29 týždňov tehotná. Hmotnosť plodu je asi 1,4 kg, celková dĺžka tela je asi 38 cm Je čas, aby si budúca matka osvojila metódu výpočtu pohybov.
Koľko mesiacov je to teraz?
29. pôrodnícky týždeň je 27. od zamýšľaného počatia. Začína sa váš ôsmy lunárny mesiac tehotenstva. Prečítajte si viac o načasovaní a výpočtoch tu.
Čo sa stane s dieťaťom
Teraz sa drobenka iba rozrastá a konsoliduje predchádzajúce úspechy. Vývoj podkožného tuku pokračuje najaktívnejšie, a to nielen tým obvyklým, ktoré má ktorákoľvek osoba. U plodu sa tiež vyvíja špeciálny hnedý tuk. Keď sa dieťa narodí, táto látka ho dokonale ochráni pred chladom. To je dôležité, pretože regulácia tepla u novorodencov sa nezlepšuje okamžite.
Okrem toho pokračuje tvorba zubnej skloviny na základoch mliečnych zubov. Kostra plodu stále aktívne mineralizuje. To si vyžaduje približne 250 mg vápnika každý deň. Takže každý deň potrebujete mliečne výrobky. Ak nie je dostatok vápniku, začne sa doslova vymyť z kostí matky. Zuby sú postihnuté ako prvé, stávajú sa krehkými a citlivými. Ak na sebe spozorujete takýto príznak, okamžite o tom informujte svojho lekára. Vo vašej situácii možno budete potrebovať doplnky vápnika.
Čo ďalšie je známe o vývoji plodu:
- pečeň, pľúca sú vylepšené;
- pankreas a kôra nadobličiek už produkujú hormóny;
- znižuje množstvo kožného maziva a vellusových vlasov v tele.
Ako sa teraz nachádza plod? Mnoho detí sa už správne usadilo, to znamená smeruje dole. Poloha tela dieťaťa sa ale môže pred nástupom pôrodu zmeniť viackrát. Teraz nie je dôvod na obavy. Keď dve deti vyrastú naraz pod srdcom matky, sú stiesnené, menej miesta na prevraty. Ale dvojčatá v tomto období nie vždy zaujímajú správnu pozíciu.
Otrasy plodu sa stávajú výraznejšími, občas spôsobujú nepríjemné pocity a bolesť. Ak vás dieťa často udrie do rebier, môžete sa príliš hrbiť. Posaďte sa, aby ste mohli ležať na stoličke, kresle alebo pohovke, ak je to možné, položte si pod chrbát vankúš.
Počítame pohyby
Mnoho matiek často počuje o výpočte pohybov plodu, ale nevie, prečo je to potrebné. Teraz je čas všetko podrobne zistiť.
Počítanie pohybov je ďalším spôsobom, ako diagnostikovať stav dieťaťa. Na to nepotrebujete žiadne vybavenie - iba pokojné prostredie:
- Vyberte si správny čas, keď nebudete rozptýlení. Potrebujete iba hodinu.
- Urobte si pohodlie: sadnite si, ľahnite si.
- Načasujte si seba a počítajte každý pohyb plodu. Ak sa bojíte stratiť, stačí vziať kúsok papiera a zaškrtnúť políčko - potom budete počítať.
V období 29 týždňov tehotenstva je zvyčajne potrebné počítať asi desať pohybov. Ak uspejete menej - možno dieťa len spí. To však môže znamenať aj určité problémy pri jeho vývoji. Nenechajte si robiť starosti vopred. Počkajte trochu a počet opakujte. Tentokrát sa pokúste vyhradiť si čas ihneď po jedle - možno naposledy nemalo dieťa dostatok energie.
Ak niekoľkokrát nebolo možné do hodiny spočítať desať pohybov, informujte svojho lekára. Vykoná ďalšie vyšetrenie, predpíše ultrazvukové vyšetrenie a / alebo CTG (to je kardiotokografia, kontrola srdcovej činnosti plodu).
Ak napočítate viac ako desať pohybov, povedzte to aj svojmu lekárovi. Existuje názor, že nadmerná aktivita plodu naznačuje hypoxiu. Tomu sa hovorí nedostatok kyslíka.
Foto ultrazvuku 29. týždňa:
Takto sa dieťa pohybuje 🙂
Tvoje pocity
V treťom trimestri tehotenstva začne veľa žien ich stav pomaly unavovať. Druhý trimester sa skončil, je zvyčajne najšťastnejší a najľahší z celého semestra. Vaše telo sa pripravuje na pôrod, pred ktorým už nezostáva veľa času.
