38. týždeň tehotenstva

Keď lekári hovoria o 38. pôrodníckom týždni tehotenstva, znamená to, že od počatia uplynulo 36 týždňov, teda presne 9 mesiacov. Vaše dieťa je čoraz ťažšie a váži asi 3 kg a jeho výška dosahuje 48 - 50 centimetrov. Dieťa je absolútne pripravené na narodenie.

38. týždeň môže byť posledným týždňom tehotenstva, najmä ak nemáte pri sebe prvé dieťa. Dieťa je absolútne pripravené na narodenie. Mama musí byť vždy v kontakte s blízkymi, pretože pôrod sa môže začať kedykoľvek.

Koľko mesiacov?
Keď lekári hovoria o 38. pôrodníckom týždni tehotenstva, znamená to, že od počatia uplynulo 36 týždňov, teda presne 9 mesiacov (o časovaní a metódach počítania tu).

Ako sa vyvíja plod v 38. týždni

Vaše dieťa je už plne pripravené na život mimo matkinho lona. U neho nedochádza k nijakým drastickým zmenám. Dieťa naďalej iba trochu priberá a naťahuje sa do dĺžky. A v jeho malom tele pokračuje práca na zdokonalení fungovania všetkých systémov a orgánov.

Interné zmeny

Placenta, ktorá poskytuje výživu plodu, starne a chudne. Zníženie množstva výživných látok, ktoré dieťa dostáva, vedie k brzdeniu procesu priberania. Teraz sa hmotnosť dieťaťa príliš nezvyšuje, pretože väčšina všetkých výživných látok sa vynakladá na jeho životné funkcie. Malé srdce bije s frekvenciou 120 - 160 úderov za minútu.

V 38. týždni sa dieťa stáva v maternici veľmi stiesnené, takže čoraz menej tlačí a pohybuje sa. Ale jeho koordinácia sa výrazne zlepšuje a pohyby nôh a rúk už nie sú chaotické. Mali by ste cítiť asi desať chvenie denne. Dobre vyvinuté sú aj sacie a uchopovacie reflexy. Dieťa už má silné uchytenie, ako je to vidieť ihneď po pôrode. Dieťa tiež škytá menej.

Orgány plodu sú v prevádzkyschopnom stave. A povrch alveol je už pokrytý pľúcnym surfaktantom, ktorý pomôže dieťaťu nabrať prvý dych ihneď po narodení. Pečeň a pankreas sa naďalej vyvíjajú. A v črevách sa už nahromadilo mekónium - výkaly, ktoré vznikli v dôsledku absorpcie plodovej vody.

Ak čakáte dievča, mali by ste vedieť, že dievčatá sa radšej rodia skôr ako chlapci. Matka dievčatka by preto mala byť tento týždeň o to pripravenejšia na pôrod.

Vonkajšie zmeny

Dieťa sa už nedá rozlíšiť od novorodenca. Jeho ružová pokožka je na dotyk hladká, pretože páperie takmer úplne zmizlo. A jeho hlava môže byť pokrytá chlpmi celkom slušnej dĺžky. Pôvodné mazivo zostalo iba v záhyboch karosérie. Niektoré detské nechty už vyčnievajú za končeky prstov. Preto sa nečudujte, ak je telo alebo tvár novorodenca mierne poškriabané.

Počas tohto obdobia by mali byť semenníky u kojencov zostúpené do mieška.

Rodičia tiež musia vedieť, že dané ukazovatele rastu a hmotnosti plodu sú približné, pretože tieto parametre veľmi závisia od dedičných údajov. Ak majú mama a otec malú váhu, potom by ste nemali čakať narodenie veľkého dieťaťa.

Ak máte šťastie na nosenie dvojčiat, potom by ste tento týždeň s najväčšou pravdepodobnosťou mali byť v nemocnici. Pravdepodobnosť mať dvojčatá v 36. a 37. týždni je veľmi vysoká. Ak sa tak však ešte nestalo, potom treba počítať s kontrakciami v 38. týždni. Hmotnosť a výška detí s viacpočetným tehotenstvom je samozrejme nižšia ako u bežných detí. Ale po narodení rýchlo dobehnú.

