Dieťa sa narodilo. Šťastná mama má čas starostí, starostí a starostí. Hlavná vec, ktorá teraz dojčiacu matku znepokojuje, je, či má dieťa dostatok výživy, či má mliečny tuk alebo nie toľko?
Dojčené
Prvé kŕmenie
Mlieko po pôrode zvyčajne začína prichádzať na štvrtý deň. Dieťa sa prinesie na prvé kŕmenie, najčastejšie na druhý deň. A teraz sa mladá matka začína obávať, že jej dieťa zostane hladné, že je tam veľmi málo mlieka. Nemali by ste to robiť z niekoľkých dôvodov:
- Novorodenec stále slabo prisáva na prsník svojej matky (sací reflex je zle vyvinutý), musí sa to naučiť, preto zje veľmi málo.
- Mledzivo, ktoré teraz produkuje telo matky, je tučné a výživné. Obsahuje všetko potrebné na zabezpečenie úplného fungovania novorodenca.
- Objem komory u dieťaťa je stále veľmi malý (v prvý deň iba asi 10 ml), preto je aj množstvo kolostra zjedeného na jedno kŕmenie malé, asi 7 - 9 ml.
- Ukazuje sa, že kŕmiť dieťa 10 - 12 za deň, to znamená, že prvý deň je normou dieťaťa asi 100 ml mlieka.
- Nemyslite si, že dojčené dieťa zostane hladné, pretože nie je dostatok mlieka. Čoskoro to začne prichádzať. Ale zbytočná úzkosť môže oddialiť zvýšenie laktácie.
Mliečne ceny za prvých desať dní
Koľko mlieka teraz dieťa zje, závisí iba od jeho hmotnosti a veku. Zo dňa na deň sa objem komory novorodenca zvyšuje a podľa toho sa zvyšuje objem spotrebovaného mlieka.
- Na druhý deň vypije dieťa pri jednom kŕmení asi 20 gramov, denná dávka je 200 - 240 ml,
- Pri treťom 30 ml (respektíve 300-340 ml) a tak ďalej.
- U dieťaťa prvých 10 dní života môžete vypočítať potrebné množstvo spotreby mlieka na 1 kŕmenie, a to jednoducho vynásobením počtu dní starých o 10.
Recept na prvých 10 dní výživy: N (počet dní) * 10 = jednorazové jedlo v ml.
Presnejšie, objem jednej spotrebovanej dávky mlieka je možné určiť zvážením dieťaťa na lekárskej váhe pred a bezprostredne po kŕmení. Rozdiel medzi výsledkami váženia je množstvo vypitého mlieka s drobkom.Je vhodné odvážiť niekoľko kŕmení za sebou. Poznať približnú dávku (pozri vyššie normy), pochopíte, či dieťa prisáva svoju porciu alebo nie.
Kedy a ako najlepšie nakŕmiť svoje dieťa?
O desať dní prestane prichádzať mamičkino mlieko. Približné množstvo zjedeného za deň sa teraz bude rovnať pätine hmotnosti dieťaťa.
Detskí pediatri dospeli k záveru, že nie je potrebné dieťa nútiť kŕmiť v striktne určených hodinách. Je lepšie počkať, kým si dieťa samo vyžiada kŕmenie. Zvyčajne sa to stane 10-12 krát denne s intervalom 1,5-2 hodín.
Spravidla platí, že dieťa aktívne cmúľa 15 - 30 minút, niekedy aj všetkých 40. Stáva sa, že dieťa prisalo všetko mlieko, ale istý čas naďalej saje, buď prisaje posledné kvapky mlieka, alebo sa mu samotné odsávanie len páči. Nenechajte ho cicať dlhšie ako hodinu.
Tabuľka výživy až rok
| Vek dieťaťa | Množstvo zjedeného mlieka na kŕmenie, ml | Množstvo zjedeného mlieka za deň |
| 3-4 dni | 20-60 | 200-300 ml |
| 1. týždeň | 50-80 | 400 ml |
| 2 týždne | 60-90 | 20% hmotnosti dieťaťa |
| 1 mesiac | 100-110 | 600 ml |
| 2 mesiace | 120-150 | 800 ml |
| 3 mesiace | 150-180 | 1/6 hmotnosti dieťaťa |
| 4 mesiace | 180-210 | 1/6 hmotnosti dieťaťa |
| 5-6 mesiacov | 210-240 | 1/7 hmotnosti dieťaťa (800 - 1 000 ml) |
| 7-12 mesiacov | 210-240 | Hmotnosť dieťaťa 1 / 8-1 / 9 |
Na umelej výžive
Všetko, čo už bolo povedané vyššie, sa týka dojčenia. Čo ak vaše dieťa dostáva umelú výživu? Ako vypočítať požadovanú dávku mlieka alebo umelého mlieka?