Už sa oboznámili:
- rýchla únavnosť;
- ospalosť;
- neschopnosť ohýbať sa, vidieť svoje vlastné nohy;
- zvýšená chuť do jedla;
- častejšie močenie;
- vyčnievajúci pupok.
Teraz sa k radosti z čakania na dieťa dá pridať veľa nepríjemných pocitov. Pokazia vám náladu a môžu zhoršiť váš stav.
Počas tehotenstva vaše telo produkuje špeciálne hormóny, ktoré uvoľňujú vaše hladké svaly. Toto je také vnútorné svalové tkanivo. Relaxácia je nevyhnutná, aby maternica neprežívala napätie až do samého pôrodu a nebola príliš tonizovaná. Ale táto prospešná vlastnosť vo vašom tele má dva vedľajšie účinky.
- Pálenie záhy. Medzi žalúdkom a pažerákom je malý prstencový sval. Normálne pevne premosťuje hranicu medzi týmito dvoma orgánmi. Keď sa tento pylorus uvoľní, žalúdočná šťava môže vytekať zo žalúdka do pažeráka. Keď sa to stane, môžete pocítiť pálenie záhy. Kaša a želé pomôžu prežiť tento jav. Vytvárajú obklopujúcu vrstvu v žalúdku a do istej miery chránia pažerák.
- Zápcha Uvoľnenie hladkého svalstva znižuje črevnú pohyblivosť, to znamená znižuje počet jeho kontrakcií. Z tohto dôvodu sa výkaly pohybujú pomaly a niekedy sa dokonca hromadia. To je veľmi nežiaduce - také vnútorné útvary zabraňujú rastu maternice. Nemali by ste mať stolicu menej ako raz denne. Ak je problém, rýchlo pomôžu sušené slivky, sušené marhule a kompóty z nich. V žiadnom prípade by ste nemali dlho sedieť na toalete a namáhať sa, inak by zápchu mohli komplikovať hemoroidy.
Medzi ďalšie nepríjemné pocity patrí dýchavičnosť, kŕče, opuchy a kŕčové žily na nohách. O tom, ako je ľahšie prekonať tieto štáty, si prečítajte v našich odporúčaniach.
Spánková póza
Už niekoľko mesiacov nemôžete spať na bruchu. V treťom trimestri veľa žien nudí spánok na boku, chcú nejaké odrody. Teraz už bohužiaľ nemôžete ležať ani na chrbte.
Faktom je, že v oblasti medzi štvrtým a piatym bedrovým stavcom začína veľmi veľká krvná cieva - dolná dutá žila. Ide to do samého srdca. Keď tehotná žena leží na chrbte, vyrastená maternica prežije dutú žilu a výrazne znemožňuje prietok krvi. Niektoré ženy zároveň pociťujú závraty a závraty. Niektorí ľudia takéto príznaky nemajú. Ale bez ohľadu na pocity ženy je narušené aj zásobovanie plodu krvou.
Preto je teraz odporúčaná poloha pri spánku na boku. Pre tých, ktorí majú srdcové poruchy, je lepšie ľahnúť si na pravú stranu. Pre úplné pohodlie je vhodné umiestniť vankúše pod žalúdok a medzi kolená. Je dobré, ak má chrbát oporu aj počas spánku.
Ak je úplne nemožné pohodlne si ľahnúť na bok, môžete sa usadiť do polosedu. Vaše telo by malo byť zložené dozadu v uhle približne 45 stupňov.
Správne polohy pri spánku
Pridelenia
Vaginálny sekrét by mal byť bohatý, priehľadný, bez nepríjemného zápachu. Mledzivo sa môže vylučovať z prsníka. Nemôžete to prejaviť. Ak sa vaše oblečenie zašpiní, existujú špeciálne vložky do podprsenky, použite ich alebo len niekoľkokrát zložte obväz.
Môžete dostať drozd sám. Bude to indikované hojným výtokom, bielym a kyslým zápachom. Žltý, sýrový výtok naznačuje zápalové procesy urogenitálneho systému. Ak je váš výtok nezvyčajný, ihneď choďte k lekárovi.
V 29. týždni tehotenstva sa krvavý a výdatný vodnatý výtok považuje za najnebezpečnejší.
Bolesť
Mnoho budúcich matiek má v tomto období často bolesti nôh. Človeku stačí kráčať o niečo dlhšie. To nie je prekvapujúce - koniec koncov sa zvýšilo zaťaženie dolných končatín. Chcete, aby vaše nohy odpočívali častejšie. Nemôžete úplne odmietnuť chodiť, inak sa vyskytnú problémy s krvným obehom. Je dôležité udržiavať rovnováhu medzi námahou a odpočinkom.
