O dojčení existuje veľa mýtov. Niektorí tvrdia, že dojčenie je veľmi ťažké a nie každá žena sa s touto úlohou dokáže vyrovnať, iní - naopak, že je veľmi pohodlná, užitočná a všeobecne prináša úplné potešenie. Iba pravda, ako viete, je vždy niekde medzi.
Faktom je, že život mladej matky nie je nikdy ľahký a bezstarostný bez ohľadu na to, či svoje dieťa dojčí alebo nie. Správna organizácia dojčenia napriek tomu veľmi uľahčuje niektoré úkony a matke šetrí veľa času (a to má mimoriadne pozitívny vplyv na zdravie dieťaťa). Aký je teda rozdiel medzi realitou a všetkým, čo sa píše na internete?
Kŕmenie spôsobuje bolesť a nepohodlie
Každý, kto čítal Annu Kareninovú, to vie. Iba v skutočnosti sa môžu mýliť klasici a dokonca aj matky, babičky, pôrodné asistentky. Dojčenie by nemalo spôsobovať nepríjemné pocity: veľa matiek sa na to sťažuje, ale dôvodmi bolesti sú nesprávne prisatie, skrátené frenulum, infekcie alebo všetko dohromady. Keď sa žena naučí správne prikladať dieťa na prsník alebo sa uzdraví, tieto príznaky pominú.
Mlieko často končí do 3 mesiacov
Jedným z hlavných problémov dojčiacich matiek nie je dostatok mlieka. O tom by sa toľko nehovorilo, keby lekári neodporúčali hodinové kŕmenie. Po niekoľkých týždňoch v tomto režime je mlieko skutočne málo.
Iba odkiaľ pochádza, ak je jeho množstvo priamo ovplyvnené tým, ako často dieťa cmúľa? Existuje tu priamy vzťah, podobný princípu ponuky a dopytu. Zjednodušene povedané, čím viac mlieka opustíte, tým viac ho príde.
Samozrejme, stáva sa to aj inak: veľmi často majú matky problémy s hormónmi, takže nijaké úsilie nepomáha zvyšovať tvorbu materského mlieka. Aj v takejto zložitej situácii môžete pokračovať v laktácii, aj keď potrebujete doplnenie.
Dieťa bude neustále „visieť“ na hrudníku
Dojčiace matky často vedú rovnaký život ako všetky ostatné: veľa pracuje a dokonca cestuje na služobné cesty, vzdeláva sa a píše dizertačné práce. Na dojčenie nie je potrebné sedieť v objatí s batoľaťom nepretržite. Jediná vec je, že asi do 6 mesiacov veku sa drobky budú naozaj ťažko niekam pohybovať viac ako pár hodín.
Ak dojčíte, bude sa prepadávať
Nepravda. To, či prsník stratí tvar alebo nie, závisí viac od ďalších faktorov: pružnosť pokožky, prítomnosť zlých návykov (najmä fajčenie), vek, počet kilogramov získaných počas tehotenstva a miera chudnutia. Tak teda poprsie môže stratiť pevnosť v dôsledku tehotenstva, ale nie v dôsledku dojčenia.
[sc name = ”ads”]
Dojčenie dieťaťa zabráni rodičom v noci spať
Bábätká sa môžu neustále budiť. Iba tento parameter je čisto individuálny a ťažko závisí od výživových vlastností. Materské mlieko sa však skutočne trávi rýchlejšie ako umelé mlieko a dokonca aj drobček si môže vypýtať doplnok. Je tiež dôležité pamätať na to, že nočné dojčenie je nevyhnutné pre dieťa aj pre jeho matku: v noci sa tvorí maximálne množstvo hormónu prolaktínu, ktorý spolu s oxytocínom podporuje tvorbu materského mlieka.
Inými slovami, nočné krmivá pomôžu vyhnúť sa samotnému nedostatku mlieka, z ktorého majú všetci tak veľké obavy. V tomto prípade však vyvstáva otázka: ako sa dostatočne vyspíte? Okamžite sa objaví protiotázka: odkiaľ pochádza názor, že dojčiace matky nespia celú noc? Vedci skúmali spánkové rytmy u žien, ktoré nedávno porodili a dospeli k opačným výsledkom. Ukázalo sa, že dojčiace matky spia viac, hoci sa musia často zobudiť, aby mohli ísť k malému. Majú tiež lepšiu kvalitu spánku, to znamená, že doba hlbokej fázy je dlhšia ako u matiek, ktoré kŕmia deti výživou: 182 minút oproti 62 (v kontrolnej skupine - 86).
Je úžasné, ako to dojčiace matky robia. Tajomstvo spočíva v tom, že sa často rozhodnú spať spolu - nie v jednej posteli s batoľaťom, ale napríklad pomocou pripevnenej postieľky (dieťa je tam vždy - postieľky pre novorodencov). Ženy teda môžu dať svoje prsia do polospánku, bez toho aby vstali, a potom okamžite zaspať (vyrobený prolaktín poskytuje tiež zdravý a zdravý spánok). Medzitým sú matky, ktoré kŕmia svoje deti umelou výživou, nútené vstávať, zahrievať sa, kŕmiť sa. Iba po všetkých týchto manipuláciách sa môžete pokúsiť zaspať.
Dojčiaca matka musí dodržiavať prísnu diétu.
Ďalší mýtus, ktorý neobstojí pri kontrole. Matka, ktorá dojčí, môže jesť všetko (sezónne je lepšie zvoliť iba zeleninu a ovocie). Stojí za to vylúčiť párky, konzervy, colu a ďalšie úprimne škodlivé výrobky, ktoré sa zo stravy neodporúčajú všetkým ostatným. Navyše, prvé 2 mesiace po pôrode je lepšie nekonzumovať nič mliečne.
Potreba obmedzení sa objaví, iba ak má dieťa príznaky alergie. Aj v tomto prípade nemusí mama okamžite prejsť na pohánku s morčacím mäsom a čistou vodou. Najprv by ste sa mali vzdať najbežnejších alergénov: mlieko, kuracie mäso, orechy, med. Dôležitá nuansa: koreňom problému nie je vždy jedálniček matky - často ani prísna strava nepomáha, pretože alergické reakcie spôsobujú rôzne dôvody. Možno vyvodiť záver, že pestrá strava matky počas dojčenia zabraňuje rozvoju alergií u dieťaťa.
- Výživa dojčiacej matky počas hepatitídy B.
- TOP-100 užitočných tipov pre dojčiacu matku
- Tipy na dojčenie pre dojčiacu mamičku
- Základné pravidlá dojčenia
Pozeráme sa tiež na TOP 7 mýtov o dojčení od supermamičiek:
[sc name = ”ads”]