- Tu je dôležitá strava. Je potrebné kŕmiť dieťa najmenej 8 krát denne.
- Počítame sadzby, ako pri dojčení, ale ak dieťa jedáva menej často, potom sa dá sadzba mierne zvýšiť.
- Hlavnou vecou nie je prekrmovať dieťa. Je predsa jednoduchšie odsávať mlieko z bradavky a sací reflex dieťaťa je už niekoľko dní po narodení vysoko vyvinutý.
- Ak svoje dieťa kŕmite nie mliekom, ale mliečnou formulou, je to ešte jednoduchšie - dávka potrebná pre každý vek je uvedená na obale (pozrite si článok o receptúre a o tom, ako zvoliť receptúru pre novorodenca).
Ako vypočítať denný príspevok na umelé kŕmenie?
Pozrime sa, ako vypočítať potrebné množstvo stravy denne pre umelé dieťa do roka? Táto tabuľka vám k tomu pomôže.
| Vek | |
| Od 10 dní do 1,5 mesiaca | 1/5 hmotnosti dieťaťa |
| Od 1,5 mesiaca do 4 mesiacov | 1/6 hmotnosti dieťaťa |
| Od 4 do pol roka | 1/7 hmotnosti dieťaťa |
| Od šiestich mesiacov do 8 mesiacov | 1/8 hmotnosti dieťaťa |
| Od 8 mesiacov do roka | 1/9 hmotnosti dieťaťa |
Napríklad: Použime tabuľku. Dieťa má 2 mesiace, hmotnosť - 4800 gr. Denné množstvo mlieka: 4800/6 = 800 ml. Vydelením počtu kŕmení za deň dostaneme jednu dávku: 800/6 = 130 ml. Takže pri jednom kŕmení by malo dieťa zjesť 130 gramov mlieka / formuly.
Vlastnosti výživy s umelým kŕmením
- Nerobte si starosti, ak dieťa zjedlo menej, ako je predpísaná norma - pri ďalšom kŕmení môže jesť o niečo viac a získať potrebné množstvo.
- Mali by ste si uvedomiť, že komora dieťaťa z fľaše pomaly trávi jedlo, či už mlieko alebo umelú výživu. Preto by ste mali cez deň kŕmiť za 2,5 - 3 hodiny, nočná prestávka v kŕmení môže byť 5 - 6 hodín.
- Ak sa dieťa po kŕmení nejaký čas prebudí a plače, už sa mu neoplatí dokrmovať. S najväčšou pravdepodobnosťou nepúšťal vzduch a bolí ho bruško. Držte ho vzpriamene. Len čo vypustí vzduch, nechajte ho znova zaspať.
- Ak nevypil celé množstvo, je lepšie nechať ho dojesť o niečo neskôr, keď už viete, že je hladný.
Ako môžete zistiť, či je vaše dieťa plné?
Pozorná matka určí podľa mnohých znakov, že dieťa jesť:
- Je pokojný;
- Spí zdravo;
- Prírastok na váhe (pozri článok o prírastku hmotnosti);
- Pravidelne sa vyciká (12 - 15-krát denne) a pravidelne kaká (Pozri článok, koľkokrát novorodenec kaká za deň).
Keď dieťa iba často plače, nie je to indikátor podvýživy. S najväčšou pravdepodobnosťou ho jednoducho trápi plyn a kolika.
Ak je vaše dieťa nepokojné, nespí dobre, často sa budí, prírastok hmotnosti je v porovnaní s normou malý, nenásytne sa vrhá na hrudník (alebo fľaša s umelou výživou), potom dieťa zjavne zažíva určité výživové problémy a je vhodné sa poradiť s lekárom.
Existuje mnoho tipov na dojčenie, ale nemali by ste sa nimi slepo riadiť. Pamätajte, že všetko je veľmi individuálne. Buďte pozorní a trpezliví a čoskoro bude mať vaše dieťa vlastnú, pre neho vhodnú stravu.
Malo by sa pamätať na to, že pri akomkoľvek dojčení alebo umelom kŕmení je nevyhnutné dieťa zalievať teplou prevarenou vodou (Viď článok či dať vodu novorodencovi).
Keď je režim kŕmenia normálny, nemusíte si robiť starosti s tým, koľko vaše dieťa zjedlo. Sám zje toľko, koľko potrebuje.
