Dieťa sa plazilo - a to je dôležitá udalosť v jeho živote. Táto zručnosť je prvou schopnosťou, ktorá vám umožňuje samostatne sa pohybovať v priestore.
Fáza plazenia je pre organizmus dieťaťa nevyhnutná pre vývoj pohybového aparátu a jeho prípravu na vertikálne zaťaženie, ktoré plazenie nahradí. V tomto zdroji vám ukážeme, kedy a ako sa deti majú začať plaziť, a ako môžu účinné cvičenia pomôcť rodičom povzbudiť ich dieťa, aby sa plazilo.
Normy a podmienky
Novorodenec nemá pohybové schopnosti, s výnimkou nepodmienených reflexov, ktoré zahŕňajú uchopenie, narovnanie tela „v jednej línii“ pri jeho držaní pozdĺž chrbtice, roztiahnutie paží do strán a odtlačenie nôh od roviny vo zvislej polohe. Iba niekoľko týždňov po narodení začne dieťa robiť prvé viac-menej vedomé pohyby.
Najskôr sa naučí držať hlavu, zdvihnúť hornú časť tela na rukách v ľahu na bruchu. Potom ovláda puče. Potom príde túžba sedieť a plaziť sa - niekedy súčasne, inokedy a v ľubovoľnom poradí.
Dieťa vo svojom vývoji počas prvého roka v skutočnosti opakuje v zrýchlenom režime celý priebeh evolučných zmien, ktorými ľudstvo prešlo. Rozdiel je v tom, že trvalo desaťtisíce rokov, kým sa ľudstvo postavilo na dve dolné končatiny, a jedincovi - vášmu dieťaťu - to príroda venovala iba prvých 12 mesiacov svojho života.
V priemere pediatrické normy naznačujú, že sa dieťa začne plaziť v 5. - 9. mesiaci. Vekové rozpätie je také široké, pretože všetky deti sa veľmi líšia. A plazenie sa v piatich mesiacoch a zvládnutie novej metódy pohybu tela vo vesmíre v 8 mesiacoch - to je absolútne a nepochybne normálny jav.
Aj keď dieťa odmietne vôbec plaziť (existujú aj také batoľatá), nepovažuje sa to za odchýlku v programe rastu a dozrievania dieťaťa a nemalo by to spôsobiť veľkú poplach u matky a otca.
Aby sa dieťa mohlo plaziť, musí najskôr posilniť svaly brucha, hrudníka, krku. Dieťa, ktoré sa nenaučilo sebavedome držať hlavu, zdvihnúť trup za rukoväte a prevrátiť sa na bok, na chrbát, na brucho, nebude schopné plaziť kvôli nezrelosti svalových skupín zodpovedných za proces plazenia. Až keď budú svaly a väzy pripravené zvládnuť novú etapu, dieťa s radosťou prijme gymnastiku, cvičenia a iné rodičovské akcie zamerané na stimuláciu plazenia.
Pokiaľ ide o normy, je potrebné poznamenať, že sú dosť priemerné a také všeobecné, že sú ťažko použiteľné pre jednotlivé deti. Nerobte si starosti, ak je vaše dieťa vpredu alebo za nimi. Každé dieťa sa vyvíja podľa vlastného čisto individuálneho programu.
Čo ovplyvňuje načasovanie?
Dieťa nemusí po šiestich mesiacoch prejavovať túžbu plaziť sa a môže to mať veľa dôvodov. Je nevyhnutné brať do úvahy individuálne „okolnosti“. Môžu to byť napríklad tieto:
- dieťa sa narodilo predčasne;
- dieťa má stanovené a diagnostikované neurologické poruchy;
- dieťa je neaktívne;
- drobky majú vrodený melancholický alebo flegmatický typ temperamentu (aktívni a niekedy dokonca nepokojní sangvinici a cholerici sa začnú pohybovať skôr a ochotnejšie, zaujíma ich všetko, zatiaľ čo flegmatika viac zaujíma dobrá výživa a zdravý predĺžený spánok);
- dieťa má problémy s nadváhou: chlapci a dievčatá, ktorých telesná hmotnosť presahuje prípustné vekové hodnoty, spravidla s ťažkosťami a oveľa neskôr ako ich rovesníci ovládajú nové motorické zručnosti;
- dieťa musí mať vhodné „stanovište“: ak je neustále uzavreté pred postieľkou alebo ohrádkou, nebude motivácia plaziť sa;
- dieťa má problémy so zrakom: zrakovo postihnuté deti nemôžu spájať vzdialenosť medzi objektmi a vidieť vzdialené ciele, a preto nie je stimulované plazenie.
