Ak počas očakávania dieťaťa trpíte pálením záhy, náš článok vám pomôže zistiť dôvody jeho výskytu. Ďalej si povieme, ako zabrániť jeho výskytu počas tehotenstva a aké metódy liečby pálenia záhy zvoliť, ak ho ešte máte.
Tehotenstvo je pre mnohé ženy utrpením. Zdravotný stav pri nosení dlho očakávaného dieťaťa často nie je najlepší: únava, nevoľnosť, bolesti hlavy. Počas tehotenstva existujú neduhy, ktoré ste si predtým ani len nepredstavovali. Pálenie záhy sa často stáva jedným z týchto nepríjemných prekvapení.
Objavuje sa neočakávane a bez zjavného dôvodu, nielenže sa s ním dá a treba proti nemu bojovať, ale existuje aj skutočná príležitosť zabrániť jeho výskytu.
Príčiny pálenia záhy u tehotných žien
Nepríjemné pocity v žalúdku a pažeráku sa zhoršujú s predĺžením trvania tehotenstva. Pálenie záhy sa vyskytuje najčastejšie v druhom trimestri. Mnohým ženám, ktoré zažili záchvaty toxikózy, sa javí ako jej logické pokračovanie. Ale to zďaleka nie je, dôvody týchto nepríjemných príznakov sú úplne odlišné.
Hlavnou príčinou pálenia záhy u všetkých ľudí je požitie žalúdočnej šťavy do pažeráka. V ceste mu stojí prekážka - špeciálny ventil nazývaný „zvierač“. V normálnom stave tento orgán zriedka umožňuje kyseline preniknúť za svoje hranice, ale tehotenstvo je vo všetkých ohľadoch neobvyklý stav.
Zvážme teda príčiny pálenia záhy u nastávajúcich matiek:
- Hormonálne pozadie tehotnej ženy prechádza významnými zmenami. V tele hladina progesterónu prudko stúpa, čo prispieva k zníženiu tónu všetkých hladkých svalov, hoci jeho hlavným cieľom je maternica. Uvoľnenie svalov ovplyvňuje funkciu zvierača, ktorý umožňuje kyseline vstúpiť do pažeráka.
- Zvýšená hladina progesterónu tiež interferuje s normálnou funkciou svalov zodpovedných za presun potravy zo žalúdka do čriev. Z tohto dôvodu sa proces trávenia časom zvyšuje, čo tiež prispieva k vzniku pálenia záhy.
- Rast maternice zmenšuje priestor v brušnej dutine, vrátane zmenšenia žalúdka a vytlačenia kyseliny do pažeráka.
- Zmeny hormonálnych hladín zvyšujú kyslosť žalúdočnej šťavy, čo zhoršuje nepríjemné pocity pri pálení záhy.
- V poslednom trimestri tehotenstva je poloha plodu často príčinou pálenia záhy. Dieťa je už veľké a svojimi pohybmi môže nielen spôsobiť pálenie záhy, ale urobí to náhle a nečakane. V tomto prípade sú možné nielen nepríjemné pocity v pažeráku, ale dokonca aj nevoľnosť a zvracanie.
Bohužiaľ, nikto nie je imúnny voči nepríjemným prekvapeniam počas tehotenstva. Niektoré ženy tolerujú toto obdobie celkom normálne, ale vo väčšine prípadov sa po prekonaní polovice tehotenstva pálenie záhy stáva stálym a nežiaducim spoločníkom.
Lieky na pálenie záhy
Užívanie rôznych liekov počas tehotenstva by sa malo minimalizovať. To však neznamená, že musíte vydržať pálenie záhy a nebojovať s tým. Dnes existuje veľa liekov, ktoré neutralizujú kyselinu a zároveň vôbec nepoškodia vaše dieťa.
Takéto lieky na pálenie záhy pre tehotné ženy majú bežný názov - neabsorbovateľné antacidá. Zmyslom ich pôsobenia je obaliť steny žalúdka, neutralizovať a čiastočne absorbovať kyselinu.
Počas tehotenstva môžete užívať lieky na pálenie záhy iba na lekársky predpis! Lekár vám pomôže vybrať ten správny liek a stanoviť bezpečné dávkovanie. Nasledujúce lieky sa zvyčajne predpisujú tehotným ženám:
- Rennie. Pri interakcii uhličitanu vápenatého a horčíka, ktoré sú súčasťou jeho zloženia, s kyselinou chlorovodíkovou vznikajú rozpustné soli. Ale brať to v poslednom trimestri sa neoplatí, ako každý liek obsahujúci vápnik, môže to spôsobiť osifikáciu plodu.
- Maalox. Je to liek na pálenie záhy aj absorbent. Pomôže vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi niekoľko hodín.
- Almagel. Tento liek zmierni pálenie záhy po dlhú dobu reguláciou kyslosti žalúdka.
Moderný výber liekov na pálenie záhy je obrovský, ale nie všetky sú neškodné pre vývoj nenarodeného dieťaťa. Aj tie lieky, ktoré sa môžu užívať počas tehotenstva, môžu viesť k nepríjemným následkom:
- Okrem vylučovania kyseliny chlorovodíkovej môžu antacidá odstraňovať aj prospešné látky. Ak užívate vitamíny alebo iné lieky, mali by ste sa vyhnúť užívaniu liekov na pálenie záhy.
