Hruška je veľmi zdravé ovocie, preto je jedným z prvých, ktoré sa zavádzajú do jedálnička bábätiek. Je dôležité vedieť, ako správne zaviesť ovocie, aby ste predišli nepríjemným následkom, ktoré sa môžu prejaviť vo forme alergií, spôsobiť ťažkosti v žalúdku a tiež spôsobiť koliku.
Do šiesteho mesiaca deti jedia iba materské mlieko a potom sa oboznámia s novým jedlom. Dojčatá, ktoré sa venujú umelej výžive, sa s doplnkovými potravinami zoznamujú skôr (od 4 do 5 mesiacov). Zoznámenie sa s novým jedlom začína zeleninovým a ovocným pretlakom. Na tieto účely sa hodí ovocie - jablká a hrušky. Každá matka je povinná vedieť, aké je použitie hrušiek a v akej forme začať s ich začleňovaním do stravy.
Koľko mesiacov by ste mali začať zavádzať do stravy?
Dieťa môže vyskúšať hrušku po jablku. Deti, ktoré majú GV, sa s ovocím zoznámia v 7. mesiaci.
Umelci môžu hrušku ochutnať v 5-6 mesiacoch.
Z fór:
od 5 mesiacov strúhané hrušky a jablká. jedol s potešením. Dá sa tiež rozhrýzť, ale určite neodhryznite veľký kúsok a neškrťte sa. Teda sedieť vedľa. Pred 4 mesiacmi sa to neoplatí. Lepšie bližšie k 6 mesiacom. Tráviaci trakt ešte nie je formovaný.
Asi od 5 mesiacov môže byť dieťaťu podaná hrušková šťava alebo hruškové pyré. Alebo, ako za starých čias - boli zabalené do malej gázy. kúsok a namiesto bradavky bolo dané dieťaťu.
Výhody ovocia
Hrušky sú bohaté na látky, ktoré sú pre telo užitočné a potrebné:
- triesloviny;
- fruktóza, sacharóza a glukóza;
- sacharidy;
- organické kyseliny;
- pektíny.
Obsahujú veľa vitamínov, najmä vitamíny skupiny B, A, C, PP. Pri konzumácii týchto šťavnatých plodov je ľudské telo obohatené o zinok, molybdén, meď, fluór.
Ovocie sa dobre vstrebáva a má na telo nasledujúci účinok:
- pomáha zlepšovať náladu;
- zvyšuje tón;
- normalizuje činnosť srdca;
- zmierňuje nervové napätie.
Hruška má tiež expektoračné, antiseptické, antipyretické a diuretické vlastnosti. Zriedkavo spôsobuje alergické reakcie.
Mínusy
Možné a negatívne dôsledky konzumácie hrušky:
- čerstvé ovocie môže spôsobiť ťažkosti v žalúdku;
- nemožno použiť na kolitídu a zápal žalúdka.
Aký vplyv má na stolicu dieťaťa?
Hruška posilňuje stolicu, preto sa odporúča používať v prípade hnačiek a iných gastrointestinálnych porúch sprevádzaných skvapalnením výkalov. Prezreté ovocie môže naopak spôsobiť tráviace ťažkosti a pôsobiť laxatívne.
Ako dať?
Citlivý žalúdok dieťaťa nie je pripravený na čerstvú hrušku, ktorá môže spôsobiť zápchu alebo hnačku. Ak dieťa predtým nejedlo toto ovocie, musíte si pripraviť pyré. Pripravuje sa z varených alebo pečených hrušiek. Hruškové pyré pre batoľatá:
Pečené hruškové pyré. Ak chcete pripraviť zapekané pyré z hrušky, nožom odstráňte jadro z umytého ovocia. Pripravenú hrušku odošlite na 15 minút do predhriatej rúry. Keď je pečené ovocie vychladnuté, odstráňte dužinu lyžicou a pred podaním dieťaťu ju roztlačte na pyré.
Pri pečení v hruške sa významne znižuje množstvo látok spôsobujúcich alergie, preto je možné takéto doplnkové potraviny zaradiť aj do jedálnička dieťaťa trpiaceho diatézou.
