Hovoria, že deti narodené v zime vyrastajú silnejšie a zdravšie. Ťažko povedať, či tu existuje zdravé racionálne zrno, ale je isté, že rodičia zimných detí majú viac dôvodov na obavy, pretože je dôležité predchádzať nedostatku vitamínu D a musíte tiež chodiť s dieťaťom, ale koniec koncov, vonku je mráz alebo snehová kaša! Jevgenij Komarovskij, detský lekár a autor mnohých kníh o zdraví detí, hovorí, ako chodiť s novorodencami, ktorí sa narodili v chladnom období.
Chôdza je prirodzená
Komárovskij verí, že pre človeka je život pod strechou nevyhnutnosťou, ktorá sa objavila v čase, keď civilizácia začala dobývať prirodzené sklony. Dospelí pomenujú 150 dôvodov, prečo potrebujú strechu nad hlavou. Dieťa nepozná žiadny dôvod, má bližšie k prírode a požiadavky civilizovanej spoločnosti sú mu cudzie. Preto je možné a potrebné chodiť s dieťaťom, dokonca aj s dieťaťom narodeným v chladnom období.
V interiéroch je vždy viac vírusov a baktérií ako vonku, doma nie je slnečné svetlo (svetlo cez okno ich nenahrádza). Deti sa dostanú na čerstvý vzduch a slnečné svetlo iba von. Ak chcete chodiť s dieťaťom, podľa Komarovského je potrebné naučiť aj rodičov. Koniec koncov, strach z toho, že v zime vezmeme dieťa von na zimu, strach, že sa nadýchne mrazivého vzduchu a ochorie, stále majú mamičky a oteckovia v hlave.
Všetci rodičia by si mali pamätať, že zatiaľ čo dieťa dýcha čerstvý vzduch, jeho pľúca a priedušky sú zbavené domáceho prachu, ktorý sa hromadí v dýchacích orgánoch.
Čistia sa a zvlhčujú aj horné dýchacie cesty, čo znižuje riziko vzniku infekcie dýchacích ciest. Všetky systémy tela batoľaťa začínajú pracovať intenzívnejšie, pretože malé telo si musí udržiavať úroveň spotreby energie (napríklad pri nízkych teplotách).
Pravidlá chôdze s novorodencom
Prvá prechádzka s novorodencom je špeciálnou udalosťou pre celú rodinu. Komarovský odporúča, aby ste s tým neodkladali, a začali kráčať 10. deň po prepustení z nemocnice... Trvanie prvého výstupu vzduchu nie je dlhšie ako 10 - 15 minút. Hneď nasledujúci deň však môžete urobiť dva východy naraz. Postupne, do mesiaca, by malo dieťa tráviť na čerstvom vzduchu toľko času, koľko si môžu dovoliť rodičia a ustálené poveternostné podmienky.
Je veľmi dobré prvých pár mesiacov okamžite určiť miesto, kam bude dieťa chodiť.
Nie je vôbec potrebné ťahať ťažký kočík po schodoch, najskôr dole a potom späť, aby ste malého viezli desať minút po rušnej ulici, kadiaľ kráčajú rôzni ľudia vrátane nositeľov SARS a chrípky.
Najvýhodnejšie je chodiť v zime na balkón. Ak nie je balkón, potom na dvore vlastného domu. Ak to nie je možné, vyberte si na prechádzky pokojné miesta, kde nie je veľký dav ľudí, v zime sú to parky a námestia. Jazdu po ulici môže spôsobiť iba naliehavá potreba - musíte sa dostať na kliniku, musíte ísť do lekárne alebo do obchodu, ale nie sú tam žiadni asistenti.
Dôležitou otázkou je, ako obliecť dieťa, najmä v zime. Nemali by ste sa báť vetra, sneženia, mrazu, pretože zdravé dieťa, ktoré je tiež správne oblečené, nebude mať z prechádzky najmenšie nepohodlie. To však neznamená, že musíte dieťa nosiť v akomkoľvek mraze.
Komarovský odporúča zapamätať si jednoduché pravidlo, ktoré vám umožní rýchlo zistiť, či dnes chodiť alebo nie. Za každý mesiac života dieťaťa - mínus 5 stupňov, pre každé dieťa však nie menej ako 15 stupňov. Takže ak je dieťa staré 1 mesiac, môžete s ním chodiť v mínus päť, a ak dva mesiace - potom už v mínus desať.
Neexistujú univerzálne tipy, ako obliecť dieťa. Pochopíte, iba ak ste to spravili hneď po návrate z prvej prechádzky. Ak je dieťa spotené, začervenané, pri ďalšom východe musíte znížiť množstvo oblečenia... Chlad je strach všetkých dospelých bez výnimky. Podľa Komarovského sú však zmrazené deti stokrát menej časté ako deti, ktoré boli starostlivo zabalené. Je ľahké pochopiť, že dieťaťu je horúco - začína byť rozmarné, plače, oblieka sa, nechce si užiť prechádzku a odmieta spať na ulici.
Deti majú úplne inú rýchlosť metabolizmu, a preto tam, kde mama a otec mrznú, sú deti v poriadku a keď je dospelým členom rodiny teplo, je dieťaťu teplo. Obliekanie by preto malo byť o niečo jednoduchšie, ako vyžaduje vaša babička. Chorôb z potenia je viac ako z mierneho podchladenia.
Ak je dieťa choré
Imunita novorodenca zďaleka nie je dokonalá, a ak matka dojčí, potom je ochrana o niečo vyššia ako u umelých. Pomerne často po prepustení z nemocnice dieťa ochorie. Rodičia v tejto chvíli neumožňujú ani len pomyslenie na možné prechádzky.
Jevgenij Komarovskij tvrdí, že iba vysoké teploty môžu byť kontraindikáciou pre dýchanie zimného vzduchu. Ak nie je horúco, choďte so svojím sotitým batoľaťom na prechádzku bez tieňa pochybností.
Ak sa po niekoľkých prechádzkach objaví u dieťaťa vlhký kašeľ, nebojte sa, jedná sa o veľmi pozitívnu zmenu jeho stavu, čo naznačuje, že sliznice dýchacieho systému sa začali zvlhčovať, dieťa začalo kašľať.
Či sú prechádzky s novorodencami v zime užitočné, pozri nižšie v programe Dr. Komarovského.
