Slogan „Plávaj predtým, ako kráčaš“ je medzi modernými mladými matkami veľmi populárny. Každý vie, že pobyt vo vode s príjemnou teplotou má mimoriadne priaznivý vplyv na pohodu malého dieťaťa do jedného roka. Môžete naučiť svoje dieťa plávať doma vo veľkej vaničke a v detskom bazéne. V druhom prípade budete pri návšteve musieť zhromaždiť potrebné dokumenty potvrdzujúce neprítomnosť infekčných chorôb u dieťaťa a jeho matky.
Dieťa môže plávať od narodenia, táto zručnosť sa dá rozvíjať
Výhody plávania pre kojencov
Každé zdravé dieťa vie od narodenia plávať, pretože to robí deväť mesiacov v maternici. Keď sa však narodí dieťa, vrodený plavecký reflex sa môže znížiť. Aby ste tomu zabránili, musíte cvičiť každý deň. Ak to chcete urobiť, môžete ísť do bazéna, kde sú skupiny pre mladé matky a deti do jedného roka.
Vyplatí sa to vyskúšať, pretože plávanie má všestranný pozitívny vplyv na organizmus dieťaťa:
- Podporuje úplné uvoľnenie svalov;
- Znižuje črevnú koliku a podporuje aktívny priechod plynov u detí do troch mesiacov;
- Posilňuje citové spojenie medzi dieťaťom a matkou;
- Posilňuje nervový systém a robí dieťa pokojnejším;
- Zlepšuje spánok;
- Znižuje intrakraniálny tlak.
Odborníci tvrdia, že deti, ktoré od malička trávia veľa času vo vode, začnú neskôr sedieť, plaziť sa a pretáčať sa skôr ako ich rovesníci. Plávanie tiež saturuje pľúca kyslíkom a zlepšuje chuť do jedla, dieťa začína rýchlejšie rásť a priberať. Na bazéne je dobré to, že na rozdiel od vane môže dieťa plávať so svojou matkou.
Je známe, že plávanie priaznivo ovplyvňuje stav chrbtice a formovanie držania tela.
Kontraindikácie pre návštevu bazénu
Existuje veľa kontraindikácií pre návštevu bazénu, napríklad:
- Akékoľvek kožné ochorenia (ekzémy, dermatitídy, vyrážky z plienok);
- Chronický zápal stredného ucha a sínusitída;
- Všeobecné zlé zdravie dieťaťa (ospalosť, letargia);
- Obdobie hryzenia je obdobie, keď je dieťa obzvlášť náchylné na akékoľvek infekčné ochorenie.
Kontraindikáciou sú tiež akékoľvek gastrointestinálne poruchy: hnačka, vracanie alebo riedka stolica. Pri chronickej zápche sa bazén naopak odporúča, pretože aktívne pohyby vo vode aktivujú črevnú peristaltiku. V žiadnom prípade by ste nemali ísť s dieťaťom na bazén ihneď po dojčení alebo umelej výžive, pretože počas procesu plávania môže dieťa hojne zvracať. Najlepší čas na túru je asi štyridsať minút pred ďalším kŕmením.
Ak sa dostanete do detského športového centra mestskou hromadnou dopravou, koncom jesene a skoro na jar, keď sa vo väčšine veľkých miest pozoruje vrchol výskytu akútnych respiračných infekcií, je lepšie zostať doma a trénovať v kúpeli, aby dieťa neochorelo pri dlhodobom kontakte s veľkým počtom ľudí.
Pozor! Je prísne zakázané navštevovať bazén s dieťaťom, ak má dieťa výtok z nosa, kašeľ, horúčku alebo iné príznaky akútnej infekcie dýchacích ciest. V tomto prípade môže aj najmenšie podchladenie viesť k komplikáciám, ako je zápal stredného ucha, zápal prínosových dutín alebo dokonca zápal pľúc. Preto, ak je dieťa často choré, je lepšie zvoliť si bazén, kde sa pri zakúpení predplatného vráti platba za zameškané hodiny.
