Mnoho detí miluje žuvanie a žuvanie celé hodiny. Väčšina rodičov sa však k nej stavia negatívne. Dospelí veria, že vďaka žuvačke vyletujú zubné výplne a po náhodnom prehltnutí sa nebude tráviť. Sú takéto obavy skutočne platné?
Výhoda
Žuvačka nie je najužitočnejším produktom, ale nemožno ju nazvať ani absolútne škodlivou. Ak je táto pochúťka konzumovaná s mierou, má dokonca priaznivý vplyv na organizmus. Preto niekedy môžete svoje dieťa stále rozmaznávať.
Proces žuvačky spôsobuje v tele dieťaťa rovnaké reflexy, aké sa vyskytujú pri konzumácii bežného jedla:
- Zvýšené slinenie. Spolu so slinami sú zo zubov odstránené zvyšky potravy. Tým sa zabráni hromadeniu plaku, v ktorom rastú baktérie.
- Obnova acidobázickej rovnováhy. Po jedle stúpa hladina kyslosti v ústach. Vytvára sa priaznivé prostredie pre reprodukciu škodlivých mikroorganizmov, ktoré ničia zuby a vyvolávajú vývoj kazu. Úroveň pH sa obnoví sama, ale zvýšené slinenie tento proces urýchľuje.
- Stimuluje produkciu žalúdočnej šťavy. Je nevyhnutný pre trávenie všetkého jedla vstupujúceho do tela. Ak nie je dostatok žalúdočnej šťavy, existujú problémy s trávením, stolica je narušená, objavujú sa bolesti a nepríjemné pocity v bruchu, nevoľnosť. Preto platí pravidlo, že žuť môžete až po jedle, aby bolo čo stráviť.
- Posilnenie čeľustného kĺbu. Niektorí lekári uznávajú tento účinok ako prospešný. Podľa ich názoru moderné jedlo poskytuje nedostatočné zaťaženie čeľuste. Na jeho zvýšenie môže byť užitočné trochu žuť žuvačku. Ale mrkva môže byť nahradená mrkvou, uhorkami alebo jablkami. To je nielen zdravšie, ale aj chutnejšie.
Harm
Ak sa žuvačka používa nesprávne a príliš často, všetky pozitívne účinky začnú pôsobiť na škodu. Porušenia sa vyskytujú vo fungovaní tela dieťaťa:
- Neustále sucho v ústach, „zanášajúce sa“ v kútikoch pier, ktoré spôsobuje nepríjemné pocity a bolesť pri jedle. Zvýšené slinenie je prospešné. Telo si však môže zvyknúť, že tento proces stimuluje guma. V takom prípade sa zastaví spontánna tvorba slín.
- Vývoj gastritídy a žalúdočných vredov v ranom veku vyžadujúci vážne liečenie. Ak dieťa žuje žuvačku na prázdny žalúdok, potom je celý objem vylučovanej žalúdočnej šťavy zbytočný na trávenie. Ako kyselina žieravá začína žrať jemnú sliznicu žalúdka.
- Voľné zuby a maloklúzia. Niektorí odborníci považujú zvýšené napätie na čeľustnom kĺbe, ktoré žuvačka vytvára, za prospešné, iní však trvajú na opaku. Vysvetlenie je nasledovné: ak je žuvanie príliš aktívne, krehké zuby dieťaťa sa začnú uvoľňovať a ohýbať. Vo výsledku musíte ísť k čeľustnému ortopédovi, dať dieťaťu traky a tiež sa uchýliť k ďalším nákladným zákrokom. Ak má dieťa výplne, môže sa počas žuvania mechanickým pôsobením ďasien zrútiť alebo vyletieť.
- Žuvačka nemá žiadnu výživovú hodnotu - jeho zloženie: je to guma, umelé sladidlá, arómy, farbivá, stabilizátory, emulgátory a vosk.
- Žuvačka nenahrádza zubnú kefku a nechráni pred zubným kazom. A žuvačka s cukrom, naopak, prispieva k zničeniu krehkej detskej zubnej skloviny.
