Denný režim dieťaťa v 5. mesiaci je takmer totožný s tým, ktorému boli podriadené všetky režimové okamihy jeho života v predchádzajúcom mesiaci. Trvanie období spánku a bdenia, počet kŕmení zostávajú rovnaké, mení sa iba samotné dieťa: zo dňa na deň sa stáva mobilnejším, silnejším a zvedavejším.
Tabuľka s približným denným režimom
- 6:00-8:00 Prebudenie dieťaťa, ranné kŕmenie, po ktorom nasledujú povinné hygienické postupy, vzduchové kúpele, ľahká masáž, komunikácia s mamou;
- 8:00-10:00 Prvý spánok spojený s prechádzkou na čerstvom vzduchu;
- 10:00-12:30 Druhé kŕmenie, vykonávanie gymnastiky, masáže, aktívna bdelosť.
- 12:30-14:30 Denný spánok.
- 14:30-17:00 Tretie jedlo, aktívne trávenie voľného času vyplnené vzdelávacími hrami a cvičením.
- 17:00-19:00 Spať na čerstvom vzduchu.
- 19:00-21:30 Štvrté kŕmenie, rozvíjanie voľného času, komunikácia s členmi rodiny, kúpanie drobkov.
- 22:30 Posledné jedlo.
- 23:00-6:00 Spať do rána.
Iný variant:
Po preštudovaní tejto rutiny ju môže každá matka prispôsobiť individuálnym potrebám svojho päťmesačného dieťaťa.
Rodičia drobcov by sa mali pripraviť na to, že o päť mesiacov môže mať prvé zuby. Táto významná udalosť sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi: pre niektoré deti nespôsobuje veľké utrpenie, zatiaľ čo iné na ňu reagujú zvýšením teploty, neustálymi rozmarmi, rozrušením stolice a narušením spánkových režimov. To môže na istý čas spôsobiť nepredvídateľné správanie chorých drobkov, ktoré sú spojené s nedodržiavaním obvyklého denného režimu..
Našťastie sú tieto obdobia dosť krátke. Po zúbkoch by sa matka mala postarať o návrat drobkov do predchádzajúceho režimu.
Spať
Nočný spánok päťmesačného dieťaťa je zvyčajne silný: dobre vyživené dieťa je schopné spať asi desať hodín bez potreby kŕmenia a bez rušivých vplyvov spiacich rodičov. Na dosiahnutie tohto výsledku musí matka správne usporiadať denný odpočinok svojho dieťaťa a rozdeliť ho na tri dvojhodinové obdobia:
- Prvý spánok je pre dieťa nevyhnutný po dvoch hodinách bdenia ráno. Ak sú poveternostné podmienky priaznivé, môže sa s ním ísť mamička poprechádzať, pretože práve v ranných hodinách bude pre neho najvýhodnejší spánok na čerstvom vzduchu.
- Druhý spánok dieťaťa spadne popoludní. V teplom období je možné kombinovať s prechádzkou.
- Tretíkrát by malo byť dieťa uložené do postele večer. V tejto chvíli môže byť otec, ktorý sa vrátil z práce, na prechádzku s dieťaťom.
Práve túto každodennú spánkovú rutinu považujú pediatri za optimálnu pre dieťa. Ak dieťa po prekročení prideleného dvojhodinového limitu zaspalo, mali by ste ho opatrne zobudiť, aby ste sa nedostali z bežného denného režimu.
Na tému spánok:
- Ako uspať dieťa bez sĺz a rozmarov - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Učíme dieťa spať v postieľke oddelene od svojej matky (video, skutočné príbehy) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Či už hojdať dieťa pred spaním: koľko rokov môžete byť chorých - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Dieťa spí iba v náručí a vy ho prebudíte - je to problém alebo nie - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- V akom veku môže dieťa spať na vankúši - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Krmivo
V 5. mesiaci by malo dieťa zjesť najmenej liter materského mlieka denne. Počas kŕmenia už nespí, ale veľmi aktívne cmúľa prsník. Práve v tomto veku by sa malo dieťa postupne odstaviť od zvyku zaspávať výlučne pri matkinom prsníku. Každý spánok by mal teraz začínať skôr pohybovou chorobou ako kŕmením.
Pred položením drobkov na noc by sa mala urobiť výnimka: v tomto okamihu nebude matkin prsník pre neho len zdrojom výživy. Po rýchlom upokojení bude dieťa spať obzvlášť zdravo.
Päťmesačné dojčené deti stále nepotrebujú doplnkové jedlá: majú dostatok výživných látok nachádzajúcich sa v materskom mlieku... Sú chvíle, keď dieťa nepestuje na materskom mlieku, a preto je často rozmarné a takmer nepriberá. Táto situácia je základom prechodu na zmiešané kŕmenie s použitím obilnín bez mliečnych výrobkov. Po chvíli sa dá z kaše urobiť mliečna.
