Kedy je najlepšie prestať pliesť svoje dieťa a malo by ho hojdať?

Čas plynie rýchlo a vaše dieťa rastie míľovými krokmi. Zdalo sa, že sa narodil iba včera, ale uplynuli celé tri mesiace a už vyrástol, myslíte si, že nadišiel čas naučiť dieťa zaspávať bez plienok. Ako byť? Ako naučiť dieťa spať „ako dospelý“?

Všetky dojmy, ktoré dieťa vstrebáva počas bdelosti, sa hromadia a nedobrovoľne „reprodukujú“ vo sne. Nervový systém novorodenca ešte nie je úplne vytvorený a počas spánku nie sú ovládané reflexy, a preto sa dieťa mimovoľne pohybuje. Spánok dieťaťa závisí od jeho genetických a individuálnych vlastností a charakteru. Čím je dieťa aktívnejšie, tým častejšie sa budí vďaka tomu, že sa môže v spánku voľne pohybovať. Dieťa často trhne, prudko pohne rukami a preto sa zobudí.

Pokojnejšie deti zaspávajú zdravšie, a preto je potreba zavinovania takýchto detí oveľa menšia. Stáva sa tiež, že bábätká rady spia pohodlnejšie na bruškách. Tieto deti spia lepšie ako tie, ktoré sú zvyknuté spať na bokoch alebo na chrbte. Nezobúdzajú sa pohybom rúk a nôh a nevyžadujú zavinovanie od narodenia.

Spánok ako dôležitá súčasť života novorodenca

Na rozdiel od názoru detských psychológov, že novorodenci jednoducho potrebujú teplo, náklonnosť a zapojenie rodičov, niektoré matky sa domnievajú, že svoje dieťa môžete naučiť spať samé bez toho, aby ste ho vzali na ruky. Nechajte ho, povedzme, pár nocí kričať, a potom si zvykne sám zaspať, nie je vraj nič, ako by si ho zvyklo na ruky.

Bohužiaľ, nie je tak zriedkavé počuť od rodičov: „Nebudem ho hojdať a zavadzať. Nechajte ho pár nocí plakať, potom zaspí “. Alebo: „Nechám ho plakať - aj tak sa to zastaví. Ukazuje to charakter! “

K čomu však môže viesť tento postoj? Určite - k zlému spánku a podkopávaniu dôvery k rodičom. Dieťa chápe iba jednu vec: že je na všetko samo, že s ním nesúcití. Pamätajte: najpravdepodobnejším výsledkom použitia metódy „nechajme kričať“ je rozbitá psychika dieťaťa.

Dieťa, ktoré práve vstúpilo na tento svet, potrebuje ochranu a lásku svojich rodičov, a to môže získať, len keď ho vezme na ruky a zahreje.

Informácie, ktoré dieťa dostane v prvých mesiacoch života v čase aktivity, spracúva v spánku, a preto je pre dieťa v tomto veku veľmi dôležitý okamih zaspania. Dojmy prijaté počas bdelého stavu sa môžu stať „brzdou“ a ovplyvniť proces zaspávania. Mama potrebuje pomôcť dieťaťu zaspať. Spánok v prvých mesiacoch života malého človeka je dôležitou súčasťou psychologického a fyzického vývoja dieťaťa.

Keď dieťa odpočíva, má:

vzniká nervový systém všeobecne a najmä neuróny mozgu;
aktivuje sa hormonálny rast;
dochádza k „vyladeniu“ presného a správneho fungovania nervového systému;
je vytvorený rečový a motorický prístroj;
existuje vyrovnaný duševný vývoj.

Ani dospelí sa nemôžu cítiť energicky a zdravo, ak spia zle. Čo potom môžeme povedať o dieťati. Aby dieťa mohlo správne rásť a formovať sa, je potrebné zabezpečiť mu úplný a správny spánok. Je neprijateľné rušiť zvyšok dieťaťa a tým ho pripraviť o normálny psychofyziologický vývoj.

Keď deti začnú spať celú noc
Prečo novonarodené dieťa ustupuje v spánku?
Prečo dieťa do jedného roka v noci zle spí: ako zlepšiť spánok dieťaťa?

5 spôsobov, ako naučiť dieťa zaspávať bez zavinovania

Teraz, keď je zrejmé, akú rolu hrá spánok v živote dieťaťa, je potrebné odpovedať na otázku, kedy a ako naučiť dieťa spať bez zavinovania a malo by ho pri položení rozkolísať? Existuje samozrejme oveľa viac spôsobov, ako zvyknúť dieťa na „dospelý“ spánok. Všetko bude závisieť od charakteru dieťaťa a trpezlivosti matky. Skúsené matky radia:

Môžete začať voľným zavinovaním, mierne utiahnutím rúk dieťaťa, aby sa vo sne mohlo oslobodiť. Ďalej ho počas denného spánku nerozbaľujte a následne opustite nočné zavinovanie;
V noci môžete dieťa opatrne rozložiť a položiť ho vedľa seba na svoju posteľ a prikryť dieťa prikrývkou;
Svoje dieťa môžete okamžite dať k sebe bez toho, aby ste ho zabalili do plienok. Po chvíli si zvykne spať nelúpaný.

