Veľké deti, rovnako ako malé deti, skutočne potrebujú masáž. Preto si nemyslite, že potreba takýchto postupov s rastom vášho drobca klesá. Posledná štvrtina prvého roku dieťaťa je veľmi dôležitá pre jeho fyzický vývoj a masáž pomôže rodičom dať dieťaťu dobrý fyzický základ na prípravu na rýchlu prechádzku. Ako masírovať dieťa vo veku 9-12 mesiacov a na čo treba v tomto veku venovať osobitnú pozornosť, si povieme v tomto materiáli.
Prečo masáže?
Do 9 mesiacov si váš drobček osvojil veľa nových pohybov a zručností. Už to nie je taká bezmocná hrčka, ktorú ste si priniesli z nemocnice. Zvyčajne v 9. - 12. mesiaci deti dokonale menia polohu tela v priestore, obracajú sa zo strany na stranu, zozadu na stranu a na brucho, zo žalúdka na chrbát atď. Deti sedia a sedia samy. Mnohí sa plazia dobre a už sa snažia vstať. Niektorí sú v aréne alebo postieľke celkom dobrí a už sa snažia urobiť prvé kroky.
Zaťaženie pohybového aparátu mobilného a zvedavého dieťaťa sa zvýšilo desaťkrát, najmä ak má malé nadváhu. V takom prípade pomôže masáž kompenzovať záťaž, správne ju rozložiť, aby sa pohybový aparát, všetky kosti, kĺby a väzy vyvíjali harmonicky a správne.
Dieťa v tomto veku má dobre vyvinutú pasívnu reč. Aj keď to nie je ten, kto vyslovuje zreteľné slová, verte mi, že dokonale rozumie tomu, čo hovoria dospelí. Masáž sprevádzaná hrami, komunikáciou, cvičením a gymnastikou podporuje rozvoj reči, psychomotorických schopností a emočnej sféry dieťaťa.
Rovnako ako v mladšom veku, aj masáž v posledných mesiacoch prvého roka života prispieva k posilneniu imunitného systému. Intenzívnejšie sa rozvíjajú deti, ktorých rodičia pokračujú v masáži, s menšou pravdepodobnosťou choroby. Masážne procedúry môžu hyperaktívne dieťa upokojiť a zjavného flegmatika povzbudiť. A samozrejme, masáž je výrazne indikovaná pre deti, ktoré trpia fyzickou retardáciou.
Existujú nejaké kontraindikácie?
Rodičia, ktorí sa venujú masáži až 9 mesiacov, sú si zvyčajne dobre vedomí, že dieťa s teplotou alebo horúčkou má prísny zákaz ďalšieho sedenia. Kontraindikácie tiež zahŕňajú:
- prerezávanie zubov;
- zlá nálada a náladovosť dieťaťa;
- infekčné a neinfekčné choroby spojené s výskytom vyrážok, pľuzgierov, ekzémov, vyrážok plienok na koži atď .;
- epilepsia a sklon k záchvatom;
- duševná choroba;
- všeobecná nevoľnosť;
- kýla akejkoľvek lokalizácie.
Terapeutická masáž, ktorá sa zvyčajne predpisuje deťom s patológiou centrálneho nervového systému, pohybového aparátu a inými chorobami, sa zvyčajne nevykonáva doma, mal by sa ňou zaoberať profesionálny masér. Doma rodičia nezávisle vedú všeobecné vývojové sedenia na posilnenie svalov a väzov.
Príprava na postup
Pretože vaše dieťa vyrástlo, bude ťažké v 9., 10., 11. a 12. mesiaci masírovať na stole alebo prebaľovacom stole. Dieťa sa navyše otočí, prevráti, čo je spojené s jeho pádom z výšky a úrazmi a poraneniami hlavy. V tomto veku skúsení rodičia zvyčajne vykonávajú masáž a gymnastiku na podlahe. Potrebujete na to gymnastický koberec z polyuretánovej peny, ktorý neprepúšťa chlad z podlahy, čistú a suchú plienku, ktorou je možné koberec počas masáže zakryť, a malú voskovanú utierku, ktorá ochráni váš koberec a koberec - „penu“, ak sa zrazu dieťa počas zasadanie.
Ďalej si tiež pripravte všetko, čo môžete potrebovať na preventívny zákrok - hypoalergénny masážny olej, detský krém, vlhčené obrúsky. Pripravte si tiež hračky, loptičky, fitball a čokoľvek, čo použijete na cvičenia, ktoré nasledujú po masáži.
