11 týždňov tehotenstva

11 týždňov tehotenstva znamená, že sa blíži koniec prvého trimestra. Všetko, čo sa stane dieťaťu a jeho matke, má obrovský význam.

Ako počítať týždne?
11 pôrodníckych týždňov tehotenstva znamená 9 od počatia. Podrobnejšie informácie o metódach výpočtu termínu nájdete tu. Ak z nejakého dôvodu nie je možné vypočítať obdobie pre prvý deň poslednej menštruácie, pred dvanástym týždňom budú mať lekári stále čas na výpočet obdobia pomocou alternatívnych metód.

Vývoj plodu

Celé dieťa má teraz veľkosť limetky. Dĺžka tela je 44 - 60 mm a hmotnosť je približne 8 g.

Všetky orgány a systémy dieťaťa sú už vytvorené. Sú v inom stave. Napríklad malé srdiečko už dlho bije naplno. A ešte nie je žiadna kostra, kostné tkanivo zostáva v chrupavkovom štádiu. Krv obsahuje zatiaľ iba červené krvinky (červené krvinky) a neskôr sa tvoria leukocyty. Ale hlasivky sa už takmer vyvinuli, aj keď to dieťa čoskoro nebude potrebovať.

V 11. týždni sa aktívne rozvíjajú:

črevný trakt;
pečeň („zaberá“ 10% hmotnosti celého plodu);
svaly krku a hrudníka;
dúhovky očí;
cievy;
pľúca, priedušky a priedušnica;
šľachy;
membrány zmiznú na prstoch;
na špičkách prstov sa objaví individuálny vzor kože;
uchopovací reflex sa začína rozvíjať;
tvorba základov mliečnych zubov pokračuje.

Práve teraz dieťa zvyčajne začína hýbať hlavičkou.

Takto vyzerá plod na 11 týždňov (klikateľné):

Ultrazvuk v 11. týždni ukáže presne definovaný obrys malého človiečika. Na prvotriednom vybavení, s obzvlášť úspešným umiestnením dieťaťa, je už možné určiť jeho pohlavie. Údaje však nemusia byť presné.

Pri dvojitom (alebo trojitom) tehotenstve je vývoj každého dieťaťa zhruba rovnaký ako pri samostatnom tehotenstve. Malí ľudia sa zároveň môžu nápadne (o niekoľko milimetrov) navzájom líšiť v raste. Je to celkom normálne.

Foto ultrazvuku:

Známky a pocity nastávajúcej matky

Hlavným a najjasnejším zážitkom v 11. týždni je oslabenie toxikózy (ak existuje). Nevoľnosť sa postupne zmierňuje alebo úplne zastaví. Mnoho jedál a výrobkov prestáva byť nechutných už svojím vzhľadom. Emócie sa postupne vracajú do normálu. Už to nie je tak často, že existuje túžba plakať alebo vyhadzovať agresiu. Najčastejšie však toxikóza trvá ďalší jeden až dva týždne.

Aké pocity a prejavy tehotenstva môžu zostať rovnaké:

pálenie záhy, zápcha;
citlivosť prsníkov;
stmavnutie kože okolo bradaviek;
malý rast mliečnych žliaz;
výtok z mledziva (ak tam predtým neboli, môžu sa objaviť);
bolesti hlavy, migrény;
rozptýlenie a nepozornosť.

V 11. týždni sa hormóny budúcej matky zvyčajne dostanú do zvláštneho stavu. Strach zo straty dieťaťa postupne mizne. Žena si začína naplno uvedomovať svoje materstvo a jeho radosti.

Môže sa objaviť nový fyzický pocit - pocit tepla. Lekári to vysvetľujú zvýšením objemu krvi a zvýšeným prietokom krvi. Telo začne generovať viac tepla, takže spolu s horúčavou môže dôjsť k poteniu a zvýšenému smädu. Netreba sa báť. Ak sa teplota nezvýši, keď je vám teplo, nejde o prechladnutie.

Teraz musíte starostlivo sledovať svoje vlasy, nechty a zuby. Ak sa nechty často lámu a zuby čoraz častejšie trpia kazom (alebo začnú krvácať ďasná), dieťaťu jednoznačne chýba vápnik. Je nevyhnutné, aby ste svojho lekára informovali o varovných príznakoch.

V 11. týždni tehotenstva rastúca maternica zaberá takmer všetok priestor medzi panvovými kosťami. Jeho objem je asi desaťkrát menší, ako bude pred pôrodom. Najnovšie bolo bruško takmer nevidieť, teraz môže znateľne narásť. Ak ale nenosíte priliehavé oblečenie, ostatní si to zatiaľ nevšimnú.

Fotografie brušiek v 11. týždni (klikateľné):

Intímny život

Ak je intímny život príjemný, nie je dôvod sa ho vzdať. V niektorých prípadoch prekáža narastajúce bruško. V takom prípade môžete trochu experimentovať. Potom určite budú polohy, v ktorých bude sex iba radosťou. Kontraindikácie sexuálnej aktivity sú:

polyhydramnios;
viacpočetné tehotenstvo;
identifikovaná hrozba potratu.

Počas prvého trimestra sú pohlavie niekedy sprevádzané pocitmi strachu alebo bolesti v genitáliách (počas pohlavného styku alebo po ňom). Pred otcom dieťaťa nie je potrebné udržiavať žiadne problémy a / alebo ich pred ním skrývať. Pri akýchkoľvek sexuálnych problémoch pomôže iba úprimnosť a vzájomné porozumenie.

