21 týždňov tehotenstva: veľkosť plodu - 18 cm, hmotnosť - asi 300 g. U dieťaťa sa vyvinú chuťové poháriky a zloženie krvi sa komplikuje. Polovica obdobia tehotenstva pre dieťa skončila. Hrozí vám veľké riziko opuchov a kŕčových žíl na nohách. Celkovo by ste sa však mali cítiť dobre.
Čo sa stane s dieťaťom
Keď „začne“ 21. týždeň tehotenstva, znamená to, že 19. týždeň uplynul od okamihu počatia. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa načasovania, ďalšie informácie nájdete tu.
Teraz je hlavnou úlohou plodu rast a priberanie na váhe. To dieťa vyzerá ako malý muž. Z hľadiska telesných proporcií sa už podobá na novonarodené dieťa. Ak je vaše dieťa predurčené na narodenie s vlasmi na hlave, potom sa v tomto období objavia. Drobné obočie a mihalnice už sú tam, ale pravdepodobne to nie sú vlasy, ale jemné chmýří. Vaše dieťa neustále cvičí. Podľa mozgových signálov si plod doslova vypracuje tie pohyby, ktoré najskôr potrebuje:
- Pitie plodovej vody (až 0,5 litra denne). Takto dieťa trénuje pery a prehĺta reflexy. V tomto prípade funguje aj tráviaci a močový systém.
- Pohyby končatín. Koordinácia nepríde veľmi skoro, ale začalo sa.
- Zdvíhanie a spúšťanie hrudníka. Ihneď po pôrode sa dieťa bude musieť urgentne, v zlomku sekundy, naučiť dýchať pľúcami.
Tento týždeň ovocie dorastie až do dĺžky 18 cm a jeho hmotnosť dosiahne asi tristo gramov. Pamätajte, že váš malý už počuje, takže sa s ním porozprávajte.
Pravdepodobne už cítite pohyb plodu. Niekedy sa vám zdá, že dieťa pod vašim srdcom robí iba to, čo sa hýbe. Vôbec nespí? To nie je pravda. Pamätajte, že deti aj dospelí zriedka úplne spia. A plod je úplne rovnaký. Niektorí odborníci sa domnievajú, že v tejto dobe trávia deti v maternici až dvadsať hodín denne v ospalom stave. Podľa iných zdrojov - 12-14 hodín. A ruky a nohy sa aj tak stále hýbu. Pohyby je možné cítiť až dvestokrát denne.
Čo je nové s dieťaťom? Zlepšovanie zloženia krvi pokračuje. Červené telá sa formovali už dávno a biele sú na procese. Neskôr budú spolu s ostatnými systémami zodpovední za imunitu dieťaťa. A na malom jazyku sa chuťové poháriky naďalej tvoria. Keď plodová voda vstúpi do úst plodu, je už schopný rozlíšiť svoju chuť.
Ako sedí dieťa v maternici? Ako chce. Teraz nie je čas hovoriť o správnej alebo nesprávnej polohe plodu. Je tu dosť miesta, aby sa drobky mohli ešte niekoľko týždňov točiť do všetkých strán.
Ako je na tom mama?
21. týždeň - aký je mesiac? Šiesty lunárny. Prešli ste asi polovicou tehotenstva. Teraz máte niektoré alebo dokonca veľa z týchto príznakov:
- všeobecne vynikajúce zdravie;
- bruško nápadne narástlo, ale stále neprekáža;
- chôdza sa zmenila - trochu sa nakloníte dozadu a možno sa mierne kolíšete;
- máte vynikajúcu chuť do jedla (pozor, aby ste sa neprejedali);
- v ojedinelých prípadoch môžete na brušku vidieť drobnú hrčku v okamihu, keď sa dieťa pohne, možno je to jeho päsť alebo päta;
- ste často horúci alebo dusný;
- stojí za to urobiť krok späť od stravy - ahoj, pálenie záhy alebo zápcha;
- nos sa pravidelne upcháva, hoci tu nie je skutočný výtok z nosa alebo nádcha;
- nie ste len unavení - niekedy na vás slabosť doslova spadne, najmä keď vám klesá krvný tlak;
- niekedy chcete jesť niečo „ako“, neobvyklé;
- od začiatku tehotenstva sa váha zvýšila o 4 - 8 kg.
