Voňavý list mäty môže dokonca z jednoduchého čaju urobiť chutný a zdravý nápoj, ktorý okrem iného veľmi jemne a šetrne pôsobí na nervový systém, upokojuje, zlepšuje spánok a chuť do jedla. Ale s nástupom tehotenstva sú ženy pozornejšie k tomu, čo jedia, a preto sa celkom oprávnene vynára otázka - je prípustné používať mätu v zaujímavej polohe.
Aké sú výhody pre tehotné ženy?
Zvyčajne listy mäty a ich výhody pre ľudí nevyvolávajú otázky od lekárov, liečivé vlastnosti rastliny sú už dlho známe, majú široké použitie vo farmaceutickom priemysle a v ľudovom liečiteľstve. Ale pokiaľ ide o nastávajúce matky, mnoho lekárov je proti použitiu voňavej mäty.... Je potrebné poznamenať, že medzi pôrodníkmi a gynekológmi neexistuje konsenzus o tom, či je mäta počas tehotenstva prípustná alebo nie, či sa môže konzumovať alebo je lepšie zdržať sa hlasovania. Existujú dve polohy, podľa ktorých niektorí lekári dôrazne odporúčajú svojim pacientom čaj s mätou, iní sú proti.
Mäta je liečivá rastlina uvedená v úradnom registri liečivých rastlín. A práve z tohto dôvodu existuje dôvod tvrdiť, že mäta určite ovplyvňuje ženu a jej dieťa. Preto ako každá iná liečivá látka, malo by sa brať pod dohľadom špecialistov. Z praktického hľadiska teda množstvo účinných látok prítomných v 2 - 3 lístkoch mäty, ktoré sa používajú na varenie čaju, nemôže poškodiť nastávajúcu matku ani jej dieťa.
Vonkajšie použitie výrobkov obsahujúcich mätu vôbec nevyvoláva žiadne otázky - žena podľa vlastného uváženia môže napríklad v počiatočných štádiách boja proti nevoľnosti v prípade toxikózy použiť mätový olej, ak nie je alergická priamo na mätový olej.
Podstata lekárskych sporov okolo mäty sa zredukuje na prítomnosť pomerne pôsobivého množstva fytoestrogénov v rastline. Tieto látky sú rastlinnými analógmi pohlavných hormónov. Počas tehotenstva vládne v tele ženy progesterón a zvýšenie množstva estrogénu sa zaznamená až bezprostredne pred pôrodom. Preto odporcovia mäty počas tehotenstva tomu veria použitie rastliny pri čakaní na dieťa zvyšuje pravdepodobnosť zvýšenia tónu svalov maternice a zvyšuje riziko potratu.
Zástancovia mäty tvrdia, že vazodilatačné účinky a výrazné hormonálne účinky sú možné iba vtedy, keď žena používa mätu vo veľkom množstve a systematicky po dlhú dobu. Jednorazové použitie nebude bolieť. Teraz, keď už poznáte obidve polohy, je na vás a vašom lekárovi, aby ste sa rozhodli, či mätu skonzumujete alebo prestanete používať.
Pokiaľ ide o prospešné vlastnosti liečivých rastlín, bolo by nespravodlivé nehovoriť, že mäta môže byť veľmi užitočná. Obsahuje vysoké množstvo éterických olejov, ktoré dodajú rastline takú úžasnú jedinečnú vôňu. A sú to oni, ktorí poskytujú výrazný sedatívny účinok a mierny analgetický účinok.
Tieto vlastnosti rastliny si všimli starí liečitelia a potom otázka estrogénu nebola vôbec, všetky tehotné ženy si vzali voňavé odvary z mäty a iných bylín a cítili sa skvele. Pod vankúš sa odporúčalo dať konáre mäty, ktoré vám pomôžu lepšie zaspať., koniec koncov, v dávnych dobách lekári dokonale chápali, že pre budúce dieťa nie je nič dôležitejšie ako materský pokoj a dobrý spánok.
Okrem éterických olejov obsahuje mäta vitamíny a medzi prvými sú vitamíny skupiny B, existujú minerály - fosfor, draslík, sodík. Aminokyseliny a triesloviny sú prítomné v malom množstve.