Fázy vývoja schopností
Schopnosť sedieť alebo chodiť takmer pre všetky deti vyzerá rovnako. A iba plazenie je úžasný „priestor“ na vyjadrenie individuálneho štýlu: všetky deti, ak ich pozorne sledujete, plazia sa rôznymi spôsobmi tak, ako im to vyhovuje. Zručnosť sa rozvíja po etapách a v každej fáze bude tento individuálny štýl jasne vysledovateľný.
Zručnosť sa formuje podľa jej vlastných zákonov bez ohľadu na štýl plazenia dieťaťa. Zvážme hlavné fázy získavania zručností.
Na bruchu
Bábätká sa zvyčajne najskôr začnú plaziť po bruškách. Táto metóda nevyžaduje od dieťaťa veľkú fyzickú námahu; zahŕňa svaly brucha a chrbta.
Plastuny sú najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť nový spôsob, pretože v tejto polohe sa dieťa cíti bezpečne. Jeho rovnováhu a pozíciu v priestore nič neohrozuje. Tiež si môžete kedykoľvek oddýchnuť a ľahnúť si do obvyklej polohy - na bruško, ak vás unavuje pohyb vpred.
Dátumy začatia pre túto fázu sú najskoršie. V priemere sa deti naučia pohybovať na brušku v 5-6 mesiacoch. V počiatočnom štádiu potrebuje dieťa skôr silné svaly paží, pretože po prevrate na brušku sa musí naučiť, ako rukami tlačiť z lietadla.
V tejto fáze majú deti zriedka cieľavedomé plazenie vpred. Batoľatá najčastejšie pobavia svojich rodičov svojimi pokusmi posunúť bruško do strany alebo dozadu. Toto sa považuje za úplne bežné a nemalo by sa to opravovať.
Na bruchu zahŕňajúce nohy
Asi mesiac po zvládnutí pohybu na bruchu začne dieťa chápať, že na dosiahnutie cieľa, ktorý má pred sebou, sa musíte pohnúť jej smerom, pretože pohyb dozadu alebo do strán neprinesie drahocennú hračku bližšie k iote. Potom väčšina detí začne používať nožičky - sú odtlačené. Ukazuje sa to pohyb tela vpred vpred, ale zatiaľ je drobka na žalúdku.
Keď sa vytvorí schopnosť odraziť sa nohami súčasne alebo striedavo, vytvorí sa úplne plnohodnotná schopnosť plaziť sa dopredu po brušku, navyše dieťa začne chápať, že pokrčené nohy ho dvíhajú nad rovinu a učí sa štvornožkovať. Základné (veľmi podmienené) načasovanie začiatku etapy je 6 - 8 mesiacov.
Na kolenách
Len čo sa dieťa naučí prenášať váhu tela na nohy a ruky, začne vstávať na všetky štyri a hojdať sa. Zároveň spadne, bolí ho brada a nos, a preto sa v tejto fáze musia rodičia ubezpečiť, že v dome je miesto na plazenie - s mäkkou podlahovou krytinou, ktorá zmierni poruchy.
Je nemožné donútiť dieťa, aby sa plazilo po štyroch. Pud sebazáchovy jasne hovorí malému, že pri nedostatku pocitu rovnováhy nie je potrebné sa nikam hýbať. Drobok sa preto bude hojdať na všetkých štyroch tak, ako je to potrebné na posilnenie svalov končatín, pretože práve oni teraz nesú hlavnú záťaž. V priemere obdobie začína od 7 do 9 mesiacov. Jeho trvanie je čisto individuálne.
Na všetkých štyroch s permutáciou
Toto je posledná fáza, keď dieťa, ktoré sa naučilo hodnotiť svoju vlastnú váhu a rovnováhu na štyroch oporných bodoch, začne preskupovať končatiny a súčasne rozložiť váhu na ďalšie tri alebo dve končatiny. Najskôr si deti usporiadajú ruky, ťahajú ich za sebou a potom zvládnu synchrónne preskupenie rúk a nôh.
Dieťa od tejto chvíle pripomína povestnú „elektrickú metlu“, ktorá tu, tam a vo vedľajšej miestnosti dokáže byť prítomná takmer súčasne. Toto obdobie si bude vyžadovať osobitnú starostlivosť rodičov o bezpečnosť dieťaťa. Už sa dostáva k predtým zakázaným krabiciam, poličkám, kuchyni, sporáku a smetnému košu. Buď opatrný.