Všetko sú to fyzické vnemy. Emocionálne si veľa budúcich matiek všimne jednu zvláštnosť. Stratia záujem o to, čo mali predtým radi, cítia sa nepotrební, niekde im zmizne sebavedomie. Takto sa prejavuje ďalšie kolo hormonálnych zmien v tele. Nepanikárte, nemajte depresie, komunikujte s rodinou a priateľmi, hľadajte nové koníčky. Toto obdobie emočnej nestability čoskoro uplynie.
Foto brušiek (kliknite pre zväčšenie):
Možné ťažkosti a komplikácie
Strie.Vaše telo sa mení: vaše bruško je čoraz okrúhlejšie a väčšie, hrudník sa vám plní, vaše boky sú mierne od seba. To všetko sa odráža na pokožke týchto častí tela. Ak je dostatočne elastická, je to v poriadku. Strie sa môžu objaviť, ak rýchlo priberáte alebo máte problémy s pokožkou. Pokazia vzhľad vašej pokožky a vašu náladu. Nepripúšťajte túto situáciu. Na nebezpečné oblasti používajte špeciálne krémy, pleťové vody alebo len olivový olej (tu je zoznam najlepších krémov na strie).
Tehotná maska - špecifická vlastnosť pokožky tváre. Sú to starecké škvrny na čele, lícach a brade. Nemôžu byť odstránené, bielené. Problém by mohla vyriešiť vrstva mejkapu, ale všeobecne vám to neublíži? Lepšie je chrániť tvár pred slnečným žiarením.
Nohy napučiavajú a napučiavajú. Vo večerných hodinách môžu vaše nohy jednoducho „bzučať“ a napučiavať, prstene sú takmer zarezané v prstoch a vaša tvár vyzerá opuchnutá. Čo musíme urobiť:
- Nejedzte niečo, po čom môžete byť veľmi smädní: slané, korenené, príliš sladké.
- Utierajte si tvár klinom z uhorky alebo mrazenej uhorkovej šťavy. Ak použijete druhú metódu, nedržte ľad dlho v blízkosti dutín.
- V sede alebo v ľahu majte nohy čo najvyššie. Položte ich na stoličku, pouf, vankúš.
- Nenoste nijaké trápne oblečenie alebo doplnky. Je nemožné, aby pásky, stuhy, opasky a gumičky tlačili nielen na brucho, ale kdekoľvek inde.
Ak taký opuch po jednoduchých opatreniach rýchlo zmizne, niet sa čoho obávať. Pretrvávajúci edém môže naznačovať neskorú toxikózu. Aká je táto podmienka, prečítajte si článok o toxikóze.
Na nohách si môžete všimnúť rozšírené cievy. Je pravdepodobnejšie, že vaše ženské príbuzné - matka, babička atď. - trpia kŕčovými žilami na nohách. Aby ste chránili svoje nohy pred problémami, môžete si kúpiť kompresné ponožky, podkolienky alebo pančucháče - podľa sezóny.
Kŕče v nohách. Kŕče v nohách spôsobujú veľa problémov. Ľahko sa s nimi zaobchádza, ak sa to stalo doma. A ak v práci, na cestách alebo na kúpalisku? Pamätajte si presne, čo máte robiť. Ak je to možné, je potrebné odtiahnuť palec nohy od poranenej nohy. Môžete brúsiť holeň, nohu. Povedzte svojmu lekárovi o záchvatoch.S najväčšou pravdepodobnosťou vám chýba vápnik a draslík (čo znamená, že vám pomôžu sušené marhule a mliečne výrobky).