Rozšírený názor rodičov, že prehltnutá ďasno „lepí črevá“, nie je ďaleko od pravdy. Aj keď sa guma nelepí na sliznicu čreva, usadzuje sa v nej. Ona nie je trávený, spôsobuje poruchy činnosti žalúdka a jeho prirodzené vylučovanie z tela si vyžaduje čas. Ak dieťa prehltne niekoľko ďasien naraz, nahromadí sa v čreve a pravdepodobne spôsobí jeho upchatie. Mali by ste sa tiež báť, že sa dieťa môže udusiť ďasnom. Snažte sa preto takéto situácie vylúčiť a nedávajte svojmu dieťaťu žuvačky skôr ako vo veku 5-6 rokov.
Podľa pozorovaní neurológov sú deti, ktoré používajú gumu bez obmedzenia, pravdepodobnejšie chyby výslovnosti a oneskorenie reči. Ak dieťa trpí alergiou, potom môže žuvačka vyvolať exacerbáciu príznakov tejto choroby. Obsahuje veľa chemikálií. Niektoré z nich sa porovnávajú so silnými alergénmi. Najväčšie nebezpečenstvo predstavujú žuvačky výraznej chuti, vône a žiarivej farby.
V akom veku môžu dostať deti žuvačku?
Aj napriek tomu, že má guma pozitívne stránky, môže sa dávať deťom starším ako 6 rokov, iba bezprostredne po jedle a nie dlhšie ako 10 minút. Žuvačka nie je pochúťka a nekontrolované žuvanie premení všetky klady na zápory.
Ako žuť žuvačku, aby nepoškodila vaše zdravie?
Možné poškodenie žuvačiek prevažuje nad výhodami. Rodičia sú si toho vedomí, ale nemožno dieťaťu vysvetliť, že pochúťka môže poškodiť jeho zdravie. Dieťaťu záleží len na tom, aby žuvačka bola zaujímavá a zábavná činnosť. Preto by ste nemali vyprovokovať záchvaty hnevu a pripraviť svoje dieťa o potešenie. Lepšie s ním dohodnite, že mu dáte gumičku, ak bude súhlasiť s dodržiavaním vašich podmienok:
- Žujte až po jedletak, aby vylučovaná žalúdočná šťava ovplyvňovala jedlo, a to nie dlhšie ako 10 minút. Počas tejto doby sa prejavia priaznivé vlastnosti gumy, ale potom sa objavia vedľajšie účinky.
- Vyberte si žuvačku neutrálnych chutí, farieb a vôní... Obsahujú menej škodlivých chemikálií vrátane alergénov.
- Po žuvaní gumu vypľujte. Dajte pozor, aby to dieťa neprehltlo, vysvetlite mu, že z tohto dôvodu ho bude bolieť bruško.
Sú deti, ktoré zvyknú žuť žuvačky kedykoľvek a kdekoľvek. Samozrejme, bude pre nich ťažké okamžite prejsť na 10 minút. Aby ste nestresovali dieťa, mali by ste čas na žuvanie postupne znižovať.
Môžete dať dieťaťu žuvačku ako náhradu za ďasno. Len to s jeho používaním nepreháňajte, inak sa dieťa stane opäť závislým na pochúťke. Stanovte si jasnú rutinu: pol hodiny alebo hodinu nič nežuje a vy mu za to dáte cukrík. Nepodľahnite kňučaniu a žobraniu a nezabudnite svojmu synovi povedať, že hoci žuje ďasno, musí si každý deň umývať zuby.
Ak budete postupovať podľa jednoduchých pravidiel používania žuvačiek, budú spokojní obaja rodičia a ich dieťa. Dieťa sa bude aj naďalej baviť, ale bez poškodenia zdravia. Bude si vedieť udržať pevné zuby, nebude trpieť bolesťami žalúdka, alergiami a inými nepríjemnými následkami, ktoré sú spôsobené nekontrolovaným žuvaním ďasien.
