8 základných pravidiel pre masáž pre novorodencov

Ako je masáž užitočná pre novorodencov?

Mechanizmus priaznivého účinku tejto manipulácie na telo dieťaťa ešte nie je úplne známy, ale jeho účinnosť je zrejmá a viditeľná „voľným okom“.

Podľa jednej z teórií dotyk a hladenie tela dieťaťa stimuluje prácu pohybového, nervového, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, normalizuje fyziologické a biochemické procesy v nich.

Deti, ktoré dostávajú masáž od narodenia:

lepšie získať telesnú hmotnosť;
mať menej prechladnutia;
majú vyššie ukazovatele fyzického vývoja v porovnaní s rovesníkmi.

Vedci dokázali, že ak dieťa dostane v prvom roku života dostatok dotykov, potom sa vyvíja rýchlejšie (je to spôsobené tým, že pri tomto kontakte s pokožkou dieťaťa sa zvyšuje produkcia myelínu, ktorý je zahrnutý v štruktúre nervového vlákna). Okrem toho je známe, že ak má dieťa v ranom veku nedostatočné množstvo hmatových vnemov, potom je v dospelosti menej odolné voči stresu a neisté;

mať silnejšie puto s matkou (počas preventívnej masáže ňou). Ak túto manipuláciu vykonáva matka, zlepšuje sa aj laktácia;
spať lepšie a menej rozmarne počas bdenia;
ľahšie tolerovať prechladnutie;
rýchlejšie rozvíjať dynamický stereotyp.

Zahraniční vedci zistili, že ak otec dá masáž dieťaťu narodenému cisárskym rezom, potom môže byť spojenie medzi nimi v budúcnosti a v súčasnosti ešte výraznejšie ako u mamy. Dieťa lepšie reaguje na svoju prítomnosť v dojčenskom veku, prejavuje vo vzťahu k nemu viac emócií (úsmevy, prechádzky, smiech, ťahanie za ruky atď.).

Hlavné indikácie masáže pre novorodencov

Vykonávanie tejto manipulácie je užitočné pre zdravé deti aj pre deti s určitým telesným postihnutím. Mali by ste však pamätať a vedieť, že v prípade druhého z nich má najväčšiu hodnotu a vykonáva sa na lekárske účely.

Indikáciou na vymenovanie tohto postupu na terapeutické účely je prítomnosť dieťaťa:

dysplázia bedrových kĺbov;
zvýšený alebo znížený svalový tonus;
vrodená dislokácia bedrového kĺbu;
vrodený sval torticollis;
varózna alebo valgusová poloha chodidiel;
skolióza;
neurologická patológia (detská mozgová obrna atď.);
výrazná slabosť svalového a väzivového aparátu;
choroby dýchacieho systému;
zvýšená excitabilita;
problémy so spánkom;
zlá chuť do jedla;
patológie gastrointestinálneho traktu (kolika, zápcha atď.).

Ak rodičia môžu vykonávať preventívnu masáž, potom by mal terapeutický masáž vykonávať iba kvalifikovaný odborník, aby nepoškodil dieťa.

Existujú nejaké kontraindikácie?

Kontraindikáciou pre vymenovanie a vykonávanie tejto manipulácie je prítomnosť dieťaťa:

kožné vyrážky alebo hnisavý zápalový proces na koži, podkoží, lymfatických uzlinách, svaloch, kostiach;
vysoká telesná teplota;
zhubné novotvary;
choroby, pri ktorých sa zvyšuje krehkosť a bolestivosť kostí;
akútny zápal obličiek, hepatitída, cystitída;
aktívna forma tuberkulózy;
epilepsia, záchvaty;
vrodené srdcové chyby, pri ktorých sa vyjadruje cyanóza a zaznamenávajú sa dekompenzačné javy;
veľký herniálny výčnelok (pupočníkový, stehenný, inguinálny, skrotálny), ktorý je náchylný na porušenie;

V týchto prípadoch je postup možný iba pod dohľadom lekára, aby nedošlo k zovretiu hernie.

ťažká podvýživa (atrofia);
choroby krvi;
zvýšená nervozita (v tomto stave sa zvyšuje tón flexorových svalov);
silná rachita;
pľúcna nedostatočnosť;
krvácanie alebo sklon k nej.

