„Nočné slzy“, alebo prečo dieťa plače v spánku?

Vlastnosti detského spánku

Novorodené deti (do 1 mesiaca) spia inak ako ich rodičia. Dieťa trávi takmer polovicu času v takzvanej REM spánkovej fáze. Je potrebné, aby mozog dieťaťa intenzívne rástol a vyvíjal sa. V tomto období sa môžu žiaci batoliat pohybovať, deti začínajú hýbať hornými a dolnými končatinami, grimasy, búchajú do pier, čím reprodukujú proces sania prsníka, vydávajú rôzne zvuky a kňučanie.

Takýto sen je skôr slabý a úzkostlivý, takže dieťa môže plakať a prebudiť sa z toho. Častejšie sa to však deje inak: dieťa plače niekoľko sekúnd, potom sa samo upokojí a pokračuje v nočnom odpočinku.

Okrem toho je dĺžka spánku iná. Napríklad dieťa do 1 mesiaca bude spať asi 21 hodín denne. Keď dospievajú, dieťa spí čoraz menej a vo veku 1 rokov má veľa detí cez deň 2 hodiny spánku a v noci asi 9 hodín odpočinku.

Detský spánok sa teda iba formuje, „vycibruje“, ustanovuje, preto nie sú vylúčené zlyhania v podobe krátkodobého nočného plaču. Zvyčajne také kňučanie dieťa a jeho rodičov príliš neobťažuje, ale ak dieťa vo sne veľa plače, mali by sa zistiť skryté dôvody takéhoto procesu a mala by sa zlepšiť kvalita odpočinku.

Prečo dieťa v noci plače?

Ak dieťa v noci veľa plače, hlasno a kričí, mali by ste určite pochopiť predpoklady takéhoto správania. Niekedy sa vinníkom stanú nepríjemné pocity, ktoré prežíva dieťa vo sne.

V iných prípadoch sú nočné slzy príznakom vážneho ochorenia, najmä ak dieťa náhle začne plakať a dlho neprestáva. Dieťa, ktoré cíti bolesť, sa to snaží signalizovať rodičom. Ale keďže jeho schopnosti sú výrazne obmedzené, najdostupnejšou metódou je krik. Pozrime sa na hlavné príčiny nočného plaču.

Vonkajšie faktory

Nie je nezvyčajné, že deti plačú kvôli nepohodliu spôsobenému takzvanými vonkajšími faktormi. Môže sa vyskytnúť nočný plač, ak rodičia pri ukladaní neuvažujú:

teplota v miestnosti (ak sa na pokožke objaví potenie, znamená to, že je v škôlke teplo; ak má pokožka husiu kožu a ruky a nohy sú studené, miestnosť je chladná);
úroveň vlhkosti v škôlke (ak je miestnosť príliš upchatá a suchá, môžu dieťaťu vyschnúť sliznice nosovej a ústnej dutiny);
suchosť plienky (dieťa vo veku 6 mesiacov a mladšie môže začať plakať, ak má vo sne pocit, že plienka zvlhla);
pohodlie spodných košieľ, posteľnej bielizne, pyžama (veľa detí je mimoriadne záporných voči záhybom na oblečení, švoch, záhyboch a iných nepríjemnostiach).

Takéto faktory sa môžu javiť ako neseriózne iba na prvý pohľad. Vo veku 2 alebo 3 mesiacov začnú deti, ktoré sa nemôžu prevrátiť alebo inak napraviť nepríjemnosti, plakať a kričať a priťahovať pozornosť svojej matky.

Vnútorné faktory

Pri odpovedi na otázku, prečo dieťa vo sne plače, mnohí odborníci poukazujú aj na prítomnosť vnútorných faktorov. Patria sem rôzne choroby, hlad a iné nepriaznivé podmienky. Každá z nich si zaslúži podrobnejší popis.

Bolestivý syndróm

Ak dieťa v spánku veľa plače, malo by sa skontrolovať jeho zdravie. Pravdepodobne je dieťaťu zle z dôvodu črevnej koliky, zúbkov, zápalu stredného ucha, prechladnutia.

