Sedieť doma s malým dieťaťom je nuda: čo robiť a ako si spestriť život

Dekrét je skutočnou skúškou pre každú ženu. Najskôr preto, lebo musíte zmeniť svoj životný štýl, obetujte niektoré svoje obľúbené zvyky. Mnoho žien sa vďaka tomu sťažuje, že sa doma s malými deťmi neznesiteľne nudia. Poďme si povedať, ako si spestriť voľný čas sedením doma s dieťaťom.

Mnoho žien, ktoré zostávajú doma s malým dieťaťom, sa nudí. Navyše sa z takejto nudy môže vyvinúť skutočná depresia, preto je veľmi dôležité čo najskôr nájsť cestu z kruhu neustálej nespokojnosti so životom.

A čo je najdôležitejšie: na tom, že sa nudíte, nie je nič odsúdeniahodné alebo ešte hanebnejšie! Nikdy by si si nemal vyčítať, že si zlá matka. Ste úžasná matka, len ste tiež človekom, ktorý má svoje vlastné potreby (fyzické aj intelektuálne), záujmy, záľuby, bez ktorých sa život zdá byť nudný a stráca svoje obvyklé farby. A to je úplne normálne! Preto zakrývame pravidelne sa objavujúci pocit viny a začíname rozumne uvažovať.

Bojíte sa priznať sebe a ostatným, že vás nudí sedieť doma s dieťaťom? Nepanikárte: táto skutočnosť, aj keď spôsobuje silné pocity viny a úplnú hanbu, vôbec nepotvrdzuje, že ste zlá matka. Vôbec nie, práve naopak, ste úplne normálna matka! A náš web pre mamičky razvitie-krohi.ru sa vám to pokúsi dokázať a poradí vám, ako prekonať toto ťažké životné obdobie.

Prečo to vôbec nudí

Zatiaľ čo je tehotná, ktorákoľvek žena kreslí svoju budúcu vyhlášku v najjasnejších farbách. Zdá sa jej, že to bude najšťastnejších pár rokov v jej živote. Ale keď príde táto dlho očakávaná doba, ukáže sa, že všetko nie je také ľahké a zdravé, nastáva nespokojnosť, ktorá sa ľahko zmení na depresiu.

Žena sa pýta sama seba (prirodzene, cíti sa previnilo): čo mi je, prečo sa nudím, čo mi chýba, pretože sa mi splnil sen, mám úžasné dieťa atď.? Všetko je veľmi jednoduché. Na pleciach modernej ženy je veľa povinností, ktoré nikoho nenapadlo zrušiť s príchodom dieťaťa. Rovnako ako predtým by mala (z hľadiska stereotypov modernej spoločnosti) vyzerať skvele, výborne variť, udržiavať v dome čistotu a komfort, byť dobrou milenkou atď.)

A nikto sa nepýta, čo chce žena sama, či je to pre ňu ľahké. Situácia sa zhoršuje, ak mladá matka nemá pomocníkov. Čím je však dieťa staršie, tým viac času a úsilia si vyžaduje. Šesť mesiacov, rok, rok a pol a žena si začína uvedomovať, že sa jednoducho neznesiteľne nudí ...

Každý z nich čelil situácii, keď sa musel odtrhnúť od začatej práce, aby sa mohol venovať dieťaťu. Dieťa opäť dobehne a priťahuje oblečenie so slovami: „Mami, poďme sa hrať!“ A vy poslušne vypnete žehličku, vypnete nedovarenú polievku, hodíte podváženú bielizeň, vypnete nevidenú televíznu šou alebo ukončíte nedokončený rozhovor v telefóne (alebo odložíte akýkoľvek iný biznis) a idete stavať hrady, domček pre Barbie, vyrábať účesy pre bábiky alebo rolovať autá. Zdalo by sa, že by to malo byť veľmi vzrušujúce - hrať sa na pirátov alebo sa schovávať, vyrezávať z plastelíny vtipné králiky a medvede, podať injekcie pacientom a dať im tabletky na hračky. A to všetko vyzerá vzrušujúco iba zvonka a po stýkrát to zďaleka nie je taká zábava! A aby ste mali z detských hier úprimné potešenie, pravdepodobne musíte sami spadnúť do detstva ...

[sc name = ”rsa”]

Rodičia by mali celé svoje detstvo tráviť v detstve, aby si z hrania s malými deťmi mohli skutočne vychutnať.