Bolesti hlavy. Predtým sa tento problém vyriešil ľahko: pomocou jednej tabletky. Teraz nemôžete brať prakticky žiadny liek, takže s bolesťou budete musieť bojovať inak:
- ľahnúť si, najlepšie v tme a tichu;
- vezmite trochu detského krému, pridajte kvapku eukalyptového éterického oleja, touto zmesou potierajte chrámy a dutinu v blízkosti ušného tragusu;
- trieť si chodidlá, najmä okolo prstov a ich základov.
Mierna bolesť v oblasti pupka, krížov hovorte o postupnom naťahovaní a pohybe vnútorných orgánov pod tlakom maternice. Toto je norma. Ale ak žalúdok veľmi bolí, pocítia sa skutočné kontrakcie, je možné, že dôjde k potratu.
Pridelenia
Vaše prsia sa pripravujú na ďalšie kŕmenie a produkujú mledzivo. Nemôžete to prejaviť. Do každej podprsenky vložte podložku a pravidelne ju vymeňte.
Z pošvy sa môže uvoľniť biely alebo číry hlien bez výrazného zápachu. Žltý, nazelenalý, hnedý alebo krvavý výtok naznačuje rôzne poruchy, urgentne vyhľadajte lekára.
Ak sa zdá, že vaša bielizeň navlhne, nie je vylúčený únik plodovej vody. Toto je nebezpečný proces, informujte svojho lekára a nechajte si urobiť testy.
Výtok krvi pri vyprázdňovaní je znakom začínajúcich hemoroidov. Ženy so zápchou sú často náchylné na túto chorobu. Diskutujte o liečbe a následných krokoch so svojím lekárom.
Navštívte svojho lekára
Ak ste ešte v druhom trimestri neboli na ultrazvuku, bude menovaný. Odborný lekár skontroluje základné rozmery tela a končatín plodu, stav vnútorných orgánov a množstvo ďalších ukazovateľov. Nemenej opatrne sa bude vyšetrovať placenta.
Foto ultrazvuku v 21. týždni (kliknite pre zväčšenie):
Vďaka úspešnému umiestneniu plodu môžete zistiť pohlavie dieťaťa. Ale budúci chlapec alebo dievča sa niekedy môže „skryť“ až do samotného narodenia.
Je potrebné prísť k lekárovi predporodnej kliniky podľa harmonogramu, ktorý pre vás vyhotovil. Všetko je tu známe: meranie hmotnosti, krvného tlaku, veľkosti maternice a počúvanie srdcového rytmu vášho dieťaťa.
Komentáre budúcich matiek z fór:
Marina Ku: Tiež som ukázal 426 gramov a 24 cm po dobu 21 týždňov, urobil som profilovú fotografiu))))) problémom sú rovnaké bolesti v dolnej časti chrbtice, sila už nie je ani v ležiacej polohe to nie vždy zmierňuje, mám plod na prednej stene maternice, myslím, že toto je záťaž na chrbtici je zaludok velky ako v 7.-8. mesiaci, je to moje tretie tehotenstvo, pri prvych dvoch bol plod na zadnej stene a ja som behala do 38 tyzdna bez bolesti chrbta, nie kde nic nebolo.
Inna Dragan: Dnes mám presne 21 týždňov, pred pár dňami mi ultrazvuk potvrdil korešpondenciu výšky a hmotnosti pre toto obdobie a povedal, že bude chlapec. Ale aby som bol úprimný, vedel som to od prvých minút, existuje jednoduchý spôsob výpočtu: vek matky + číslo mesiaca počatia a +1, ak je počet spárovaný, potom dievča a naopak, potom chlapec. Napríklad: v čase počatia som mal chlapca 35 + 7 (júl) + 1 = 43. Toto funguje, skontroloval som to na svojich priateľkách a na prvom synovi. Skús to.
NLiberty:Mám obdobie 21 týždňov. Keď ho chce otecko nášho dieťaťa počúvať, dostane silnú ranu do ucha ... Za týždeň na ultrazvuku. Chcem naozaj chlapca !!
