Aké skupiny cvičebnej terapie existujú pre deti a ako prebieha lekcia?

Cvičenie je pre rastúce telo nevyhnutné. Umožňuje deťom rásť a rozvíjať sa, posilňuje svaly a kostry a tiež podporuje zotavenie po rôznych ochoreniach. Aby bola telesná výchova užitočná, musí byť primeraná, zodpovedajúca schopnostiam konkrétneho dieťaťa. V tomto článku vám povieme, ktoré zdravotné skupiny pre cvičebnú terapiu existujú, a tiež ako sa organizujú hodiny.

Telesná výchova - normálna a lekárska

Telesná výchova je vo všeobecnosti dosť široký pojem. Jeho cieľom je zlepšiť fyzický vývoj, posilniť imunitu dieťaťa alebo dospievajúceho. Nejde o profesionálny šport alebo o zdolávanie olympijských výšin. Je to tak, že každé batoľa bez ohľadu na vek, pohlavie, zdravotný stav potrebuje fyzickú aktivitu. Deti a dospievajúci to prirodzene potrebujú v rôznych objemoch.

Fyzioterapia (cvičebná terapia) pre deti je indikovaná za prítomnosti určitých zdravotných problémov. Je to špeciálna sada cvičení, ktoré tonizujú alebo uvoľňujú úplne špecifické svalové skupiny, kĺby a časti tela. Cvičebná terapia pre deti je predpísaná nielen na liečbu existujúcich problémov a chorôb, ale aj na prevenciu choroby, ak má dieťa podľa lekárov na to predispozíciu.

Komplex cvičebnej terapie je zložený z aplikovaných športových, gymnastických a herných cvičení. V medicíne existuje niekoľko desiatok rôznych odporúčaných komplexov, ktoré sú predpísané na rehabilitáciu postihnutých detí, na zotavenie po úrazoch, na rehabilitáciu po operáciách.

Terapeutická gymnastika predpokladá prítomnosť samostatných výcvikových programov pre kojencov a dospievajúcich s respiračnými ochoreniami, pre deti s motorickými dysfunkciami, pre deti s chorobami obličiek a iných orgánov, ako aj pre deti s neurologickými poruchami.

V každej z týchto skupín sa neberie do úvahy iba stanovená diagnóza, ale aj vek, stupeň a závažnosť ochorenia, sprievodné ochorenia. Iba s prihliadnutím na všetky uvedené skutočnosti môže lekár predpísať konkrétne cvičenia pre dieťa. Veľký význam má aj skupina telesnej výchovy dieťaťa alebo skupina cvičebnej terapie, o ktorých si povieme nižšie.

Najčastejšie sú do komplexnej liečby zahrnuté hodiny cvičebnej terapie - kombinujú sa s návštevou fyzioterapeutickej miestnosti, masážami, plávaním v bazéne, dychovými cvičeniami, pomocnými a alternatívnymi metódami liečby, ako aj užívaním liekov podľa schémy predpísanej lekárom.

Účinnosť cvičebnej terapie závisí od toho, ako vhodná bola zvolená záťaž. Mylná je rozšírená všeobecná viera, že choré dieťa by malo mať viac pokoja. Deti s chorobami potrebujú telesnú výchovu ešte viac ako deti bez zdravotných obmedzení, malo by však ísť o úplne inú telesnú výchovu.

Skupiny zdravia

Všetky deti sú zvyčajne rozdelené do piatich skupín. Do tejto divízie sú zapojení detskí lekári. Hovorme si podrobnejšie o tom, ktorí muži patria do týchto skupín a aké pohybové aktivity sa im predvádzajú.

Prvý (skupina A)

Do tejto skupiny patria zdravé deti, ktoré nemajú žiadne chronické choroby. Fyzický a psychický vývoj zástupcu prvej skupiny plne zodpovedá jeho veku. Neexistujú pre neho nijaké výrazné obmedzenia, okrem veku.

Gymnastická cvičebná terapia sa vykonáva na žiadosť rodičov a výlučne na preventívne účely. Medzi odporúčané cviky patria všeobecné posilňovacie cvičebné komplexy, cviky so športovým náradím, všeobecná telesná výchova.

Druhý (skupina B)

Do tejto skupiny pediatr zaradí všeobecne zdravé dieťa, avšak s miernym oneskorením vo výške, váhe, fyzickom vývoji z referenčných vekových noriem a štandardov. Do tejto skupiny patria deti, ktoré trpia nachladnutím a vírusovými chorobami viac ako 3 - 4 krát ročne, ako aj deti s ľahkým poškodením reči.

