Načasovanie vývoja dieťaťa je pre jeho rodičov bolestivou témou. Každá matka chce, aby sa dieťa naučilo včas držať hlavu, usmievať sa, pretáčať sa a potom sedieť a chodiť. Ale v praxi je všetko tak, koľko detí, toľko termínov. Je možné naučiť dieťa držať hlavu a ako na to, povieme si v tomto článku.
Na aký časový rámec by ste sa mali zamerať?
V očakávaní prvej fyzickej zručnosti a schopnosti držať hlavu vo vzpriamenej polohe sa považuje len za to, že rodičia zabúdajú, že dieťa musí ísť poriadne dlho - musia sa mu zosilniť krčné svaly, aby uniesli váhu hlavy, musia sa posilniť stavce. Zaberie to čas.
Zdravé deti zvyčajne demonštrujú svoje prvé pokusy zdvihnúť hlavu už po jednom a pol mesiaci. Nemôžu dlho držať hlavu, rýchlo sa unavia. Ale už v 2 mesiacoch deti držia hlavu asi minútu. Vo veku 3 mesiacov ho nielen držia, ale môžu tiež začať otáčať doprava a doľava podľa zaujímavej hračky alebo pohybu svojej matky. Iba v 5. mesiaci začnú deti zdvihnúť hlavu z polohy na chrbte - tento typ zručnosti je najťažší.
Tieto výrazy sú dosť svojvoľné. Dieťa môže začať chápať nový pohyb o niečo skôr alebo o niečo neskôr. Príliš skoré držanie hlavy (asi za 1 mesiac) nie je dôvodom na hrdosť, ale dôvodom na kontaktovanie neurológa, pretože takto sa často prejavuje zvýšený vnútrolebečný tlak.
Dôvody nedostatku zručnosti
Pred spustením poplachu a behom s dieťaťom k lekárom musia rodičia vziať do úvahy všetky jeho individuálne vlastnosti, podľa ktorých môže neskôr začať držať hlavu. Predčasne narodeným deťom sa dlhšie prispôsobuje novému prostrediu, ich svaly sú slabšie a trvá oveľa dlhšie, kým ich spevnia. Nie je prekvapujúce, že batoľa začne držať hlavu iba o 3 mesiace.
Ak je dieťa často choré, zle sa stravuje, ak utrpelo pôrodnú traumu, má vrodené chyby, potom dokáže zvládnuť zručnosť s výrazným oneskorením.
Príliš veľká telesná hmotnosť alebo podváha dieťaťa sú ďalšími dôvodmi, prečo sa hlava dieťaťa začne dvíhať o niečo neskôr.
Ignorovať nemožno ani charakter dieťaťa. Ak radšej spí a naje sa hlboko, potom by ste od neho nemali očakávať skorý vývoj. Ďalšou vecou sú zvedaví a pohybliví cholerici a sangvinici. Čím sú staršie, tým ťažšie je držať ich na jednom mieste.
Nedostatok pozornosti rodičov môže byť tiež dôvodom nedostatočnej zručnosti v uvedených termínoch. Komunikácia, hmatový a emocionálny kontakt, posilnenie svalov, gymnastika, kúpanie a chôdza vytvárajú najvhodnejšie podmienky na zvládnutie nových pohybov. Nedostatok takýchto aktivít spomaľuje vývoj dieťaťa.
Niekedy si rodičia všimnú, že sa dieťa snaží držať hlavu, ale ukáže sa, že je krivé - hlava je sklonená na jednu stranu. V tomto prípade nie je vylúčený torticollis, ktorý si vyžaduje vyšetrenie pediatrickým ortopédom a vymenovanie špeciálnych terapeutických cvičení a masáží a v niektorých prípadoch - nosenie obojku Shants. Torticollis sám nezmizne; bez náležitej liečby sa nezaobídete.
Čo robiť?
Či je možné naučiť dieťa držať sa za hlavu, je ťažká otázka. V skutočnosti - nie, pretože to určite začne držať, ale až keď budú krčné svaly dostatočne silné. Ale rodičia im môžu pomôcť posilniť sa. K tomu je potrebné pri každodenných ranných cvičeniach, ktoré mamička venuje svojmu malému, zhruba od 3 týždňov veku, pridať cvičenie zamerané na posilnenie chrbtových a bočných krčných svalov.
Úlohou rodičov nie je len naučiť dieťa zdvihnúť hlavu, ale aj správne a rovnomerne ju držať. Nie je možné to rýchlo naučiť, proces rozvíjania zručnosti bude stále postupný.
Zvážte odporúčania lekárov a cvičenia, ktoré pomôžu vyvinúť krk.
- Položenie dieťaťa na bruško. Začnite to robiť hneď, ako sa pupočná rana zahojí - za 2,5 - 3 týždne. Po prvé, takéto cvičenie zmierňuje drobky bolestivej detskej koliky, podporuje uvoľňovanie plynov. Po druhé, vyvíjajú sa veľké svalové skupiny - brucho, krk, chrbát. Dieťa najskôr reflexne zdvihne hlavičku a priloží ju na líce, aby nedošlo k narušeniu nosového dýchania. Potom sa určite začne zaujímať o hračky v okolí, najmä o tie, ktoré znejú, a zdvihne hlavu, aby sa na ne pozrel. Dbajte na to, aby dieťa dalo hlavičku na rôzne líca - vpravo a na nasledujúcej lekcii - vľavo.
- Posteľ položte na samostatné strany. Spanie na boku sa považuje za najbezpečnejšie. Ale ak dieťa leží iba na jednej strane, jeho krčné svaly sa nebudú môcť vyvíjať symetricky, čo vytvorí predpoklady pre vznik torticollisu. Keď dieťa ukladáte do postele, striedajte ho vpravo a vľavo.
- Naučte ho plávať. Od 1 mesiaca môže matka používať špeciálny kruh, ktorý je možné kúpiť v ortopedickom salóne alebo v detskom obchode. Pripevňuje sa na krk, zatiaľ čo drží hlavu. V ňom bude dieťa schopné, rovnako ako veľké, plávať v kúpeli pre dospelých. Počas takýchto cvičení sa rozvíjajú všetky svalové skupiny, ale najvýraznejší výsledok bude presne vo vzťahu k svalom krku a chrbta.
- Noste svoje dieťa správne. Vzpriamená poloha tela od jedného a pol mesiaca je prípustná, ale iba za podmienky, že matka bude držať hlavu a chrbát dieťaťa. Hlava by nemala byť odhodená dozadu, potom záťaž padá na chrbticu.
- Cvičenie na lopte. Fitball pomôže rýchlo posilniť chrbtové svaly krku a po niekoľkých týždňoch začne dieťa držať hlavu.
Viac o tom, ako naučiť dieťa držať hlavu za hlavu, sa dozviete v nasledujúcom videu.