Ako správne zavinovať novonarodené dieťa
Plienkovanie novorodenca: „PRE“ a „VÝHODY“ - typy plienok s dieťaťom

Zavinovať alebo nezabaliť svoje dieťa?

Do troch mesiacov dieťa už rastie natoľko, že to mama ťažko zabalí úplne. Aktivita dieťaťa mu nedovolí rýchlo zaspať, takže stačí začať proces odúčania od plienok. Ale ako na to? Rýchlo prerušiť všetky únikové cesty a vyriešiť tento problém naraz, alebo postupne?

Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. O všetkom sa rozhoduje individuálne. Tento problém musíte vyriešiť sami, vyskúšať niekoľko metód a zvoliť ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Ale hlavnou vecou v tejto ťažkej úlohe je stále trpezlivosť matky. Trpezlivosť a samozrejme láska.

Tu je 5 základných trikov, ako odstaviť dieťa od balenia:

Zaspávame na rukách mamy. Existuje názor, že dieťa by sa nemalo učiť zaspávať v náručí matky, stane sa z toho pre matku „zlozvyk“ a plytvanie energiou. Nič také. Ruky matky sú ochranou a pri zaspávaní sa novorodenec cíti bezpečne. Ak sa ale bojíte, že sa dieťa nikdy nebude môcť „osamostatniť“ a zaspať bez vašej prítomnosti, potom ho môžete uložiť do postele bez toho, aby ste čakali na fázu hlbokého spánku, ale zájsť ďaleko. A ak sa dieťa prebudí, potom ho upokojte a dajte mu jasne najavo, že ste blízko.
Spíme s mamou. Aj mamičky sa unavia a chcú si oddýchnuť. Prečo teda nedať dieťa vedľa seba? Maminino teplo, jej vôňa, tlkot jej srdca a matkiných rúk dieťa rýchlo upokojí a on pokojne zaspí. Neskôr ho môžete dať do postieľky a prikryť ho prikrývkou, rovnako ako bol prikrytý, keď spal vedľa svojej matky. Táto metóda ho naučí zaspávať a spať osobitne vo svojej posteli.
Postupné získavanie slobody. Táto metóda postupného odvykania od „pút“ plienok je celkom efektívna a vhodná pre trpezlivé matky. Zakaždým je potrebné zavinutie povoliť a sledovať spánok drobcov. Mamin trpezlivosť bude odmenená. Dieťa si čoskoro zvykne spať v rozloženej plienke nielen cez deň, ale aj v noci.
Sme turisti. Hlavnou vecou pre dieťa počas spánku je teplo a pohodlie. Plienku je možné nahradiť prikrývkou zložením do obálky. Môžete tiež použiť pravý detský spacák alebo obálkovú prikrývku. Je zrejmé, že byť neustále v príliš teplej prikrývke je pre dieťa škodlivé, a preto môže matka tašku rozopnúť a dať malému „turistovi“ slobodu. Táto metóda „obrúska“ pomohla nejednej matke.
Držíme perá. Tento spôsob odstavenia od plienok je určený aj pre usilovné a trpezlivé matky. Vytrvalosť pomôže byť pri dieťati nablízku a držať ho za rukoväte, kým zaspí. A keďže doba zaspávania je u všetkých bábätiek iná, mali by mať matky dostatok trpezlivosti. Ruky môžete odstrániť, iba ak ste si istí, že dieťa tvrdo spí. Ale potom by ste od toho nemali ísť ďaleko. Nakoniec sa môže náhodou zobudiť, a potom ho budete musieť upokojiť tichým šepotom a znova mu položiť ruky na ruky.

[sc name = ”rsa”]

Každá matka si sama vyberie, ako odstaviť svoje dieťa od zavinovania a sama sa rozhodne, čo je pre ňu a jej dieťa lepšie a pohodlnejšie - rýchle alebo pomalé odstavenie. Niektoré deti napríklad počas pohybovej choroby rýchlo zaspia. Ale nie všetky matky sú za túto metódu spánkového tréningu. Čo robiť, je nutná pohybová choroba alebo sa bez nej zaobídete?

Predpokladá sa, že do troch mesiacov veku kognitívna aktivita dieťaťa rastie, plienka obmedzuje jeho pohyby - v dôsledku toho sa vývoj spomaľuje. V skutočnosti sa musíte znova obrátiť k individuálnym vlastnostiam dieťaťa. Ak spí oveľa lepšie v plienke, znamená to, že je pre neho taká pohodlná. A to je oveľa lepšie, ako neustále sa budiť celú noc a potom byť cez deň rozmarní (len preto, že sa rodičia náhle rozhodli plienku prestať používať).