Môžete občas cítiť, že sa vám ťahá dolné brucho alebo celé brucho. V prvom prípade sú väzy natiahnuté, takže sa prispôsobujú rastúcej maternici. V druhej pravdepodobne cítite tréningové kontrakcie. Z času na čas sa objavia na pár sekúnd, ale rýchlo pominú. Výstražný signál - ak sú kontrakcie stále častejšie a chodia v pravidelných intervaloch.
Predčasný pôrod
Nebezpečenstvo predčasného narodenia dieťaťa vždy existuje. Pôrod v 29. týždni tehotenstva je nežiaduci jav. Moderné lekárske vybavenie pravdepodobne pomôže dieťaťu prežiť, ale dieťa bude stále slabé a nebude úplne vyvinuté. Pokiaľ je to možné, lekári sa v tejto chvíli snažia zastaviť pôrod a dať matke príležitosť informovať dieťa. Ale ak už vody odišli, potom existuje iba jedna cesta von - rodiť.
Predčasný pôrod môžu lekári vyvolať umelo. Toto rozhodnutie možno urobiť iba v prípade ohrozenia života matky a / alebo dieťaťa. Napríklad s neskorou toxikózou. O tomto stave si prečítajte tu.
Vyjadrenia lekára
Na 29. týždeň sú podľa rozhodnutia lekára naplánované vyšetrenia a testy. Ak je vaše zdravie, váha a tlak v poriadku, stačí sa riadiť kalendárom návštev.
Fotografie brušká
Odporúčania
[sc: rsa]
- Ak je to možné, zvýšte množstvo ovocia a zeleniny vo vašej strave. Len do svojej stravy nezaraďte exotické ovocie. Telo môže reagovať na neobvyklé jedlá tráviacimi ťažkosťami.
- Noste obväz a podpornú podprsenku.
- Dbajte na to, aby vám oblečenie a obuv nebránili v pohybe, nikde ich nestláčajte ani netierajte.
- Aby ste zabránili hemoroidom, nezabudnite ich umyť teplou vodou.
- Ak už hemoroidy začali, nepoužívajte žiadne lieky (napríklad čapíky) bez odporúčania lekára. Nie všetky lieky na hemoroidy sú schválené na použitie u tehotných žien.
- Na menšie opuchy rúk a nôh noste kontrastné krémy.
- Ak uvažujete o odbere pupočníkovej krvi, pozorne si preštudujte tento problém vrátane jeho finančnej stránky. Budete musieť zaplatiť nielen za samotný postup, ale aj za skladovanie materiálu v krvnej banke. Samotná banka musí mať štátnu licenciu. V opačnom prípade existuje riziko straty prijatých kmeňových buniek.
- Aj malé cievne zväčšenie nôh vyžaduje pozornosť. Pomôžu vám kompresné ponožky alebo podkolienky. Určite by ste mali o ich nosení diskutovať so svojím lekárom.
- Nepočúvajte povery. Ak už viete, či budete mať dievča alebo chlapca, môžete kúpiť prvé veci pre svoju dcéru alebo syna. To je obzvlášť dôležité, ak po pôrode nebudete mať nikoho, kto by čakal na pomoc. Aj to sa, bohužiaľ, stáva.
- Porozprávajte sa s dieťaťom, zaspievajte mu pesničky a zapnite obľúbenú hudbu. Ak chce, nechajte svoju rodinu hovoriť s vaším bruchom.
- Snažte sa vyhnúť silným emóciám, dokonca aj radostným. Stresové hormóny a najmä hormóny strachu sú pre dieťa škodlivé.
- Nezabudnite na každodenné prechádzky. Aj keď je vonku zima a mrzne, vyberte si najteplejší čas dňa a choďte von. Na prechádzky v daždi si kúpte gumené topánky a dobrý dáždnik.
- Pozor na prechladnutie a infekcie. Počas chrípkových epidémií neváhajte a noste masku. V horúcom počasí sú výbuchy črevných chorôb. Chráni pred nimi časté umývanie rúk. Ovocie a zeleninu umyte veľmi dôkladne.
- Vykonajte Kegelove cviky, najmä ak máte malé množstvo moču pri kýchaní alebo kašľaní.
- U niektorých žien sa po pôrode vyvinie špecifická depresia. Už sa dá urobiť niečo, aby sa tomu zabránilo. Skontrolujte svoje obľúbené komédie a melodrámy a znovu si prečítajte knihy, ktoré sa vám páčia. Len nezabudnite: obsah by mal byť ľahký, radostný. Je dôležité, aby ste hromadili pozitívne emócie do budúcnosti.
Teraz sa budete musieť veľmi snažiť, aby tretí trimester tehotenstva prebehol bez komplikácií.
← 28. týždeň 30. týždeň →
Odber a uskladnenie pupočníkovej krvi