Gastrointestinálny trakt dieťaťa do 3 alebo 4 mesiacov sa prispôsobuje iba materskému mlieku alebo umelej výžive. Výsledné plyny nie sú vonku úplne vypúšťané, čo spôsobuje koliku.

Ak dieťa vo veku 2 alebo 3 mesiacov začne vo sne plakať, pritiahnite si nohy k brušku, zatnite päste, s najväčšou pravdepodobnosťou sa obáva črevnej koliky. Plač bude v tomto prípade rovnomerný, predĺžený a nepretržitý.

Aby sa znížila bolestivosť, matka by mala kontrolovať svoje vlastné stravovacie návyky, sledovať správne prisatie k prsníku, držať dieťa v kolóne, aby sa mu vrátilo nadbytočné mlieko a zbavilo sa plynov. Ďalším populárnym spôsobom boja proti kolike je kôprová voda.

Príčinou bolestivého syndrómu môžu byť nepríjemné stavy, ako je nádcha alebo zápal stredného ucha. Keď dieťa leží v postieľke vo vodorovnej polohe, procesy sa zhoršujú, v dôsledku čoho dieťa v spánku plače a kričí.

Zuby sú ďalšou pravdepodobnou príčinou plaču v noci. Mnoho detí má zuby vo veku 5 alebo 6 mesiacov, čo je sprevádzané poklesom chuti do jedla, vysokou horúčkou. Bolestivý syndróm sa zosilňuje najmä v noci, preto vo sne vzlyká a plače.

Hlad

Ak dieťa v spánku plače a neprebudí sa, potom môže matka predpokladať, že vznikol pocit hladu. Sýtosť je dôležitou podmienkou pre pokojný nočný odpočinok po 3 mesiacoch alebo 2 rokoch. Náprava situácie je dosť jednoduchá - dieťaťu sa podáva mlieko alebo umelé mlieko.

Neprekrmujte svoje dieťa, inak sa bude neustále budiť, plakať kvôli pocitu sýtosti v žalúdku alebo zlých snov.

Prepracovanosť

Zdalo by sa, že musíte dieťa fyzicky čo najviac zaťažiť, aby išlo spať „bez zadných nôh“. Existuje však inverzný vzťah: ak rodičia zmeškali optimálny čas na spánok, preťažili dieťa cvičením, hrami, potom ťažko zaspí.

Keď zavrie oči, únava ho nenechá dobre spať. Malé dieťa sa vo sne zobudí so slzami alebo kňučaním, čo samozrejme ovplyvní jeho zdravie. Toto správanie je obzvlášť bežné u vzrušujúcich detí.

Odborníci odporúčajú konať rovnako, bez ohľadu na vek dieťaťa. Mesačné dieťa aj jednoročné batoľa musia ísť do postele, skôr ako začnú plakať od prepracovania. Tiež by ste sa nemali nechať uniesť masážami, hrami a gymnastickými cvičeniami.

Nadbytok emócií a informácií

Plače dieťa v spánku? Možno je to spôsobené rozrušením a nadmernou emočnou únavou. Dieťa v 5. mesiaci alebo v 9. mesiaci rovnako reaguje na informácie a emočné presýtenie.

nadbytok emócií a zážitkov počas dňa, najmä večer, vedie k tomu, že deti v spánku plačú. Nočné slzy sú teda reakciami detí na silný emočný stres;
odborníci odporúčajú zapnúť televízor, keď má dieťa dva roky. Mnoho rodičov však zavádza kreslené filmy a televízne programy, keď deti nemajú ešte ani 9 mesiacov. To preťažuje nervový systém.

Minimalizujte kontakt dieťaťa s televízorom a najmä s počítačom počas dňa. Je obzvlášť dôležité vzdať sa sledovania karikatúr pred spaním. Tiež by ste nemali preťažovať dieťa komunikáciou s rovesníkmi a dospelými ľuďmi.

Strašidelné sny

Ak sa vaše dieťa v noci budí a hlasno plače, je to pravdepodobne kvôli zlým snom. Až do roku nie sú sny také jasné, ale po stanovenom veku sa nočné videnia stávajú čoraz realistickejšími, čo ovplyvňuje kvalitu odpočinku.

