Hnačka je nepríjemný stav, ktorý sa občas stane každému. Existujú ale dospelí a deti, ktoré hnačky trápia pomerne často. Asi 1,5 milióna detí do 5 rokov na celom svete zomiera každý rok na dehydratáciu spôsobenú častou riedkou stolicou. Chronická hnačka (priebežne) podľa štatistík postihuje až 14% dospelých. Pri výskyte hnačiek často zohráva úlohu psychologický alebo psychogénny faktor. Psychosomatickým príčinám hnačiek sa budeme venovať v tomto článku.
O patológii
Staršiu poruchu ako hnačka je ťažké nájsť. Popísali to lekári starovekého Ríma a Grécka, odkazy na ňu sú v historických prameňoch stredoveku. Nepovažuje sa za nezávislé ochorenie, ale považuje sa za pomerne výrazný príznak rôznych chorôb: infekčných aj neinfekčných.
Moderní lekári sú si istí, že hnačka môže byť nebezpečná, ale nie sama osebe ako jav, ale v súvislosti s následkami - vedie k rýchlej dehydratácii ľudského tela. U detí je najpravdepodobnejšia dehydratácia. Akútna hnačka je reakcia tela na baktérie, vírusy, nedostatok enzýmov, stres za predpokladu, že nutkanie na vyprázdnenie čriev sa vyskytne 3-krát denne. Ak riedka stolica pretrváva dlhšie ako dva týždne, hovorí sa o dlhotrvajúcich hnačkách, a ak zhruba o mesiaci, o chronických. Hnačka často sprevádza duševné poruchy vrátane poststresových a úzkostných porúch osobnosti.
Hnačka je vždy spojená s poruchou funkcie tráviaceho systému, ktorá vedie k skvapalneniu výkalov a zvýšeniu nutkania na defekáciu. Dôvodom môžu byť jednak narušenie fungovania jednotlivých orgánov, napríklad ochorenie žlčníka, jednak infekčné agens - baktérie a vírusy, hormonálne poruchy, poruchy nervového systému, pri ktorých mozog vysiela nesprávne, skreslené signály do črevných receptorov.
Hnačka sa považuje za psychosomatickú a nie je spôsobená chorobami orgánov alebo infekciami. To znamená, že psychosomatika skúma vplyv nervových a duševných faktorov na prácu čriev.
Psychosomatické príčiny
Aby sme pochopili, ako a prečo si človek môže vytvoriť črevnú poruchu sám pre seba, mali by sme vedieť, že črevo v psychosomatickej medicíne znamená schopnosť prijímať a tráviť informácie zvonku. A nejde len o jedlo, jedlo. Ide o schopnosť človeka prijímať nové veci, adekvátne posúdiť, stráviť a pustiť. To je normálne trávenie.
Hnačka je vždy spojená so stresom, kvôli ktorému je narušená práca nervového systému a mozgu. Pod vplyvom nesprávnych nervových signálov sa črevné steny začnú sťahovať po čase, čo vedie k častému vyprázdňovaniu. Človek netrávi, neasimiluje niečo z informácií prijatých zvonka a jeho telo mu to „signalizuje“ častou tekutou stolicou.
Psychosomatická hnačka u dieťaťa zvyčajne netrvá dlhšie ako dva dni, u dospelých - do troch dní. Akonáhle sa situácia, ktorá spôsobila zažívacie ťažkosti, vyrieši, hnačky ustanú. V niektorých prípadoch, keď sa situácia nevyrieši, môže hnačka prejsť do chronickej formy.
Psychologický profil dospelého jedinca trpiaceho pravidelnými hnačkami a zvracaním alebo chronickými hnačkami je pomerne jednoduchý: človek je fixovaný na svoje vlastné postoje a predstavy o živote a nevníma to nové, čo k nemu prichádza. Napríklad staršia žena odmieta platiť za verejné služby cez internet v domnení, že by bolo lepšie stáť v obrovskom rade na pošte. Čím častejšie sa stretávajú s náznakmi blízkych, že existujú modernejšie spôsoby platby, ktoré si nevyžadujú postavenie v rade, tým silnejšia hnačka sa u dôchodcu rozvinie.
Neochota zbaviť sa emocionálneho „odpadu“ ktoré sa nahromadili (skúsenosti, minulé záležitosti), vedie tiež k rozvoju idiopatickej a dlhotrvajúcej hnačky. Hnačky často trpia tvrdohlavými a arogantnými ľuďmi, ktorí odmietajú akýkoľvek iný názor ako svoj vlastný.
Akákoľvek udalosť, akákoľvek informácia, podľa psychosomatiky k nám prichádza z nejakého dôvodu, ale výlučne pre naše vlastné dobro. Ak človek odmietne to, čo mu život pošle, ani len neriskuje, že sa pokúsi zmeniť svoje správanie a vzorce myslenia, potom sa jeho častým spoločníkom môže stať hnačka.
U detí
Hnačky u detí sú často vyvolané obavami zo zmeny. Akékoľvek drastické zmeny v živote rodiny - sťahovanie, začiatok školskej dochádzky alebo školy, rozvod rodičov, odchod jedného z rodičov - pre dieťa predstavuje priamu hrozbu pre jeho pokojnú obvyklú existenciu. Keď deti opustia svoju komfortnú zónu, rýchlo začnú pociťovať strach, ktorý rýchlo vedie k rozvoju hnačiek. Upozorňujeme, že deti, ktoré sa ocitnú v centre dôležitých udalostí pre rodinu, sa zvyčajne začnú sťažovať na bolesti brucha a hnačky do 24 hodín.
