Masáž a detská gymnastika pre svalovú dystóniu

Stav svalovej dystónie je charakteristický pre takmer všetky deti do šiestich mesiacov. U niektorých pretrváva aj potom. Na nápravu stavu svalov drobkov je predpísaná konzervatívna liečba, ktorej základom je tradične masáž a gymnastika. V tomto článku sa dozviete, ako naučiť deti od narodenia do jedného roku doma.

O patológii

Samotný koncept „svalovej dystónie“ je dosť rozsiahly. Znamená to akékoľvek porušenie svalového tonusu. U novorodencov sa tón zvyčajne zvyšuje, pozoruje sa hypertonicita. Takýto stav počas prvých mesiacov možno považovať za fyziologický, pretože v posledných mesiacoch tehotenstva bol kŕč v lone matky. Ruky a nohy s hypertonicitou sa dajú ťažko ohnúť, dieťa niekedy aj vo sne drží pevne zaťaté päste.

Ďalším prejavom svalovej dystónie je hypotónia. Toto je stav, keď svalový tonus nie je dostatočný na normálnu fyzickú aktivitu. Tento stav sa často pozoruje u predčasne narodených detí, u detí narodených ako malé a veľmi slabé. Hypotónia tiež môže nahradiť hypertonicitu po šiestich mesiacoch života dieťaťa, ak za prvých šesť mesiacov jeho svaly nezažili záťaž potrebnú pre normálny vývoj alebo dieťa bolo dlho choré a oslabené.

Pojem „svalová dystónia“ navyše zahŕňa stavy, pri ktorých sa svaly dieťaťa nekontrolovateľne sťahujú. Môže to byť spôsobené vrodenými patológiami centrálneho nervového systému a pôrodnou traumou. Dystónia u dojčiat teda môže mať jednak fyziologický vývojový mechanizmus, jednak patogénna (v dôsledku chorôb).

Tón alebo hypotónia sa môžu prejaviť ako v samostatnom svale, tak vo všeobecnej skupine svalov. Ak neurológ a pediatr tvrdia, že dieťa má dystóniu, mali by nájsť jej príčinu, pretože patologická svalová dystónia si vyžaduje trochu iný prístup k liečbe. Aj keď v oboch prípadoch bude základom stále gymnastika, masážne efekty a fyzioterapia.

V 95% prípadov detekcie svalovej dystónie u novorodencov sú príčiny fyziologické. Po šiestich mesiacoch je patológia prvýkrát diagnostikovaná zriedka, ale ak sa tak stane, potom sú jej príčiny zvyčajne patologické.

Výhody tried

Masáž a gymnastika v komplexe fungujú najpriaznivejšie. V tomto prípade lekcia vždy začína vykonaním masážnych techník a až potom by sa malo pristúpiť k gymnastickým cvičeniam. V závislosti od typu dystónie (hypertonicita alebo hypotónia) sú predpísané buď relaxačné alebo tonické a regeneračné masáže pre deti a vhodná sada cvičení z arzenálu fyzioterapeutických cvičení.

Triedy s dieťaťom vám umožňujú zmierniť zvýšený svalový tonus v prípade hypertonie, uvoľniť svalové tkanivo. Relaxačný účinok bude nielen svalový, ale aj všeobecný a bude mať priaznivý vplyv na všeobecnú pohodu dieťaťa - zlepší sa spánok a chuť do jedla, dieťa sa upokojí. Pri svalovej dystónii typu zníženého tonusu sa zlepšuje krvný obeh svalov, posilňuje sa svalové tkanivo, zrýchľujú sa metabolické procesy.

Gymnastika pomáha upevniť správny stav svalového tonusu na úrovni nervovej pamäte - svaly nôh a rúk dieťaťa, jeho chrbát, bruško, zóna goliera si „pamätajú“ správnu polohu v pokoji a činnosti.

Je veľmi dôležité čo najskôr odstrániť zvýšený tón alebo vylepšiť znížený tón. Deti so svalovou dystóniou sa fyzicky rozvíjajú pomalšie, ťažšie sa im učia nové zručnosti - s oneskorením zvládajú plazenie, sedenie, státie, samostatné kroky. Oneskorenie fyzického vývoja môže tiež viesť k oneskoreniu mentálneho a emočného vývoja.

Indikácie a kontraindikácie

Pretože hypertonicita sa vyskytuje u všetkých novorodencov, je masáž v zásade nevyhnutná pre každého, hoci slávny lekár Komarovskij verí, že je celkom možné sa zaobísť aj bez nej, pretože fyziologický (nie je spôsobený neurologickými chorobami) svalový tonus prechádza sám, a to sa zvyčajne deje o 4-5 mesiacov život dieťaťa. Ale túžba rodičov pomôcť dieťaťu čo najskôr zvládnuť príznaky dystónie je celkom pochopiteľná, a preto si zaslúži úctu a pomoc.