Dostať morskú chorobu alebo nie: hľadať kompromis

Začnime tým, že ešte počas tehotenstva matka nechtiac hojdala svoje dieťa pri chôdzi. A tak dieťa, keď sa už narodí, psychologicky vníma nadhadzovanie ako rytmus pokoja. Od staroveku po dnešok sa tradícia zakladala na hojdaní detí v kolískach, kolískach alebo ich nosení. Počas chôdze sa dieťa cíti pokojne na prsiach alebo na chrbte matky, a to nielen kvôli teplu vychádzajúcemu z matky, ale aj kvôli rytmickému kolísaniu.

Rytmus ako taký hrá vo všeobecnosti dôležitú úlohu v psychologickej formácii dieťaťa. Poskytuje dieťaťu nielen sebadôveru a bezpečie, ale tiež vyrovnáva prácu všetkých orgánov vrátane práce mozgu. Ale neustále, nepravidelné a intenzívne valcovanie dieťaťu neprospeje. Mali by ste vždy pamätať na to, že nepripravujete dieťa na to, aby sa stal astronautom, a pri jeho snahách uspať dieťa akýmkoľvek spôsobom buďte umiernení. Navyše nie všetky deti majú rady, keď ich niekto otriasne.

Každá matka má svoj vlastný spôsob, ako rozkývať a upokojiť svoje dieťa. Niekto nosí na rukách dieťa a niekto - sediaci v hojdacom kresle, niekto v kolískach Staršie deti je možné uspať tak, že ich hojdáte v špeciálnom hojdacom kresle. Keď dieťa zaspí, matka ho uloží buď do postieľky alebo do svojej postele, alebo ho môžete preložiť iným spôsobom. Nie všetky deti totiž okamžite zdravo zaspia, a preto môžu byť:

Preneste v 2 krokoch. Uložte ho najskôr do postele a potom, keď sa uistíte, že dieťa spí, do postieľky dieťaťa;
Ležať v polospánku. Len čo dieťa začne driemať, môže byť okamžite uložené do postieľky. Je dobré, ak je namiesto postieľky kolíska a môžete ňou zatriasť. Ak nie, potom môžete pokojne spievať uspávanku.
Buďte vždy nablízku. Môžete dať dieťa na pohovku alebo do jeho postieľky a len tak sedieť vedľa neho a držať dieťa za ruku;
Pomôžte zmierniť napätie. Ľahké hladenie po chrbte pomôže človeku uvoľniť sa a zaspať.

[sc name = ”ads”]

Je pravda, že nie je nezvyčajné, že sa deti, ktoré boli vložené do postieľky, zobudili a plakali bez toho, aby videli svoju matku nablízku. Čo robiť? Najdôležitejšie je, neignorujte tento výkrik v domnienke, že sa dieťa samo môže upokojiť; nepoškodzujte psychiku drobkov a nenechajte ho myslieť si, že bol opustený. Choďte k dieťaťu a upokojte ho, dajte mu vedieť, že ste blízko. Po čase si na túto myšlienku zvykne a naučí sa zaspávať sám.

Ak je dieťa vzrušivé alebo hyperaktívne, prebudí sa ihneď po kinetóze a nemôže dlho spať, potom sa nenechajte odradiť, časom to prejde. Hlavnou vecou týchto detí je byť v ich blízkosti a naučiť ich, aby po pohybovej chorobe zostali pokojné. Pomôže to vášmu osobnému príkladu a rozvoju určitého rituálu chodenia do postele. Príbeh pred spaním alebo uspávanka vaše dieťa upokojí a uvoľní, zatiaľ čo plyšová hračka pod hlavičkou mu dodá sebavedomie a pocit bezpečia.

Tip: Uveďte rituál pred spaním. Toto je až 1,5 roka staré kúpanie, kŕmenie a hojdanie pod uspávankou. Od 1,5 roka - „dajte“ svoju obľúbenú hračku, ponorte sa do teplého kúpeľa s bylinkami, vypočujte si krátku dobrú rozprávku alebo tichú pieseň, vezmite si so sebou plyšovú hračku „strážcu“ (už bez kinetózy). Rituál vzrušujúcich detí by mal byť najdlhší a najdôslednejší, aby nenarúšal spánok.

Vysoká excitabilita dieťaťa môže byť problémom pre celú rodinu. Napríklad po nejakom čase po švihu na rukách a akoby pokojnom prechode do spánku sa dieťa náhle prebudí, štvornožky si sadne, rýchlo sa plazí. Takéto javy nie je potrebné liečiť, zmiznú v priebehu prirodzeného vývoja. Ale ak dieťa dlho nepokojne spí a je to sprevádzané ďalšími rušivými javmi správania (nielen v noci, ale aj cez deň), je lepšie poradiť sa s odborníkom.

Odvykanie dieťaťa od zavinovania a pohybovej choroby by ste mali byť trpezliví a chápaví. Vaše dieťa je stále veľmi ťažké vnímať akékoľvek zmeny, a preto budú pre neho tieto zmeny jedným z prvých krokov v jeho dlhom živote. A pomoc pri vykonaní prvého kroku je nevyhnutná čo najtaktnejšie a najpresnejšie. V opačnom prípade môžete zraniť stále krehkú detskú psychiku.