Ak pristupujete k problému s používaním rastliny múdro, potom môže byť mäta pre tehotnú ženu veľmi užitočná. Lekári často odporúčajú mätu na prechladnutie. Žena v pozícii je obmedzená vo výbere liekov pre lekárne, najmä v počiatočných štádiách, a preto môže byť mätový čaj vynikajúcim prostriedkom na zmiernenie bolesti, ktorý rýchlo pomôže znížiť intenzitu svalov a bolesti hlavy.
Koncentrované formulácie, ako sú kvapky alebo tinktúra z mäty mäty, majú schopnosť rozširovať krvné cievy. A túto vlastnosť je možné využiť pri hypertenzii. Preto môžu byť ženy náchylné na preeklampsiu, trombózu odporúčané nie preventívne, ale terapeutické dávky mäty, ale v tomto prípade vymenovanie vykonáva striktne lekár. Tiež určí dávkovanie.
V prípade narušenia žalúdka, čriev, nadúvania alebo plynatosti pomáha mäta rýchlo zvládnuť nepríjemné pocity. S nevoľnosťou charakteristickou pre toxikózu sa tehotným ženám často odporúča nakvapkať si na vreckovku niekoľko kvapiek mätového oleja, aby sa nadýchli počas najvážnejších záchvatov nevoľnosti.
So silným stresom, emočne nestabilným stavom čaj s mätou vám pomôže upokojiť sa, zaspať, dobre si oddýchnuť a potom zostať v normálnej nálade. Mäta sa odporúča ženám so slabou imunitou, jeho mierne pridávanie do čaju pomáha zvyšovať prirodzenú obranyschopnosť tela.
Vonkajšie použitie nie je obmedzené. Odvar z mäty a oleje je možné použiť na suchú pokožku, praskliny, pustulózne vyrážky na pokožke. Aplikácia éterického oleja na nohy znižuje potenie.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Aby žena pochopila problém, v ktorom ani lekári nemôžu prísť k spoločnému menovateľovi, treba byť veľmi opatrný. V prvom trimestri tehotenstva sa neodporúča opierať sa o mätu, ktorá sa užíva iba v prípade vyššie popísaných problémov po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.
Berúc do úvahy, že rastlina obsahuje fytoestrogény, s cieľom vylúčiť riziko potratu alebo predčasného pôrodu odporúčajú odborníci ženám nepoužívať mätu, ak majú kŕčové žily. Ženy s nízkym krvným tlakom by nemali piť mätový čaj. Hypotonici po jedle mäty môžu pociťovať silné závraty, stratu vedomia, silnú slabosť. Ak už žene bola diagnostikovaná hrozba spontánneho potratu, je lepšie použiť iné sedatíva.
Ak zvracanie priamo nesúvisí s toxikózou, mäta je tiež zakázaná. Budúcim matkám, ktoré majú znížený počet krvných doštičiek v krvi alebo majú problémy s obličkami, sa tiež odporúča kedykoľvek sa im vyhnúť.
Mäta môže poškodiť každú tehotnú ženu a kedykoľvek, ak sa rastlina konzumuje vo veľkom množstve. Mali by ste vedieť, že v medicíne sú príznaky otravy mätou jasne opísané v prípade jej predávkovania. Žena má silné opakované zvracanie, bolesti žalúdka, závraty, tlkot srdca sa spomaľuje. V takom prípade budúca matka potrebuje urgentnú urgentnú lekársku starostlivosť.
Po pôrode sa lahodný a aromatický mätový čaj nikomu neodporúča, pretože liečivá rastlina má výrazný vplyv na laktáciu.
Aký druh mäty je najlepšie použiť?
V každodennom živote liečivú rastlinu často nazývame jednoducho mäta. Ale v skutočnosti existuje 25 hlavných druhov a viac ako tucet poddruhov rastliny - sú to mäta pieporná, citrónová, horská a kučeravá mäta, rovnako ako bergamot, vodný, japonský a ďalšie. V Rusku sa tradične používajú najčastejšie mäta pieporná.
Nájdete ho v každej lekárni, a preto je prípustné jeho použitie počas tehotenstva, samozrejme, v predpísaných dávkach a pri dodržaní všetkých bezpečnostných požiadaviek.