Aké testy je potrebné vykonať
Analýzy pre dieťa sú testy na enterobiázu (vajíčka pinworm) a vajíčka helminth (červy). V bazéne sa môžu pýtať:
- Kópia rodného listu dieťaťa a cestovného pasu matky;
- Potvrdenie pre matku od gynekológa, že netrpí pohlavne prenosnými chorobami;
- Osvedčenie pre mamičku od dermatológa, že nemá infekčné kožné choroby;
- Povolenie navštíviť detský bazén od miestneho pediatra.
Je lepšie dať všetky dokumenty do jedného plastového priečinka alebo kartotéky, aby sa určite nestratili. Nie je potrebné prinášať originály osobných dokladov, stačia ich kópie. Keď máte pripravené všetky papiere, môžete začať zbierať potrebné veci.
Ak chcete navštíviť detský bazén, musí mať dieťa do jedného roka špeciálnu nepremokavú plienku, ktorá zabráni znečisteniu vody počas sedenia. Mali by ste si so sebou vziať aj jednorazovú absorpčnú plienku, pohodlnú froté osušku s rohom kapucne a flanelovou čiapkou, aby dieťa po vystúpení z vody nebolo odkryté hlavičkou. V prípade, že dieťa vyhladne, môžete si dať vopred zriedenú mliečnu zmes do termosky alebo aspoň do fľaše prevarenej vody. Aby bolo dieťa pri plávaní zábavnejšie, niektorí rodičia si so sebou berú gumené hračky alebo hrkálky.
Do bazéna majú povolený vstup iba zdravé deti a dospelí
Pozor! Platnosť testov je obmedzená, a preto má zmysel sa ich zúčastniť, iba ak sa rodičia už rozhodli pre skupinu a čas prvej návštevy.
Kde získať certifikát pre bazén
Stáva sa, že matka vie, aké certifikáty dieťa potrebuje pre bazén, ale nevie, koho má pre ne kontaktovať a kde sa podrobiť testom. Potrebné osvedčenie o návšteve verejného bazéna môžete získať od miestneho pediatra alebo na platenej klinike. V prvom rade by mal rodič dieťaťa kontaktovať miestneho pediatra v mieste bydliska. Ak lekár nenájde žiadne kontraindikácie pre včasný výcvik v plávaní, dá vstup do bazéna a odporučenie na vykonanie testov, napríklad do laboratória Invitro, hoci testy je možné vykonať aj na detskej klinike. Pokiaľ ide o osvedčenia, matka by sa mala obrátiť na kliniku pre dospelých, na ktorej je umiestnená.
Podanie žiadosti o dokumenty v súkromnom lekárskom stredisku vám umožňuje výrazne ušetriť čas a nestáť v dlhých únavných radoch. V takom prípade však budete musieť zaplatiť za každý jednotlivý zákrok, aj keď máte uzavreté povinné zdravotné poistenie.
Niekedy sa mladé matky v nádeji, že ušetria čas a peniaze, obrátia na lekárov, ktorých vedia, o falošné certifikáty pre seba a svoje dieťa. Dôrazne sa to neodporúča robiť, pretože v Rusku sa stanovuje trestná zodpovednosť za falšovanie. Preto by vás nemali lákať pochybné reklamy v novinách alebo na internete, ktoré sľubujú, že v neprítomnosti urobíte akýkoľvek odkaz do 15 minút. Najlepšou možnosťou je navštíviť lekára, ktorý požiada o odporúčanie, na druhý deň sa nechať otestovať a okamžite získať potrebný dokument.
Doba platnosti detského certifikátu
Doba platnosti osvedčenia dieťaťa a dospelého do skupiny je priemerne tri mesiace alebo 90 dní. Niektoré lekárske inštitúcie však vydávajú doklad na obdobie šiestich mesiacov. Doba platnosti dokumentu je zvyčajne uvedená v jeho texte.
Pred zhromaždením dokumentov pre bazén pre dieťa do jedného roka by ste sa mali poradiť s pediatrom. Možno lekár nájde kontraindikácie pre skorý tréning plávania u dieťaťa. Tiež stojí za to poradiť sa s neurológom a ortopédom. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, ale dieťa sa cíti nepríjemne, musíte zmeniť detský bazén alebo dočasne odložiť hodiny a pokračovať v nich, keď dieťa vyrastie.
Kúpanie v bazéne