Vo sne dieťa nie vždy vidí niečo príjemné, a to je úplne normálne. Ak sa však také hrozné sny dejú pravidelne a dieťa v spánku neustále plače, musíte premýšľať, čo je zdrojom nočných môr.

Psychologické problémy

Ak dieťa v noci často kňučí, ale je fyzicky úplne zdravé, dá sa predpokladať, že existuje nejaký druh psychologického problému.

Batoľa vo veku 2 alebo 3 rokov môže ostro reagovať na silný emocionálny dojem. Takýmto šokom je často prudká zmena v jeho živote: prispôsobenie sa materskej škole, vzhľad brata / sestry, presun do iného miesta bydliska.

Prečo novorodenec plače vo sne? Asi takto reaguje na psychický stav matky. Ak vo vzťahu s manželom nastanú problémy, žena je pod stresom z únavy, dieťa to určite pocíti a prejaví to v podobe zlého sna.

Nočný nepokoj je často prvým a najzrejmejším príznakom chorôb nervového systému. Preto by mali rodičia v prípade opakovaných prípadov nočného plaču dieťaťa rozhodne ukázať dieťaťu neurológovi.

Čo robiť, ak dieťa v noci plače?

Ak dieťa vo sne plače zriedka, bez prebudenia, nebojte sa. Možno sú tieto prípady jednorazové. Ale s neustálym hukotom noci je potrebné, pokiaľ je to možné, ustanoviť a vylúčiť faktory, ktoré bránia správnemu odpočinku:

Ak dieťa vo veku 2 alebo 3 mesiacov kričí od koliky, musíte jeho stav zmierniť pomocou improvizovaných prostriedkov alebo liekov.
Dieťa v piatom alebo šiestom mesiaci môže plakať kvôli zúbkom. V takejto situácii príde vhod hryzátko alebo špeciálny chladiaci gél na ďasná.
Príprava miestnosti sa týka univerzálneho hrotu, ktorý pomôže zabrániť nočnému plaču v 5. aj 9. mesiaci. Rodičia to musia vetrať, nastaviť príjemnú teplotu.
Nezabudnite kŕmiť svoje dieťa pred spaním, ale uistite sa, že sa neprejedá. V opačnom prípade je nevyhnutné ťažkosti v bruchu alebo nočné mory.
Pred položením sa vyhnite aktívnej zábave a sledovaniu karikatúr. Predídete tak psycho-emocionálnemu preťaženiu, ktoré môže spôsobiť nočné slzy.
Skúste zadať konkrétny plán spánku a bdenia. Dieťa by malo zaspať súčasne - napríklad o 21. hodine. Najlepšie je, ak zaspávaniu predchádza rituál - kúpanie, spievanie uspávanky.
Dieťa sa môže prebudiť z rôznych faktorov, vrátane tých, ktoré rodič nie je schopný ovplyvniť. Patrí sem narodenie ďalšieho dieťaťa, návšteva škôlky v troch rokoch atď. V takom prípade musíte všemožne preukazovať svoju lásku k dieťaťu a všemožne ho podporovať.
Nenechávajte staršie dieťa samé v tme. Nočné mory pomôže zabrániť nočné svetlo alebo lampa so slabým svetlom. Dobrým riešením môže byť aj plyšová hračka umiestnená v postieľke.

Slávny pediatr E.O.Komarovskij je presvedčený, že dobrý spánok sa podarí iba dobre oddýchnutým rodičom. Ak matka nespí dostatočne, je v neustálom strese, potom dieťa pociťuje aj toto napätie, ktoré sa prejavuje nočným výkrikom. Preto by mali mať dostatok spánku aj dospelí.

Ako záver

Takže pri odpovedi na otázku, prečo dieťa vo sne plače, sme našli veľa provokujúcich faktorov. Hlavnou úlohou rodičov je venovať pozornosť plačúcemu dieťaťu, pokúsiť sa ustanoviť skutočného „vinníka“ detských sĺz a správne reagovať.

Niektoré deti týmto spôsobom vyžadujú prítomnosť matky alebo signalizáciu nepohodlia, zatiaľ čo iné vyžadujú kvalifikovanú lekársku pomoc. Ale v každom prípade matkina neha a láska nepoškodia všetky deti!