Desaťmesačné dieťa je veľmi aktívne, pohyblivé a nezávislé dieťa. Denná rutina 10-mesačného dieťaťa sa výrazne líši od denného režimu, stravovania, spánku a kŕmenia 6-9-mesačného dojčeného dieťaťa alebo dojčeného dieťaťa z fľaše.
Dieťa je hore
Prečo potrebujete režim
Je dôležité dodržiavať určitý harmonogram - bude to mať priaznivý vplyv na vývoj detí, prispeje k ľahkej adaptácii, absencii stresu v novom prostredí a v budúcnosti k zriedkavým chorobám. Niektorí rodičia sa môžu otázke režimu slobodne venovať, ale mnohí odborníci, pediatri odporúčajú stanoviť si harmonogram bdenia a spánku od narodenia.
Dôležité! Doktor Komarovskij, pediater a doktor medicíny, poznamenáva, že režim pomáha usmerniť rodinný život, najmä plánovať deň pre rodičov. Ak matka vie, v akom čase by sa malo dieťa ráno zobudiť, bude pre ňu jednoduchšie organizovať kŕmenie, varenie a upratovanie bytu, starostlivosť o seba a dieťa. O desať mesiacov. otázka denného režimu by tu spravidla nemala byť - väčšina detí v tomto veku si ju nastavuje sama.
Je známe, že dieťa nepotrebuje režim z hľadiska psychologickej alebo fyziologickej potreby. Ale aby rodičia zostali schopnými dospelými a nestali sa letargickými, hysterickými ľuďmi so známkami nervového vyčerpania, je potrebné o tejto otázke myslieť vopred. Dieťa môže jesť, ako chce, vo dne aj v noci a rodičia si musia stále plánovať svoje záležitosti.
V ideálnom prípade je denný režim stanovený okamžite po prepustení z nemocnice. Následne bude pre organizované dieťa jednoduchšie pripraviť sa na návštevu škôlky a školy.
Desiaty mesiac je obdobím bezprecedentnej aktivity, pohyblivosti, prejavu charakteru, individuality v drobkoch. Externé údaje, detská psychika prechádza zmenami, dieťa upevňuje nové zručnosti, všetko sa učí rýchlejšie.
Dieťa už môže:
- Vstaňte do postieľky;
- Plaziť sa;
- Posunutie pohovky alebo stoličky;
- Opakujte pohyby, slová po rodičoch.
V tomto období si dieťa dostatočne rýchlo zvykne na určitý denný režim, až tak intuitívne vycíti hodinu, kedy má zostať bdelé a kedy spať.
Poznámka! Ak je denný spánok náhle zmeškaný alebo dieťa „zašlo priďaleko“, nadmerne vzrušene, stáva sa prehnane rozmarným, nemôže nijako spať, spí nepokojne. Vďaka tomu majú mama a otec prebdenú noc.
Zmena režimu po 10 mesiacoch
Režim 10-mesačného dieťaťa je trochu iný ako režim pre 6-mesačné dieťa.
Dieťa zdokonaľuje nové zručnosti
Aké zmeny sa objavia:
- Dieťa spí počas dňa raz alebo dvakrát. Najdôležitejšie je mať počas dňa aspoň dve hodiny spánku.
- Dieťa potrebuje aktívne, vzdelávacie hry. Spoznáva svet okolo seba, uvažuje, uvažuje, ako používať nové hračky.
Ďalšie informácie. Hry s rovesníkmi alebo bratmi, sestrami - počasie má pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa. Všetky aktívne činnosti by sa však mali vykonávať iba v prvej polovici dňa, keď je dieťa plné a spí. Popoludní sa koná poznávacia zábava a prechádzky.
- Dieťa rád pláva v kúpeľni, rád masíruje a dotýka sa. Organizácia týchto postupov pomôže posilniť spánok, upokojiť ho.
Jasný denný režim, samozrejme, nebude vždy možné dodržať. Toto nie je potrebné. Osobný rozvrh dieťaťa vytvárajú rodičia na základe subjektívnych vlastností dieťaťa.
Približný denný rozvrh po hodine
| Čas | Diania |
|---|---|
| 6:00 | Prebudenie, kŕmenie |
| 7:00 | Bdenie, hry |
| 8:00 | Telesná výchova, masáže |
| 8:40 | Vzdelávacie hry |
| 10:00 | Kŕmenie, denný spánok |
| 11:30 | Zobuďte sa, choďte |
| 13:30 | Kŕmenie |
| 14:30 | Hry |
| 15:30 | Druhý denný sen |
| 17:00 | Prebudenie, kŕmenie |
| 18:00 | Večerná prechádzka |
| 19:00 | Pokojné hry doma, večera |
| 20:00 | Kúpanie |
| 20:30 | Príprava na spánok, kŕmenie v noci |
Ako nastaviť režim
Zvyčajne je v dennom režime 10-mesačného dieťaťa všetko štruktúrované a zrozumiteľné: matka jasne vie, kedy dieťa spí, kedy chce jesť, kedy je pripravené hrať sa. Ťažkosti prichádzajú, keď neexistuje jasný harmonogram. V takom prípade by mal byť nainštalovaný.