Kritériá pre túto skupinu sú dosť neurčité a nepresné, a preto vyvoláva najviac otázok. Fyzická aktivita pre deti tejto skupiny sa odporúča na všeobecné, všeobecné posilňovanie, so športovým vybavením a bez neho. Odporúča sa k tomu pridať dychové cvičenia.

Tretí (skupina C)

Patria sem deti, ktoré majú chronické choroby, ale nijako zvlášť nezasahujú do ich života, to znamená, že sú v plne kompenzovanom stave. Exacerbácie u takýchto detí sú zriedkavé; v stave remisie je zdravie dieťaťa normálne.

Tretia skupina telesnej výchovy sa zvyčajne podáva deťom s chronickou bronchitídou, s prolapsom obličiek, so zakrivením držania tela, ak nespôsobuje iné poruchy v tele. Pohybová aktivita pre tieto deti sa ukazuje ako terapeutická, štandardy pre bežné hodiny telesnej výchovy sa znižujú.

Štvrtý (skupina D)

Táto skupina telesnej výchovy je určená pre deti s chronickými chorobami v stave subkompenzácie. Ak dieťa často trpí exacerbáciami, zotavuje sa po nich dlho, trpí jeho zdravie, predvádzajú sa mu určité úzko zamerané terapeutické cvičenia. Najčastejšie do tejto skupiny patria deti s bronchiálnou astmou a ľahkými formami mozgovej obrny.

Piaty (skupina E)

Táto skupina je pre deti s ťažkými chorobami chronickej povahy - s postihnutím (postihnutím), ktoré nemôžu kvôli chorobe navštevovať materskú školu alebo školu. Pre nich sa hodiny skupinovej cvičebnej terapie uskutočňujú zriedka, častejšie sa jedná o individuálne hodiny s individuálnymi predpismi týkajúcimi sa odporúčaného komplexu.

Prvá skupina zvyčajne neobsahuje viac ako štvrtinu z celkového počtu všetkých detí: podľa štatistík ministerstva zdravotníctva je počet úplne zdravých detí na úrovni 20 - 25%. Problém je v tom, že deti často patria do prvej skupiny nie preto, že sú zdravé, ale preto, že im ešte nebola diagnostikovaná, pretože niektoré choroby majú nevyjadrený a pomalý priebeh.

Deti z tretej a štvrtej skupiny sú na telesnej výchove dosť často kombinované do jednej skupiny, majú celkom podobné programy pohybových cvičení. Táto spojená skupina sa nazýva „ad hoc“.

Rodičov dosť často zaujímajú konkrétne diagnózy. Je ťažké povedať, do ktorej skupiny bude dieťa s kompresnou zlomeninou chrbtice priradené, pretože následky úrazu môžu byť rôzne. Nie je menej ťažké predpovedať definíciu skupiny po prenesenom zápale pľúc. V prípade spastickej diplégie, hemiparézy a v prípade torticollisu sa skupina vytvorí a počas života sa môže meniť.

Okrem všeobecného zdravotného stavu venujú špecialisti na cvičebnú terapiu osobitnú pozornosť typom chorôb. Takže deti s respiračnými chorobami zvyčajne spadajú do jednej triedy pre triedy a deti s motorickými dysfunkciami do druhej.

Pokiaľ ide o kojencov, nerobí sa pre nich žiadne delenie. Jediná vec, ktorú sa pre predčasne narodené deti odporúča zaviesť cvičebná terapia neskôr, ako pre deti narodené včas. Prvé rozdelenie do skupín nastáva v predškolskom veku, keď dieťa začína navštevovať materskú školu, kde sa poskytuje gymnastika a telesná výchova.

Tréningový program

Triedy môžu byť skupinové a individuálne. Pre deti zo špeciálnej skupiny (ide o tretiu a štvrtú skupinu pre zdravie) je vhodné viesť hodiny pod dohľadom špecialistu pomocou sledovania srdcového rytmu, zmien krvného tlaku a ďalších diagnostických ukazovateľov stavu dieťaťa. Ale hlavným kritériom je pohoda samotného študenta, ako prenáša záťaž.

Pre začiatočníkov sú cvičenia často jednoduché a dávkované. Postupom pacienta sa úlohy sťažujú, záťaž sa zvyšuje.

Deťom zo skupiny kardiorespiračných ochorení sa odporúčajú programy založené na cyklických cvičeniach s nízkym respiračným stresom.

Deťom po úrazoch alebo s ochoreniami pohybového aparátu sa navyše odporúča, aby do svojich hodín zaradili plávanie a gymnastiku v bazéne. Hlavný komplex pre nich zahŕňa cvičenia s loptou, gymnastické palice, cvičenia s gymnastickou stenou.

