Výživa je jedným z hlavných faktorov formovania zdravého tela. Rovnako dôležitá je správna organizácia kŕmenia a neustále sledovanie procesu. Preto otázka, ako dlho kŕmiť novorodenca materským mliekom, nie je v žiadnom prípade nečinná. Koniec koncov, nadbytočné jedlo je rovnako škodlivé ako podvýživa.
Ďalšie jedlo
Trvanie kŕmenia
Jedlo je hlavným zdrojom látok nevyhnutných pre vývoj tela. Najvyváženejšie je v tomto ohľade materské mlieko. Poskytuje dieťaťu energiu potrebnú na rast, normalizáciu metabolických procesov a neuromuskulárnu činnosť.
Dôležité! Čím je batoľa mladšie, tým má väčšie náklady na energiu. Ak dieťa neprijíma dostatok potravy, je pre organizmus ťažké udržať si základné životné funkcie.
Prejedanie dáva dieťaťu nepohodlie v podobe výdatnej regurgitácie a rozšíreného bruška. Dôležitejšie je, že prebytok výživných látok, ktoré sa dostali do tela, môže spôsobiť vážne narušenie fyzického a duševného vývoja. Veľké zaťaženie tráviaceho systému vedie k poruchám činnosti iných orgánov.
Výživa by mala spĺňať štandardy stanovené pre fyziologické potreby novorodencov súvisiace s vekom. S rastom dieťaťa by sa preto malo neustále upravovať množstvo materského mlieka.
Frekvencia kŕmenia mledziva
Prvýkrát sa dieťa prikladá na prsník 6-8 hodín po narodení. Počas 3 dní sa dieťa živí mledzivom - hustou, lepkavou žltkastou tekutinou.
Materské mlieko a mledzivo
Poznámka! Pokiaľ ide o energetickú hodnotu, mledzivo prevyšuje zrelé mlieko a obsahuje viac výživných látok. Je ľahko absorbovaný v nezmenenom stave črevnými stenami, čo prispieva k rýchlej asimilácii produktu.
Prvý deň môže žalúdok dieťaťa obsahovať 7 - 10 g mledziva na jeden príjem. To stačí na naštartovanie tráviaceho mechanizmu. Aby sa telu dodala denná dávka energie, aplikuje sa novorodenec na prsník každé 3 hodiny. Oslabené a predčasne narodené deti sa kŕmia 10-12 krát denne.
Od 2. dňa už dieťa zje až 10 - 20 g mledziva pri dennej dávke 90 g. Preto sa frekvencia dojčenia znižuje na priemerne 9 návštev s intervalom rovnakých 3 hodín.
Trvanie kŕmenia
Prvé 3 dni novorodenca sa najlepšie kŕmia na požiadanie. Mledzivo sa rýchlo strávi a dieťa sa zobudí, pretože chce jesť. Mama si priloží dieťa k prsníku a čaká, kým bude sýte. Niektoré deti sa s týmto procesom vyrovnávajú rýchlo, iné si ho pomaly vychutnávajú. Preto je ťažké rozhodnúť, či je batoľa plné alebo nie.
Aby ste pochopili, koľko kŕmiť novorodenca včas, nemali by ste venovať pozornosť správaniu dieťaťa. Môže si dať pár dúškov a zaspať pod hrudníkom. To neznamená, že je čas prestať kŕmiť. Dieťa musí byť pokazené a prinútené jesť ďalej.
Ďalšie dieťa, ktoré vypilo predpísanú dávku, pokračuje v cmúľaní. Robí to však nie preto, že je hladný, len mu je dobre so svojou matkou. Ak dieťa cmúľa, ale neprehĺta, je plné.
Proces trvajúci 20 minút
Odborníci odporúčajú, aby sa v záujme zabezpečenia toho, že drobec dostal potrebnú dávku, riadili štandardným časovým štandardom pre dojčenie novorodenca. Proces by mal trvať 20 - 25 minút (pri správnom zachytení bradaviek).
Objemový príspevok na jedno kŕmenie
Od 2. týždňa života sa frekvencia dojčenia znižuje. Skutočne, dieťa je niekedy schopné absorbovať viac mlieka, trávi ho pomalšie ako mledzivo. To, či je dieťa plné alebo nie, závisí od kvality prsnej tekutiny.
Pri jednom kŕmení môže dieťa odsať viac mlieka, pri druhom - menej. U novorodencov v prvých týždňoch sa objemová rýchlosť počíta pomocou vzorca na základe veku:
10 x n,
Kde:
- n je počet dní dieťaťa;
- 10 - priemerné množstvo mlieka za čas, ml.
Ak má novorodenec týždeň, mal by na 1 kŕmenie dostať 70 ml výživnej tekutiny. Optimálny počet návštev denne pre daný vek je 9. Na základe toho je denná sadzba pre zdravé dieťa 630 ml (70 x 9).
Ako určiť správne množstvo mlieka?