Ale to je veľmi zriedkavé, najmä v našej dobe, keď je okolo toľko pokušení a toľko zaujímavých vecí! Sú to fascinujúce filmy a knihy, komunikácia s vašimi milovanými priateľmi a možnosť telefonovať s priateľkami. A čo je samotný internet. Ako vidíte, záujmy matky a dieťaťa sú úplne odlišné, v dôsledku čoho sa žena začne veľmi nudiť. A deti, aj tie najmenšie, to cítia veľmi dobre, zachytávajú najmenšie výkyvy nálady matky. A tu začína svedomie mučiť, pretože dieťa nie je vinné za nič!

Existuje cesta z bludného kruhu

Čo teda robiť v situácii, keď sa hra s dieťaťom nudí, ako si spestriť voľný čas sedením na materskej dovolenke? Je to vôbec možné, alebo to za to len zaťatie zubov stojí, vydržať týchto pár rokov, kým dieťa nepôjde do škôlky a nebude viac času na osobný život a záujmy?

Určite existuje východisko.

Najprv si musíte čestne pripustiť, že sa nudíte, že to je hlavný dôvod vašej nespokojnosti.
Po druhé, zbavte sa prirodzeného, ale úplne neprimeraného pocitu viny voči svojmu dieťaťu. Opäť nie ste ničím vinní, tiež si zaslúžite byť šťastní a nie ste povinní prinášať žiadne obete dlho očakávanému materstvu.
Po tretie, musíte sa pokúsiť nájsť a pochopiť hlavné dôvody, prečo sa nudíte.

A nakoniec nájdite východisko zo súčasnej situácie.

Zvážme najdôležitejšie dôvody, ktoré vedú k tomu, že pre vás bude neúnosne nudné sedieť doma s malým dieťaťom, a tiež tipy, vďaka ktorým môžete zmeniť situáciu k lepšiemu.

Únava

A je to pochopiteľné: za deň musí žena zvládnuť obrovské množstvo úloh, ktoré si vyžadujú kolosálne náklady na energiu (neustále kŕmenie, kúpanie, prebaľovanie dieťaťa, aktívne hry, upratovanie bytu, varenie a oveľa viac). Je to vyčerpávajúce, vyčerpávajúce a niekedy vás privedie do skutočnej depresie. Dieťa požaduje, aby s ním energicky behalo po dome, a vy nemáte ani silu vstávať.

Čo sa tu dá robiť? Odporúčame vám podrobne analyzovať váš „pracovný“ deň s dôrazom na hlavné a vedľajšie záležitosti. Častejšie ženy trpia nesprávnym určovaním priorít. Hneď sa rozhodnite, čo je pre vás dôležité a čo je pre vás druhoradé, a zamerajte sa na to prvé a zvyšok - ak je to možné.

Ďalším krokom je premýšľať o tom, ako si môžete trochu „odložiť“ svoj „pracovný“ deň, pretože je jednoducho nemožné vychutnať si komunikáciu s dieťaťom, varenie večere jednou rukou, žehlenie bielizne druhou rukou, súčasné hranie sa s dieťaťom atď. Žite ľahšie! Nežehlená bielizeň nikam nepôjde (zajtra si ju môžete kedykoľvek vyžehliť), nestihli ste dnes umyť podlahy? - Zajtra umyte! Skutky vždy boli, sú a budú, je potrebné s nimi zaobchádzať „filozoficky“. A manžel sa môže, pokiaľ je to možné, napojiť na domáce úlohy, aj keď pracuje (vy tiež pracujete svojim spôsobom a zatiaľ nie je známe, koho práca je náročnejšia). Je skvelé, ak môžete so svojím manželom prediskutovať svoj problém, požiadať o pomoc a nájsť spolu východisko.

Nesnažte sa byť dokonalou mamou, manželkou a hosteskou súčasne - nebudete mať dostatok síl.

Udržať dom v perfektnom stave je nemožné, mať malé dieťa, a každý to chápe.

Ako vždy nie je čas

Nedostatok voľného času je druhým dôležitým dôvodom, ktorý vedie k tomu, že žena je neustále nespokojná, keď sedí doma so svojím dieťaťom. Najvýraznejšie potvrdenie tohto: fóra pre matky sú jednoducho plné sťažností na to, ako málo času im zostáva.