Pri hypotónii existuje viac dôvodov na masáž, pretože slabosť svalového tkaniva je alarmujúcim príznakom. Bez zapojenia rodičov budú svaly postupne „doháňať“, ale proces môže byť veľmi dlhý.

Ak lekár tvrdí, že dieťa má patologickú dystóniu, potom musí vysloviť konkrétnu diagnózu, ktorej znakom sa v skutočnosti táto dystónia stala. Ak ide o paralýzu, detskú mozgovú obrnu, parézu, potom je masáž predpísaná odborná, terapeutická, ktorú by matku mali učiť certifikovaní maséri. Neskúsený vplyv môže zhoršiť blaho dieťaťa a problém ešte prehĺbiť. U zdravých detí sa vykonáva všeobecná preventívna masáž, ktorá si nevyžaduje účasť profesionálneho masážneho terapeuta. Mama to dokáže k dieťaťu sama.

Zoznam kontraindikácií obsahuje stavy a choroby, pre ktoré masáž nie je možné vykonať:

obdobie choroby, slabosti, horúčky;
obdobie hryzenia;
prítomnosť vyrážok na koži, rozsiahle pichľavé horúčky, ekzémy, vyrážky, pľuzgiere a pustuly, ako aj alergické vyrážky, odreniny a popáleniny;
vrodené srdcové chyby a vaskulárne anomálie;
zvýšená konvulzívna pripravenosť, diagnostikovaná alebo podozrivá na epilepsiu;
ochorenia krvi spojené s vysokou traumou stien krvných ciev a zníženou schopnosťou zrážania krvi;
veľké kýly - pupočná, inguinálna, spinálna a ďalšie.

Pred začatím vyučovania musia predčasne narodené deti a deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou získať potrebnú váhu, takže pre nich vhodný čas na začatie vyučovania určuje iba lekár, nezávislosť rodičov v tejto veci nie je vítaná.

Masáž sa nerobí, ak dieťa v noci zle spalo, nejedlo dobre, ak je choré alebo má hnačky. Pre dieťa, ktoré má zlú náladu a je neposlušné, sa masážne procedúry a gymnastika odporúčajú odložiť na neskôr, keď bude dieťa na nadchádzajúcu lekciu samoľúbe.

Ako na to?

Pri hypertonicite a hypotonicite sa masáž začína rovnako - na konci procedúry budú zásadné rozdiely.

Položte dieťa na chrbát. S rukami navlhčenými v oleji alebo kréme začnite všeobecnými ťahmi. Smer pohybov ruky je zdola nahor.

Najprv sa masírujú ruky a nohy. Najskôr si ľahko potrú prsty, dlane, idú do rúk a predlaktia. Po ľahkom kruhovom a vlnitom trení môžete použiť ľahké trenie. Dbajte na to, aby dieťa nemalo bolesti. Nemasírujte si podpazušie. Masáž nôh začína chodidlom, analogicky rukami sa dolné končatiny masírujú zdola nahor, pričom sa nedotýkajú popliteálnych dutín. Kolenný kĺb sa nemasíruje, ale iba ľahko hladí prstami v kruhu bez tlaku.

Hrudník a brucho sa masírujú otvorenou dlaňou, krúživými pohybmi a zvinutými pohybmi. Po 3 mesiacoch môžete k týmto technikám pridať ľahké pohyby hladením v oblasti krku a krku.

Položte dieťa na bruško. Masírujte si chrbát dlaňami a chrbtom, trením zdola nahor. Je potrebné zabrániť tlaku a nárazom na stavce, kríže a krčné stavce. Pre hypertonicitu venujte pozornosť masáži nôh a zadnej časti predlaktia. Od 3-4 mesiacov je prípustné miesenie svalov uchopením prstami a miernym natiahnutím. Potľapkanie a zovretie je užitočné pri hypotónii.

Vráťte dieťa dozadu, postupujte podľa všeobecných pohybov hladenia rukami, aby ste sa po procedúre uvoľnili, a pokračujte v gymnastike.

Masážna technika je dosť jednoduchá. Rozdiel medzi tonickými a relaxačnými účinkami spočíva v hlbšom pôsobení na svaly so zníženým svalovým tonusom. Môže sa použiť trenie o rebrá dlaní (tzv. Pílenie), hlboké miesenie, hlavnou vecou je vykonať takéto techniky na samom konci sedenia, keď sú svaly dostatočne zahriaty a zvýšený prívod krvi.

