Migréna je veľmi často zamieňaná s bolesťami hlavy. Keď človeka silno bolí hlava, hovorí, že „dostal migrénu“. V skutočnosti ide o samostatné neurologické ochorenie, ktoré postihuje až 10% obyvateľov sveta a je charakteristické skôr pre ženy. V tomto článku si povieme, aké psychosomatické príčiny môžu viesť k rozvoju migrény.
Všeobecné informácie o chorobe
Migréna má druhé meno - hemikrania (alebo „polovica hlavy“). To plne odráža podstatu neurologického ochorenia, ktoré sa prejavuje útokmi neznesiteľnej bolesti hlavy v jednej polovici hlavy. Zároveň neexistujú objektívne dôvody pre takúto bolesť: nedošlo k žiadnym zraneniam, mozgovej príhode ani k zisteniu nádoru na mozgu pri vyšetrení. Vývoj bolesti nie je ovplyvnený úrovňou krvného tlaku a zvýšenie intrakraniálneho tlaku tiež nehrá rolu.
Choroba je chronická. Najčastejšie sa podľa štatistík vyskytuje u žien, niekedy to však môže byť aj u mužov. Často sa dedí presne po ženskej línii.
Útoky sa môžu stať dvakrát ročne alebo niekoľkokrát týždenne. To je individuálne. Ak sú útoky časté a veľmi bolestivé, človek môže byť postihnutý, pretože sa považuje za postihnutého. Ako a prečo sa migrény vyvíjajú, klinickí vedci stále nevedia. Existuje predpoklad, že majú vplyv stresové a výživové faktory, príjem alkoholu, meteosenzitivita.
Porušenie je dôsledkom dysfunkcie ciev mozgu, prečo sa vyvíja, opäť neexistuje presná odpoveď.
Psychosomatické príčiny
Psychosomatika považuje akékoľvek bolesti hlavy za neadekvátnu reakciu ľudského tela na určité situácie. Dá sa to prirovnať k alergii, len netrpí pokožka alebo nos, ale mozog. V dôsledku prepätia u človeka dôjde k vazokonstrikcii, mozog dostane menej kyslíka a dôjde k hypoxickému poškodeniu.
Psychoterapeuti, ktorí pozorovali ľudí s migrénou, zistili, že ide spravidla o ľudí, ktorí žijú so zmyslom pre svoju hodnotu. Tento význam je nimi značne prehnaný. Čím vyššie si človek o sebe myslí, tým viac má sklon k pýche, tým závažnejšia bude jeho migréna.
Ochorenie je tiež uľahčené nadmernými požiadavkami a tvrdeniami, ktoré človek so zvykom robí pre svet a ľudí. Ľudia a svet, úplne prirodzene, nie vždy zodpovedajú očakávaniam hrdého muža, výsledkom je, že človek hromadí podráždenie, sklamanie až agresivitu, pretože realita, ktorú vymyslel, je úplne iná ako tá, ktorá sa deje v živote.
Pretože bolesť zvyčajne začína v časovom laloku a v psychosomatike je zodpovedná za intelektuálne schopnosti, idealizmus a dochvíľnosť, hľadanie súvislosti medzi príčinami a následkami, treba tu hľadať príčinu migrény.
Najčastejšie takéto situácie vedú k migréne: človek, ktorý má o sebe vysokú mienku, si v hlave buduje obraz sveta, ktorý nemá nič spoločné so skutočným, je idealizovaný. Začína vyžadovať od sveta a ľudí, aby konali v súlade s ich predstavami, to je spočiatku odsúdené na neúspech. Človek zažije spočiatku najsilnejšie sklamanie, a potom sa usilovne snaží potlačiť v sebe vypuknutie agresie.
Človek sa nesnaží nič meniť, nesnaží sa prejavovať agresivitu, iba čaká na zvyšok, aby uhádol, čo konkrétne od nich chce. Latentná agresia sa prejavuje záchvatmi silnej bolesti v hlave.
Bolesť hlavy, každý z jej útokov je manipulácia, pomocou ktorej človek stále nestráca nádej na dosiahnutie svojho cieľa. Preto záchvaty migrény začínajú pre človeka v najrozhodujúcejších okamihoch, keď sa nachádza na križovatke - buď akceptujte realitu a akceptujte, alebo sa vrhnite do boja a vyhrajte. Nemôže robiť jedno ani druhé a jednoducho sa skrýva vo svojej bolesti hlavy a skrýva sa za ňu ako štít.