Ak boli do stravy umelého dieťaťa zavedené doplnkové potraviny už vo veku štyroch mesiacov, bude jeho stravovací režim vyzerať takto:
- 6:00 Kŕmenie kefírom alebo mliečnou zmesou (200 ml).
- 10:00 Doplnkové kŕmenie: kaša bez mliečnych výrobkov (150 ml), tvaroh (40 g), zeleninová šťava (100 ml). Kaša môže byť ryža, pohánka alebo kukurica.
- 14:00 Kŕmenie zeleninovou polievkou alebo zemiakovou kašou, cuketou alebo karfiolom, ochutené kvapkou rastlinného oleja (150 ml).
- 19:00 Kŕmenie mliečnou formulou (200 ml).
- 22:30 Kŕmenie kefírom alebo zmesou (200 ml).
Pri zavádzaní nových produktov do stravy drobkov by ste mali sledovať jeho stolicu a stav pokožky: keď sa objavia vyrážky a zmení sa povaha výkalov, musia sa okamžite opustiť.
Chodime
Frekvencia a trvanie prechádzok závisia hlavne od poveternostných podmienok. V chladných dňoch môžete chodiť s dieťaťom nie dlhšie ako štyridsať minút, v teplých dňoch - až niekoľko hodín.
Za ideálnej kombinácie okolností je možné všetky obdobia denného odpočinku kombinovať s prechádzkami, pretože aktívny prísun kyslíka zlepšuje kvalitu spánku: predlžuje sa a prehlbuje.
Počas prechádzok je potrebné oboznámiť dieťa s predmetmi a javmi okolitého sveta, sprevádzať všetko videné jednoduchými komentármi, ktoré sú prístupné jeho porozumeniu.
Vyvíjame sa
Vo veku päť mesiacov dieťa zvládlo celú škálu zručností. Vie:
- Spoznajte blízkych a svoj vlastný odraz v zrkadle;
- Reagujte radostne na hlas matky;
- Siahnite po predmete, ktorý sa vám páči, chyťte ho a odneste;
- Stlačte klávesy a tlačidlá hudobných nástrojov;
- Hrajte sa s hrkálkou a chrústom;
- Preskúmajte tvar a textúru predmetov a nahmatajte ich pomocou rukovätí;
- Ruky / nohy vtiahnite do úst a všetkého, čo mu príde pod ruku;
- Sledujte predmet očami a otáčajte hlavou ľubovoľným smerom;
- Samostatne sa prevrátte zozadu na bok a potom na bruško. Otočenie do protismeru pre neho tiež nie je ťažké;
- Ľahnite si dlho na bruško a pozerajte sa na svoje okolie;
- Opretá o hlavu a kolená, zdvihnite panvu a kmeň;
- Urobte prvé pokusy o samostatné sedenie (kedy si dieťa začne samo sadať?);
- Pevne uchopte prsty dospelého človeka, zdvihnite sa a postavte sa do zvislej polohy.
Nemali by ste nútiť vývoj dieťaťa, nútiť ho k činom, ktoré už dieťa blízkeho priateľa zvládlo. Päťmesačné deti sa vyvíjajú úplne individuálne: dnes toho vie málo a o týždeň neskôr dokáže zvládnuť niekoľko zručností naraz, čím necháva „oponenta“ ďaleko za sebou... Kľúčom k úspešnému vývoju dieťaťa sú každodenné aktivity s matkou.
Hry a aktivity
Pre úspešný vývoj drobkov za päť mesiacov si môžete kúpiť niekoľko svetlých hračiek vybavených komplexom zvukových efektov. Najužitočnejšie pre neho budú:
- Mäkké hračky so všitými zvukovými signálmi, tvrdé guľôčky, fóliové vložky;
- Detské bubny a viacfarebné hrkálky;
- Svetlé hniezdiace bábiky;
- Bábiky pre prstové divadlo;
- Zvuky mäkkých zvierat predvádzajúce piesne a rozprávky;
- Detské hudobné nástroje (klavír, metalofón). Lyžice, hrniec s pokrievkou atď. Sa môžu stať úplnou náhradou za tieto nástroje.
Aký by mal byť obsah vývojových aktivít?
Päťmesačné dieťa je veľmi inteligentné a zvedavé. Už chápe, čo to znamená „nie“, správne reaguje na slová: „dať“, „zapnúť“, „ísť za mamou“. Pre porozumenie dieťaťa sú k dispozícii rôzne intonácie: pri láskavom zaobchádzaní sa usmeje a na nevrlú poznámku môže plakať.