Pohlavie dieťaťa a plazenie
Na fórach na internete často nájdete vyjadrenia matiek, že dievčatá sa začínajú plaziť skôr ako chlapci. Obviňovanie mužských detí z lenivosti a nečinnosti nie je úplne správne - ich svalový systém a motivácia sa rozvíjajú nie pomalšie ako dievčatá.
Rýchlosť ovládania motoriky podľa úradnej medicíny nezávisí od pohlavia dieťaťa. Názor mamičiek nie je nič iné ako ich osobné pozorovanie obmedzenej skupiny detí - ich dieťaťa, dieťaťa susedky a kamarátky. V rámci globálnych štatistík neexistuje jednoznačná výhoda fyzického vývoja medzi dievčatami. Deti oboch pohlaví majú rovnaký potenciál za predpokladu, že ich zdravie, váha a sociálne podmienky, v ktorých žijú, sú približne rovnaké.
Ak sa dieťaťu nechce plaziť
Existujú deti, ktoré rodičov veľmi rozrušujú, že sa im kategoricky nechce plaziť. Môžu sa pohybovať alternatívnymi spôsobmi - napríklad skákaním z polohy na všetkých štyroch alebo rolovaním zo strany na stranu, kým sa „nezrolujú“ k cieľu. V prvom rade môžu mať rodičia myšlienky na možné vývojové patológie.
Neprepadajte panike. Pozornejšie sledujte svoje dieťa. Ak pri svojich pohyboch používa rovnako končatiny na pravej aj ľavej strane, ak počas pohybu dieťa aj bez plazenia rovnako koordinuje pohyby pravej a ľavej ruky a oboch nôh rovnako, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou niet čoho obávať.
Ak nedôjde ku kŕčom, paréze, „preťahovaniu“ jednotlivých končatín alebo k ich úplnej nehybnosti, netreba sa obávať. Bude stačiť vytvoriť správne podmienky, pomôcť dieťaťu začať sa zaujímať o plazenie, aby mohlo túto zručnosť zvládnuť samo.
Mám svoje dieťa naučiť plaziť? Ak nedostatok vhodných zručností bráni rodičom v pokojnom živote, môžete pri každodennej gymnastike použiť súbor špeciálnych cvičení. Hlavnou vecou nie je vyvíjať na dieťa tlak, nenútiť ho, aby niečo silou-mocou robilo. Pokusy učiť plazenie by sa nemali zmeniť na posadnutosť, koniec koncov existujú aj deti, ktoré prechádzajú štádiom plazenia - posaďte sa a potom vstaňte na dve nohy.
Druhým extrémom sú neustále pokusy plaziť sa. Niektorí rodičia sa sťažujú, že je absolútne nemožné prebaľovať dieťa, pretože nemôže ani minútu v pokoji ležať a snaží sa odplaziť. Dieťa niekedy úplne preukáže čudné správanie - v noci sa zobudí a okamžite začne liezť po posteli, kým sa neopiera o plot. Je to spojené s nadmerné vzrušenie nervového systému. Takémuto dieťaťu môže pomôcť relaxačná relaxačná masáž pred spaním, kúpanie v chladnom kúpeli.
Gymnastika a cvičenia pre ľahko vzrušiteľné dieťa by sa mali dávkovať podľa času a stupňa fyzickej aktivity a hodiny by sa mali uskutočňovať výlučne ráno, aby malo dieťa čas na upokojenie a relaxáciu pred nočným spánkom.
Cvičenie gymnastiky a plazenie
Gymnastika je dobrá pre všetky deti. Zlepšuje krvný obeh, stimuluje vývoj kostných a svalových systémov, väzív, priaznivo ovplyvňuje vývoj reči a stav nervového systému. Ak sa dieťa neplazí, hoci je podľa matky najvyšší čas to urobiť, môžete stimulovať získavanie zručností pridaním špeciálnych cvikov k denným cvikom.
Je potrebné poznamenať, že tieto cviky sú aktívne, to znamená, že na ich realizácii sa podieľa aj dieťa. Dieťa sa navyše nebude plaziť bez náležitej motivácie, nech sa budete snažiť akokoľvek - musíte sa ubezpečiť, že máte k dispozícii zaujímavé a svetlé predmety, hračky, ktoré sa stanú samotným stimulom, vďaka ktorému sa dieťa začne pohybovať podľa nových pravidiel.