Od 14. dňa sa výživa počíta podľa ďalších kritérií (ale aj s prihliadnutím na vek). Aby sme v tomto prípade pochopili, koľko mililitrov má dieťa naraz dostať, je najskôr určená denná potreba.
Mliečna norma pre novorodencov
| Spôsob | Popis |
|---|---|
| Podľa hmotnosti | Výpočet dennej výživy pre normálne sa vyvíjajúce dieťa sa vykonáva podľa nasledujúcich parametrov: • od 2 týždňov do 2 mesiacov - 1/5 telesnej hmotnosti; • do 4 mesiacov - 1/6; • do šiestich mesiacov - 1/7. Po zvyšok obdobia do 1 roka potrebujú deti 1 liter tekutého jedla. |
| Podľa obsahu kalórií | Čím je jedlo bohatšie, tým je dieťa spokojnejšie. Ak hodnotíme ľudské mlieko na energiu, potom 1 liter obsahuje 700 kcal. Z tohto dôvodu vypočítajte dennú dávku na 1 kg telesnej hmotnosti: • v 1. štvrťroku je potrebných 120 - 130 kcal; • v 2. - 110 - 120 kcal; • v 3. - 100 - 110 kcal; • v 4. - 90-100 kcal. Pokles ukazovateľov je spôsobený tým, že telo sa najaktívnejšie vyvíja počas prvých mesiacov života. |
Činnosť tabuľky možno ukázať na príklade:
- U dieťaťa narodeného s hmotnosťou 3,5 kg by po 2 mesiacoch mala byť telesná hmotnosť 4-5 kg. To znamená, že má nárok na 0,8–1 litra mlieka denne. Priemerná frekvencia kŕmenia počas tohto obdobia je 6-krát. Na 1 návštevu potrebuje dieťa 133-166 ml tekutiny.
- Pri výpočte objemov podľa energetickej hodnoty sa získajú tieto ukazovatele. Za 2 mesiace potrebuje batoľa 500-650 kcal denne. Na 1 kŕmenie by malo telo dostať asi 83-108 kcal. Prevodom výživovej hodnoty mlieka do objemov môžete dosiahnuť, že správne množstvo mlieka je 120 - 155 ml.
Vyššie uvedené výpočty sú spriemerované, takže ich nie je potrebné striktne dodržiavať. Pokojné dieťa môže mať dosť 130 ml na dávku, aktívnejšie - 160 ml nebude stačiť.
Poznámka! Oslabené a predčasne narodené deti zvyšujú frekvenciu kŕmenia, toto treba brať do úvahy pri výpočte.
Ako často striedať prsia
V sovietskych časoch lekári učili matky, aby dali dieťaťu jeden prsník na kŕmenie, a druhé nechali vyplnené na ďalší hovor. Ak však žľazy produkujú málo výživných tekutín, dieťa sa jednoducho nezdrží a bude vyžadovať viac. Preto je rozumnejšie kŕmiť ho z druhého prsníka.
Ak si vypočujete názor autority všetkých matiek na svete - Benjamina Spocka, potom je racionálne kŕmenie pomocou oboch žliaz racionálne... Iba ak však dodržiavate tieto pravidlá:
- začatie jedného kŕmenia z ľavého prsníka, v ďalšom kole najskôr dajte pravé;
- doba sania na prvom prsníku je 12-15 minút, počas ktorých dieťa úplne vyprázdni „koše“;
- posunutím dieťaťa pod druhú bradavku ho tam držia ďalších 10 minút, počas ktorých bude mať čas na dostatok.
Benjamin Spock - majster pediatrie
Ďalšie informácie. Mama sa nemusí báť, že by boli obe prsia prázdne. Úplné vyprázdnenie žliaz stimuluje aktívnu laktáciu. Dieťa teda nezostane hladné.
Dr. Komarovský pri kŕmení detí
Ruské ženy zvyknú dôverovať kandidátovi lekárskych vied Jevgenijovi Komarovskému. Je nielen zástancom prirodzeného kŕmenia, ale aj „rolovacím“ režimom, ktorý sa dodržiava v rozumných medziach.
Frekvencia kŕmenia novorodenca
Ak neustále prispôsobujete príjem potravy určitej hodine režimu, matke hrozí vyprovokovanie stresu u hladného dieťaťa. Tiež by ste nemali slepo praktizovať kŕmenie na požiadanie, inak sa počet návštev zvýši o 2 až 3-krát, žena bude zbavená možnosti odpočívať a robiť domáce práce.