Ksyusha: Čaute dievčatá! Máme tiež 21 týždňov, v 16 týždňoch som cítil trasenie, potom začali aktívne kopy, teraz niekedy udrie, v noci sa zobudím. a môj gynekológ hovorí, že to nie sú otrasy, aj keď to nemôžem porovnávať s ničím iným. povedala, ze sa trasie 20 tyzdnov zacinaju, ja nic nechapem, ale dieta zjavne uz kope do brucha, ba citi aj ocko. co si myslis?
Malkina_Milka: Teraz mám 21 týždňov modrín))) Dieťa kope mocou a hlavne)) Toľko zábavy !!!
Doteraz som pribral 4 kg. Všetko ale ide iba do žalúdka. A postava sa takmer nemení. Hovoria mi, že moje bruško je teraz rovnaké, ako niektoré s takýmito deťmi chodia)) A pamätám si, ako som sa na začiatku tehotenstva tešila, kedy začne bruško rásť. A teraz, od 16. týždňa, začal rásť rýchlejšie))) Všeobecne chcem veľké brucho)))
Odporúčania
Mnoho z nižšie uvedeného zoznamu vám už je určite známych. Skontrolujte sa, uvidíte, čo hľadať.
- Vaša strava: zelenina a ovocie, obilniny a chleby, chudé mäso a mastné ryby. Žiadne nápoje v obchode, sóda ani rýchle občerstvenie. Šťavy sú čerstvo vylisované. Varte, pečte alebo duste jedlo.
- Jedzte malé a časté jedlá. Neprejedať sa.
- Vyvarujte sa dostatočného spánku. Ak je to možné, spite alebo len odpočívajte počas dňa.
- Nepríjemné spať? Umiestnite sa tak, aby pod bruškom a medzi kolenami boli malé vankúšiky. Je dobré, ak je pod chrbtom podpera, napríklad stena miestnosti.
- Noste topánky iba s malými podpätkami (alebo bez nich), s nízkou podrážkou alebo klinmi.
- Ak existuje riziko hemoroidov, umyte konečník teplou vodou.
- Ak sa chcete vyrovnať s opuchmi a rozšírenými cievami na nohách, pomôže vám večerné kontrastné polievanie nôh kolenami.
- Venujte sa športu: plávaniu v bazéne alebo joge. Ísť sa kúpať do rieky alebo do mora? Nerobte to sami.
- Niekedy je ťažké si odoprieť potešenie z ležania v teplom kúpeli. Aj keď to lekár nezakáže, takýto postup by mal byť krátkodobý - až pätnásť minút.
- Ak ste tehotná s dvojčatami, polyhydramniónom alebo len s veľkým bruškom, možno budete potrebovať predpôrodnú ortézu.
- Postupne začnite robiť zoznam všetkého, čo vaše dieťa potrebuje. Ak máte veľa príbuzných a už ich zaujíma, čo máte dať, pomôže vám neskorší zoznam.
- Kráčajte každý deň, ale nechodte veľa. Pohodlne sa usaďte s knihou na lavičke vo vašom obľúbenom parku alebo na námestí.
- Vo vašom sexuálnom živote sa môžu objaviť nepríjemnosti: prekáža vám bruško. Vyberte si polohy, v ktorých sa budete vy i váš partner cítiť príjemne. Sex je zakázaný, ak máte pod srdcom viac ako jeden plod, oligohydramnión, nízku placentu alebo hrozí potrat.
- Nerobte náhle pohyby. Aj keď sa vám zdá, že ste plní energie, môže ostrá záťaž poškodiť niektoré väzy.
- Ak máte občas nutkanie položiť si ruku na brucho, nehanbite sa za toto gesto. Navyše, niekedy môžu vaši príbuzní takýto pohyb opakovať aj na sebe. Vyzerá to celkom vtipne, ale v skutočnosti to hovorí o hlbokom príbuzenstve medzi nimi a vami. Súcitia s vami a to je skvelé.
Starajte sa o seba a naberajte silu - pred vami je ešte polovica tehotenstva.
← 20. týždeň 22. týždeň →