Dôležité! Rodičia by mali byť dôslední a trpezliví. Môže to trvať len pár dní a dieťa už pochopí, čo sa od neho vyžaduje. Niektoré deti však vzhľadom na svoje individuálne vlastnosti budú potrebovať viac času. Neopúšťajte svoje plány - dieťaťu to bude iba prekážať. Stojí za to cieľavedomo prejsť na vysoko kvalitný výsledok.
Inštrukcie:
- Dieťa by si malo dobre uvedomovať, že po kúpaní ide spať. Organizácia vodných postupov by mala byť každý deň v rovnakom čase. Postupom času si dieťa vytvorí návyk „kúpania - spánku“.
- Kŕmenie v tomto období sa stáva tiež vedomejším - dieťa už nie je také malé, boli zavedené doplnkové potraviny. Je potrebné stanoviť približný harmonogram raňajok, obeda, večere, občerstvenia - v prípade, že je dieťa veľmi hladné. Množstvo jedla by sa malo v hlavných jedlách mierne zvýšiť, aby potom drobček vydržal interval 3 - 3,5 hodiny.
- Môžete pozorovať dieťa: počas týždňa si poznačte, kedy sa zobudí, keď chce spať, jesť. Potom analyzujte záznamy, ktoré budú obsahovať určitú postupnosť, z ktorej sa dá vychádzať.
- Predstavte rituály: spánok, chôdza, jedlo. Deti v tomto veku sa rýchlo učia.
- Nočné kŕmenie sa postupne nahrádza kefírom, ideálne vodou.
- Ak si dieťa zamieňa deň s nocou, stojí za to mu ukázať rozdiel: cez deň hovorte hlasnejšie, zapínajte detské piesne, v noci, ak sa dieťa prebudí, vypnite svetlo, hovorte šeptom.
Dojčenie a režim umelého kŕmenia
Po 10 mesiacoch prechádza režim dieťaťa zmenami v dojčení alebo v umelej výžive. Mnoho detí spravidla prechádza na dve jedlá denne s materským mliekom alebo upravenou formulou.
Kŕmenie sa zvyčajne uskutoční ihneď po prebudení ráno a pred spaním v noci. Keďže doplnkové potraviny už boli zavedené, pre dieťa existuje dostatok ďalších potravín v podobe obilnín, ovocia, zeleniny a polievok.
Doktor Komarovskij upozorňuje na skutočnosť, že dojčatá, dojčené aj umelo kŕmené, by mali mať po 10 mesiacoch režim: jedenie, chôdzu, hru, kúpanie. Existujú však situácie, keď sa dieťa v noci budí a vyžaduje mlieko alebo zmes, stáva sa, že jednoducho nemôže dobre spať.
Čo robiť v takýchto prípadoch:
- Dávkovanie odtlačkov. Všetky aktívne udalosti sú v prvej polovici dňa.
- Postieľka je miestom na spanie. Dieťa by sa v ňom nemalo hrať.
- Skontrolujte všetky parametre spánku v miestnosti: vlhkosť vzduchu, teplota. Nezabudnite miestnosť vyvetrať.
- Aby sa dieťa naučilo samo zaspávať, nemalo by mať združenie „prsník-spánok“.
- Žiadne „kŕmenie“ v dennom spánku, aby dieťa spalo dlhšie.
- Nerobte morskú chorobu.
- Buďte dôslední, trvajte na svojom.
Malo by sa pamätať na to, že čím ďalej, tým ťažšie to bude. Preto musíte trpezlivo dosiahnuť svoj cieľ, aby ste následne neprijali tvrdé opatrenia.
Organizácia spánku
Dieťa by malo mať dostatok spánku, od toho bude závisieť jeho nálada aj mamina. Je dôležité usporiadať si plán spánku a bdenia. V noci v 10. mesiaci spia deti 10 - 11 hodín. Kŕmenie sa niekedy deje v ranom období, okolo štvrtej ráno, potom, čo dieťa zaspí ďalšie 2 - 3 hodiny.
V tomto období je dôležité vzdať sa poobede 3-násobného spánku, predĺžiť čas hier, presunúť sa na 2 spánok. Trvanie snov nie je dlhšie ako 2 hodiny, inak nebude dieťa v noci spať dobre. Bdelosť by mala byť asi 4 - 5 hodín, môžete sa hrať s dieťaťom, chodiť, robiť masáže, gymnastiku a cvičiť.