Nezabudnite, že pokožka detí je veľmi citlivá. Rovnako ako pri masáži detí je ľahké ju zraniť. Uistite sa, že na prstoch maséra, náramkoch a náramkových hodinkách na rukách nie sú krúžky. Ruky udržujte čisté a teplé.
Teplota vzduchu v miestnosti by nemala presiahnuť 21 stupňov Celzia. Miestnosť by mala byť dostatočne vlhká. Odporúčaná orientačná vlhkosť vzduchu je 50 - 70%.
Rovnako ako v mladšom veku je dôležité zvoliť správny čas na sedenie - nemali by ste dieťa masírovať hneď po jedle - môže zvracať, fyzická aktivita sťaží trávenie. Hladné dieťa by sa tiež nemalo vnucovať vývojovým činnostiam, bude plakať a rozhorčovať sa, čo zjavne neprospeje dieťaťu ani matke. Hodina pred kŕmením alebo hodinu po kŕmení je najlepší čas na masáž a gymnastiku. Ak si dávate upokojujúcu masáž, urobte to večer pred kúpaním a spánkom. Rozvíjanie a posilňovanie masáže sa najlepšie vykonáva v prvej polovici dňa, pretože tonizuje nervový systém, môže byť potom ťažké zaspať.
Vlastnosti:
Masáž pre dieťa od 9 do 12 mesiacov je stále klasická, ktorá zahŕňa trenie, miesenie a vibrácie. Od klasickej detskej masáže sa ale líši tým, že je povolené intenzívnejšie trenie a miesenie svalov, doba trvania každej techniky sa zvyšuje a samotné sedenie spolu s gymnastickým komplexom teraz netrvá 15 minút, ako predtým, ale až 40 minút.
Mnoho cvičení sa teraz bude vykonávať v úzkej spolupráci s dieťaťom, pretože už vie, ako splniť niektoré matkine požiadavky, napríklad prevrátiť sa na bruško, ak ho o to požiadajú. Mama bude musieť vynaložiť veľa fantázie, aby bola masáž pre dieťa zaujímavá a vzrušujúca - teraz ho nemôžete baviť iba riekankami a riekankami. Potrebujeme nové skúsenosti, nové objekty a ich kompetentné použitie.
Odporúča sa robiť masáž a súbor cvičení pre deti tejto vekovej kategórie podľa metódy Iriny Krasikovej, slávnej lekárky cvičebnej terapie v pediatrii a jednej z najlepších učiteľov detskej masáže v Rusku. Berie do úvahy nielen skutočnosť, že svaly dieťaťa je možné masírovať v pasívnom stave, ale tiež im odporúča simultánne fyziologické zaťaženie. Pozrime sa podrobnejšie na jej metódu pre deti vo veku 9-12 mesiacov.
Plán lekcie
Pripravte sa na to, že masážny komplex sa má vykonávať v rôznych východiskových pozíciách, v ľahu, v stoji aj v sede. Masáž sa začína v stoji (ak má dieťa 10 - 11 mesiacov) alebo v sede, ak má menej ako 20 mesiacov.
Prvým cvičením je box. Ruky dieťaťa trieť teplými rukami, zohriať ich, vložiť do dlaní hrkálky alebo iné zaujímavé predmety, ktoré môže chytiť celé. Striedavo držte kľučky za lakte, robte pohyby v boxe a vkladajte ich dopredu.
Nohy sa masírujú vo východiskovej polohe ležiacej na podlahe. Začnite prstami na nohách a prepracujte sa až k päte. Venujte pozornosť zóne priehlavku nohy - jej masáž by mala byť selektívna, diferencovaná. Ak dieťa stojí na nožičkách s oporou o vnútornú stranu chodidla, masírujte vonkajšiu časť, ak leží zvonku, masírujte vnútornú časť klenby. To pomôže posilniť svaly na chodidlách pre správnu polohu nôh. Súčasťou masáže nôh je aj trenie a miesenie dolných končatín, bokov a zadnej časti stehna. Kolena a podkolennej dutiny sa to nedotýka.
Podľa Krasikovej metódy by masáž nôh mala byť ukončená flexiami a extenziami, simultánnymi aj synchrónnymi, a striedajúcimi sa („bicykel“).
Po masáži bruška a hrudníka v polohe na bruchu, čo je jemné trenie, požiadajte dieťa, aby sa pretočilo na jeho pravú a ľavú stranu, potom na bruško. Prevraty by sa mali uskutočniť 5-6 krát. Potom môžete masírovať chrbát, hladiť ich, ale vyhnúť sa ovplyvneniu najmä stavcov a všeobecne celého chrbtice.