Trieda cvičebnej terapie je rozdelená do troch po sebe nasledujúcich etáp:

úvodná;
hlavné;
finálny.

Úvodná časť obsahuje rozcvičku, chôdzu, beh, dýchacie techniky. Hlavná časť vždy obsahuje cviky odporúčané pre určitú patológiu, hranie, individuálne, so športovým vybavením aj bez neho.

Záverečná časť hodiny obsahuje vždy relaxačné techniky, relaxačné cvičenia, strečing svalov a autotréning.

Vlastnosti telesnej výchovy pre niektoré choroby

V prípade poškodenia srdcového svalu (myokarditída) sa cvičebná terapia odporúča aj v nemocnici, potom v poliklinike v mieste bydliska. Až po 10 mesiacoch je dieťa presunuté do špeciálnej skupiny na cvičebnú terapiu, ak nedôjde k žiadnym útokom. Ak je stav stabilizovaný a záchvaty sa neopakujú do roka, môže byť dieťa po roku preložené do tretej skupiny. Za dva roky, za priaznivých okolností, môžete rátať s tým, že sa dostanete do všeobecnej skupiny telesnej kultúry.

Pri vrodených srdcových chybách je všetko komplikovanejšie: dieťa bude môcť prijať maximálne skupinu 4 a potom za predpokladu, že po operácii uplynulo najmenej 12 mesiacov a dieťa sa tento rok úspešne venuje cvičebnej terapii.

Pri bronchiálnej astme chlapci a dievčatá zostanú v skupine cvičebnej terapie, pokiaľ sa opakujú časté záchvaty. Ak sa útoky do dvoch mesiacov nezopakujú, môže sa mu povoliť štúdium v skupine 4, a ak počas roka nedôjde k žiadnym útokom, potom k tretiemu.

Pri chronickej gastritíde alebo kolitíde sa dá rátať s tým, že dieťa bude pri neprítomnosti exacerbácií prevedené do štvrtej skupiny telesnej kultúry zo skupiny cvičebnej terapie iba na šesť mesiacov. Fyzické cvičenia sú predpísané iba pri absencii bolesti, bez exacerbácie.

Pri hemofílii nie je cvičebná terapia predpísaná, rovnako ako žiadny iný druh fyzickej aktivity. Ale s nevýznamným stupňom ochorenia môžu byť ľahké a jemné cvičenia povolené iba pod dohľadom špecialistu.

Problémy s obličkami sú základom na predpisovanie telesnej výchovy iba mimo záchvatov a akútnych období. Tiež by nemali existovať žiadne sprievodné srdcové patológie. Deti s pyelonefritídou, glomerulonefritídou a zlyhaním obličiek sa nemôžu dostať do skupiny so všeobecným zdravím.

V prípade závažných prejavov endokrinných patológií sa cvičebná terapia odporúča od prvých dní ochorenia a dieťa sa môže dostať do všeobecnej skupiny iba s najľahšími stupňami diabetes mellitus a len s individuálnym súhlasom lekára.

Dieťa s poruchami držania tela môže a malo by byť zapojené do skupiny všeobecnej telesnej výchovy a dieťa s rozvinutou skoliózou - iba do skupiny cvičebnej terapie. Samostatné komplexy cvičebnej terapie neexistujú pre deti s krátkozrakosťou alebo ďalekozrakosťou; sú zobrazené triedy v špeciálnych skupinách so závažnými odchýlkami alebo vo všeobecných skupinách telesnej výchovy, ak sú odchýlky zanedbateľné.

Kde študovať?

U dojčiat, batoliat so zdravotným postihnutím, ktoré majú obmedzený pohyb a ich preprava môže dieťaťu ublížiť, sa odporúčajú domáce úlohy. V iných prípadoch sa môžu rodičia rozhodnúť navštevovať skupinové kurzy alebo študovať individuálne.

Triedy môžu byť vedené na materských školách a školách, nezabudnite pri registrácii dieťaťa v príslušných inštitúciách skontrolovať, či má špecialistov na cvičebnú terapiu.

Tipy a triky pre rodičov

Ak sú dieťaťu predpísané fyzioterapeutické cvičenia, malo by sa k takémuto vymenovaniu pristupovať s rovnakou vážnosťou ako k odporúčaniam iných lekárov. Nenapadne nás ignorovať predpisovanie lieku dieťaťu.

Neexistuje cvičebná terapia iba pre nohy alebo chrbát, ako si veľa ľudí myslí. Komplex vždy zahŕňa veľké množstvo cvičení zameraných na rôzne svaly, kĺby, väzy, nervové zakončenia.