Poloha plodu

V 38. týždni tehotenstva by už bruško malo ísť dole a dieťa by malo ležať hlavičkou a pripravovať sa na pôrod. Toto umiestnenie plodu sa nazýva cefalická prezentácia. Toto je norma. Ale hlava dieťaťa nie je vždy umiestnená v dolnej časti panvy ženy.

A ak sa pred týmto týždňom spozoruje záver tela, je nepravdepodobné, že sa otočí. Ale takáto možnosť existuje, najmä ak je hmotnosť dieťaťa malá. Preto, ak vznikne tento problém, mama by sa mala určite pokúsiť urobiť špeciálne cvičenia. Možno si dieťa „rozmyslí“ a stále sa bude usadzovať so sklonenou hlavičkou.

Stav budúcej matky

Tento týždeň nie je nálada nastávajúcej matky taká jednoznačná. Na jednej strane chce porodiť čo najskôr, aby videla dieťa rýchlejšie a zbavila sa neustáleho nepohodlia, na druhej ju začína premáhať strach z blížiaceho sa pôrodu. Ženy spravidla tridsať ôsmy týždeň tehotenstva znášajú dosť ťažko, takže túžba po rýchlejšom pôrode prekonáva strach z pôrodu.

V tejto dobe sa väčšina matiek cíti unavená. Existuje pocit, že žalúdok ťahá, čo by už malo ísť dole. Pre mamičku je ťažké byť dlho na nohách, nepríjemne sedieť, ležať a spať. Zároveň mnohých navštevuje túžba vybaviť svoje „hniezdo“, takže sa ujímajú domácich prác a dokonca aj opravy s trojitou silou. Stojí však za to vziať si iba uskutočniteľné zamestnanie pre tehotné ženy.

Maternica sa pripravuje aj na pôrod. Výška fundusu maternice je asi 35 - 38 cm a od pupka sa nachádza vo vzdialenosti 16 - 18 centimetrov. Cervix je čoraz mäkší. Ak už žalúdok klesol, potom sa žene ľahšie dýcha, pálenie záhy prechádza. Teraz však maternica vyvíja na močový mechúr ešte väčší tlak, čo vedie k častému nutkaniu na močenie. To isté platí pre gastrointestinálny trakt, takže opakované hnačky sú bežné u žien, ktoré sú tehotné v 38. týždni.

Váha

V tomto období priberá nielen dieťa, ale aj samotná matka. A veľa žien chudne. Dôvodom je príprava na pôrod a vyprázdnenie slizničnej zátky. Všeobecne by priemerný prírastok hmotnosti počas celého tehotenstva mal byť zhruba desať až pätnásť kilogramov. Ale ženy, ktoré si nedávajú pozor na svoju stravu, môžu veľmi pribrať, čo vedie k bolestiam, opuchom a únave.

Opuchy

Aj pre toto obdobie je charakteristický edém. Jedna vec je, keď je opuch malý, čo je norma pre tehotenstvo. A ďalšia vec je, keď náhle vzniknú a sprevádza ich skok na váhe. V druhom prípade by ste mali okamžite konzultovať s lekárom, pretože to môže byť príznakom gestózy (o toxikóze a gestóze).

Strie

Ani nastávajúca matka nie je spokojná so svojím vzhľadom. Zväčšená maternica napína bruško. Pokožka je v napnutom stave, od ktorého ju nielen neustále svrbí, ale môže byť aj pokrytá strie. Strie sa môžu objaviť v oblasti brucha, stehien a dokonca aj mliečnych žliaz. Sú to červenkasté ryhy, ktoré sa po pôrode časom zosvetlia.

Prevenciou výskytu strií je použitie špeciálnych krémov a rôznych rastlinných olejov. Ale niekedy sú tieto kroky proti striám bezmocné, pretože dedičnosť v tejto otázke hrá dôležitú úlohu. Ďalšou príčinou vašej úzkosti môže byť pupok, ktorý sa pod váhou brucha vytočí smerom von. Ale nebojte sa, pretože po narodení dieťaťa sa vráti na pôvodné miesto.