Hlavná autorita ruských matiek
Racionálnejšie je zvoliť si spriemerovanú možnosť pri dodržaní nasledujúcich zásad:
- ani vo flexibilnom rozvrhu by ďalší zdroj nemal prísť skôr ako 2 hodiny po predchádzajúcom;
- pre mesačné novorodencov je optimálna doba odpočinku medzi sedeniami 3 hodiny; s vekom sa medzera medzi kŕmením postupne zväčšuje;
- ak je dieťa držané v režime a požiadalo o jedlo o niečo skôr, ako je určený čas, malo by sa kŕmiť (pol hodiny nebude hrať úlohu);
- v noci je vhodné urobiť si 6-hodinovú prestávku v kŕmení; ale ak sa dieťa zobudilo a žiada o jedlo, je lepšie jeho žiadosti vyhovieť (možno nebolo na poslednom sedení dostatočne kŕmené).
Až šesť mesiacov stojí za to dodržiavať odporúčania doktora Komarovského týkajúce sa frekvencie kŕmenia. Potom sa dieťaťu vstrekne tuhá strava, tu je už dôležitá včasná tvorba žalúdočnej šťavy. Preto je dieťa postupne zvyknuté na režim.
Jednotná sadzba materského mlieka
Vo svojich programoch E.O. Komarovský odporúča matkám sledovať prírastok hmotnosti u dojčiat. V priemere by mal novorodenec týždenne pribrať 150 - 200 g. Ak sa skutočný ukazovateľ výrazne líši od tejto normy, znamená to, že dieťa je buď podvyživené, alebo prijíma viac potravy, ako by malo.
Na kontrolu výživy môžete použiť odporúčania WHO na stanovenie noriem pre objem materského mlieka (sú opísané vyššie). Koľko tekutín dieťa v skutočnosti vypije, sa dá zistiť iba v praxi. Na to musí mať dom stupnicu.
Dieťa sa odváži bezprostredne pred a bezprostredne po kŕmení. Rozdiel medzi ukazovateľmi bude v množstve vypitého mlieka.
Samotné váženie nestačí - dieťa môže vypiť 280 ml v 1 dávke, v inej - iba 100 ml a pokojne spať ďalej. Preto sa kontrolné váženie vykonáva pri každom kŕmení jeden alebo dva dni. Iba potom môžeme posúdiť plnenie žliaz mliekom a dodržiavanie noriem. Aj keď to ešte nie je argument. Dieťa môže veľa piť, ale nebude plné kvôli zlej výživovej hodnote materského mlieka. Naše babičky vedeli, ako určiť, aké je to vysoko kalorické.
Ako určiť zjedené množstvo
U novorodencov 1 - 2 mesiace bol stupeň sýtosti určený počtom znečistených plienok (vtedy neboli žiadne plienky):
- keď sa dieťa vyprázdnilo o niečo viac ako 12-krát, je to norma;
- ak je počet znížený na 8, nemali by ste sa príliš rozčuľovať - s cieľom nasýtiť dieťa sa zvyšuje frekvencia kŕmenia;
- kontaminácia plienok denne menej ako 7-krát - dôkaz, že dieťa je podvyživené.
Poznámka. Čím je mlieko výživnejšie, tým aktívnejšie pracujú orgány zapojené do metabolizmu. Ak sa dieťa prejedá, potom prebytok vyjde pažerákom s výdatnou regurgitáciou.
Príčiny podvýživy a nadmerného stravovania detí
Deti, ktoré sú podvyživené, spomaľujú vývoj a trpia hromadou patológií. Ale neustále prekrmovanie dieťaťa neveští nič dobré. Drobkom s nadváhou hrozí riziko vaskulárnej aterosklerózy a srdcových problémov. Metabolická porucha ďalej vedie k ochoreniam pečene a pankreasu. Výsledkom je, že do jedného roka veku dieťaťa už možno diagnostikovať obezitu.
Novorodenec môže byť podvyživený alebo sa môže prejedať z niekoľkých dôvodov. Najzákladnejšie je nedodržiavanie frekvencie a dĺžky kŕmenia matkou. V tomto procese nie je potrebné dodržiavať prísne pravidlá - zásady flexibilného plánovania sú v poriadku.
Aby mohla prsná tekutina nasýtiť dieťa, musí žena sledovať svoju stravu. Čím vyváženejšia a zdravšia strava matky, tým viac výživných látok dieťa dostane. Potom mu bude stačiť aj minimálna jednorazová norma na plný rozvoj.
Ak dieťa nemá dostatok mlieka z jedného prsníka, malo by sa mu podať druhé. Nemôžete nechať svoje dieťa napoly vyhladované. Ak po kŕmení v žľazách stále existuje tekutina, malo by sa to prejaviť, aj keď niektorí ľudia túto činnosť ignorujú. Čím viac si vyprázdňujete prsia, tým viac sa naplnia pre ďalšie kŕmenie.
Výživa mamy
Aby dieťa vyrastalo pokojné, silné a normálne priberalo, jeho výžive by sa mala venovať maximálna pozornosť. Dojčenie je „zlatý štandard“, ktorý poskytuje telu všetko potrebné pre prispôsobenie sa novorodencov a ich ďalší vývoj. Správna výživa detí nie je chaotická - riadi sa určitými normami a zásadami, ktoré by sa pre matku mali stať ako „náš otec“.