Ak dieťa stále nevie, ako sa na povel pretočiť, zaujmite ho svetlou hračkou, položte ju na bok a požiadajte dieťa, aby sa natiahlo.
Pri masáži chrbta musia rodičia dodržiavať určité poradie úkonov: najskôr si trieť chrbát dlaňami, potom vyladiť jemné pozdĺžne svaly a vyrezávať dlane pomocou rebrových pohybov. Prejdite od krku po zadok. Keď pokožka na chrbte zružovie, účinok sa zastaví.
Po masáži chrbta začnite dieťa dvíhať z vodorovnej polohy do zvislej - urobte to tak, že ho necháte chytiť za prsty a dieťa najskôr položíte na kolená, a potom jemne vytiahnete ruky vyššie, aby sa dieťa začalo dvíhať s oporou o chodidlá.
Potom môžete ísť na zjazdovky. Otočte dieťa chrbtom k sebe, rukami ho podopierajte o kolená, aby sa neohýbalo, a bruškom držte trup. Položte svetlý predmet alebo hračku na podlahu pred vaše dieťa. On by sa s vašou pomocou mal skloniť, bez ohýbania nôh, a zobrať predmet. Ak dieťa nemôže stáť bez opory, nemali by sa robiť zákruty.
Deti, ktoré sa naučili stáť v postieľke alebo ohrádke, budú mať úžitok z drepov. Aby ste to dosiahli, chytia ich za ruky a niekoľkokrát s nimi podrepnú.
Masáž prsníkov sa vykonáva hladením po hornej a dolnej časti hrudníka a miernym vibračným klepnutím v medzikostálnom priestore. Po masáži prsníkov prejdite na chôdzu po rukách. Irina Krasikova v popise kurzu nazýva toto cvičenie „Kolečko“. Z polohy na brušku zdvihnite nohy a pohybujte sa po koberci s dieťaťom, ktoré sa bude opierať o ruky smerom ku krásnej hračke.
Masáž končí všeobecným jemným hladením a pochvalou, po ktorej môžete skúsiť chodiť. Dieťa položte chrbtom k sebe a chodidlami navrchu svojich. Pozvite ho, aby bol ako. Pomalým tempom urobte spolu niekoľko krokov. Držte trup dieťaťa rukami.
Dbajte na to, aby bol pomer pasívnych techník (keď matka trení, miesi, masíruje, hladí pokojne ležiace dieťa) a aktívnych techník (keď je od dieťaťa potrebné úsilie - prevraty, zdvíhanie nôh hore, zdvíhanie na nohách) približne rovnaký.
Určite sa obráťte na svojho lekára o použití vertikalizačných cvičení. Ak má dieťa 9 mesiacov a ešte nestojí a lezie s ťažkosťami, mali by byť takéto cviky nahradené cvikmi na všetky štyri, ktoré stimulujú aktívnejšie plazenie. Ak nezohľadníte individuálne vlastnosti dieťaťa (slabý chrbát, slabé brušné svaly atď.), Môžete dieťaťu ublížiť.
Pri relaxačnej masáži sa úplne vyhnite intenzívnemu cvičeniu. Malo by ísť iba o pasívne techniky bez intenzívneho trenia a miesenia. Najlepšie je obmedziť sa na jemné, upokojujúce ťahy najskôr po rukách a nohách, potom po brušku v smere hodinových ručičiek, hrudníku, chrbta, kňazov, nôh a nôh.
Recenzie
Podľa mladých matiek nie všetky deti vo veku 9 až 12 mesiacov majú radosť z ponúkaných techník a cvičení. Žiadne hračky nemôžu lákať niektoré batoľatá na takúto spevňujúcu masáž. Hlavná ťažkosť spočíva v tom, že je takmer nemožné položiť dieťa na chrbát na masáž alebo aktívny prvok programu. Dieťa sa okamžite snaží vstať.
Skúsené matky a detskí lekári odporúčajú riešiť to iba sústredením pozornosti detí na veľmi zaujímavú tému. U mnohých detí, podľa matiek, v tomto veku pediatri a neurológovia zistili znížený svalový tonus a masáž sa odporúča bez problémov.
Mnoho matiek má sklon úplne opustiť masáž vo veku od 9 do 12 mesiacov, ak nie je dohodnuté žiadne stretnutie a dieťa je zdravé. Masáž vyžaduje príliš veľa sily a nervov, ak je potrebné dieťa neustále upokojovať a bojovať o jeho pozornosť. Pokusy priviesť deti tohto veku k masážnym terapeutom sú zvyčajne ešte menej úspešné.
Informácie o tom, ako masírovať deti deťom od 9 do 12 mesiacov, nájdete v nasledujúcom videu.