Čo na to povedať? My ženy sme zmyselné stvorenia. Naliehavo potrebujeme pozitívne emócie, ktoré nám dajú nádherné oblečenie, líčenie, obľúbené filmy a knihy, komunikácia s priateľmi a podobne. A vo vyhláške táto potreba nikam nezmizne. Pre každého z nás je v záujme pocitu šťastia dôležité nájsť si čas pre seba, svoje koníčky a malé radosti.

Čo je možné urobiť v situácii akútneho časového tlaku? Po prvé, ak ste správne odhadli a priradili priority (pozri predchádzajúcu kapitolu), potom ste pravdepodobne pochopili, aké aktivity počas dňa možno zanedbať, aby ste si mohli vyhradiť voľnú minútu.

[sc name = ”ads”]

Po druhé, človek by sa nemal hanbiť a požiadať o pomoc svojich blízkych (manžel, staré mamy, dedovia, niekedy aj priatelia). Budete prekvapení, ale aj minimálna zmena scenérie (napríklad dieťa ste nechali u babičky a vy ste sa vybrali na manikúru, stretli ste sa s priateľom, navštívili bazén atď.) Vám môžu veľmi zmeniť náladu a energiu! Po návrate domov aj po krátkom odpočinku (niekedy stačí hodina alebo dve) vám bude vaše dieťa chýbať natoľko, že hranie s ním vám bude dlho robiť potešenie!

Verte mi, že za každých okolností si môžete (a mali by ste) nájsť a vybojovať si čas, ak správne rozdelíte všetky rovnaké priority. Našťastie žijeme v dobe špičkových technológií a dnes má každý z nás práčku, multivarkár atď., Čo výrazne uľahčuje život a šetrí čas.

Niekedy na zmiernenie stresu a prepnutie stačí dieťa uložiť do postele, uvariť si nejaký aromatický čaj a len si chvíľu pochutnávať, vypustiť všetky starosti. A takýchto pomôcok môže byť veľa (káva v parku, zatiaľ čo dieťa spí v kočíku, večerná kúpeľ, zatiaľ čo sa dieťa hrá s otcom, niečo chutné, hovorí sa s kamarátom po telefóne atď.)

Už ma unavuje byť mamou. Ako sa nezblázniť na materskej dovolenke:

Spestrujeme aktivity s dieťaťom

Chcete, aby vaše dieťa vyrastalo inteligentne a dobre sa vyvíjalo? Myslíte si, že výučba dieťaťa je nudná a nezaujímavá? Vďaka obrovskému množstvu moderných vývojových techník a zariadení môžete zmeniť proces učenia na vzrušujúci (a pre dieťa aj pre vás) proces. Nezanedbávajte túto príležitosť! Pokojne si kúpte všetky druhy farieb na prsty, konštruktérov, vývojové nástroje a robte to s radosťou. A čo je najdôležitejšie - zapnite svoju fantáziu, vždy môžete pre oboch prísť s niečím zaujímavým!

Okrem toho, s ohľadom na finančné príležitosti, sú vám k dispozícii profesionálne kurzy, na ktorých budú s vašim dieťaťom študovať profesionálni učitelia (a tento čas môžete venovať sebe).

Matky zháňajú najrôznejšie učebné pomôcky a techniky, aby každý deň usilovne pracovali so svojimi drobcami. Prečo? Povedať jej priateľom na nasledujúcom stretnutí: „A Yesenin už poznáme ústami, a to je rok a pol!“

V tejto veci je veľmi dôležité nepreháňať to. Všetky triedy sú striedme a silný tlak môže dieťa od učenia odradiť. Možno by boli ideálnou voľbou hodiny na škole pre ranný rozvoj 1 až 2-krát týždenne, o ktoré bude mať dieťa skutočný záujem. A čo je najdôležitejšie, nie je potrebné nútiť udalosti a snažiť sa naučiť dieťa niečo, na čo ešte nie je pripravené (napríklad naučiť sa čítať pred tromi rokmi). Je oveľa lepšie hrať s ním súčasne zaujímavé a poučné hry. Nechoďte teda príliš ďaleko, nech je všetko postupne a v pravý čas.

Nudí sa z práce

Ide o to, že ženám, ktoré si aktívne budovali kariéru pred dekrétom, vášnivo milovali svoju prácu alebo jednoducho viedli aktívny obchodný životný štýl, tieto dojmy chýbajú. Najmä keď sledujú svojich úspešných kolegov, ktorí bez spomalenia dosahujú pracovné úspechy.