Výtok, bolesť a komplikácie

Do 11. týždňa pôrodníctva vnútorné orgány okolo maternice už zvyčajne zmenili svoju polohu v brušnej dutine. Preto by mali bolesti v podbrušku a krížoch ustať. Žalúdok môže bolieť aj pri črevných poruchách. Tu pomôže iba lekár, ktorý predpíše špeciálnu stravu. Môže sa objaviť bolesť počas močenia. Spravidla znamenajú cystitídu (zápal močových ciest), ktorá si vyžaduje lekársku starostlivosť.

Je normálne, že vagína má rovnomerne biely alebo číry hlien. Výboj sa považuje za príčinu poplachu:

podobne ako tvaroh;
žltá;
hnedá;
s nepríjemným zápachom.

Ak máte svetlé škvrny alebo skutočné krvácanie, je nevyhnutne potrebný lekár. Tieto alarmujúce príznaky naznačujú hrozbu potratu, to znamená smrť a odmietnutie plodu.
Ďalšou komplikáciou je zmrazené tehotenstvo. Súčasne sa zastaví vývoj plodu, ale zostáva v maternici. Hlavným príznakom takejto patológie je náhle a náhle zmiznutie všetkých prejavov tehotenstva. Odstránenie mŕtveho plodu vykonávajú lekári v nemocnici.
Ak tehotná žena predtým nemala rubeolu, malo by sa zabrániť kontaktu s týmito pacientmi. Toto nákazlivé ochorenie spôsobuje viaceré patológie vývoja plodu.

Odporúčania

Teraz veľa nepríjemných pocitov ustupuje. Budúca matka má čas na to, aby si urobila plány a starala sa o seba. Hlavnou vecou nie je zabudnúť na základné pravidlá.

Výživa

V 11. pôrodníckom týždni by mala byť strava matky premyslená a vyvážená. Dieťa bude teraz aj v budúcnosti potrebovať veľa vápniku, horčíka a fosforu. Tieto stopové prvky sú potrebné pre správny rast základov mliečnych zubov, kostí a pre dobré fungovanie srdca plodu. Ako získať správne látky v potravinách?

Ryby, najmä červené ryby, sú bohaté na fosfor. Cibuľa a mrkva obsahujú tento stopový prvok v malom množstve.
Dodávateľmi vápnika sú mliečne výrobky.
Horčík sa nachádza v obilninách, bobuľovinách, čerstvom ovocí.

[sc: rsa]

Pre úplnú asimiláciu vápnika potrebuje telo vitamín D (dostupný v pečeni). Vyrába sa tiež prirodzene, keď na našu pokožku svieti slnko (bez ohľadu na to, či ide o priame alebo rozptýlené svetlo). Preto sa tehotným ženám odporúčajú povinné prechádzky.

Jedlá by mali byť stále pečené, varené alebo dusené. Je vhodné pridať do jedla cibuľu a cesnak - to sú prirodzení nepriatelia mikróbov a infekcií.

Zákazy zostávajú rovnaké:
alkohol a nikotín (vrátane pasívneho fajčenia);
koláče, pečivo, rožky a cukríky;
konzervy;
korenené jedlá a údené mäso;
viacfarebná sóda;
vyprážané jedlá.

Správna výživa znamená dobrý metabolizmus a zdravú váhu. Teraz sa považuje za normu, ak váhy „plus“ nie viac ako 0,5 kg týždenne.

Dohľad lekára

Ak ste sa ešte nezaregistrovali na predpôrodnej klinike, je čas to urobiť. Gynekológ zhromaždí základné údaje (výška, váha, veľkosť panvy), vykoná prieskum (rodinný stav, či sa v okolí pacientky nachádzajú ťažko chorí členovia domácnosti alebo príbuzní). Okrem toho budete musieť podstúpiť vyšetrenie na rôzne choroby (HIV, syfilis, hepatitída, infekcie pohlavných orgánov).

Na základe výsledkov testov lekár predpíše príjem vitamínov pre tehotné ženy a iných pomocných liekov. Napríklad prípravky železa alebo kyseliny listovej.

Je vhodné navštevovať zubára častejšie, pretože v tehotenstve môžu vzniknúť rôzne ochorenia ďasien.

Životný štýl

Existuje niekoľko dôležitejších odporúčaní, ktoré je vhodné dodržiavať.

Gymnastika pre tehotné ženy, jóga, plávanie. Fyzická aktivita pomôže nastoliť metabolizmus, nedovolí prejaviť sa nadmernej hmotnosti.
Pozitívne emócie. Odmietnite sledovať príliš vážne alebo strašidelné filmy, nečítajte knihy so strašidelným obsahom. Navštívte výstavy a múzeá (nie anatomické).
Pohodlné topánky na nízkom podpätku. Edém a kŕčové žily doslova prenasledujú veľa tehotných žien.
Žiadna prepracovanosť a nedostatok spánku.
Robiť plány. Pred pôrodom si premyslite, čo chcete urobiť, alebo sa to dozviete. Možno to je vyšívanie stuhou alebo scrapbooking. Alebo cudzí jazyk? Po pôrode bude musieť byť veľa koníčkov odložených na dlhší čas.

Pozorné mamičky si určite všimnú, ako sa z tehotenstva postupne stáva skutočná radosť.

← 10 týždeň 12 týždeň →