33 týždňov tehotná. Hmotnosť plodu 1900 - 2 000 g, plná výška 42 - 43 cm. Mineralizácia kostí plodu je takmer úplná, ale lebka sa stále skladá z kostí a kĺbov chrupavky. Je dôležité, aby mama občas počítala pohyby plodu a nasýtila stravu mastnými kyselinami. Syndróm zápästia sa môže vyskytnúť aj bez namáhavej ručnej práce.
Koľko mesiacov?
Tridsiaty tretí pôrodnícky týždeň (aka 31. od počatia) je deviatym lunárnym mesiacom vášho tehotenstva. Ako lekári počítajú termíny, najmä v kontroverzných situáciách - prečítajte si tu.
Vývoj plodu
Rast a priberanie je hlavnou úlohou plodu. Mnoho orgánov a systémov je už plne funkčných:
- Srdce pumpuje krv už niekoľko mesiacov a vydáva 120 - 160 úderov za minútu.
- Dieťa prehltne plodovú vodu a obličky ju premenia na moč a odstránia ju z tela.
- Endokrinné žľazy produkujú rôzne hormóny, ktoré po pôrode budú regulovať životné procesy dieťaťa.
- Mozog „velí“ každému pohybu plodu. Ktorýkoľvek z nich je reflexívny. Dieťa sa po rokoch po pôrode postupne naučí ovládať svoje svaly.
Vrstva podkožného tuku sa naďalej zahusťuje a pôvodné páperie sa stráca v tele. Vlasy na hlave trochu zhustnú, ale stále sú jemné a nadýchané.
Niektoré orgány zatiaľ nie sú zapojené. Pľúca dieťaťa sú v pokoji. Ale bránica stúpa a klesá, toto je tiež tréning. Na dieťa v brušku sa nie je čo pozerať, je tam tma, ale svaly oka a očných viečok sú už pripravené na svoju činnosť.
Niektoré deti vážia v tridsiatom treťom týždni viac ako dva kilogramy. Zároveň nie je porušená norma hmotnosti, pretože novorodenci sa tiež líšia v parametroch. Dvojčatá pravdepodobne nie sú také vysoké a ľahšie. Všetko je tu individuálne. V priemere priberá plod každý deň na hmotnosti 15 - 25 gramov.
Mnoho detí v tejto dobe už zaujíma optimálnu pozíciu pre nadchádzajúci pôrod: hlavičkou dole. Nohy a ruky sú prekrížené. Pokiaľ ale lekár stanovil inú prezentáciu, niet sa zatiaľ čoho obávať. Len si nedávajte obväz. Pomáha vám, podporuje vaše bruško, ale bráni plodu v pohybe a môže zabrániť správnemu prevráteniu dieťaťa.
Kosti a chrupavky plodu pokračujú v mineralizácii vďaka vápniku, ktorý pochádza z potravy matky. Detská lebka však neosifikuje, mäkké a pružné chrupavkové kĺby v nej zostanú až do samotného pôrodu. Prečo sa to deje?
Veľmi skoro bude musieť dieťa prejsť pôrodnými cestami matky (samozrejme, ak nie je plánovaný cisársky rez). Hlava je najväčšou časťou tela dieťaťa. Na uľahčenie prechodu sa kosti lebky počas pôrodu posúvajú a mierne zmenšujú priemer hlavy dieťaťa.
Dobre vedieť. Nakoniec lebečné kosti tvrdnú už u ročných detí. Nie je náhoda, že na hlavách detí sú fontanely - malé miesta, kde nie je kostné tkanivo a je cítiť pulz.
Za stáleho miešania
Teraz je to dôležitý indikátor stavu vášho dieťaťa. Lekár vás môže požiadať viac ako raz, aby spočítal počet pohybov. Ak to chcete urobiť, vyberte si pokojný čas dňa, urobte si pohodlie (sedením alebo ležaním, len aby ste nezaspali) a spočítajte otrasy. Za dve hodiny by ich malo byť najmenej desať. Ak ste ich počítali menej - povedzte o tom svojmu lekárovi, predpíše vám CTG na kontrolu srdcovej činnosti plodu a ultrazvuk na diagnostiku jeho celkového stavu.
Niektoré matky majú pocit, že sa im žalúdok akoby zvnútra trhal, ale nie je v nich napätie, ako pri kontrakciách. Všeobecne sa uznáva, že takto sa prejavujú štikútanie plodu. Lekári spájajú tento jav s požitím plodovej vody. Možno škytavka neposkytuje plodu také nepríjemné pocity, aké spôsobuje u dieťaťa alebo dospelého.