Tu je niekoľko užitočných a jednoduchých cvičení zameraných na posilnenie svalov paží, nôh, brucha a chrbta, ako aj na prispievanie k rozvoju vestibulárneho aparátu, ktorý je potrebný na to, aby ste sa začali plaziť.
„Lovec“
Pre túto činnosť budete potrebovať detský vývojový koberec s oblúkom na hračky. Ak nie, urobte si nejaký sám z kúskov svetlej látky. Na oblúk použite hrubý drôt opláštený penovou gumou a látkou. Cvičenie je určené pre najmenších - od 5 mesiacov. Položte dieťa na koberec na bruchu a priviažte k oblúku malú hračku tak, aby bola pre dieťa dobre viditeľná, ale neprístupná.
Držte dieťa za hruď dlaňou, zatiaľ čo sa jednou rukou snaží dosiahnuť na hračku. Podpora by sa mala znižovať každý deň. Dôležitým bodom je, že hračka musí byť zavesená tak, aby po roztiahnutí na ňu dieťa stále dosiahlo. Cvičenie stimuluje vývoj paží a krku, umožňuje dieťaťu cítiť prenos váhy na jednu končatinu, čo je dôležité pri plazení.
„Cestovateľ na balóne“
Na toto cvičenie budete potrebovať gymnastickú loptu. Dieťa si dajte na fitball najskôr na chrbát, vyvaľkajte ho tam a späť a doprava a doľava. Potom otočte dieťa na bruško a hojdací pohyb opakujte. Pred loptičku položte dieťaťu hračku alebo predmet záujmu, držte dieťa ležiace na brušku za chodidlá a nožičky. Natiahne ruku po hračke a rukami sa dotkne povrchu fitball.
Vašou úlohou je udržať nožičky, aby dieťa nespadlo hlavou z lopty. Cvičenie končí, keď dieťa hračku vyberie. Potom ho preneste ďalej a cvik opakujte znova.
„Fúrik“
Toto je populárne a známe cvičenie pre mnohých, ktoré deti poteší. Úlohou matky je držať dieťa za nohy, úlohou dieťaťa je šliapať s rúčkami na podlahe. Pohyb vpred bude pripomínať fúrik, odtiaľ pochádza aj samotný názov. Hlavnou vecou nie je robiť náhle pohyby dopredu, inak môže dieťa stratiť rovnováhu a silno naraziť hlavou o podlahu. Cvičenie je vhodné pre deti staršie ako 7-8 mesiacov.
Cestovateľská žaba
Toto cvičenie je vylepšenou verziou slávneho Žabieho cvičenia. Položte dieťa na brucho. Mierne roztiahnite nohy, pokrčte kolená, bude to pripomínať pohyby skákajúcej žaby. Cvičenie ukončite vytvorením podpory pre dieťa vlastnými dlaňami. Počnúc od nich bude dieťa zotrvačnosťou schopné plaziť sa svojimi prvými centimetrami smerom k zaujímavej hračke, ktorú mu matka vopred položila. Cvičenie je vhodné pre najmenších - od 5,5 mesiaca.
„Tanec na všetkých štyroch“
Ak dieťa už zostúpilo na všetky štyri a nevie sa rozhodnúť, aby si preusporiadalo ruky tak, aby sa plazilo, pomôžte mu absolvovaním dennej gymnastiky zábavným, mobilným cvičením. Zapnite rytmickú hudbu, s dieťaťom sa postavte na všetky štyri a v tejto polohe sa mierne kývajte, najlepšie v rovnakom rytme ako dieťa. A potom vyzývavo urobte „krok“ rukou vpred. Dnes nie, takže po niekoľkých sedeniach sa dieťa určite rozhodne opakovať tento pohyb po vás.
Veľa sa dá povedať o osobnom príklade. Ale bude stačiť, ak si spomenieme, že najlepším učiteľom je dieťa do jedného roka, osobný príklad. Bude to vyzerať komicky a smiešne, ale je možné, že mama a otec budú musieť stráviť niekoľko dní pohybom po štyroch po byte.Verte mi, že po tom, čo uvidí, dieťa začne po starších opakovať také nepochopiteľné, ale veľmi vtipné pohyby.
Užitočné tipy
Mama, ktorá je odhodlaná naučiť svoje dieťa plaziť mali by ste vziať na vedomie niekoľko užitočných rád, otestovaných na tisícoch malých predstaviteľov úplne iných generácií.
