Chcem si myslieť, že som dobrým vzorom pre svoje deti. Ale chápem aj to, že pri ich výchove robím dosť chýb. Som si toho jasne vedomý a netajím sa tým. Celkovo ma možno nazvať dobrou matkou, ale rovnako ako iné mamičky, aj ja mám nejaké vpichy.
Mnoho ľudí si myslí, že každodenné zlé návyky (a to teraz nehovoríme o fajčení a ešte viac o alkohole) sú neoddeliteľnou súčasťou života. Dovolím si s tým nesúhlasiť. Pretože „zdravie“ sa nevzťahuje iba na fyzický stav tela, ale aj na duchovný stav, znamená to aj stav mysle, ktorý nie je menej dôležitý. A zlé návyky negatívne ovplyvňujú fungovanie tela ako celku.
Deti si zvyknú brať príklad od svojich rodičov. Aby bol tento príklad hodný, matky sa musia zbaviť zlých návykov. Chcem vás upozorniť na 10 najbežnejších a negatívne ovplyvňujúcich výchovu detí.
1. Zvyk sebakritiky
Mnohokrát som pred deťmi hovoril, že vyzerám zle a nemám sa rád. A za tieto slová sa hanbím. Skutočnosť, že deti počujú, ako ich matka hovorí hanlivo o jej vzhľade alebo činoch, im nepridá na sebadôvere. Každé dieťa by malo mať istotu v svoju matku, ale ako v ňu mať istotu, ak si nie je isté. Chcem, aby moje deti boli ako ja. Preto sa o sebe pokúsim bez kritiky povedať iba dobré veci.
2. Zvyk byť nadmerne znepokojený a mrzutý
Som skutočný alarmista. Samozrejme, nie všetky matky sú ako ja, ale poznám veľa takých, ktoré sú ako ja. Zvyk neustále sa trápiť, trápiť sa bez dôvodu a vháňať sa do stresu je veľmi vyčerpávajúci. Naše podráždenie a obavy sa prejavujú tak u detí (deti sú veľmi citlivé na naše neustále napätie), ako aj u manžela. Vďaka tomu v rodine vládne nepríjemná, napätá atmosféra.
3. Zvyk ponáhľať sa všade a vo všetkom
Mamičky každý deň čelia mnohým výzvam. A všetci sa to snažia robiť nonstop, bez prestávok na odpočinok. Zdá sa, že týmto spôsobom môžete urobiť všetko a ešte viac. Ale v skutočnosti sa nedá urobiť ani polovica z toho, čo bolo naplánované. Moje deti a môj manžel trpia tým, že som neustále uponáhľaná a ponáhľam sa. Som naštvaná, že nikto nerobí to, o čo sa pýtam, ani to nerobí príliš pomaly. Namiesto toho, aby naša rodinná loď bola nad vodou, chce z nej iba uniknúť. Vďaka tomu sa rozčúlim a začnem byť v rozpore so všetkými. Mama by nemala učiť deti, ako žiť v zhone, ale mala by na svojom vlastnom príklade ukázať, že prioritou by mala byť rýchlosť a pravidelnosť.
4. Zvyk závislosti na názoroch ostatných
Vždy sa bojím odsúdenia: od môjho manžela, rodičov, priateľov a dokonca aj neznámych ľudí (od učiteľov našich detí, pediatra, matiek v susedstve). Nech už je dôvod na strach akýkoľvek, nemusí to byť! Chcem, aby moje deti vedeli, že ich matka má svoj vlastný názor a je si 100% istá, čo robí. Aj keď moje myšlienky a činy spôsobujú kritiku a bočné pohľady ostatných. Od detstva by matky mali učiť svoje deti ignorovať bočné pohľady alebo slová nesúhlasu. V opačnom prípade bude dieťa po celý život robiť iba to, čo chcú iní ľudia.
5. Zvyk stravovať sa tak, ako musíte
K jedlu mám zvláštny vzťah. Dlho rozmýšľam, čo a kedy je pre mňa lepšie jesť, aby sa čísla na váhe nezľakli, a potom sa môžem uvoľniť a dokončiť zvyšok večere, ktorá bola pripravená pre celú rodinu. Mama by to nemala robiť! Výživa by mala byť zdravá a vyvážená.
Matky často presviedčajú svoje deti, že musia dobre jesť a urobiť pre to maximum. Sami však z nejakého dôvodu robia opak a deti takéto správanie vnímajú ako „Iba deti by mali jesť dobre!“ Výsledkom je, že keď vyrastú, rovnako ako ich matka, začnú sa vyrušovať sendvičmi a kávou.
6. Zvyk brať príliš veľa
Schopnosť povedať nie je dôležitá pre každého! Musíme sa naučiť odpovedať na žiadosti tak, aby sme nedovolili ostatným sedieť na krku.
7. Zvyk dávať svoje záujmy na posledné miesto
Keď sa o seba nestarám a neoddýchnem si, netrpím len ja - trpí tým celá rodina. Každá matka by mala mať čas na odpočinok a starostlivosť o seba. Ak sa tento okamih zanedbá, utrpí to celá rodina. Oddýchnutá matka komunikuje so svojimi blízkymi pokojnejšie a láskavejšie. Pri pokuse venovať trochu pozornosti sebe samému nie je potrebné cítiť sa previnilo.
8. Zvyk spáchať urážku / uzavrieť sa
Neustále učím svoje deti, že musíte byť schopní postaviť sa za seba, ale sám nemôžem pred páchateľom vysloviť ani slovo a sám okamžite držím hubu, akonáhle to na to príde. Prečo to robím? Toto moje správanie vyzerá zvláštne a stavia deti do nepríjemnej situácie. A musím im ukázať príklad toho, ako môžete slušne, ale pevne postaviť páchateľov na ich miesto.
9. Zvyk porovnávať sa s ostatnými ľuďmi
Tento zvyk ma nerobí lepším, ale závisťou voči iným ľuďom. Ak chce matka vychovávať sebestačné deti, nemalo by sa im umožniť, aby od nej počuli akékoľvek porovnanie seba s ostatnými. Toto učí deti závidieť. Rovnako deti matiek, ktoré sa rady porovnávajú, nikdy nepochopia, že človek bude úspešný, až keď prestane chcieť to, čo niekto má. Sny sa plnia, ak sú iba vašimi snami. Ak sa s niekým porovnávate, tak so sebou v minulosti.
10. Zvyk zanedbávať starostlivosť o svoje manželstvo
Váš vzťah s manželom je základom, na ktorom si vaše deti budú budovať svoj vlastný vzťah. To sa stáva vo väčšine prípadov. Vlastné rodinné vzťahy vašich detí v budúcnosti budú založené na vzťahu, ktorý sa vyvíja medzi vami a vašim manželom. V dospelosti deti začínajú kopírovať rodinný život svojich rodičov. Preto by sa váš manžel mal správať k svojej manželke tak, ako by chcel, aby sa k nej správal manžel svojej dcéry.
Zaznamenal som teda na sebe 10 zlých návykov a začínam s nimi bojovať. Mám na čom pracovať, aby som sa stala dobrým príkladom pre svoje deti. Snažte sa nevynechať okamih, keď sa stále môžete zmeniť, a ukážte im, nie slovami, ale príkladom, aký človek musí byť. Pamätajte, že na vás závisí nielen prítomnosť, ale aj budúcnosť vašich detí! Začnite lepšie počúvať a správajte sa k sebe - a staňte sa so mnou príkladnou mamou!
- 12 zvláštnych návykov, ktoré majú mladé matky
- 5 návykov, ktoré som získala ako mama
- Top 7 nepríjemných návykov mladých rodičov
