Šťavnaté mastné bobule rakytníka sú nielen užitočným potravinovým produktom, ale aj známou liečivou surovinou. Počas tehotenstva, keď je veľa syntetických liekov zakázaných, sa môže použiť rakytník - pomôže to pri rôznych poruchách a stavoch, ale musíte vedieť, ako na to správne.
Výhody pre tehotné ženy
Rakytník dostal svoje meno pre typ ovocného usporiadania - zdá sa, že sa drží okolo konára. Plody rakytníka sú univerzálne. Počas tehotenstva sú užitočné ako zásobáreň vitamínov, navyše je to skutočne chutná pochúťka. Rakytník bude budúcou matkou vynikajúcim prírodným liekom na množstvo zdravotných problémov.
Potreba vitamínov a minerálov počas tehotenstva prudko rastie, pretože žena z nich nie je dnes jediným konzumujúcim.
Tehotné ženy majú dovolené zakopať šťavu z plodov rakytníka v nose nádchou a je to tiež účinný prostriedok na vykašliavanie a chrápanie. S nádchou bude budúca matka schopná zmierniť nosové dýchanie pomocou rakytníkového oleja, ktorý sa nakvapká do nosných priechodov alebo sa do nich vpichnú vatové tampóny nasiaknuté do nosných dierok.
Ak preventívne opatrenia nepomohli a nastávajúca matka prechladla alebo prekonala sezónne vírusové ochorenie, pomôže jej kloktadlo na hrdlo z teplej vody a rakytníkového oleja. Pri angíne sa odporúča namazať postihnuté sliznice olejom - baktericídne vlastnosti rakytníka pomôžu zmierniť bolesť v krku a rýchlo obnoviť celistvosť membrán. Čaj s rakytníkom alebo ovocným džúsom z jeho bobúľ pomôže znížiť horúčku a podporí imunitný systém.
Ak má žena chorý žalúdok, žalúdočné vredy alebo dvanástnikové vredy, odporúča sa pred jedlom vypiť rakytníkový olej.... To prispieva k obaleniu vnútorných stien žalúdka mastným filmom, ktorý dodatočne chráni tráviace orgány pred pôsobením žalúdočnej šťavy počas trávenia potravy.
Jasné šťavnaté bobule pomôže pri riešení mnohých chúlostivých problémov, s ktorými sa tehotné ženy často stretávajú - sviečky s rakytníkom sa často používajú pri liečbe hemoroidov v ktorejkoľvek fáze tehotenstva, dokonca aj v prvých dňoch, keď je väčšina liekov užívaných na tento problém kategoricky kontraindikovaná pre nastávajúcu matku.
Tampóny nasiaknuté rakytníkovým olejom sú prospešné pre drozda vaginálna kandidóza u tehotných žien so zníženou imunitou sa zhoršuje pomerne často.
So stomatitídou žena môže nielen jesť čerstvé bobule rakytníka, ale aj mazať postihnuté oblasti ústnej sliznice olejom alebo šťavou z jej plodov - to prispeje k dezinfekcii, zmierneniu zápalu a rýchlemu hojeniu rán.
Plody sa tiež hojne používajú v kozmeteológii. Počas tehotenstva sa u niektorých žien pod vplyvom zmeneného hormonálneho pozadia objavia kožné problémy - zvyšuje sa pigmentácia, môže sa objaviť akné, pokožka môže byť suchá a zraniteľná. V tomto prípade sa rakytník odporúča nielen užívať orálne, aby sa zlepšilo trávenie a metabolické procesy, ale aj vyrobiť si masky s rakytníkovým olejom, ktoré pomôžu pokožke zostať krásnou a zdravou.
S rakytníkovým olejom môžete robiť starostlivosť o pokožku tela. To je prospešné pre strie, o ktorých je známe, že im je jednoduchšie zabrániť, ako ich neskôr vyliečiť.
Návod na použitie rakytníka a oleja z neho je neskutočne široký. Čerstvé bobule sú perfektne skladované zmrazené a dokážu uspokojiť potreby ženy takmer po celý rok. Ak tehotná žena nemá také zásoby, prípravky na báze rakytníka sa predávajú v každej lekárni a sú lacné.
Rakytník rešetliakový počas tehotenstva - vynikajúci liek na liečbu prechladnutia, zvyšujúci hemoglobín v krvi. Vitamíny skupiny B majú pozitívny vplyv na prácu nervového systému, žena sa stáva odolnejšia voči stresu, zlepšuje sa spánok, nálada, vitalita.
Systematický príjem rakytníka je vynikajúcou prevenciou aterosklerózy.
Ale aj taký užitočný a efektívny prostriedok, ako je rakytník, vyžaduje správny prístup. Preto ak v priebehu tehotenstva nastanú zdravotné problémy, musíte začať liečbu nie prípravou rakytníkových kvapiek alebo pitím, ale návštevou lekára, ktorý vám v prípade potreby poradí, ako správne aplikovať jeden alebo druhý prostriedok na báze rakytníka.