V takom prípade porozmýšľajte, ako by ste sa mohli splniť počas sedenia na materskej dovolenke. Môže to byť buď práca na čiastočný úväzok na predchádzajúcom pracovisku, alebo iný druh činnosti, ktorú by ste mohli robiť bez toho, aby ste poškodili svoju rodinu. Môžete napríklad rokovať so svojím šéfom a pracovať na polovičný úväzok alebo si vziať prácu domov. Ak to nie je možné, môžete skúsiť zvládnuť akýkoľvek iný typ činnosti, ktorý si nevyžaduje zamestnanie na plný úväzok (existuje veľa možností: sieťový marketing, práca na internete atď.) Môžete sa tak realizovať, rozvíjať a peniaze nikdy nie sú nadbytočné sú.

Nedostatok komunikácie

S príchodom dieťaťa sa obvyklá komunikácia stáva oveľa menšou. Je to pochopiteľné: priateľky, ktoré nemajú deti, alebo tie, ktorých deti už vyrastali, sa zvlášť nezaujímajú o rozhovory o dojčení a detských chorobách. Kvôli tejto nevýhode sa ženy veľmi nudia.

Ako byť v tejto situácii? Prezrite si vo svojom kruhu tých, ktorí rovnako ako vy nedávno narodili dieťa alebo sa len chystajú na túto udalosť. Pokojne navrhnite spoločné trávenie času. Môžete sa prechádzať alebo sa navzájom navštevovať. Spoločné záujmy sa veľmi spájajú. A hry s dieťaťom v spoločnosti s ostatnými deťmi a ich matkami sú vždy zábavnejšie.

Príliš monotónne hry

Čo môže byť horšie ako jednotvárnosť? Samozrejme, deti majú veľký záujem behať a skákať celý deň, hrať sa so svojimi obľúbenými hračkami, čo sa o vás povedať nedá. Rovnaké hry môžu byť zo dňa na deň neuveriteľne únavné a nudné.

Ako byť? Zapnite svoju fantáziu a vymyslite rôzne hry a aktivity, ktoré potešia vás oboch. Ako možnosť: pozvite svoje dieťa, aby maľovalo farbami na prsty na nepotrebné tapety a pripojte sa k tejto vzrušujúcej aktivite, uvarte s dieťaťom jedlo z hračiek, umyte detský riad, vymyslite množstvo zábavných aktívnych hier. Aby sme vám pomohli - mydlové bubliny, mozaiky, kinetický piesok, plastelína, vzdelávacie nástroje, stojan, na ktorom môžete vytvoriť svoje prvé majstrovské diela, a oveľa viac.

A buďte k svojmu dieťaťu pozornejšia, nedovoľte mu, aby pochopilo, že ste bremeno hrať sa s ním. Nakoniec, nie je to jeho chyba, že máte toho veľa na práci. Je oveľa lepšie zapojiť ho do domácich prác (samozrejme v rozumných medziach). Pozvite svoje dieťa, aby sa zúčastnilo varenia (môže napríklad ľahko krájať zeleninu alebo ovocie s nožom na hranie), upratovania bytu (napríklad pomáhania pri vešaní bielizne, skladania hračiek, poprašovania na malom stolíku atď.). Verte mi, že väčšina detí prijíma takéto žiadosti s veľkým potešením a nadšením! Ďalším obrovským plusom takejto činnosti je, že sa dieťa naučí niečo nové, cíti sa potrebné a užitočné.

6 spôsobov, ako zabaviť vaše dieťa bez hračiek. Vzdelávacie hry s dieťaťom vo veku od 1 do 3 rokov:

Ak však aj po vyskúšaní všetkých týchto metód stále snívate o úteku z domu, môžete skúsiť najať opatrovateľku. A nemyslite si, že je na tom niečo hanebné, pretože prenesením niektorých povinností na iného človeka získate viac príležitostí na komunikáciu so svojím milovaným dieťaťom.

Ako vidíte, spestrenie a oživenie vášho života na materskej dovolenke je celkom skutočné, hlavnou vecou je nestratiť srdce a trochu premýšľať. Pamätajte tiež na jednu bežnú pravdu: aby ste mohli pracovať, budete mať celý život a dieťa bude malé iba raz. Nakoniec sú to najšťastnejšie roky, na ktoré si v budúcnosti budeme viackrát spomínať. Veľa šťastia vám a vašim deťom!