Kedy môžu rodičia robiť masáž sami a kedy by ste mali dôverovať špecialistovi?

Ak rodičia nezávisle vykonávajú preventívnu masáž dieťaťa (potom, ako ich to odborník naučil), bude to pre neho najpriaznivejšie ovplyvňujúci postup. Pretože týmto spôsobom mama alebo otec pri vykonávaní tejto manipulácie nadväzujú kontakt s dieťaťom, nedráždia ho (napríklad ako neznáme „tety a strýkovia“).

Rodičia môžu samostatne vykonávať masáž iba na preventívne účely s cieľom:

zlepšenie fyzického vývoja dieťaťa;
eliminácia koliky a normalizácia gastrointestinálneho traktu;
zníženie excitability nervového systému;
zlepšenie jeho chuti do jedla a nálady;
normalizácia svalového tonusu a svalovej kontraktility;
rozvoj motorických schopností.

Ak je tento postup u novorodencov a dojčiat prevažne poradný, potom u predčasne narodených detí je povinný (a na terapeutické účely ho vykonáva špecialista).

Za prítomnosti akýchkoľvek patológií, ktoré sú indikáciou pre masáž, by ju mal vykonávať výlučne kvalifikovaný odborník.

V novorodenom veku majú deti fyziologickú hypertonicitu, preto by pri masáži mali byť pohyby výlučne hladkavé a nijako násilné (s vyťahovaním, stimuláciou a miesením tela), pretože týmto spôsobom je možné dosiahnuť nielen zvýšenie hypertonicity, ale aj poranenie dieťaťa. ...

Ako správne pripraviť dieťa na masáž? Poznámka pre rodičov

Používanie olejov, krémov počas tohto zákroku sa neodporúča novorodencovi, ktorý má zdravú pokožku (neodlupuje sa, nemá praskliny).

Je veľmi dôležité správne masírovať novorodenca. Z tohto dôvodu je dôležité, aby:

teplota vzduchu bola čo najpríjemnejšia - dvadsať až dvadsaťtri stupňov Celzia;

Príčinou plaču počas masáže býva najčastejšie strach (dieťa od troch do štyroch mesiacov a do troch alebo štyroch rokov sa môže báť cudzincov). Preto, ak je to možné, je lepšie sa s dieťaťom zoznámiť, a nie hneď pokračovať v realizácii.

v miestnosti nebol žiadny prievan a hluk;
dieťa nebolo veľmi hladné (pol hodiny pred jedlom alebo hodinu a pol po ňom).

Odporúča sa nezačať s masážou skôr, ako dieťa bude mať päť až šesť týždňov! Nezahŕňa to však pohyby hladením.

trvanie prvého zasadnutia nebolo dlhšie ako desať minút;
pracovná plocha bola čistá, nebola studená, rovnomerná a tvrdá;
ruky pána boli čisté, teplé, s nakrátko zastrihnutými nechtami a bez krúžkov;
pohyby rúk boli plynulé, hladké a neboli násilné.

Počas tohto postupu je zakázané ovplyvňovať oblasť obličiek, pečene (vo forme klepania, poklepávania), pretože to môže prispieť k narušeniu práce týchto orgánov. Bábätká mladšie ako tri mesiace majú zakázané ovplyvňovať fontanelu, ohyby lakťov, vnútorné stehná, podpazušné, podkolenné partie, oblasti kolien.

priebeh lekárskych a liečebno-profylaktických výkonov nebol častejšie ako raz za štvrťrok (10 - 12 sedení).

Približný súbor cvičení na masáž zdravého novorodenca

Hladkanie je základným kameňom preventívnej masáže. Sú to oni, kto začína a končí tento postup. V závislosti od toho, aká technika tejto manipulácie sa vykonáva, a od veku dieťaťa sa vykonáva jednou alebo dvoma rukami. Pohyby končatín môžu byť kruhové, rovnako ako pozdĺž tela a cez neho.

Využitie krúživých pohybov sa využíva hlavne na bruchu.

