to dosiahli, musíte nechať dieťa celý deň bez plienky a zavinovať ho do bežných plienok.
Ak dostanete 12-18 mokrých plienok na celý deň, potom nie je dôvod na obavy, výživa dieťaťa je v úplnom poriadku.
Ak dieťa zje menej, ako je norma
Akákoľvek situácia môže u dieťaťa vyvolať zlú chuť do jedla:
- Ochorenie, napríklad akútne infekcie dýchacích ciest alebo stomatitída.
- Zmenené prostredie, napríklad pohyb, dlhodobý pobyt, nedostatok spánku.
- Klimatické zmeny, obzvlášť intenzívne horúčavy v lete.
- Zmena stravovania, prechod na inú zmes. Alebo matka zjedla niečo nevhodné pre detský organizmus a vôbec mu nechutí chuť mlieka.
Všetky tieto faktory majú krátkodobý vplyv na zmenu chuti do jedla u dojčiat. Ak dieťa neje dobre dva dni, potom je nevyhnutne potrebné poradiť sa s lekárom.
