V 15. týždni tehotenstva plod precvičí svoje pohyby. Matky si všímajú veľa zmien k lepšiemu v ich blahobyte. Je dôležité starať sa o seba a vyhnúť sa komplikáciám.
Ako sa mení telo mamy
V 15. pôrodníckom týždni (metódy výpočtu termínu - tu) žalúdok stále rastie a mierne stúpa. Ak máte štíhlu alebo strednú postavu, akýkoľvek tvarovo tvarovaný kúsok zvýrazní vaše charakteristické línie. V dvojčatom tehotenstve bruško rastie rýchlejšie a je ho badať skôr.
Fotografie brušiek:
Vyberte si pohodlné oblečenie na každodenné nosenie, ktoré sa nebude nikde drviť a odierať. Ak nechcete, aby sa na vás ostatní pozerali, vyberte si voľné veci, použite svetlé akcenty - brošne, náušnice, šatky. Takéto príslušenstvo pôsobí rušivo.
Cítiť
Emočné výbuchy vystrieda pokoj. Budete čoraz menej mrzutí. Niektoré matky v tejto dobe pociťujú návaly horúčavy. Nechcem vôbec sedieť na mieste, neustále sa mi v hlave objavujú nejaké plány - niekam ísť, niečo urobiť. Nebojte sa svojej energie, ale tiež sa nepreťažujte.
V pätnástom týždni si veľa matiek všimne postupnú zmenu životných názorov. Triky organizácie rodinného života, výchovy detí a bezpečného nosenia dieťaťa si vyžadujú čoraz viac myšlienok.
Fyzické vnemy:
- mierne upchatie nosa bez horúčky a iných príznakov nachladnutia;
- vylepšená stolica (maternica stúpa a vyvíja menší tlak na črevá);
- ľahké dusenie (bránica je mierne stlačená vyvýšenou maternicou);
- nepohodlie v oblasti chvosta, keď sedíte (nervové zakončenie signalizuje stagnáciu krvi, zmenu polohy alebo malú chôdzu);
- pálenie záhy, plynatosť;
- zvýšená chuť do jedla;
- citlivosť bradaviek môže pretrvávať;
- vylučovanie mledziva;
- citlivosť zubov a ďasien (čo znamená, že dieťa potrebuje vápnik);
- pigmentácia kože;
- krátke kŕče v nohách (niekedy kvôli nedostatku draslíka a vápnika).
Váš objem krvi je teraz o 20% vyšší ako pred tehotenstvom. Z tohto dôvodu srdce niekedy pracuje s preťažením a potom sa mu mierne točí hlava. Ak sa vám súčasne zdá, že máte spadnúť, povedzte to svojmu lekárovi. Nebojte sa miernej straty orientácie.
Veľmi zriedka môžu pretrvávať zvyškové účinky skorej toxikózy. Zistite tu (o toxikóze), ako eliminovať nedávne prepuknutia nevoľnosti a iných nepríjemných pocitov.
Je nepríjemné spať? Skúste častejšie ležať na boku a pod bruško si dajte malý vankúš.
Čo hovoria budúce mamičky? Niektorí ľudia sa naďalej sťažujú na ospalosť. Iní chápu, že sa toxikóze úspešne vyhli. Niektoré mamičky priznávajú, že vždy chodia do detských obchodov a obdivujú drobné oblečenie, fľaše a hrkálky. Pre mnohých je ťažké pozerať filmy o melodráme, vyhnúť sa slzám je nemožné. To je všetko normálne. Hlavná vec je, že nič nebolí a neruší.
Čo treba hľadať
Drobné bolesti v tomto období sú bežné. Vaše telo neustále pracuje, unavuje sa a signalizuje to. Zmeňte polohu tela, ak musíte sedieť, ponaťahovať sa, robiť ľahkú rozcvičku. Musíte stáť veľa - nechajte nohy odpočívať, kedykoľvek je to možné.
Ak vás skutočne bolí brucho alebo kríže a mierne vás nebolí, povedzte to svojmu lekárovi. Pri silných bolestiach a krvavých škvrnách zavolajte záchrannú službu.
Normálny pošvový výtok je biely alebo číry, slabý a nemá štipľavý zápach. V pošve a na stydkých pyskov by nemali byť žiadne pálenie a svrbenie.
Lekársky fakt. Potrat a zmeškané tehotenstvo sú možné kedykoľvek. Buďte pozorní voči svojim pocitom.
Kedy začne dieťa tlačiť?
Podľa lekárskej normy, ak je tehotenstvo prvé, pohyby plodu sa začnú cítiť po 20 týždňoch, v ostatných prípadoch - po 18. Vo veľmi zriedkavých prípadoch môžu chudé matky už pocítiť prvé slabé pohyby. Dajú sa ľahko zameniť s „rozmarmi“ vášho vlastného trávenia.