Ak si prajete, môžete doplniť gymnastiku prvkami akupresúry, napríklad masírovať hlavu (vyhýbať sa fontanelám) končekmi prstov, rovnako ako masírovať chodidlá kruhovým pôsobením prstov na vzostup chodidla, na základňu metatarzálnych kostí, na prechod päty k členku.

Zvyšujte čas relácie postupne, neponáhľajte sa, pridajte 1 - 2 minúty denne. Ak relácia bude na samom začiatku trvať 3 - 4 minúty, potom sa po mesiaci jej trvanie zvýši na 10 - 15 minút.

Gymnastické cvičenia

Všetky gymnastické cvičenia pre deti sú rozdelené na pasívne a aktívne. Prvý zahŕňa vykonávanie cvičení pre ležiace dieťa, druhý - priama účasť samotného dieťaťa na cvičení.

S hypertonicitou sa snažte vykonávať pasívnejšie gymnastické cvičenia, s nedostatočným svalovým tonusom, snažte sa ich vo väčšej miere namáhať, organizujte aktívne cvičenia pre dieťa s využitím jeho schopností a schopností súvisiacich s vekom. Podľa všeobecného pravidla cvičebnej terapie prechádzajú na aktívne cviky až po pasívnom súbore cvikov.

Ak ste tonizovaní, cvičte na natiahnutie svalov a zvýšenie ich pružnosti. Tie obsahujú:

zdvíhanie rúk a nôh nahor;
chovné nohy do strán;
synchrónne alebo striedavo privádzanie nôh k bruchu („bicykel“);
ležiace na brušku.

Pri svalovej dystónii typu zníženého tónu vyzvite dieťa okrem vyššie uvedených cvičení aj k tomu, čo vie podľa veku:

v 2-3 mesiacoch ležať na bruchu, sledovať hračku, siahnuť po nej;
vo veku 4-5 mesiacov urobte prevrátenie na boku a na chrbte z polohy na žalúdku nasledujúcom po hračke;
posaďte dieťa do šiestich mesiacov;
v každom veku ich povzbudzujte a povzbudzujte k plazeniu;
v 10-12 mesiacoch stráviť s dieťaťom ohybmi za hračkou, robiť s ním prvé kroky s oporou, ak dieťa ešte nechodí.

Nabíjanie Fitball je vhodné pre deti v akomkoľvek veku, s výnimkou novorodencov. Tento komplex sa týka dynamickej gymnastiky. Opýtajte sa svojho lekára, či vaše dieťa môže cvičiť na gymnastickej lopte, pretože dynamické techniky majú väčší zoznam kontraindikácií ako všeobecná gymnastika.

Všeobecné pravidlá

Aby ste dosiahli požadovaný výsledok, je dôležité systematizovať hodiny. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pomôže upraviť svalový tonus a robiť ho s radosťou pre všetkých:

Udržujte optimálnu teplotu a vlhkosť v miestnosti, kde sa konajú hodiny (teplota nie vyššia ako 21 stupňov, vlhkosť - 50-70%). Pred masážou nezabudnite miestnosť vyvetrať. V lete, ak je to možné, učte vonku.
Na masáž používajte prebaľovací pult, ale ak ho nemáte, môžete cvičiť na bežnom stole alebo dokonca na veku komody. Existuje iba jedna požiadavka - povrch by nemal byť mäkký a nerovný.
Používajte iba hypoalergénne oleje alebo detský masážny krém.

Môžete použiť rastlinný olej, ale po ňom sa musí dieťa kúpať, aby sa z pokožky odstránila tenká vzduchotesná mastná vrstva.

Strávte každú hodinu hravou formou - to platí pre masáže a gymnastiku. Ak dieťa nemá záujem, je smutné, potom veľmi rýchlo dá najavo, že je už dosť unavené zo všetkého, čo sa deje, začne byť rozmarné a bude musieť hodinu prerušiť. Pamätajte, že masáž a gymnastika sú príležitosťou na komunikáciu, pri ktorej by sa malo rozvíjať nielen telo, ale aj psychika batoľa, ako aj jeho emocionálna sféra.
Pamätajte na bezpečnosť. Všetko, čo potrebujete, vždy položte blízko, aby ste nenechali svoje dieťa samé na stole, inak by mohlo dôjsť k úrazu.
Kurzy robte hodinu po jedle, aby ste sa vyhli regurgitácii, najneskôr hodinu pred spaním. Tonizačná masáž sa nerobí v noci.