Čo predznamenáva začiatok pôrodu

Tridsiaty ôsmy pôrodnícky týždeň od začiatku tehotenstva je čas, kedy by ste mali jasne vedieť, čo sú predzvesťou pôrodu. Hlavné znaky toho, že je čas ísť do nemocnice, sú:

Brexton-Hicksove kontrakcie;

Jedná sa o tréningové (falošné) kontrakcie, ktoré pripravujú maternicu na pôrodný proces. Tieto kontrakcie začínajú asi dva týždne pred narodením dieťaťa. Falošné kontrakcie, ktoré pripomínajú menštruačné kontrakcie, sú čoraz citeľnejšie a spôsobujú neustále nepríjemné pocity v podbrušku.

Ak sa obávate, že vám pri kontrakciách chýbajú skutočné kontrakcie, vstaňte a choďte po miestnosti. Breckson-Hicksove kontrakcie musia prebiehať počas jazdy. A ak sa intervaly medzi kontrakciami znižujú a zvyšuje sa ich intenzita, môže to znamenať začiatok pôrodu.

mledzivo vylučované z prsníka;

Je to žltá tekutina, ktorá bude slúžiť ako jedlo pre novonarodené dieťa počas prvých dní. Malé škvrny na podprsenke signalizujú, že stretnutie s vašim dieťaťom sa stane veľmi skoro. Pekné, ale nepraktické podprsenky odložte. Bavlnená podprsenka s robustnými ramienkami je najlepšou oporou pre vaše ťažšie prsia. A aby na bielizni neboli stopy mledziva, môžete použiť špeciálne podložky.

zmeny v hormonálnych hladinách, zvýšenie pohyblivosti kĺbov, rozšírenie panvových kostí a ochabnuté brucho.

V 38. týždni sa vaše telo úplne obnoví a pripraví sa na narodenie vášho syna alebo dcéry. V tejto dobe vás môže trápiť zlý spánok, falošné kontrakcie, opuchy, ako aj pocit, že je žalúdok stuhnutý a sťahuje sa nadol. Samozrejme, nie všetky nastávajúce matky majú tieto príznaky tak akútne. Nech je to už akokoľvek, vedzte, že vaše dieťa sa objaví veľmi skoro a tieto problémy nahradia nové starosti.

Ak nenosíte svoje prvé dieťa, pripravte sa na náhly pôrod. Narodenie druhého, tretieho a nasledujúcich detí sa zvyčajne vyskytuje rýchlejšie a ľahšie, ale oveľa bolestivejšie. Toto tvrdenie však nie je pravdivé vo všetkých prípadoch.

Aké bolesti trápia v 38. týždni

Okrem opakujúcich sa kontrakcií Brexton-Hicks tehotná žena zažíva aj množstvo ďalších bolestivých pocitov. Bolesť chrbta a krížov sa stali bežnou záležitosťou. Žena sa cíti nepríjemne aj z pocitu stiahnutia bruška. Veľmi často, najmä večer, nohy začnú bolieť od veľkej záťaže.

Často sa k tomu pridávajú pocity mravčenia v rukách a nohách. To naznačuje zlú cirkuláciu, ktorá je v posledných dňoch tehotenstva normálna. Zhoršujú sa rôzne choroby. Obzvlášť pozoruhodným príkladom sú kŕčové žily, ktoré sa často začnú prejavovať presne počas tehotenstva. Z dôvodu zaťaženia ciev a nesprávnej výživy sa môžu vyvinúť hemoroidy.

Vyššie uvedená bolesť zvyčajne spôsobuje nespavosť a nedostatok spánku. To všetko ďaleko od príjemných vnemov zvyšuje túžbu ženy skôr porodiť. Ale dieťa sa samo rozhodne, kedy sa narodí. Preto je potrebné byť trpezlivý, najmä preto, že do jeho narodenia zostáva veľmi málo. Kedykoľvek je to možné, zmiernte bolesť všetkými možnými a bezpečnými prostriedkami. Môžete napríklad ísť na prechádzku pred spaním alebo požiadať niekoho z blízkych o masáž.

Pridelenia

Za normálnych okolností by vaše vylučovanie v tomto čase malo byť rovnaké ako počas celého obdobia tehotenstva. To znamená, že by mali byť mliečnej farby, jednotnej štruktúry a bez ostrého, nepríjemného zápachu. Výtok z genitálneho traktu sa môže mierne líšiť. Ak získali zelenú alebo jasne žltú farbu, urgentne vyhľadajte lekársku pomoc. Môžu naznačovať infekciu genitálneho traktu a možnosť infekcie plodu.