Pohoda a pocity mamy
Mnoho žien v 33. týždni pripúšťa, že tehotenstvo sa stalo úplne normálnym stavom. Ak nedôjde k komplikáciám, potom sú niektoré nepríjemnosti štátu kompenzované emocionálnym pokojom, schopnosťou neísť do práce / štúdia a radosťou z čakania.
Môžete pociťovať pálenie záhy alebo zápchu každý deň. Ak stále neviete, ako sa s týmito stavmi vyrovnať, prečítajte si o nich v časti „Odporúčania“ na konci článku.
V tejto chvíli sa u vás môže vyskytnúť syndróm karpálneho tunela, aj keď ste na klávesnici dlhší čas nepísali. Môžete mať vonkajší alebo vnútorný edém. Nežiaduce hromadenie tekutín interferuje s plným prietokom krvi cievami, a teda so zníženou citlivosťou a bolesťou. Častejšie si potraste rukami, pohodlne ich usporiadajte vo sne, nenechávajte ich dlho spustené. Pomôže tiež elastický obväz na zápästí alebo špeciálne ortopedické obväzy.
Opakovaný opuch nôh sa objaví po dlhej chôdzi alebo státí. Z rovnakého dôvodu sa môžu objaviť rozšírené cievy, ktoré sú viditeľné pod kožou.
Pozor. Pretrvávajúci edém (objavuje sa neustále a dlho nezmizne) je oveľa nebezpečnejším stavom, ako aj prudkým prírastkom hmotnosti viac ako 300 - 500 gramov týždenne. To môže naznačovať neskorú toxikózu, najmä ak máte vysoký krvný tlak. O tejto komplikácii tehotenstva si prečítajte v článku o toxikóze.
Predčasný pôrod
V normálnom priebehu tehotenstva by sa deti mali narodiť včas alebo len o niečo skôr. Ak sa dieťa narodí teraz, bude potrebovať špeciálny inkubátor a odbornú lekársku pomoc.
Pri viacpočetných tehotenstvách sa deti často narodia oveľa skôr ako v štyridsiatom týždni. Ak čakáte dvojčatá alebo dokonca trojčatá, pripravte sa na to.
Pozor: mastné kyseliny
Tehotné ženy zvyčajne veľmi neodporúča jesť jedlá s vysokým obsahom tuku. Ale omega-3 mastné kyseliny sú veľmi cenným prvkom výživy plodu. Táto prírodná chemická zlúčenina je zodpovedná za rozvoj takzvaných kognitívnych schopností dieťaťa. Patrí sem myslenie, pozornosť, pamäť, predstavivosť a schopnosť porozumieť. Už v prvých týždňoch tehotenstva môžete často počuť radu, ako do svojej stravy zahrnúť mastné ryby. Obsahujú dôležitejšie kyseliny. V neskorom tehotenstve sa ich hodnota niekoľkonásobne zvyšuje.
Čo ak ryby úplne neznášate alebo ste alergický na morské plody? Možnosti sú možné. Vaša strava by mala obsahovať vajcia, mandle, vlašské orechy. Dobrý je aj ľanový olej. Nemusíte to nalievať do lyžice a piť to silou, ako hrozný liek. Dochutíme ním šalát, najmä ak je vyrobený zo strúhanej mrkvy.
Výtok a bolesť
Tu sa nič nemení. Normálny je ľahký riedky hlien z pošvy (číry alebo biely). Prímes hnisu, kýrovitá konzistencia, nepríjemný zápach signalizujú patologické procesy v urogenitálnom systéme. Liečba je predpísaná iba lekárom.
Obzvlášť nebezpečné je hojné vodnaté vylučovanie - praskliny, dokonca sú možné praskliny v plodovom mechúre. Prímes krvi alebo skutočné krvácanie je ďalším znakom nebezpečenstva. Zavolajte sanitku, pretože môžete predčasne porodiť.
Normálne by vás nemalo nič bolieť. Nepríjemné pocity napätia, ťažkosti, zvierania brucha, chrbta, rebier a krížov sú bežnými fyziologickými prejavmi tehotenstva. Ak vás však niečo naozaj bolí, určite to oznámte svojmu lekárovi a v prípade silnej bolesti vyhľadajte pohotovostnú pomoc.
Čo je odtrhnutie placenty?
