Aká by mala byť strava pri hnačkách u dieťaťa?

Každá matka aspoň raz v živote čelila takému problému, ako je výskyt hnačiek u dieťaťa. Tento stav je pre organizmus dieťaťa veľmi nepriaznivý. Kvôli silnej strate tekutín je dieťa zbavené mnohých solí a stopových prvkov potrebných pre život. U detí, ktoré majú hnačky, sa vyžaduje špeciálna strava.

Prečo sa u detí vyskytuje hnačka?

Najbežnejšou príčinou hnačky u dieťaťa je vírusová hnačka. Časté vyprázdňovanie nie je choroba. Je to len jeden z prejavov mnohých chorôb. Často to môže byť príznak nerovnováhy v prospešnej črevnej mikroflóre - dysbiózy. Tento problém môže tiež vzniknúť v dôsledku exacerbácie chronických ochorení gastrointestinálneho traktu (napríklad kolitídy alebo enteritídy).

Akútne črevné infekcie počas ich vývoja môžu tiež spôsobiť hnačky u dieťaťa. Často takto ochorejú deti, ktoré majú 2 - 3 roky. Môžu sa nakaziť v škôlke alebo škôlke. Iným spôsobom sa tieto infekcie nazývajú „choroby špinavých rúk“. Ak má dieťa nedostatočnú hygienu, môže si ľahko zahrať infekciu po hraní vonku. Mnoho malých detí si zabudne umyť ruky. Sadnú si za stôl, prenášajú infekciu do tela a rýchlo ochorejú.

Príčinou infekcie môže byť otrava jedlom. Môže to byť spôsobené rôznymi baktériami a vírusmi. Chemická otrava nastáva, keď dieťa zje alebo vypije niečo zlé. Zvedavosti môžu často ochutnať babičkine tabletky alebo materský krém. To je veľmi nebezpečné, v takýchto prípadoch je nutná povinná pomoc lekárov!

Z rôznych dôvodov, ktoré viedli k chorobám, môžu byť deti veľmi často hnačkové. Toto je obranná reakcia tela. Snaží sa zbaviť nebezpečných toxínov, ktoré môžu spôsobiť ujmu.

Prečo je to nebezpečné?

Akákoľvek riedka stolica nesie so sebou veľa tekutiny. Telu to po chvíli chýba. Takto sa objavujú príznaky dehydratácie. Tie obsahujú:

intenzívny smäd
suché pery;
ochabnutá pokožka;
silná slabosť.

Dehydratované dieťa vyzerá bledo. Nemá prakticky žiadnu silu. Snaží sa viac odpočívať, chce spať. Ak sa príznaky intoxikácie spoja s príznakmi dehydratácie, dieťa začne konať. Hlava ho veľmi bolí, teplota tela stúpa.

Pri hnačkách sú deti letargické, neobťažujte sa hračkami. Zvyčajne len ležia v postieľke. Niekedy môžu stlačiť nohy alebo ležať na jednej strane. Dieťa leží častejšie na „zdravej“ strane, pretože prevrátenie na „chorú“ stranu mu spôsobuje silné bolesti.

Defekácia pri miernych poruchách sa vykonáva až 3-4 krát denne, v závažných prípadoch - viac ako 10-12 krát. Takáto strata tekutín spolu s elektrolytmi a vitamínmi je pre malý organizmus ťažkou ranou. Ak sa nezačne včasná liečba, dieťa môže stratiť vedomie alebo upadnúť do kómy.

Ako kŕmiť dieťa?

Pri exacerbácii hnačky by matka mala zavolať miestneho pediatra. Lekár dieťa vyšetrí a určí dôvod zhoršenia jeho stavu.

Hnačka u dojčiat je veľmi nebezpečným znakom. Choré dieťa by malo byť starostlivo vyšetrené.

Hnačka sa často objavuje po zavedení doplnkových potravín. To môže naznačovať intoleranciu voči konkrétnym produktom. Takto sa môže prejaviť celiakia: intolerancia lepku jednotlivca. Je súčasťou mnohých obilnín a výrobkov z múky.