Ak okrem obvyklého výtoku spozorujete hlien na nohavičkách priehľadnej, žltkastej alebo ružovkastej farby s červenými pruhmi, nezľaknite sa. Toto je takzvaná mukózna zátka, ktorá zakrýva vstup do krčka maternice. Môže začať vychádzať po častiach asi pár týždňov pred narodením dieťaťa, alebo môže vyjsť tesne pred pôrodom.

Znakom začiatku generického procesu je vypúšťanie vody. Niekedy odchádzajú ostrým prúdom a niekedy len začnú pomaly unikať. V každom prípade obe situácie znamenajú, že musíte urgentne ísť do pôrodnice, pretože do pôrodu zostáva veľmi málo času.

Ak spozorujete krv na spodnom prádle, okamžite vyhľadajte lekára, najmä ak je šarlátová. Takéto vylučovanie môže byť dôsledkom prerušenia placenty, ktoré môže dieťaťu veľmi ublížiť.

Možné nebezpečenstvá

V tejto dobe existujú riziká, o ktorých by budúca matka mala vedieť. Jednou z hrozieb je prerušenie placenty. K predčasnému odlúčeniu môže dôjsť celkom neočakávane, aj keď je žena vo vynikajúcom zdravotnom stave. Medzi príznaky patrí bolesť brucha a krvavý výtok. V takejto situácii je potrebný chirurgický zákrok lekára.

Ďalším nebezpečným stavom je gestóza. Tento termín označuje ochorenie charakterizované silným zvýšením krvného tlaku, ktoré ohrozuje plod a matku. Jeho vývoj môžeme pochopiť podľa zvýšeného obsahu bielkovín v moči a vysokého krvného tlaku. Gestóza sa môže zmeniť na eklampsiu, pri ktorej je možná strata vedomia, kŕče alebo dokonca zástava dýchania. Ďalším nebezpečenstvom je hypoxia plodu (hladovanie kyslíkom), ktorej následkom sa dá vyhnúť včasnou diagnostikou.

Za zmienku stoja rôzne druhy infekcií. Vyžadujú ošetrenie pod prísnym dohľadom lekára. Mali by ste byť tiež v strehu, keď teplota stúpa, objavia sa hnačky, neustále sa objavuje nevoľnosť a vracanie. Buďte bdelí, pretože nesiete zodpovednosť nielen za svoj stav, ale aj za zdravie malého človiečika, ktorý je vo vašom vnútri!

Pohlavie v 38. týždni

Tento týždeň väčšina párov z vlastnej iniciatívy uprednostňuje opustenie intímneho života do lepších časov. Existujú však tí, pre ktorých „zaujímavé postavenie“ ženy nezasahuje do aktívneho sexuálneho života. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete mať sex v polohách, kde nie je vyvíjaný tlak na žalúdok.

Malo by sa však pamätať na to, že sex môže vyprovokovať pôrod. Preto niekedy lekári na stimuláciu procesu pôrodu dôrazne odporúčajú sex. Intímne vzťahy sú zakázané, ak má tehotná žena nejaké komplikácie, nesprávnu prezentáciu alebo je plánovaný cisársky rez. Nestojí za to riskovať, ak máte podozrenie, že je váš partner infikovaný.

Aké vyšetrenia podstúpiť

Na predpôrodnej klinike absolvujete všeobecný test moču, zmeria sa vám krvný tlak, zmeria obvod brucha, zmeria sa výška dna maternice a určí sa veľkosť vašej panvy. Pôrodník-gynekológ skontroluje opuch vašich rúk a nôh a zistí, ako sa pripravuje krčok maternice na pôrod. Ultrazvuk v tejto dobe je predpísaný iba v prípade potreby, napríklad keď je potrebné vylúčiť možnosť zapletenia sa do pupočnej šnúry.

Rovnako ako minulý týždeň budete musieť podstúpiť kardiotokografiu. Procedúra CTG zaznamená tep srdca a kontrakcie maternice. Toto vyšetrenie ukazuje, či existujú odchýlky vo vývoji dieťaťa. Je to tento postup, ktorý vám umožní identifikovať všetky možné nežiaduce podmienky.