Lekár musí byť informovaný o prvom pohybe plodu, tieto informácie sa vložia do vašej výmennej karty. Skôr ako však lekárovi oznámite presný dátum, uistite sa, že dieťa skutočne tlačí.
Vývoj plodu
Existuje názor, že ak si prinesiete zapnutú lampu do žalúdka, dieťa na svetlo určite zareaguje. Verte tomu alebo nie - rozhodnite sa sami. Ale predstavte si: ležíte vo vani s vodou, vaňa je prikrytá hrubou prikrývkou a navrchu je stále kožený poťah. Bude svetlo prechádzať cez takúto hrúbku?
Pravda je, že v 15. týždni majú oči dieťaťa, hoci sú stále zatvorené, všetky potrebné nervové zakončenia. Ale dieťa skutočne začne vidieť až po pôrode.
Čo sa stane s dieťaťom:
- osifikácia kostry je hlavnou úlohou, pri ktorej je potrebné veľa vápniku;
- pokožka sa stáva hustejšia, už nie je taká priehľadná;
- nohy aktívne vyrastajú;
- tvar uší je takmer alebo úplne určený;
- mazové a potné žľazy pripravené na prácu;
- vývoj hypofýzy pokračuje;
- obehový systém rastie;
- gyrus sa tvoria na mozgovej kôre;
- u chlapcov začína tvorba testosterónu (dievčenské pohlavné hormóny sa tvoria neskôr);
- je vyrobená prvá žlč;
- obličky fungujú: odstránenie plodovej vody, ktorú dieťa prehltne;
- všetky svaly sú vylepšené.
Malé dieťa aktívne „cvičí“, pohybuje rukami, nohami a prstami. Tieto pohyby sú riadené motorickými reflexmi mozgu. Dieťaťu sú počuť okolité zvuky. Malé srdce pumpuje každý deň viac ako dvadsať litrov krvi.
Fotografia dieťaťa (takto vyzerá plod v pätnástom týždni tehotenstva):
Pozorovanie lekármi
Postupujte podľa harmonogramu stanoveného predpôrodnou klinikou. Všetky testy, ktoré vám predpíšu, absolvujte včas. Kontrola hladiny rôznych hormónov v krvi umožňuje lekárom veľa vedieť: o tom, ako dobre sa vyvíja plod, či hrozí potrat, a oveľa viac.
V závislosti od vašich individuálnych charakteristík (vek, chronické choroby) a vášho zdravotného stavu môže lekár navrhnúť rôzne vyšetrenia. Rutinný ultrazvuk sa nevykonáva v pätnástom týždni. Ale ak vám je predpísaný, existuje malá šanca zistiť pohlavie dieťaťa (ak je to dobrý stroj a skúsený lekár). Okrem toho špecialista skontroluje stav maternicových membrán, množstvo plodovej vody a umiestnenie placenty. Na obrazovke skenera vidíte, ako sa vaše dieťa pohybuje a ako veľmi už vyzerá ako malý muž.
Foto ultrazvuku:
Odporúčania
[sc: rsa]
- Držte sa zásady: zelenina a ovocie, ryby a mäso, obilniny a mliečne výrobky. Kissel a kaša dokonale zabraňujú páleniu záhy.
- Diéta by mala obsahovať čo najmenej kofeínu, údenín, konzervantov, farbív, mastných a korenených jedál.
- Paríme, pečieme alebo varíme.
- Cvičte, plávajte, venujte sa špeciálnej joge.
- Vypočujte si klasiku, pokojnú, krásnu hudbu. Ak počúvate pomocou slúchadiel, nenastavujte hlasitosť na vysokú úroveň.
- Zakážte si starosti. V každej situácii myslite najskôr na dieťa, potom na to, čo sa stalo a ako konať.
- Ak máte obavy o svoje zdravie, urobte si denník o tom, ako sa cítite a ako sa cítite.
- Sexuálny život si vyžaduje pozornosť počas držania tela. Radosť a potešenie z intímneho vzťahu s partnerom je veľmi dôležité. S hrozbou potratu, nedostatku plodovej vody, tehotenstva s dvojčatami a nízkej placenty odporúčajú lekári obmedziť alebo vylúčiť sex. Ale nestiahnite sa do seba. Spolu s partnerom vymyslite ďalšie spôsoby, ako mať intímne potešenie, ktoré bude baviť oboch.
- Pozor na prechladnutie a vírusové ochorenia. Počas chrípkovej epidémie noste lekársku masku, snažte sa nejsť tam, kde je veľa ľudí (ak je to možné).
- Pokiaľ nie ste sám lekárom, nič sa neliečte.
Gestačná doba 15 týždňov je už koncom štvrtého mesiaca. Tento čas pomáha budúcej matke nabrať silu a zlepšiť jej zdravie.
← 14. týždeň 16. týždeň →