Ideálnym pokrmom pre dieťa je materské mlieko. V žiadnom prípade by ste sa nemali vzdať dojčenia. Tvorí pasívnu imunitu dieťaťa. Nedostatočný príjem výživných látok škodí rastu a vývoju dieťaťa. Pri hnačkách by mama mala analyzovať aj jej výživu. Je možné, že deň predtým zjedla nejaký produkt, ktorý u dieťaťa vyvolal takúto reakciu.

Ak máte hnačku u dojčeného dieťaťa, mali by ste znížiť množstvo podávaného mlieka naraz. Existuje aj druhá metóda. V takom prípade sa počet kŕmení za deň zníži o 20%. Pre svoje dieťa môžete piť čistú prevarenú vodu. Nedostatok tekutín v tele dieťaťa sa neoplatí doplňovať kravským mliekom.

Strava pre deti staršie ako 1 rok

Terapeutická strava pre dojčatá, ktorých vek je 1 rok alebo viac, by sa mala zostavovať podľa týchto zásad:

Rozdelené do niekoľkých jedál denné menu (okrem nezdravých jedál)... Musíte nakŕmiť svoje dieťa súčasne, okrem vynechania.
Povinné zahrnutie do stravy rôznych obilnín. Kaša má vynikajúce protizápalové vlastnosti. Sú veľmi výživné, rýchlo vás zasýtia a dlho vás zanechajú pocit sýtosti. Vyberajte radšej mleté vločky ako celé zrná. Sú oveľa ľahšie stráviteľné, poskytujú telu dieťaťa energiu. Pokojne si môžete zvoliť pohánkové, ovsené a ryžové vločky. Mali by byť varené vo vode, bez mlieka.
Po 3-4 dňoch môžete rozšíriť stravu. Pridáva sa zeleninová zemiaková kaša alebo silne uvarená a nasekaná zelenina. Skvelou prílohou môže byť zemiaková kaša alebo mrkva. Je lepšie sa na chvíľu vzdať repy. Je schopný aktivovať črevnú pohyblivosť, čím zvyšuje hnačku.
V ponuke musia byť bielkovinové výrobky. Pre batoľatá môžete variť fašírky alebo fašírky. Je lepšie ich robiť v pare alebo v pomalom sporáku. Krémová alebo paradajková omáčka je zakázaná. Môžu u dieťaťa vyvolať zvýšenú hnačku a tiež pálenie záhy. Vyberte si mäsové výrobky, ktoré sa v tele dieťaťa rýchlo strávia. Môže to byť moriak aj králik. Obyčajné kurča je perfektné.
Pitný režim je pravdepodobne najdôležitejším bodom, ktorý je potrebné vždy dodržiavať. Pri strate obrovského množstva tekutín sa telo dieťaťa rýchlo vyčerpá. Musíte neustále doplňovať vodnú bilanciu. Nechajte svoje dieťa piť každú hodinu. To výrazne zníži príznaky dehydratácie.
Vyhýbajte sa všetkým potravinám, ktoré môžu zhoršiť hnačky. Pozorne sledujte, čo vaše dieťa zje. Zvyčajne počas tohto obdobia deti odmietajú jesť. Môžu byť rozmarní, prosiť o „sladkosti“. Nemali by ste sa poddávať provokáciám! Akákoľvek chyba v terapeutickej strave môže výrazne zhoršiť stav dieťaťa a brániť jeho zotaveniu.

Potraviny, ktoré sú v ponuke tabu

V prvých hodinách po objavení sa hnačiek nemusíte dieťaťu podávať jedlo, ktoré aktivuje črevá. Môže to spôsobiť riedku stolicu a zhoršiť vaše dieťa.... Medzi potraviny, ktoré sa majú vyhnúť hnačkám u detí, patria:

Kapusta v akejkoľvek forme (varená, dusená)... Kyslá kapusta je tiež prísne zakázaná.
Strukoviny. Ako zdroj rastlinných bielkovín silno provokujú tvorbu plynov v črevách. Zapálená stena je natiahnutá, čo veľmi zhoršuje bolestivý syndróm. Dieťa začne plakať. Brucho je roztiahnuté, akýkoľvek dotyk s ním spôsobuje bolesť.
Sýtené sladké nápoje. Oxid uhličitý v nich obsiahnutý má negatívny vplyv na steny orgánov gastrointestinálneho traktu. Pri kontakte s jemnou stenou žalúdka ju veľmi naťahuje a poškodzuje.
Huby. Zvyčajne si ich mamy pridávajú do polievky. Deti s hnačkou by nemali jesť huby! Je v nich príliš veľa chitínu. Táto látka sa neabsorbuje a prechádza cez črevá. Huby zvyšujú peristatiku, čo výrazne zhoršuje situáciu.
Krutóny, čipsy, občerstvenie. Obsahujú obrovské množstvo umelých prísad a korenín.
Mlieko. Konzumácia neriedeného mlieka vyvoláva zvýšený pohyb potravy cez črevá. Takýto produkt významne zvyšuje všetky fermentačné reakcie.
Mastné, údené a vyprážané jedlá. Telo ich zle vstrebáva a spôsobuje pocit ťažkosti. Po použití takýchto výrobkov v čreve sa procesy hniloby zintenzívňujú.
Paradajky. Majú vysoký obsah kyselín. Môžu nepriaznivo ovplyvniť žalúdok, zhoršiť zápal žalúdka. Tiež zhoršuje hnačky.

Aké nápoje môžete dať deťom na zastavenie hnačiek?

Počas hnačiek je veľmi dôležité zabezpečiť dostatočnú výmenu tekutín. Dojčatá by sa mali piť prevarenou vodou ochladenou na izbovú teplotu.

Pre staršie deti je možné použiť rôzne nápoje. Nedostatok tekutín je dobre kompenzovaný:

Slabý čierny čaj. Triesloviny obsiahnuté v nápoji majú tlmivý účinok a zastavujú hnačky. Tento čaj má posilňujúci účinok.
Šípkový odvar. Obsahuje významné množstvo vitamínu C. Tento nápoj kompenzuje časť mikroelementov vylučovaných z tela. Prispieva k rýchlemu zotaveniu a posilneniu imunity dieťaťa.
Harmančekový čaj. Je vynikajúcim antiseptikom pri akejkoľvek hnačke. Tento čaj pomáha ničiť baktérie spôsobujúce choroby, ktoré spôsobujú hnačky.
Kompót zo sušeného ovocia. Obsahujú veľké množstvo rôznych stopových prvkov a vitamínov: draslík, horčík, kyselina askorbová, kremík. Tieto látky pomáhajú stimulovať obranyschopnosť tela, bojovať proti chorobám a doplňovať užitočné minerály.
Ovocný nápoj z rôznych bobúľ. Môžete zvoliť ľubovoľné možnosti. Čučoriedková šťava obsahuje obrovské množstvo vitamínu A, pomáha dobre zvládať hnačky. Čučoriedky majú spevňujúci účinok. Toto je lahodný a zdravý nápoj.
Minerálna liečivá voda. Ak ho chcete dať dieťaťu, najskôr z neho uvoľnite plyn. Pitná minerálna voda je liečebná procedúra. Jeho pitie vo fľašiach je prísne zakázané. Malým deťom do 5 rokov sa predpisuje až ¼ pohárov trikrát denne (pred jedlom). Pred výberom balenej minerálnej vody by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Je dôležité si uvedomiť, že všetky hotové balené džúsy nie sú najlepšou voľbou pri hnačkách. Obsahujú ďalšie chemické prísady, ktoré môžu zhoršiť hnačky, ako aj vysoké množstvo cukru. Zavádzanie štiav by sa malo začať od 2-3 dní po posilnení riedkej stolice. Vyberte si nápoje, ktoré sú sťahujúce. Lepšie uprednostniť hruškový alebo jablkový džús vyrobený zo zelených jabĺk. Sú hypoalergénne a nemajú silný aktivačný účinok na intestinálnu motilitu.

Počas exacerbácie je lepšie odmietnuť kávu a kakao. Na podráždené brucho sú to príliš agresívne nápoje. Často sa pripravujú s mliekom. Takéto nápoje môžu vyvolať vylučovanie žlče a iba zvyšovať zápal.

Počas liečby hnačky je nemožné preceňovať význam stravovania a pitného režimu. Na obnovenie sily dieťaťa a normalizáciu stolice je možné len pomocou správnej výživy. Po stabilizácii stavu by ste mali podstúpiť úplné vyšetrenie (najmä ak ste predtým mali hnačky). Niekedy sa pod maskou hnačky môžu skrývať nebezpečné chronické ochorenia čriev.