To je dôležité: Vždy majte pri sebe výmenný lístok (hlavný doklad tehotnej ženy)! Budete ju potrebovať v pôrodnici, kam sa dostanete kedykoľvek.

Medzi budúcimi matkami je veľa tých, ktorým je vykonaný cisársky rez. Operácia môže byť naplánovaná na tento týždeň. A ak sa bude vyrábať neskôr, môžete byť prijatí do nemocnice (týždeň alebo dva pred operáciou). V každom prípade je dieťa už schopné plne existovať mimo vaše telo, takže by ste sa nemali obávať.

Aký je prirodzený pôrod

Samozrejme, ak sa stanete mamou prvýkrát, už ste sa čudovali, ako tento proces prebieha. Samozrejme, pôrod každej ženy je iný. Všetci však prechádzajú hlavnými etapami:

Rozšírenie krčka maternice, odtok vody a pravidelné kontrakcie.
Pokusy, pri ktorých pôrodná žena tlačí a dýcha, podľa pokynov pôrodnej asistentky, narodenia dieťaťa.
Pokusy a výstup z placenty, ktorá zahŕňa pupočnú šnúru, membrány a placentu.

Žena, ktorá porodila, je vyšetrená lekárom a podľa potreby aj stehmi. Dieťa sa potom priloží na prsník a odpočívajú spolu.

Užitočné tipy pre nastávajúcu matku

[sc: rsa]

Užívajte si posledné dni, ak nie hodiny tehotenstva. Veľmi skoro bude dieťa pri vás, ale bude vám chýbať vo vnútri. Snažte sa myslieť na dobré veci a naplňte svoje dni pozitívnymi emóciami. Skúste sa obklopiť blízkymi ľuďmi, ktorí sú pripravení vás podporiť v pravú chvíľu.
Pokračujte v komunikácii so svojím dieťaťom, akoby sa už narodilo. Počúvajte spolu pokojnú hudbu, čítajte mu, rozprávaj sa s ním. Ak ste sa ešte nerozhodli o mene dieťaťa, je čas to urobiť.
V taške pripravenej na cestu do nemocnice by malo byť všetko, čo potrebujete pre pôrodnú ženu a novonarodené dieťa. Dajte veci pre deti, ktoré prídu prvýkrát vhod, pripravte potrebné doklady.
Na začiatku 38. týždňa by ste už mali mať špeciálnu diétu. Pokúste sa vylúčiť sladké, škrobové, vyprážané a príliš tučné jedlá. Jedzte jedlá s vysokým obsahom vápnika. Teraz by hlavnou súčasťou vašej stravy mala byť čerstvá zelenina, ovocie, chudé ryby a mliečne výrobky. Mali by ste sa zdržať kávy a silného čierneho čaju. Jedzte menej soli, aby ste zmiernili opuch.
Ak ortézu stále nosíte, musíte ju zložiť, aby neprekážala pri príprave dieťaťa na pôrod.
Popremýšľajte, ako sa plánujete dostať do nemocnice. Uveďte, čo si tam môžete a čo nemôžete vziať so sebou. Zistite, aké položky a lieky môžete potrebovať.
Napriek únave sa môžete poprechádzať na čerstvom vzduchu. Je dobré, ak sa venujete gymnastike pre tehotné ženy.
Doma dorábajte veci, ktoré po príchode dieťaťa nemôžete robiť. Môžete opäť triediť veci pre deti a vybaviť škôlku.
Doprajte si dostatok odpočinku. Určite máte obľúbenú polohu, v ktorej môžete ľahko relaxovať. Lepšie je však vyhnúť sa polohe na chrbte.
Ak s vami váš manžel alebo iná blízka osoba bude rodiť, je načase, aby absolvoval všetky potrebné testy.

Napriek tomu, že je čoraz ťažšie znášať tehotenstvo, stále viac vás napĺňa radosť z nadchádzajúceho stretnutia s vašou krvou. Keď je dieťa v náručí, zostanú najjasnejšie a najteplejšie spomienky na tehotenstvo!

← 37. týždeň 39. týždeň →