Okrem hladenia sa používa aj miesenie, trenie a vibrácie, ktoré sa pre každé dieťa vykonávajú individuálne (v závislosti od veku, telesnej hmotnosti, chorôb atď.). Implementácia všetkých týchto techník by mala mať určitú postupnosť, takže by ste nemali dieťa masírovať sami „ako sa vám páči“. Predtým, ako začnete s týmto postupom, musíte sa poučiť buď od pediatra, alebo od profesionálneho maséra, pretože narušenie poradia vykonávania môže poškodiť zdravie dieťaťa.

Postupnosť akcií pri tejto manipulácii je najčastejšie nasledovná: hladenie, miesenie, hladenie, vibrácie, hladenie. Hladenie pohyby sú spravidla vykonávané päť až šesťkrát, a následné deväť až dvanásť.

Späť

Pri vykonávaní tohto postupu je dôležité neovplyvňovať oblasť tŕňových procesov na chrbtovej oblasti, pretože to môže spôsobiť bolestivé pocity u dieťaťa.

Ak sa u dojčiat vykonáva masáž chrbta, malo by dieťa ležať na brušku. Je lepšie začať nie hneď s tým, ale najskôr s chodidlami. Aby ste to dosiahli, musíte najskôr vykonať hladenie a smerové pohyby od chodidiel po boky. Potom sa odporúča masírovať rukoväte a až potom chrbát dieťaťa.

Mala by sa vykonať masáž chrbta, ktorá sa začína hladením po zadnej časti dlaní od bedrovej oblasti po plecia (zdola nahor), po ktorých nasleduje prechod od chrbtice k rebrám (do strán). A potom urobte všetko v opačnom poradí s dlaňami po zadočku dieťaťa.

Bruško

Masáž detí na brušku by sa mala vykonávať v polohe ležmo, krúživými pohybmi (v smere hodinových ručičiek). V takom prípade je dôležité netlačiť na orgány a obísť oblasť pečene.

Po pohladení tejto oblasti sa odporúča trieť priečne a šikmé svaly nasledovne: dlane maséra sú uložené v bedrovej oblasti a súčasne sa pohybujú pozdĺž vonkajších šikmých brušných svalov (až kým nie sú dlane spojené cez oblasť pupka).

Kolická masáž

Dojčatá do troch až štyroch mesiacov majú pomerne často črevnú koliku a nepotrebujú ich preventívne „napchávať“ liekmi - môžete si urobiť iba masáž bruška.

Táto manipulácia sa odporúča deťom v určitom poradí. To si vyžaduje:

položte dieťa na tvrdý povrch;
ruky maséra je potrebné zahriať, aby boli teplé;
hladenie novorodenca po brušku. Dlane osoby, ktorá vykonáva masáž, by mali byť zložené vo forme „domčeka“ a vykonávať masážne a mierne tlačiace pohyby z pravej strany brucha doľava, pričom obídu pečeň vyčnievajúcu z detí;

Po každom tlaku by malo dôjsť k hladeniu.

vykonávať pohyby "vodného mlyna" (dlane maséra sa striedavo pohybujú hore a dole pozdĺž stredovej čiary brucha);
vykonajte protiľahlé hladenie (masér posúva ľavú ruku na žalúdok nahor a pravú ruku nadol, čím opakuje priebeh hrubého čreva). Potom musíte krúživými pohybmi pohladiť bruško;
vykonajte hladenie v tvare U v smere hodinových ručičiek (masážny terapeut pohybuje rukou sprava nahor, zhora doľava, zľava dole).

Cvičenie pri ochoreniach dýchacích ciest

Vykonávanie drenážnej masáže (ak ju predpíše lekár) je dôležitou a základnou zložkou pri liečbe bronchitídy, obštrukčnej bronchitídy, zápalových procesov v pľúcach, a to u dospelých aj u detí do jedného roka. Vďaka nemu sa z dýchacích ciest odstráni hlien, zlepší sa prietok krvi v dýchacích orgánoch, urýchli sa proces hojenia.

Predtým, ako sa dieťaťu urobí drenážna masáž, musí byť položené na vankúš alebo na valček, pričom umiestnenie hrudníka by malo byť vyššie ako hrtan (vďaka tejto polohe bude spút schopný ľahšie prekonať cestu z dolných priedušiek do hrtana).

