Ivanský čaj, alebo, ako sa mu hovorí aj ohnivá tráva, sa u nás konzumoval už dlho, ale mnoho moderných rodičov pochybuje o tom, či je takýto nápoj v detstve povolený. Ich pochybnosti sú pochopiteľné, pretože čaj z ohnivých rias je viac než len lahodný nápoj. Je schopný pomôcť s rôznymi chorobami a zlepšiť zdravie, ak je správne varený a opitý.
Prínos
Nápoje na báze Ivana čaju majú veľa pozitívnych účinkov. Medzi ne patrí zlepšenie trávenia a posilnenie imunitného systému. Tento čaj zvyšuje odolnosť proti vírusovým infekciám, podporuje hojenie rán a kožných vyrážok. Jeho použitie urýchli zotavenie z prechladnutia, odstráni toxíny, zlepší spánok a pomôže odolávať stresu.
Je tiež dôležité, aby v ivanovom čaji nebol kofeín a teín, takže nápoj z takejto rastliny neobsahuje také nevýhody bežného čaju alebo kávy, ako je rozčúlenie a postupné vyčerpanie nervového systému. Naopak, čaj z ohnivých rias má upokojujúci účinok a odporúča sa deťom so zvýšenou excitabilitou.
Poškodenie a kontraindikácie
Malý laxatívny účinok je zaznamenaný v nápoji z Ivana čaju a dlhodobé užívanie tohto čaju (dlhšie ako mesiac) môže spôsobiť zažívacie ťažkosti. Existuje tiež riziko alergickej reakcie na čaj.
Kontraindikáciami pri jeho použití sú problémy so zrážaním krvi. Tiež by ste nemali kombinovať užívanie čaju z ohnivých rias so sedatívami a antipyretikami.
V akom veku dať?
S Ivanovým čajom vareným rovnakým spôsobom, ako sa varí bežný čaj, je možné dieťa zoznámiť už od dvoch rokov. Ak hovoríme o odvare alebo infúzii, ktorá sa používa na liečbu, potom sa neodporúča ich podávať deťom do šiestich rokov.
Správne dávkovanie
V závislosti od dávkovania môže mať ivanový čaj profylaktický aj liečivý účinok.
Pri domácom pití čaju by ste mali na každý pohár horúcej vody s teplotou asi + 85 ° C zobrať od polovice do celej čajovej lyžičky sušeného čaju. Suroviny je možné variť opakovane až 4 - 5-krát.
Všetci rodičia by mali vedieť, koľko majú piť taký čaj denne. Odborníci odporúčajú piť dvakrát denne, aj keď si ho môžete dať častejšie, maximálne množstvo za deň by však malo byť až 5 porcií.
Infúzia na liečivé účely, na prípravu ktorej užívajú 1-2 lyžice. lyžice Ivan-čaju a pohár vody, podávajte dieťaťu dvakrát denne. Jedna porcia pre deti vo veku 6 - 8 rokov je polievková lyžica a pre deti vo veku 8 - 14 rokov - 50 mililitrov takejto infúzie.
Úvod do stravy
Ako každý produkt, ktorý dieťaťu nie je známy, by mal byť do jedálnička detí veľmi opatrne zavedený nápoj z riasinky. Na prvú vzorku vám bude stačiť pár lyžíc čaju. Najlepšie je dať dieťaťu nápoj ráno, aby ste mohli sledovať jeho reakciu na nový nápoj počas celého dňa. Ak sa nenájdu žiadne negatívne účinky, je možné dávku zvýšiť nasledujúci deň.
Pomocou nasledujúcej kalkulačky zistite, či je váha vášho dieťaťa normálna.
