Ploché nohy sú nepríjemné choroby, ktorým sa dá ľahšie predchádzať ako ich liečiť. Dbajte na to, aby klenba chodidla a členka dieťaťa bola správne formovaná, najlepšie od okamihu, keď dieťa začne robiť prvé kroky. A v tomto prípade, a ak už dieťa má ploché nohy, rodičom pomôže moderný vývoj - ortopedické podložky pod puzzle. Hovorme o nich podrobnejšie.
Čo to je
Na prvý pohľad sú koberce na prevenciu a ošetrenie plochých nôh pomerne jednoduchým a nekomplikovaným dizajnom. Jedná sa o podlahovú krytinu so zvýšeným „vzorom“. Plochá podložka pod puzzle má modulárny dizajn, ktorý sa skladá zo štvorcov rovnakej veľkosti, ktoré sú navzájom spojené ako puzzle.
Ak vezmeme do úvahy tento vynález ľudstva podrobnejšie, je zrejmé, že pokiaľ ide o náraz, rohož nie je v žiadnom prípade horšia ako drahé masážne procedúry na drahej klinike. Vyčnievajúci reliéf na štvorcoch bodovo ovplyvňuje dôležité aktívne body chodidla, čo zlepšuje prekrvenie dolných končatín, urýchľuje prietok lymfy, masíruje svaly a väzy a tiež pomáha dieťaťu naučiť sa šliapať na rôzne časti chodidla, pričom zachováva rovnováhu tela v priestore.
Preto rohož nahrádza niekoľko drahých zdravotných postupov naraz. Plusom je, že nemusíte nikam chodiť, môžete si doma zacvičiť na koberci.
Dieťa navyše nebude zaťažené potrebou absolvovať určité lekárske zákroky, pretože je zábavné robiť gymnastiku, cvičiť a len sa hravou formou hrať na koberci.
Koberce sú vyrobené z farebných svetlých materiálov. Textúra môže byť odlišná - „Šišky“, „Škrupiny“, „Kamienky“, „Kamienky“, „Tráva“, „Tŕne“ atď. Modulárny dizajn umožňuje kombinovať rôzne povrchové úpravy v najrôznejších verziách - „Šišky“ s „Trávou“ alebo „Štrk“ s „Spikmi“. Počet možností bude závisieť od počtu modulov - 2,4,6,8,12,16 alebo viac, ak je potrebné vytvoriť veľkú ošetrovaciu plochu.
Účinnosť nárazu takejto podlahovej krytiny už dávno ocenili ortopedickí lekári. Výsledok vidia osobne - pred kúpou koberca a šesť mesiacov po ňom. Ľahké formy plochých nôh sa dajú poraziť dostatočne rýchlo. Pri závažnejších formách ochorenia pomáhajú ako súčasť komplexnej liečby ortopedické hádanky.
Odrody
Všetky masážne rohože na nohy sú rozdelené do dvoch hlavných typov:
- Preventívne rohože... Sú vyrobené z mäkších materiálov, ktoré jemne stimulujú aktívne body a prostredníctvom akupunktúry pozitívne ovplyvňujú činnosť vnútorných orgánov a nervového systému, zlepšujú prekrvenie nôh dieťaťa a prispievajú k správnej tvorbe nôh.
- Ošetrovacie podložky... Takéto puzzle sú vyrobené z hutnejších a tvrdších materiálov s viac reliéfnymi textúrami, pretože hlavnou úlohou produktu je opraviť chodidlo a členok, ak sa už pri ich vývoji niečo pokazilo.
Ako si vybrať podložku pre dieťa?
Bez ohľadu na to, ktorá rohož je potrebná - preventívna alebo terapeutická - mali by ste si takýto produkt zvoliť pri návšteve ortopedického chirurga. Ak nie sú žiadne patológie nohy, potom vám lekár povie, ktoré rohože sú optimálne pre daný vek a nohy z preventívnych dôvodov. Ak sú ploché nohy, potom lekár navrhne nielen modely kobercov, ale predpíše aj veľmi konkrétne „vzory“ reliéfu. Jedno dieťa bude mať prospech iba z „Trávy“ alebo „Kamienok“ a ďalšie - iba z „hrčiek“ alebo „tŕňov“.
Dnes sú v internetových obchodoch prezentované masážne rohože na nohy v obrovskom sortimente. Odborníci odporúčajú nakupovať liečivé odrody iba v špecializovaných ortopedických salónoch.
Profylaktické modely je možné kúpiť v detskom obchode a objednať online, je však vhodné zvoliť výrobky od renomovaných výrobcov.
Venujte pozornosť farbám, je dôležité, aby koberec bol nielen užitočný, ale aj zaujímavý pre dieťa. Pre dieťa do 3 rokov by ste nemali vyberať príliš tvrdé textúry, ktorých chôdza spôsobí dieťaťu bolesť. To dieťa len vystraší. Môžete si objednať niekoľko modulov s mäkkou textúrou - na začatie vyučovania a niekoľko - s tvrdým, aby ste tieto hádanky postupne zavádzali do zloženia koberca, keď budú chodidlá dieťaťa zvyknuté chodiť po novom povrchu.