- Lieky v tejto skupine často spôsobujú zápchu a počas tehotenstva sa z prírodných dôvodov často vyskytujú bez účinkov liekov. Vďaka tomu je užívanie antacíd mimoriadne nežiaduce.
- Horčík, ktorý sa často nachádza v liekoch na pálenie záhy, môže zmierniť zadržiavanie stolice, má však nežiaduci vplyv na vývoj plodu.
Existuje veľa dôvodov na odmietnutie liekov. Preto je lepšie uchýliť sa k ľudovým prostriedkom alebo vydržať. Samozrejme, ako poslednú možnosť môžete použiť pomoc antacidá, ale nezabudnite, najdôležitejšie je udržiavať budúce dieťa zdravé.
ČÍTANIE: Lieky na pálenie záhy pre tehotné ženy - pre tehotné ženy je povolených 10 liekov
Liečba ľudovými prostriedkami
Po prečítaní tejto kapitoly mnohým okamžite napadne jedlá sóda. Sóda skutočne neutralizuje kyselinu, ale produkuje veľké množstvo oxidu uhličitého, čo zase prispieva k hojnej sekrécii žalúdočnej šťavy. Znepokojujúce sóda prinesie iba krátkodobú úľavu, neočakávajte od nej stabilný efekt. Tento doplnok výživy môže navyše viesť k zvýšeniu opuchu.
ČÍTAJTE PODROBNOSTI: Sóda na pálenie záhy pre tehotné ženy - PROS a CONS
V prípadoch, keď pálenie záhy veľmi nebolí, môže úľavu priniesť pohár vody alebo vyprážané tekvicové semiačka. Ale spravidla počas tehotenstva môže pocit pálenia v pažeráku potrápiť ženu niekoľko hodín, najmä pred spaním.
Tiež pri miernych prejavoch pálenia záhy pomôže mlieko, ak ho pijete často v malých dávkach. Účinok tohto lieku možno zvýšiť pridaním niekoľkých kvapiek feniklového éterického oleja do vášho nápoja.
Najlepšie je použiť liečivé rastliny na zmiernenie nepríjemných symptómov. Odvar z vresu alebo centaury pomerne rýchlo a dlho zmierňuje pocity pálenia v pažeráku. Tieto bylinky si môžete kúpiť v sušenej forme v každej lekárni.
Samozrejme pred použitím odvarov z liečivých bylín je tiež lepšie konzultovať s lekárom. Vo väčšine prípadov lekári umožňujú ich použitie, pretože bylinky nemajú prakticky žiadne kontraindikácie.
PODROBNOSTI: Ľudové lieky na pálenie záhy počas tehotenstva
Prevencia pálenia záhy
Ako viete, najlepším liekom je prevencia. Tehotenstvo samozrejme nie je v rozpore so žiadnymi pravidlami, ale aj pri nosení dieťaťa môžete minimalizovať možnosť pálenia záhy.
Existuje niekoľko univerzálnych rád, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nepríjemným príznakom.:
- Snažte sa vyhnúť užívaniu spazmolytík, môžu ďalej znižovať výkon zvierača.
- Neprejedajte sa, musíte jesť v malých dávkach 5 - 6 krát denne.
- Večera by mala byť aspoň tri hodiny pred spaním.
- Vyhýbajte sa tučným a vyprážaným jedlám. V strave by mali dominovať fermentované mliečne výrobky, varená zelenina, pečené ovocie, varené mäso a ryby. Čerstvé pečivo by malo byť tiež vylúčené z konzumácie, musí byť predsušené.
- Neľahnite si 15-20 minút po jedle.
- Zahrňte do stravy preháňadlá, ako je repa a slivky. Môžu pomôcť predchádzať zápche, ktorá môže viesť k páleniu záhy.
- Z jedálnička úplne vylúčte ťažké jedlá, ktoré vyžadujú dlhé trávenie (huby, orechy, čokoláda).
- Vyhýbajte sa pohybom, ktoré môžu viesť k páleniu záhy, ako je napríklad sklonenie a podrep, najmä po jedle.
- Noste voľné, pohodlné oblečenie a nepritiahnite bruško.
- Medzi jedlami pite veľa vody. Počas jedla by ste nemali piť jedlo.
- Večera by mala byť čo najľahšia, nemala by obsahovať mäsové jedlá.
- Najlepšie je spať na vysokých vankúšoch, pretože ležanie zvyšuje pálenie záhy.
Počas tehotenstva, pálenie záhy - jav je bežný, preto neprepadajte panike, ak z neho nezachránia ani lieky, ani ľudové lieky. Najčastejšie môže nepríjemný príznak počas tehotenstva zmierniť iba pôrod 🙂
Samotné pálenie záhy nemôže poškodiť matku a nenarodené dieťa. Ale ak sú jeho prejavy príliš silné a predĺžené, potom stojí za to ísť na gastroenterológ. Lekár bude schopný zistiť príčinu ochorenia v prípade, že sa vyskytne v dôsledku exacerbácie gastritídy alebo ochorenia pečene.
