Bez vitamínov nemôže dieťa normálne rásť a vyvíjať sa, preto je v prvom rade dôležité, aby rodičia dbali na ich dostatočný príjem do tela dieťaťa. Poďme na to, prečo dvojročné batoľa potrebuje vitamíny, stačí ich dostať k jedlu alebo potrebovať farmaceutické prípravky, a tiež to, aké komplexy vitamínov budú najlepšou voľbou pre deti od 2 rokov.
Čo je to?
Vitamíny sú živiny, ktoré sa podieľajú na mnohých procesoch v ľudskom tele. Ich nedostatok ovplyvňuje zdravie a môže viesť k ochoreniu. Vitamíny sú obzvlášť dôležité v detstve, pretože v prvých rokoch života je vývoj dieťaťa obzvlášť aktívny.
Dvojročné batoľa musí pravidelne dostávať nasledujúce vitamíny:
Indikácie
Jednozložkové vitamínové doplnky alebo komplexy vitamínov sa odporúčajú vo veku dvoch rokov, ak:
- Drobky majú zlú chuť do jedla a dieťa neprijíma živiny z potravy v plnom rozsahu.
- Dieťa sa zotavuje po akútnom ochorení a dlhodobej liečbe (najmä ak bola nasadená antibiotická liečba).
- Chcete podporiť imunitu dieťaťa v jesenno-jarnom období.
- Žijete na ekologicky nepriaznivom mieste.
Kontraindikácie
Vitamíny sa nepodávajú dvojročnému dieťaťu, ak:
- U dieťaťa sa vyvinula hypervitaminóza.
- Dieťa má intoleranciu na určitý vitamín.
- Dieťa má ochorenie obličiek.
Mám použiť na posilnenie imunitného systému?
Používanie komplexov vitamínov sa odporúča pri častom prechladnutí a infekčných chorobách, pretože dostatočný príjem vitamínov podporuje imunitu a zvyšuje odolnosť tela dieťaťa voči chorobám.
Vitamíny C, E, A a D sa nazývajú obzvlášť dôležité pre imunitný systém. Je to ich prítomnosť v potrave a komplexoch vitamínov dieťaťa, na ktoré by ste mali venovať pozornosť, ak existuje cieľ posilniť imunitu batoliat.
Uvoľnite formuláre
Vitamínové prípravky vhodné pre 2-ročné dieťa sa vyrábajú vo forme:
- Kvapalné výrobky (sirupy alebo roztoky).
- Prášky (riedené vodou alebo naliate do malého množstva jedla pred ich užitím).
- Gél (zvyčajne sa natiera na suché sušienky).
- Žuvacie tablety (obe sú tvrdšie a vo forme gumičiek).
Aké vitamíny sa dávajú lepšie: prehľad populárnych
Najobľúbenejšie a najoptimálnejšie vitamínové prípravky pre 2-ročné dieťa sú:
Názor Komarovského
Známy lekár nepopiera dôležitosť vitamínov pre organizmus dieťaťa, ale neodporúča zbytočné užívanie komplexov lekární. Komarovský sa domnieva, že jedinou indikáciou nákupu vitamínového doplnku pre 2-ročné dieťa je preukázaná hypovitaminóza určitých vitamínov.
Komarovský neodporúča užívať viaczložkové lieky na prevenciu, ale pod podmienkou, že dieťa bude jesť rôzne jedlá.
Viac informácií nájdete v programe Dr. Komarovského.
Alternatívne úpravy výživy
Ak zabezpečíte svojmu dieťaťu pestrý a vyvážený jedálny lístok, uspokojíte výživou všetky jeho potreby týkajúce sa vitamínov. K tomu musí strava batoľa nevyhnutne obsahovať:
- Maslo.
- Mäso.
- Zeleninový olej.
- Mlieko a iné mliečne výrobky.
- Krúpy.
- Ryba.
- Vajcia.
- Rôzne druhy zeleniny.
- Bobule a ovocie.
- Pečeň.
Jedálny lístok dieťaťa od 2 rokov podrobne rozoberáme v inom článku.
Tipy
- Kúpte svojmu dieťaťu iba vitamíny pre deti a iba tie lieky, ktoré sú schválené na príjem v jeho veku. Experimenty s prijímaním komplexov pre staršie deti sa môžu skončiť zle.
- Pozorne si prečítajte anotáciu k zakúpenému lieku, aj keď vám lekár odporučil užívať vitamíny. Je lepšie dvakrát skontrolovať odporúčané dávky a iné nuansy, ako liečiť následky nesprávneho príjmu. A v žiadnom prípade nepreceňujte dávkovanie produktu sami.
- Pokiaľ strúhanka neznáša citrusové plody, vo vybranom vitamínovom doplnku dávajte pozor na zdroj kyseliny askorbovej. Mali by ju predstavovať ríbezle alebo šípky.
- Predtým, ako dieťaťu dáte vitamín, dôkladne skontrolujte dátum spotreby doplnku.
- Pretože veľa komplexov vitamínov má posilňujúci účinok, je lepšie dať drobkom drogu ráno alebo cez deň. Najčastejšie sa vitamínové doplnky odporúčajú užívať s raňajkami alebo počas obeda.
- Dbajte na to, aby nádoba s vitamínmi bola uložená na mieste, kam dieťa nedosiahne. Lahodné jasné vitamíny sú niekedy u dieťaťa také obľúbené, že dostupnosť celého balenia môže byť nebezpečná.
- Pri výbere doplnku vitamínov si môžete kúpiť prípravok, ktorý obsahuje aj minerály. Pre dieťa vo veku 2 roky je obzvlášť dôležité prijímať dostatok jódu, vápnika, zinku, železa, medi a selénu.
Recenzie
Mnoho rodičov hovorí o príjme vitamínov u svojho dvojročného dieťaťa pozitívne. Zaznamenávajú pomerne rýchly účinok takejto prísady v podobe zvýšenej aktivity dieťaťa a zriedkavejších prechladnutí. Medzi pozitívnymi vlastnosťami drogy všetci rodičia nazývajú ľahké použitie a hypoalergénnosť. Deťom sa takéto vitamíny spravidla páčia a rodičia sa neobávajú, že sa v komplexe „stretnú“ nekompatibilné látky.
O vitamínoch Multi-Tabs existuje veľa dobrých recenzií, ale medzi nevýhody lieku patrí väčšie riziko alergií a veľká veľkosť tablety. Rodičia vo všeobecnosti potvrdzujú, že užívanie takéhoto komplexu má pozitívny vplyv na imunitu a zdravie dvojročných detí.
Väčšina rodičov tiež pozitívne reaguje na vitamíny Pikovit, poznamenáva, že tento doplnok vynikajúco zvyšuje chuť do jedla a posilňuje imunitu. Medzi výhody lieku patrí ľahké použitie a príjemná chuť.