Ak hovoríme o zložení, potom počas tehotenstva možno považovať za obzvlášť cenné kyselina listová, ktorá sa podieľa na tvorbe centrálneho nervového systému plodu, a vápnik, ktorý je nevyhnutný na zabezpečenie procesu mineralizácie kostí. Rakytník obsahuje veľa železa, ktoré pomôže pri chudokrvnosti. Plody sú bohaté na horčík.
Šťava z rakytníka má úžasnú regeneračnú vlastnosť, a preto žena ho môže použiť aj na ošetrenie rán, popálenín, abscesov.
A aj keď nie sú žiadne zdravotné problémy, použitie rakytníka na prevenciu a všeobecný tón bude vynikajúcou alternatívou k vitamínovým prípravkom v lekárni.
Možné poškodenie a kontraindikácie
So všetkými veľkými výhodami rakytníka existuje veľa kontraindikácií, o ktorých budúca matka určite musí vedieť. Farbiaci pigment, ktorý dodáva bohatú žltú farbu ovociu, oleju a šťave z rakytníka, môže spôsobiť alergickú reakciu, miestnu aj systémovú. A aj keď výrobok pred tehotenstvom nespôsoboval alergie, neexistuje záruka, že po počatí nedôjde k nedostatočnej imunitnej reakcii, pretože imunitný systém začne pracovať novým spôsobom.
Preto sa tehotným ženám, ktoré si určite chcú zahrnúť rakytník do svojej stravy, odporúča začať s malým množstvom - doslova z niekoľkých bobúľ, postupne zvyšuje počet plodov, ak nedôjde k alergickej reakcii.
Ak prijatý rakytník spôsobil poruchu stravovania, objavili sa nevoľnosť, hnačky, vyrážka, svrbenie, opuch, produkt by sa mal zlikvidovať.
Čerstvé bobule sú kontraindikované pre ženy v nasledujúcich situáciách:
- diagnostikovaná urolitiáza alebo ochorenie žlčových kameňov;
- žena má chronické alebo infekčné ochorenie pečene;
- diagnostikovaná gastritída alebo žalúdočný vred - s týmito ochoreniami je indikované iba použitie oleja;
- zistená chronická alebo akútna pankreatitída.
Rakytníkový olej nemá takmer žiadne kontraindikácie. Jediný možno považovať za individuálnu predispozíciu na alergie.
Tipy na správne použitie
V počiatočných štádiách, ak ženy milujú rakytník a nemajú žiadne kontraindikácie, môžete bobule jesť čerstvé a použiť rakytníkový olej a šťavu. Šťava musí byť zriedená do polovice vodou a riedenie oleja je potrebné iba v prípade, že potrebujete vypláchnuť hrdlo. V 1. trimestri môže žena liečiť hemoroidy rektálnymi čapíkmi s rakytníkovým olejom, čapíky používať pri zápche.
V prvej tretine tehotenstva nie je zdravotný stav zvyčajne príliš silný, a preto odporúča sa pridať niekoľko bobúľ rakytníka do čaju alebo kompótu - takéto nápoje pomôžu nájsť účinnosť a zmiernia ospalosť a zvýšenú únavu.
V druhom trimestri kozmetické - teraz je veľmi dôležité urobiť všetko pre to, aby ste zabránili vzniku strií. V 3. trimestri pomôže rakytník podporiť imunitu a pripraviť sa na pôrod. V neskorších fázach môžete použiť rakytníkový olej na sanitáciu genitálneho traktu - vyrobte si ním tampóny na čistenie pošvy. A tiež v 3. trimestri trávi veľa žien masáž vonkajších genitálií a perinea olejom na zvýšenie elasticity tkaniva. Predpokladá sa, že sa tak znižuje pravdepodobnosť prasknutia dieťaťa.
Pri použití oleja, rakytníkovej šťavy a čerstvých bobúľ nezabudnite, že ak sa vám dostanú na oblečenie, môžu zostať škaredé a ťažko odstrániteľné žlté škvrny. Buď opatrný.
Výber rakytníka a rakytníkového oleja, ktoré by boli najpriaznivejšie pre ženu pripravujúcu sa na matku, dávajte pozor na miesto, kde ker rastie, množstvo karotenoidov a spôsob ich získavania (ak hovoríme o oleji).
Ak má doplnok výživy nízky obsah karotenoidov, jeho prospešné vlastnosti budú výrazne nižšie ako pri kvalitnom oleji a zrelom rakytníku dobrej odrody. Pre tehotné ženy potrebujete takzvaný liekopisný olej. Obsahuje najmenej 180 mg /% karotenoidov.
Najužitočnejšie a najbohatšie bobule pre budúce matky sa považuje za rakytník pestovaný na Sibíri v Altaji. Ale môžete si kúpiť bobule aj z iných regiónov, hlavnou vecou je, že sú ekologicky bezpečné a čisté, pretože plody kríkov sú veľmi citlivé na stav pôdy, vody a vzduchu v mieste rastu.
Informácie o prospešných vlastnostiach rakytníka nájdete v ďalšom videu.