Toto je zriedkavá, ale nebezpečná komplikácia tretieho trimestra tehotenstva. Existuje iba 1-1,5% takýchto prípadov, ale musíte o nich vedieť.
Placenta sa zvyčajne začína oddeľovať od steny maternice v poslednej fáze pôrodu, keď sa už dieťa narodilo. Ak dôjde k oddeleniu skôr, ide o patológiu. Hlavné príznaky sú:
- silná bolesť brucha;
- vaginálne krvácanie;
- zmena tvaru brucha - je to spôsobené nahromadením krvných sekrétov vo vnútri.
Ak je placenta čiastočne exfoliovaná a jej malá časť, matka má stále šancu otehotnieť. Pri výraznom alebo úplnom odlúčení hrozí dieťaťu smrť. Plod jednoducho prestane prijímať dostatok kyslíka cez placentu a pupočnú šnúru a zomrie na udusenie.
Ak ste si všimli uvedené príznaky, okamžite zavolajte sanitku. Je možné, že lekári budú nútení vyvolať pôrod alebo dokonca vykonať cisársky rez, aby zachránili život vášho dieťaťa.
Dochádzkový kalendár pôrodnice
Tehotné ženy zvyčajne navštívia lekára každé dva týždne. Pár dní pred návštevou je potrebné vykonať testy krvi a moču na niekoľko ukazovateľov, lekár vždy vypíše pokyny pri predchádzajúcej návšteve.
Ak ste z nejakého dôvodu neboli úplne vyšetrení - vynechali ste naplánované ultrazvukové vyšetrenie alebo testy, môžu vám byť predpísané tento týždeň. Počas ultrazvukového vyšetrenia lekár skontroluje rôzne fyzikálne parametre plodu (obvod hlavy, hrudníka, brucha, symetria dĺžky končatín). A tiež - stav placenty a množstvo plodovej vody.
Ako ďalšie vyšetrenia vám môže byť odporučené podstúpiť kardiotokografiu a Dopplerovo vyšetrenie.
Fotografie brušká
Odporúčania
[sc: rsa]
- Dodržujte obvyklú stravu a odporúčania na zvýšenie množstva mastných kyselín v strave.
- Nepite čaj ani kávu s jedlom, tieto nápoje znižujú absorpciu železa v potrave.
- Ak vás trápi pálenie záhy, pite želé, nezabúdajte na cereálie.
- Aby ste sa vyhli dýchavičnosti, pohybujte sa pomaly, vyhradte si veľa času na akékoľvek túry a výlety. V žiadnom prípade by ste sa nemali vzdávať fyzickej aktivity, inak sa nepríjemné javy zvýšia.
- Pri zápche v strave musia byť nevyhnutne sušené slivky, čo dokonale stimuluje kontrakciu črevných svalov.
- Ak váš lekár zistí, že by ste mohli mať alebo sa u vás už vyvíjajú hemoroidy, pravidelne si umývajte teplou vodou.
- Odstráňte kŕče v lýtkových svaloch masážou holení. Odporúča sa tiež ťahať za prsty na nohe, ktoré si prinášate.
- Dobre sa starajte o svoje brucho, zadok, stehná a prsia. Používajte akýkoľvek krém alebo krém, ktorý je určený na boj proti striám. To je obzvlášť dôležité, ak vás pokožka na bruchu každú chvíľu svrbí.
- Ak máte značné vylučovanie mledziva, určite používajte vložky do podprsenky a pravidelne ich vymieňajte, inak by sa mohlo vo vlhkom prostredí vyvinúť zápal.
- Nedostatok vody, očakávanie dvojčiat, málo placenty a hrozba predčasného pôrodu sú kontraindikáciami pre intímny život. Vo všetkých ostatných prípadoch je povolený opatrný sex.
- Ak máte obavy z pôrodu, navštívte psychológa, povedzte o svojich strachoch lekárovi alebo sa len porozprávajte s priateľmi, požiadajte ich o radu a podporu.
- V neskorších štádiách nosová sliznica často napučiava bez známok prechladnutia (tehotenská nádcha). Nepoužívajte vazokonstrikčné kvapky. Často si navlhčite nosnú sliznicu a udržujte svoj domov dobre vlhký.
Čítali sme tiež:kompletný zoznam vecí pre novonarodené dieťa
Do pôrodu zostáva veľmi málo. Buďte šťastní a silní, aby ste porodili zdravé a silné dieťa.
← 32. týždeň 34. týždeň →