[sc: rsa]
- Mali by ste pokračovať v čítaní kníh a prezeraní obrázkov. Môžete ukázať dieťaťu fotografie členov rodiny a rozprávať sa o nich;
- Keď svojmu dieťaťu poviete básničky a riekanky, je veľmi užitočné hladiť, miesiť a trieť si jeho maličké prsty: takáto masáž pomôže zlepšiť krvný obeh, aktivuje rečové centrá a stimuluje fungovanie vnútorných orgánov. Na vykonanie masáže môže matka použiť orech, guľku alebo ceruzku, ktoré sa kotúľajú medzi detskými dlaňami alebo pozdĺž vonkajšieho povrchu rúk;
- Ak chcete dieťa pobaviť, môžete ho vziať do náručia a nechať ho lietať v lietadle. Nemenej potešenia spôsobí príležitosť vyskočiť niekomu doma na lono;
- Keď idete po byte s drobcom v náručí, musíte ho naďalej oboznamovať s názvami predmetov v ňom;
- Dieťatko môžete oboznámiť nielen s odlišnou textúrou materiálu, ale aj s rozdielmi vo fyzikálnych vlastnostiach tým, že ho necháte dotknúť kúska ľadu alebo hrnčeka teplého čaju;
- S dieťaťom je potrebné čo najviac hovoriť, snažiť sa vyslovovať slová zreteľne a správne, pamätať na to, že sú uložené v jeho pamäti, čím sa vytvára pasívna slovná zásoba.
Gymnastika a fyzický rozvoj
Voľný čas dieťaťa by mal byť aktívny, preto je potrebné vopred dbať na to, aby sme mu poskytli voľný a bezpečný priestor na cvičenie (prečítajte si článok o tom, ako zabezpečiť dom pre dieťa).
- Je veľmi dôležité naučiť dieťa plaziť sa. Po položení dieťaťa na podlahu a položení dlaní pod malé podpätky je potrebné dať mu príležitosť odtlačiť sa a vykonať prvé pokusy o posun vpred (keď sa dieťa začne plaziť);
- Gymnastické cviky s veľkou loptou, ktoré zlepšujú strečing a posilňujú svalovo-väzivový aparát, sú pre dieťa neskutočne užitočné (prečítajte si o správnych cvikoch na fitlopte);
- Dieťa, ktoré sa ešte nenaučilo, ako sa samé prevrátiť z chrbta na bruško, by malo byť neustále povzbudzované, aby to robilo tak, že si pod hlaveň položí dlaň alebo v okolí roztiahne obľúbenú hračku;
- Jeden môže len privítať túžbu mnohých rodičov naučiť svoje deti plávať. Pravidelná aktivita v bazéne pomáha rozširovať pľúca a zlepšovať koordináciu pohybov. Deti, ktoré vedia plávať, začnú chodiť rýchlejšie. Trvanie plaveckého zaťaženia by nemalo byť dlhšie ako desať minút... Aby bolo dieťa zapojené s potešením, je potrebné tento proces premeniť na vzrušujúcu hru s použitím jasne znejúcich hračiek. Po plávaní musíte dieťaťu dopriať relaxačnú masáž.
Dôvody narušenia dennej rutiny a spôsoby ich prekonania
Poruchy spánku a výživy päťmesačného dieťaťa sú najčastejšie spôsobené:
- vyrážka prvých zubov.
- príliš aktívne zavádzanie nových doplnkových potravín do stravy.
Na zmiernenie stavu drobkov, rozmarných v období prerezávania zubov, môžete použiť špeciálne hryzátka určené na masáž opuchnutých a svrbiacich ďasien.
Ak príčinou rozmarov detí bolo porušenie pravidiel pre zavádzanie doplnkových potravín, problémový produkt by mal byť na chvíľu úplne vylúčený z jedálnička dieťaťa. Po niekoľkých dňoch sa ho môžete pokúsiť znova zaviesť, ale vo veľmi malých dávkach, pozorne sledovať reakciu tela dieťaťa.
Pretože dieťa, ktoré stále nevie hovoriť, hlási nenaplnené potreby mimoriadne hlasným plačom (prečítame si článok o tom, ako pochopiť dôvody plačúcich detí), starostlivá matka by mala čo najskôr zistiť a odstrániť jeho príčinu (plač môže byť spôsobený nedostatkom pozornosti, hladom, nadmerná práca).
Dobre štruktúrovaný denný režim pre 5-mesačné dieťa je zárukou vynikajúcej pohody dieťaťa, disciplinovania jeho správania a stimulácie úspechu jeho fyzického a intelektuálneho vývoja.
← denný režim v 4 mesiacoch denný režim v 6 mesiacoch →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