Hnačka u dojčiat môže byť spôsobené zvýšením adrenalínu v tele matky, ak je dieťa dojčené. Mama je v strese, hormón čiastočne preniká do mlieka, čo u dieťaťa vyvoláva úzkosť a strach, ako aj rýchly rozvoj hnačiek. Mama je v strate - dieťaťu nedávala nič nové jesť, má však hnačky. Dôvod treba hľadať vo vlastných emóciách. Dojčiace deti intuitívne zachytávajú rušivé situácie v ich známom prostredí a reagujú na ne riedkou stoličkou.
Po 3 rokoch sa hnačka môže prispôsobiť. Takže dieťa, ktoré nemá kontakt s učiteľkou v materskej škole, začne túto osobu „nestráviť“ na emočnej úrovni, čo vedie k pravidelne sa opakujúcim riedkym stoliciam. Problémy s črevami a defekáciou často zažívajú deti, ktoré nemôžu nájsť spoločnú reč so svojím nevlastným otcom alebo nevlastnou matkou, obávajú sa ich.
Hnačka u dospievajúcich sa niekedy spája nielen s vnucovaním spoločnosti potrebou neustáleho prijímania nových vecí (teda učiť sa), ale aj s neschopnosťou vyradiť kvalitné informácie z nekvalitných informácií. Všetko to konzumujú bez rozdielu, vo veľkom množstve. A práve to sa často stáva príčinou chronických alebo dlhotrvajúcich hnačiek.
U školákov a dospievajúcich často začína hnačka v dôsledku prebytku informačného „jedla“ pred kontrolou, skúškami. Silná pochybnosť o sebe môže viesť nielen k riedkej stolici - môže sa vyskytnúť aj dysbióza.
Vplyv rečových návykov
Pokiaľ ide o hnačky, psychoanalytici často zvažujú vplyv deštruktívnych tvarov slov. Slovo nie je o nič menej silné ako myšlienka alebo emócia. Zistilo sa, že dospelí a dospievajúci, ktorí vo svojej reči často používajú nadávky a hrubé slová, trpia pravdepodobnosťou porúch stolice. Ak takéto verbálne prejavy nie sú vylúčené z reči, môžu sa vyvinúť hemoroidy (a lekárska štatistika plne potvrdzuje súvislosť medzi častými hnačkami a kŕčovými hemoroidnými žilami). Najťažším dôsledkom pokarhania môže byť vývoj nádorov v oblasti konečníka.
Názor výskumníkov a liečba
Veľkú pozornosť venovala psychológii črevných chorôb Louise Hay. Vo svojich knihách a tabuľkách chorôb poukazuje na to, že hnačky sú úzko spojené so strachom, popieraním a pokusmi o útek z udalostí. Kanadský spisovateľ a psychológ Liz Burbo uvádza, že hnačka je pravdepodobná u tých, ktorí odmietajú nové udalosti a nápady, a spolu s nimi - radosť a krása života. Takíto ľudia sa prestávajú cítiť šťastní, vďační a vyjadrujú uznanie ostatným.
Bodo Baginski píše, že jadrom hnačky sú vždy problémy s osobnými, najhlbšími obavami človeka. Na jednej strane sa človek chce oslobodiť od minulých skúseností, ktoré spôsobujú strach, na druhej strane je to strašidelné to robiť. Ukazuje sa to ako začarovaný kruh. A každý nový dojem alebo skúsenosť, stres môže vyvolať nový kruh strachu a podľa toho aj hnačky.
Psychoterapeut Valery Sinelnikov naznačuje, že hnačka je založená na úzkosti, pocite nespoľahlivosti sveta, nestálosti. Každá situácia je pre nich urgentná, každá skúsenosť prehnaná. Zvyk starať sa o čokoľvek, od každodenných maličkostí po globálne problémy obyvateľov Zeme, vedie k pretrvávajúcim črevným poruchám, ktoré sa často zhoršujú.
Oleg Torsunov naznačuje, že častá neurogénna hnačka je charakteristická pre duchovne bezohľadných ľudí, ktorí sú bez rozdielu v jedle, výbere partnerov, priateľov, kontaktoch, nápadoch, záľubách.
Vyliečiť niekoho s hnačkou je ťažšie, ako sa zdá. Samotné lieky proti hnačke nemôžu odstrániť skutočnú príčinu a hnačka sa vráti. Užitočná je psychoterapia zameraná na pozitívnejšie vnímanie sveta okolo. Ak človek vidí, že okolo je veľa nových a zaujímavých vecí, že to nie je vôbec nebezpečné, ale užitočné pre neho, potom môže raz a navždy zmeniť svoju životnú pozíciu na základe úzkosti, strachu, odmietnutia.
Nový zdravý zvyk pomôže zbaviť sa hnačiek - nie „utiecť“ z ťažkostí a problémových situácií, ale „obrátiť sa im tvárou v tvár“ a vyriešiť problémy hneď, ako prídu. Pre dospelých môže byť ťažké rýchlo reštrukturalizovať svoje vlastné reakcie na tieto požiadavky, ale ak uspejú, môžete na bolestivé časté hnačky zabudnúť.
Hnačky u detí si vyžadujú nielen vyšetrenie pediatrom a včasnú liečbu (aby sa zabránilo dehydratácii), ale aj analýzu situácií, ktoré u dieťaťa vyvolali strach a strach. Rodičia by sa mali rozprávať s dieťaťom od srdca k srdcu, snažiť sa zistiť, čo je podstatou strachu, a dať dieťaťu najavo, že jeho obavy sú úplne neopodstatnené. Dieťa, ktoré sa cíti milované a cíti sa podporované dospelými, ľahšie prežíva svoje obavy (a počas dospievania je to normálne). Účasť a podpora je najlepším liekom na hnačky pre deti a dospievajúcich.