Hlboký spánok dieťaťa
Funkcie kŕmenia
Za 10 mesiacov sú už zavedené doplnkové potraviny, postupne sa zavádzajú nové výrobky. Dieťa jesť každé 3-4 hodiny. Strava je:
- Kaša s mliekom alebo vodou;
- Polievky na báze mäsových alebo zeleninových vývarov;
- Zeleninové a ovocné pyré;
- Teľacie, králičie alebo kuracie mäso vo forme zemiakovej kaše;
- Tvaroh, kefír;
- Šťavy;
- Žĺtky.
Dôležité! Nové produkty sa ponúkajú v malých dávkach. Na občerstvenie si môžete dať sušienky, kompót alebo čaj. Nezabudnite tiež na čistú vodu.
Dieťa jesť zeleninu
Nuance dojčenia a umelého kŕmenia
Dojčené dieťa sa často budí v noci, ako hovoria matky. Aby ste to napravili, mali by ste byť trpezliví a počas jedného z týchto prebudení ponúknuť pitie vody. Počas tohto obdobia dieťa nepovažuje v noci kŕmenie ani tak za jedlo, ako za pokoj. Preto by ste mu mali dopriať teplo, upokojiť ho, hladiť, možno spievať. Je samozrejme tiež dôležité dať dieťaťu na večeru dobré jedlo, aby sa vylúčil hlad ako príčina prebudenia.
Bábätká kŕmené z fliaš zvyčajne jedia formuly pred spaním a skoro ráno, čo je dostatočné na primeranú výživu. Je dôležité prísne dodržiavať požadované dávky.
Režim bdelosti
Činnosť dieťaťa sa predlžuje o 10 mesiacov. Začína sa zaujímať o pozorovanie zmien vo svete okolo seba, hlavne jeho prechádzky a nové hračky ho tešia.
Chôdza
Ulica je obrovskou oporou pre výskum. Môžete ísť do parku, na detské ihrisko, ukázať pieskovisko. Dieťa sa bude na všetko pozerať zvedavo, usmievať sa a dokonca sa nahlas smiať.
V lete je dovolené stráviť až tri hodiny vonku, dvakrát denne vyjsť na čerstvý vzduch: ráno a večer. V zime sú prechádzky znížené na 30 minút - jeden a pol hodiny. Drobček by nemal byť podchladený.
Triedy a vzdelávacie hry
V tomto období môžete a mali by ste začať vyvíjať aktivity. Aké hry sa môžu konať:
- Podanie hrkálky v ruke - zvonenie dieťa veľmi prekvapí;
- Navrhnite pyramídy s farebnými krúžkami;
- Lopty na cvičenie s rodičmi;
- Klavír alebo xylofón vás ponorí do sveta zvukov;
- Zobraziť karty s názvami obrázkov. Táto technika od Glen Doman sa osvedčila; veľa matiek zaznamenáva pozitívnu dynamiku vývoja reči dieťaťa.
- Rôzne hračky pre jemnú motoriku.
Pri pohľade na novú hračku
Gymnastika a masáže
Ranné cvičenie alebo gymnastika sú prospešné činnosti, ktoré stimulujú posilnenie svalového korzetu a rozvoj motoriky.
Dieťa je položené na rovnom povrchu, matka pomáha pri vykonávaní pohybov 3 - 5 krát. Na konci sa vykoná masáž, keď sa masíruje celé telo, okrem oblasti srdca.
V 10 mesiacoch môžete pozvať špecialistu domov na relaxačnú masáž celého tela. Tým sa dieťa upokojí, zmierni sa hypertonicita svalov, ak existuje.
Masáže
Kúpanie
Vodné procedúry sa vykonávajú pol hodiny pred spaním, pomáhajú upokojiť dieťa a naladiť sa na kvalitný spánok. Do vody je povolené pridávať bylinu z motúza a harmančeka, levanduľový olej.
Porušenie denného režimu
Denný režim je narušený, keď dieťa nemôže v noci dobre spať, často sa budí a žiada si prsník a fľašu. V takom prípade je dôležité vylúčiť dôvod, prečo sa to deje. Najčastejšie ide o určitý druh zvyku, ktorý sa musí riešiť komplexne.
Čo robiť:
- Dieťa bolo hladné a zobudilo sa. Môžete sa pokúsiť posunúť večeru o hodinu, dať výdatnejšie jedlá (najlepšou možnosťou je kaša);
- Dieťa sa prebudí z nedostatku pozornosti, takže by ste mu mali venovať všetku lásku, starostlivosť počas dňa, čítať rozprávky, hrať sa s ním;
- Vezmite dieťa na ruky, povedzte mu rozprávku, porozprávajte sa s ním. Pri absencii hladu sa za 15-20 minút upokojí a prípadne zaspí. Do týždňa sa také prebudenia úplne zastavia.
Dodržiavanie režimu pomáha vytvárať správne návyky, posilňuje zdravie vďaka správne organizovanému času spánku a bdenia.