Varené hruškové pyré. Môžete tiež variť hrušku na zemiakovú kašu. Moja hruška, šupka a semiačka nakrájame dužinu na malé kocky. Preložíme do malého hrnca a dolejeme vodou. Malo by ho byť dostatok, aby bola hruška zaliata iba tekutinou. Na miernom ohni privedieme do varu a povaríme asi 7-10 minút. Potom hrušku vytrieme cez sito alebo rozdrobíme mixérom. Ak chcete jemnejšiu konzistenciu, môžete pridať malý odvar, v ktorom sa ovocie varilo.
Pri príprave hruškového pyré môžete pridať ďalšie ovocie známe malému, napríklad jablká.
Recept na šťouchané hrušky s prídavkom jablkového džúsu:
Vezmeme si hrušku a čerstvo vylisovaný jablkový džús (~ 20 ml). Hrušku olúpte a nakrájajte na kocky, preložte do hrnca, pridajte čerstvo vytlačenú jablkovú šťavu. Dusíme 7 minút pod uzavretým vekom a potom pomocou mixéra alebo mixéra výslednú hmotu premeníme na pyré. Je dobré dať takúto zemiakovú kašu dieťaťu v teplej forme.
Ak dieťa vezme varené hruškové pyré dobre, môžete pomaly zavádzať čerstvé ovocie. Za týmto účelom hrušku dobre umyte, ošúpte a zbavte jadrovníka a dužinu potierajte na strednom strúhadle.
Hrušky môžu byť v strave dojčiat prítomné v inej forme:
- plátky ovocia, predtým olúpané (od 11-12 mesiacov);
- hrušková šťava (od 7-8 mesiacov);
- kompót vyrobený zo sušeného ovocia (od 6-7 mesiacov).
Recept na výrobu hruškového pyré pre detskú výživu
Ako vstúpiť do stravy?
Prvé zoznámenie sa s ovocím sa vykonáva ráno, aby bolo možné pozorovať reakciu tela. Prvýkrát sa dieťaťu podáva iba 0,5 čajovej lyžičky vareného pyré. Počas celého dňa je potrebné pozorovať reakciu dieťaťa. Ak nie sú žiadne alergie a iné nepríjemné následky, hruška sa podáva vo štvrtom kŕmení.
Pre deti, ktoré sú na umelom kŕmení, dajte 30 g hruškového pyré od 5 mesiacov s postupným zvyšovaním porcie. Vo veku 6 mesiacov sa môže porcia zvýšiť na 60 g. Po kŕmení hruškou sa drobkom podáva zmes.
Deti na GV dajte hrušku od 6 do 7 mesiacov, počnúc od 30 g a do 8 mesiacov dávku postupne upravujte na 70 g.
Umelcom od 7 mesiacov sa pri treťom kŕmení ponúka džús (každý 30 ml). Deťom, ktoré konzumujú materské mlieko, sa podáva šťava od 8 mesiacov.
Tipy na výber
Ak plánujete dať svojmu dieťaťu hrušku, starostlivo vyberte ovocie. Vyberte si zrelé, ale nie príliš prezreté ovocie, ktoré je bez hniloby a poškodených oblastí. Vôňa pomôže zistiť, že hruška je zrelá. Sladká, príjemná aróma je najlepším dôkazom zrelosti ovocia.
Čo robiť s alergiou?
Ak spozorujete, že telo dieťaťa na hrušku zareagovalo nepriaznivo, malo by sa zavedenie tohto ovocia odložiť o niekoľko mesiacov. Ak sa pri pokuse o opätovné podanie hrušky objaví alergia, musíte ovocie vylúčiť z jedálneho lístka až do veku 3 rokov alebo dlhšie, kým alergia pretrváva.
Môžem jesť hrušku počas dojčenia?
Mladé matky si tiež často kladú otázku, či je možné počas dojčenia jesť hrušky, ublíži to dieťaťu? Odborníci odporúčajú dojčiacim matkám, aby prestali konzumovať hrušky bez ohľadu na ich rozmanitosť. Toto ovocie obsahuje obrovské množstvo vlákniny. Predpokladá sa, že to môže spôsobiť nadúvanie a tvorbu plynov. V tejto veci je však všetko individuálne. Môžete skúsiť zjesť malé množstvo tohto ovocia, zvýšením dávky, ak dieťa nijako nereagovalo na stravu takejto matky.
- Začatie doplnkového kŕmenia počas dojčenia
- S doplnkovým kŕmením začíname v období umelého kŕmenia