Vykonávanie tohto typu masáže znamená vykonávanie:

zahrievacie pohyby (hladenie, trenie po dobu 1-5 minút). Mali by byť hladké, obchádzať oblasť chrbtice, srdca, obličiek;
striedajte klepnutia končekmi prstov v medzirebrových priestoroch, čím stimulujete a aktivujete dýchanie (postupnosť ich prevedenia začína zdola a postupne sa posúva nahor). Množstvo je približne 16-20 krát;
zvieracie pohyby od stredu chrbta po ramenný pás (na oboch stranách 16-20 krát);
cvičenia "vlna" (pokožka sa pohybuje od dolnej časti chrbta až po ramenný pás, pričom ustupuje od stredu chrbta do strán);
hladenie po chrbte dlaňami (zatiaľ čo je potrebné pevne stlačiť pokožku, počnúc od bedrovej oblasti po ramenný pás 15-20 krát);
masážne pohyby s okrajom dlane (zatiaľ čo by mali byť mierne naklonené) pohybujúce sa diagonálne od chrbtice k ramennému pletencu;
mierne stláčacie pohyby z bránice pohybujúce sa nahor.

Po všetkých týchto manipuláciách je dôležité dieťa posadiť a pomôcť mu vyčistiť si hrdlo. U detí do jedného roka môžete stierkou, lyžičkou alebo čistým ukazovákom stlačiť koreň jazyka (zatiaľ čo nechty by sa mali ostrihať nakrátko). Hlien, ktorý sa nahromadil v dýchacích cestách, sa tak bude uvoľňovať ľahšie a rýchlejšie. Staršie deti by mali byť požiadané, aby kašľali.

U starších detí je možné okrem drenážnej masáže vykonať aj veľa rôznych dychových cvičení. Príklady sú:

„Pozerať“. V takom prípade by dieťa malo stáť vzpriamene, nohy by mali mať od seba a ruky spustené. Ďalej by mal mávať rukami bez toho, aby ich ohýbal, tam a späť a súčasne povedať „tick-tock“ (10 - 15-krát);
„Malý vláčik“. Dieťa by malo chodiť po miestnosti, ohýbať ruky v lakťoch a mávať nimi slovami „čukh-čukh“ (25 - 30 s);
„Lopta letí.“ Počas tohto cvičenia musí dieťa stáť vzpriamene, vziať loptu do rúk a natiahnuť ich pred seba. Vyhoďte loptu z rúk pred seba a povedzte „y-x-x“ (5-7 krát);
„lyžiar“. Týmto cvičením musí dieťa napodobňovať lyžovanie jednu a pol až dve minúty. Zároveň s výdychom musí vysloviť „mmm-mm-mm“ atď.

Kedy masírovať svoje dieťa? Trvanie relácie

Odporúča sa, aby sa priebeh terapeutickej masáže nezhodoval s profylaktickým očkovaním.

Tieto postupy sa odporúčajú preventívne každý deň. Odporúča sa, aby sa sedenie začalo 30 minút pred jedlom alebo 1 - 1,5 hodiny po ňom. Masáž pre novorodencov doma by nemala byť dlhšia ako 5–40 minút (trvanie sa postupne zvyšuje).

Záver

Všetci rodičia chcú, aby ich deti vyrastali zdravé, krásne a inteligentné, ale nie každý vie, že masáž môže urýchliť ich fyzický a duševný vývoj. Rovnako ako všetky terapeutické a profylaktické opatrenia má však určité kontraindikácie, takže je dôležité konzultovať s odborníkom, aby umožnil tento postup a vysvetlil, ako to urobiť správne.

Túto manipuláciu by ste dieťaťu nemali vykonávať svojvoľne a nesprávne, pretože jej vykonaním môžete nielen nezlepšiť jeho fyzický vývoj, ale aj ublížiť dieťaťu. Robte všetko iba v spolupráci s pediatrom. Starajte sa o svoje deti! Byť zdravý!

Bibliografia

Yalovchuk A.V., Dieťa a jeho starostlivosť, Charkov, 2012.
Muginova E.L., gymnastika a masáže pre malé deti, M., medicína, 2004.
Krasikova I.S., Detská masáž, S.-Pb, 1997;
Irina Krasikova. Detská masáž. Masáže a gymnastika od narodenia do troch rokov, 2016.
Valeria Fadeeva. Masáže a gymnastika pre najmenších od narodenia do jedného roku 2011.