Kvalitný materiál je veľmi dôležitý pre zdravie dieťaťa. Výrobok musí mať certifikáty kvality a zhody. Moduly by nemali vyžarovať ostrý chemický zápach, ktorý by mohol naznačovať falošný materiál nízkej kvality. Nemali by ste brať príliš málo modulov, pretože karimatka by mala mať takú plochu, aby na nej dieťa mohlo nielen stáť, ale aj chodiť, behať, sedieť, skákať, cvičiť gymnastiku. Moduly je možné dokúpiť podľa potreby postupne, rozširovaním a doplňovaním koberca o nové prvky.
Populárne modely
Množstvo výrobcov rodičov prekvapí a môže ich uvrhnúť do zmätku. V skutočnosti veľa spoločností, ruských aj zahraničných, predstavuje vysoko kvalitné a lacné výrobky. Najviac sa osvedčili spoločnosti FOSTA a ORTO:
- FOSTA - veľký sortiment ortopedických modulárnych kobercov s rôznym stupňom tuhosti a širokou škálou textúrovaných „vzorov“. Na liečbu a prevenciu plochých nôh odborníci najčastejšie odporúčajú model F-0810. Predáva sa v kompletnej sade 8 modulov, neskôr si môžete dokúpiť ďalšie prvky od rovnakého výrobcu. Priemerná cena osemmodulovej súpravy je asi 1 500 rubľov.
- Ruský výrobca "ORTO" ponúka veľký výber koberčekov pre kojencov od ich prvých krokov a pre dospievajúcich, ktorí potrebujú korigovať patológie chodidla a chôdze. Existujú výlučne preventívne modely - „Kid“, „Prvé kroky“ a existujú modely na liečbu a prevenciu - „Universal“, „Mix“. Cenová kategória - od 1 000 do 2 500 rubľov, v závislosti od počtu modulov puzzle.
Môžete zvážiť podložky od výrobcov ako Trives, Puzzle 1+ a tiež tradičnú ortopedickú podložku Lyapko, ktorú vyvinul reflexológ Nikolai Lyapko.
Tipy na použitie:
- S dieťaťom, ktoré ešte nedosiahlo vek jedného roka, by ste nemali začať cvičiť na koberci. To môže byť pre malé chodidlá veľmi bolestivé.
- Deti s ranami a ekzémami na nohách, ako aj s chorobami, ktoré sú vyjadrené porušením vestibulárnej funkcie, by sa na takomto povlaku nemali dlho zaoberať. Dieťa môže spadnúť a zraniť sa.
- Čas na cvičenie na podložke by sa mal predlžovať postupne - z 3-4 minút na 20-25 minút. Ak je dieťa bolestivé a nepohodlné, mali by ste lekciu prerušiť, nechať ho zliezť z koberca a trochu si oddýchnuť.
- Aplikátor by ste mali používať naboso.
- Prvých pár sedení by malo obsahovať jednoduché cviky - chôdza po koberci, zdvíhanie prstov na nohách s vyvaľovaním na pätách. Postupne by sa mala úloha dieťaťa sťažiť - zaviesť pochod, chôdzu v jednom súbore, skákať. Individuálny súbor cvičení pre rodičov môže navrhnúť ortopéd, ktorý pozná všetky vlastnosti nohy dieťaťa.
- V žiadnom prípade by dieťa nemalo byť nútené cvičiť na ortopedickej masážnej podložke. To spôsobí iba strach a trvalé odmietanie štruktúrovaných hádaniek ako takých. Užitočné sú spoločné cviky na koberci. Je dôležité, aby proces liečby a prevencie prinášal dieťaťu radosť a potešenie.
- Nečakajte na efekt okamžite. Cvičiť na koberci by ste mali systematicky, denne a potom o pár mesiacov môžete príjemne prekvapiť lekára aj seba.
Koberce nevyžadujú osobitnú starostlivosť. Postačí ich utrieť mydlovou vodou a jedenkrát týždenne utrieť do sucha.
Ako na to?
Masážna podložka pre domácich majstrov je ľahká. Najťažšie je nájsť veľké množstvo predmetov, po ktorých musí dieťa chodiť a behať. Na to používajú remeselníci veľké gombíky, sódové čiapky, veľké fazule (napríklad fazuľa) a ploché kamene, ktoré si mnohí prinesú z mora „na pamiatku“, plody gaštanu.
Na hlavnom kuse z hustej tkaniny by malo byť všetko toto „bohatstvo“ umiestnené v odvetviach - mäkké materiály by sa mali striedať s tvrdými, veľké - s malými. Cereálie a fazuľa sú šité do plátenných vriec a prišité na požadovaný sektor. Gombíky sú jednoducho našité na hlavnú látku. Kamienky je vhodné predvŕtať, aby sa dali ľahko prišiť. Všeobecne platí, že let fantázie a veľké množstvo rôznych drobností - a jedinečný exkluzívny koberec je pripravený.
Nevýhody takýchto svojpomocne vyrobených štruktúr sú nedodržiavanie bezpečnostných predpisov. Jeden z malých predmetov sa môže odlepiť a zvedavé dieťa ho môže prehltnúť alebo nadýchnuť.
Navyše, pri výrobe koberca vlastnými rukami je ťažké vziať do úvahy všetky odporúčania ortopéda na korekciu výšky chôdze alebo nohy. Ale na preventívny koberec stačia samy šité drobnosti.
V nasledujúcom videu nájdete prehľad ortopedickej masážnej podložky pod puzzle pre deti.