Ako sa žena vyhýba nežiaducemu sexuálnemu kontaktu - bolesti hlavy. Keď muž odchádza z rozhovoru, ktorý mu je nepríjemný - unavený, bolí ho hlava.
Ak je človek zároveň veľkým pedantom a požaduje, aby všetko bolo do najmenších detailov také, aké potrebuje, potom útoky zvyčajne začínajú v okamihoch, keď dôjde k porušeniu obvyklého priebehu udalostí a poriadku. Takže u ženy začnú silné bolesti, keď niekto začne rozhadzovať veci, a nie ich ukladať na správne miesto. Kým nebude obnovený poriadok, bude naďalej trpieť a mučiť.
Pacienti s migrénou potrebujú bolesť hlavy na veľmi konkrétny účel - na podvedomej úrovni majú veľmi silnú túžbu po kontrole, tyranii. Keď ležia s útokom, majú úplne oprávnený dôvod vydávať rozkazy členom domácnosti, požadovať dodržiavanie ticha, nezapínať svetlo, televíziu a nahlas rozprávať.
U detí
Migréna u detí je zriedkavá a väčšinou hovoríme o geneticky vypožičaných ťažkých formách ochorenia. Útoky sa vyskytujú hlavne v dôsledku invázie dospelých do vnútorného sveta a obvyklého života dieťaťa. Veľmi často sa to stane vo chvíľach, keď matka začne upratovať detskú izbu, začne podľa vlastného uváženia usporiadať hračky a osobné veci dieťaťa. Mechanizmus popísaný vyššie funguje.
Nezabudnite však na dedičnosť, a preto by sa malo chápať, že dieťa začína na svet klásť nadmerné nároky, kopírujúce svojich rodičov, častejšie matku, jej postoj k svetu.
Pravá a ľavá strana
Psychosomatické príčiny pravostrannej bolesti hlavy treba hľadať v pracovných, profesijných, školských, ambicióznych tvorivých a profesionálnych plánoch, pri generovaní príjmu, pri plánovaní, vo všetkom, čo je racionálne. Ľavá strana hlavy zvyčajne bolí pre tých, ktorí trpia sklamaním a nedôslednosťou ideálov v rodine, s príbuznými, v osobných alebo dokonca intímnych záležitostiach.
Liečba
Urobiť záchvaty vzácnymi a postupne ich redukovať na nič je dosť jednoduché, ale zároveň je to ťažké, pretože musíte úplne zmeniť svoj postoj k svetu a ľuďom. Je dôležité prijať svet, ľudí a všetky udalosti presne také, aké skutočne sú. Nie je potrebné nič vymýšľať, niečo od nich čakať, idealizovať sa. To pomôže vyhnúť sa frustrácii, napätiu a následnej agresii.
Nie je potrebné vždy všetko skúšať a ovládať. Na svete vždy existuje miesto pre chaos a pre veci, ktoré sa v zásade nedajú predvídať. Nechajte život naberať na obrátkach - prijmite ho taký, aký je.
Musíme spolupracovať s psychológom alebo psychoterapeutom, ktorí si dovolia ľahko fixovať korunku na hlave pacienta, pretože je nevyhnutné naučiť sa adekvátne hodnotiť aj seba - bez narcizmu a dôvery, že svet by mal byť povinný za to, že je v ňom taký človek.
Agresia by sa mala prejavovať otvorene - rozprávanie, ak sa vám niečo nepáči, športovanie a plávanie, dokonale pomáhajú vyhodiť negatívne emócie a podráždenie. Čím viac sa človek snaží vytlačiť svoje emócie a skryť ich, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k exacerbácii.
V situáciách, keď existuje jasný pocit, že sa blíži útok, je dôležité opustiť problém, ktorý je teraz znepokojujúci, dištancovať sa od neho a pozerať sa na všetko zvonka. Uvoľnite sa, nerobte nič, kým príznaky blížiaceho sa záchvatu migrény neprejdú - relaxácia a sebakontrola sú to, čo pomôže vyrovnať sa aj s ťažkými formami ochorenia.
Psychosomatiku migrény u ľudí nájdete v nasledujúcom videu.