Podmienky používania
Ak sa dôkladne pozriete na pokyny na použitie zbierky mäty, nenájdete v nich kategorický zákaz používania počas tehotenstva, ale každý pokyn naznačuje, že je potrebné liek brať opatrne. Na základe možného nebezpečenstva liečivých rastlín sa ženám v pozícii odporúča používať mätu týmto spôsobom:
- ako súčasť zeleného alebo bylinného čaju s citrónovým balzamom, tymianom alebo samostatne;
- čerstvé - listy môžu byť žuvané s útokom nevoľnosti;
- vo forme odvarukloktať boľavé hrdlo alebo ošetrovať pokožku;
- vo forme oleja - veľmi dávkované pre miernu aromaterapiu;
- vo forme mätových tabliet alebo pastiliek na resorpciu z angíny.
Každý z uvedených typov vyžaduje súlad s osobitnými pravidlami aplikácie.
- Infúzia. Alkoholické infúzie mäty sú pre budúce matky prísne zakázané. Je dovolené variť a piť iba nálev vody. Napríklad v prípade nachladnutia, ktoré sa stalo v nesprávnom čase, môžete v pohári vriacej vody použiť najviac polievkovú lyžicu bylinnej zbierky. Malo by sa na tom trvať minimálne štvrť hodiny. S týmto postojom môžete kloktať, zohriať ho v množstve najviac dvoch polievkových lyžíc až päťkrát denne. Ak dôjde k nadúvaniu čriev a kolika veľmi obťažuje tehotnú ženu, infúzia sa pripraví so zvýšením množstva rastlinných materiálov približne dvakrát, všetko za rovnaký pohár vody. Odporúča sa užívať lyžicu infúzie pre ženy s jedlom.
- Odvar... Je prísne zakázané užívať ho perorálne v skorom, neskorom a inom období. V bujóne je obsah všetkých účinných látok oveľa vyšší ako v infúzii, a preto sa bujón môže používať výlučne na vonkajšie účely.
- Maslo. Neprípustné pre orálne podanie. Iba lokálne použitie a mierne množstvo na inhaláciu alebo aromatickú lampu nepoškodí. Je veľmi dôležité prečítať si pokyny pre fľašu s éterickým olejom; dávka pre budúcu matku by mala byť polovičná ako dávka určená pre dospelého. Na každých 10 metrov štvorcových krytu sa do žiarovky nepridajú viac ako dve kvapky oleja. Neodporúča sa vdychovať výpary dlhšie ako štvrť hodiny. Do kúpeľa môžete pridať rovnaké dve kvapky oleja. Takéto vodné procedúry je dovolené absolvovať pred spaním, najviac 25 minút.
- Čaj... Musí byť čerstvo uvarené a je dovolené používať hotové čajové vrecká z lekárne aj čerstvé lístky mäty. Ak ste si kúpili vrecúška, uvarte ich podľa pokynov. Ak máte vetvičky mäty, potom ich na desať minút lúhujte. Do mätového čaju môžete pridať trochu mlieka. V druhom trimestri je prípustné vypiť až tri šálky tohto čaju denne. V 1. a 3. trimestri by malo byť množstvo obmedzené na jednu šálku.
- V inej podobe. Čerstvé vetvičky rastliny sa dajú použiť ich pridaním do šalátov, polievok. Podľa uistení špecialistov v oblasti alternatívnej medicíny je tiež veľmi užitočné aplikovať čerstvé listy rastliny na chrámy so silnou bolesťou hlavy. Ak dávate prednosť žuvaniu listov mäty alebo stoniek na nevoľnosť alebo na osvieženie dychu, držte sa striedmo - nie viac ako troch vetiev denne.
Upozorňujeme, že súčasné použitie niekoľkých foriem mäty je neprijateľné. Ak pijete čaj s touto aromatickou rastlinou, zdržte sa aromaterapie alebo lúhovania. Ak používate mätové pastilky, snažte sa s nimi nepiť čaj. V opačnom prípade bude správne a prísne dávkovanie veľmi ťažké dodržať.
Podľa recenzií, ktorých je na internete veľmi veľa, veľa žien používa mätu počas čakania na dieťa. Pri primeranom prístupe k dávkam liečivej rastliny neodhalia žiadne negatívne účinky alebo následky.
Čo ďalšie môžete a mali by ste jesť pre tehotné ženy, pozrite si ďalšie video.