- "To je moje!". Každé dieťa je strašným majiteľom. Aj keď je vaše dieťa pripravené dať vám posledné hrkálky, dieťa je stále vlastníkom a chamtivcom. Je to spoločné pre všetky deti. Využite to. Pozvite priateľov s plaziacim sa alebo chodiacim dieťaťom na návštevu, vbehnite hosťa do škôlky a dovoľte im hrať sa s hračkami, ktoré vidia. Váš syn alebo dcéra najskôr sledujú, ako mu niekto alebo chlapec iného vezme veci, a potom sa určite pokúsi dostať k votrelcovi a vziať ho späť. Možno nie pri prvej návšteve alebo pri druhej. Ale určite sa bude plaziť, aby si vyzdvihol hračky. Je to skutočnosť.
- Práca s koňom. Táto hra pomôže vášmu dieťaťu začať sa plaziť rýchlejšie. Vytvorte opraty z plachty, chyťte dieťa v oblasti hrudníka a uľahčujte jeho pohyb na štyroch oporných bodoch, pričom ho držte za opraty. Táto hra by sa nemala ponúkať deťom s vrodenými srdcovými chybami a deformáciami hrudníka.
- Pohodlné oblečenie. Dieťa by nemalo nič obťažovať. Skontrolujte jeho šatník, bez zľutovania vylúčte všetky veci, ktoré môžu dokonca teoreticky brániť pohybu pomocou švov, spojovacích materiálov. Niekedy stačí samotné toto opatrenie, aby dieťa, ktoré cíti slobodu, začalo pohybovať ochotnejšie.
Názor Dr. Komarovského
Slávny pediatr Jevgenij Komarovskij nazýva plazenie dôležitou a nevyhnutnou zručnosťou. Vaše batoľa môže mať vážne zdravotné problémy s chrbticou a pohybovým aparátom, ak ho rodičia namiesto toho, aby plazili, posadili na chodítko alebo odrážadlo. Vertikálne namáhanie chrbtice a svalov by nemalo byť predčasné.
Ak sa dieťa bojí plaziť, Komarovskij odporúča pozrieť sa na svet jeho očami. Aby to mohla urobiť, musí mama sedieť na podlahe a pozerať sa na všetko zdola nahor. Okamžite sa prejavia ostré rohy a nebezpečné predmety, veľké prvky nábytku a interiéru, ktoré dieťa vystrašia. Takýto experiment tiež pomôže matke, aké skutočné nebezpečenstvá je potrebné vylúčiť (odstrániť, uzavrieť, zalepiť páskou a zalepiť klincom), aby sa dieťa pri plazení nezranilo.
Ak dieťa už začalo plaziť a zvolilo si vlastný spôsob, ako to urobiť (napríklad dieťa sa plazí dozadu), Komarovskij odporúča rodičom, aby sa nesnažili tento spôsob napraviť, čím dieťa prinútia zmeniť trajektóriu pohybu alebo nastavenie končatín.
Túžba rodičov vidieť svoje dieťa vyvinuté, prinajmenšom „ako všetci ostatní“, je pochopiteľná. Evgeny Olegovič ale neodporúča porovnávať vývoj dieťaťa s vývojom ostatných. Príliš skoré pokusy rodičov naučiť dieťa plaziť sa môžu mať dosť vážne negatívne následky: poruchy držania tela a chôdze, poranenia kĺbov. Všetko by malo byť včas, a preto Komarovskij odporúča zahájiť vyučovanie najskôr po 7 mesiacoch, ak sa dieťa ani len nepokúsi plaziť.
Príliš skoré plazenie, hoci je to dôvod na hrdosť mladých rodičov, nie je pre dieťa prospešné. Zvyčajne deti, ktoré zvládli plazenie skoro, začnú zvládať chôdzu oveľa neskôr - sú celkom pohodlné a pohodlné na štyroch končatinách, stabilné a spoľahlivé. Rodičia sa musia začať obávať nového dôvodu - nedostatku schopností chôdze.
S dieťaťom musíte ísť k lekárovi, ak po 9 mesiacoch dieťa naďalej leží, nesnaží sa plaziť, sadnúť si. Jevgenij Komarovskij predtým neodporúča biť na poplach a vláčiť dieťa k neurológom. Neurológovia s vysokou pravdepodobnosťou nájdu jednu z chorôb, ktoré v skutočnosti neexistujú a rodičia vynaložia veľa nervov a peňazí na to, aby „vyliečili“ dieťa, ktoré sa už vyvíja úplne normálne.
Informácie o tom, ako naučiť dieťa plaziť, nájdete v nasledujúcom videu.
